Prehrambeno-konstitucionalna pretilost - što je to. Sve o nutritivnoj pretilosti Pretilost 1. stupnja nutritivnog konstitucionalnog porijekla

WHO je pretilost prepoznao kao globalni problem koji je ravan epidemiji. To se posebno odnosi na djecu; u nekim zemljama njihov broj doseže 25%. Istovremeno je dovoljno opasna patologija javlja se egzogena konstitucionalna pretilost, koju karakterizira duboko kršenje fermentacijskih i metaboličkih sustava.

To dovodi do neravnoteže između proizvodnje masti i niske potrošnje energije. Liječnici ovu patologiju smatraju složenom bolešću koja ima tipičnu kliničku sliku.

Karakteristike i opis patologije

Konstitucionalna egzogena pretilost je nasljedna bolest, uzrokovan ulaskom u tijelo velike količine kalorija iz hrane, taloženje masti kao posljedica genetske predispozicije. Ova bolest dobro reagira na liječenje jer nije povezana s poremećajem hormonalnog sustava.

Uz takvu pretilost, masne naslage mogu doseći i do 70% ukupne težine osobe. Obično se salo nakuplja na prsima, bokovima, zdjelici i trbuhu. Ako je pretilost izražena, nestaju razlike između dijelova tijela.

Egzogena konstitucionalna pretilost može izazvati poremećaj hormonalnog sustava, ali nije uzrokovana poremećajima u njemu. Ova bolest danas pogađa mnoge starije ljude. Ovisi o prehrani osobe, pa se često dijagnosticira kod onih koji konzumiraju velike količine hrane koja sadrži ugljikohidrate i masti, ali troše malo energije.

Glavna opasnost takve pretilosti je taloženje masnoće oko unutarnjih organa, kao iu vlaknima koja se nalaze ispod kože. To može dovesti do pogoršanja funkcioniranja organa i sustava i pojave mnogih zdravstvenih problema.

Egzogena pretilost dijagnosticira se u 75% ljudi diljem svijeta koji konzumiraju visokokaloričnu hranu. Ovaj fenomen je relevantan u ranom djetinjstvu, adolescenciji, tijekom trudnoće, menopauzi kod žena i odrasloj dobi kod muškaraca.

Vrste pretilosti

U medicini se pretilost konvencionalno dijeli na dvije vrste:

1. Ženski tip ili ginodalni karakterizira taloženje masnoće na trbuhu, bedrima i stražnjici. Ova figura svojim oblikom podsjeća na krušku. Bolest ima povoljne prognoze, jer dobro reagira na terapiju i ne predstavlja prijetnju zdravlju. Ovakav raspored masnih naslaga povezan je s povećanjem koncentracije estrogena, koji se obično nalazi u vlaknima koja se nalaze ispod kože.
2. Muški ili tip android karakteriziran taloženjem masti u prsima, trbuhu i ramenima, kao i oko peritonealnih organa. Takva pretilost može ugroziti zdravlje, jer često uzrokuje poremećaj metabolizma i hormonalnog sustava. Patologija se mora odmah eliminirati, jer postoji rizik od razvoja opasnih bolesti koje zahtijevaju medicinsko i kirurško liječenje.

Prema statistikama, pretilost izaziva razvoj srčanih mana, što dovodi do smrti ili invaliditeta.

Stupanj razvoja bolesti

U medicini postoje četiri stadija (stupnja) razvoja bolesti:

1. Egzogeno-konstitucionalna pretilost 1. stupnja karakterizira povećanje težine osobe od petnaest do dvadeset devet posto početne tjelesne težine. U isto vrijeme, osoba se obično osjeća dobro, nema zdravstvenih problema i živi punim životom.
2. Egzogeno-konstitucionalna pretilost 2. stupnja uzrokovana je povećanjem težine od trideset do četrdeset posto početne tjelesne težine. U tom razdoblju osoba osjeća slabost, pospanost, a često mu je i teško disati.
3. Pretilost trećeg stupnja, u kojoj se tjelesna težina povećava od četrdeset do pedeset posto. Osobi je teško izvoditi opterećenja snage, a simptomi se povećavaju.
4. Posljednji četvrti stupanj patologije uzrokovan je viškom tjelesne težine za više od pedeset posto. Ovo stanje postaje opasno za zdravlje i život, jer unutarnji organi počinju patiti i osoba se ne može kretati. Ovaj stadij bolesti rijetko se dijagnosticira jer ga ljudi obično ne dožive.

U drugoj i trećoj fazi patologije pojavljuju se poremećaji endokrilni sustav, metabolički procesi. Povećava se rizik od razvoja moždanog ili srčanog udara, artroze, artritisa i problema s kralježnicom. U trećoj fazi dolazi do razvoja otoka i poremećaja metabolizam masti, razvijaju se patologije kardiovaskularnog sustava.

Uzroci pretilosti

Postoje dva glavna razloga za razvoj patologije ovog oblika:

• Genetska predispozicija;
• Prehrana visokokaloričnom hranom uz nisku razinu tjelesne aktivnosti.

Uz stalno prejedanje, konzumaciju masne i hrane s visokim udjelom ugljika, neaktivan način života, u kombinaciji s nasljednom predispozicijom, razvija se egzogena ustavna pretilost. Obično se ovaj problem javlja u obiteljima koje imaju razvijen takozvani kult hrane; svi članovi obitelji jedu neuravnoteženu i nezdravu hranu.

Čimbenici koji utječu na debljanje su česti stres i depresija, a to se posebno odnosi na žene. Ova vrsta bolesti stalno napreduje i stoga zahtijeva pravodobno liječenje.

Simptomi i znakovi bolesti

Na početno stanje Kako se patologija razvija, simptomi se možda neće pojaviti ili biti blagi. Ako osoba doživi debljanje, potrebno je preispitati svoju prehranu. Kako patologija prelazi u drugu fazu, opažaju se zdravstveni problemi. Patologija počinje napredovati, težina brzo raste. S vremenom se pojavljuju sljedeći simptomi:

• Poremećaj funkcionalnosti endokrinog sustava;
• Razvoj hipertenzije, angine pectoris;
• Poremećena funkcija bubrega i jetre;
• Smanjeni imunitet, dodavanje zaraznih bolesti.

Kako bolest napreduje, razvijaju se poremećaji gastrointestinalnog trakta, seksualne funkcije i zatajenje disanja. Osoba se počinje jako znojiti, što uzrokuje razvoj kožnih bolesti, na primjer, ekcema, akni. Žene mogu doživjeti sindrom policističnih jajnika, razvoj tumorskog procesa u mliječnoj žlijezdi ili maternici.

Osoba osjeća glavobolju, slabost, umor nakon manje tjelesne aktivnosti, bolna bol u srcu, vrtoglavica, otežano disanje. Tada se pojavljuju bolovi u zglobovima, a može se razviti artroza ili artritis. Tada se javljaju psihički problemi, poremećaji u prehrani, ljudi stalno osjećaju glad, što je popraćeno drhtanjem udova, hipoglikemijom. Izgled se mijenja, šiške više ne mogu voditi svoj uobičajeni način života.

Komplikacije i posljedice

Pretilost bez odgovarajućeg liječenja može uzrokovati ozbiljne komplikacije, jer negativno utječe na sve sustave i organe tijela.

Prije svega, oštećena je funkcionalnost srca i krvnih žila, razvijaju se ateroskleroza i hipertenzija. To može dovesti do ishemije ili srčanog udara, moždanog udara. Dišni sustav također je pogođen, a osoba može razviti upalu pluća i nedostatak kisika. Kako patologija napreduje, veličina želuca se povećava, razvija se gastritis, nadutost i masna degeneracija.

Tada se javljaju bolesti jetre, kolelitijaza, razvija se intervertebralna kila. Rizik od poremećaja cirkulacije u mozgu značajno se povećava, menstrualnog ciklusa, postoji kašnjenje u spolnom razvoju kod djece.

Pretilost često uzrokuje dijabetes melitus, pa mnogi liječnici ovu patologiju smatraju predijabetičkim stanjem.

Dijagnostičke mjere

Dijagnostiku i liječenje patologije provode endokrinolozi i nutricionisti. Prvo, liječnici moraju otkriti uzrok bolesti. Da bi to učinili, proučavaju obiteljsku povijest i prehranu pacijenta. Obično se ovaj oblik bolesti javlja iu bliskim rođacima, tako da postavljanje dijagnoze nije teško.

Dodatni pregledi mogu uključivati:

• Testovi za koncentraciju hormona Štitnjača i hipofiza;
• Proučavanje razine šećera u tijelu.

Na temelju pregleda postavlja se konačna dijagnoza i razvija tijek liječenja.

Terapija

Pravodobno liječenje značajno smanjuje rizik od razvoja sekundarnih patologija u tijelu. U početnoj fazi bolesti liječnici propisuju dijetu. Ne smije se konzumirati hrana bogata ugljikohidratima i visokokalorična hrana. Potrebno je redovito se baviti tjelesnom aktivnošću, možda korištenjem alternativne medicine.

S drugim stupnjem pretilosti dijeta će biti stroža, psihička vježba treba povećati. U tradicionalnoj medicini koriste se biljke koje su bogate vlaknima i djeluju zasitno, primjerice sjemenke lana. Liječnik također propisuje diuretike. Ako je bolest teško liječiti, liječnik propisuje lijekove usmjerene na suzbijanje apetita i uklanjanje viška tekućine iz tijela.

U trećoj fazi razvoja ne možete bez lijekova. Osim toga, pacijent se pridržava dijete i vježbe.

Na posljednja faza patologije, koristi se kirurška metoda terapije:

• Liposukcija, odnosno uklanjanje masnog tkiva pomoću vakuuma.
• Gastroplastika, u kojoj se želudac dijeli na dva okomita dijela. Kada se gornji dio napuni hranom, tijelo postaje zasićeno.
• Abdominoplastika, u kojoj se uklanja veliki opušteni trbuh.
• Enteroanastomoza, u kojoj se dio tankog crijeva uklanja iz probave.
• Premosnica je uklanjanje dijela želuca. Količina hrane koju osoba pojede postaje mala. Ali u isto vrijeme, pacijent će morati uzimati komplekse vitamina i minerala tijekom cijelog života.
• Korištenje želučanih prstenova, koji smanjuju volumen organa i potiču brzu zasićenost.
• Lijekovi koje pacijent također uzima doživotno zbog nastanka invaliditeta.

Dijeta je glavna metoda terapije

Liječnici razvijaju dijetu za svakog pacijenta. Uključuje:

• Česti obroci u malim količinama, svaki put smanjujući sadržaj kalorija u jelima.
• Polagano žvakanje hrane.
• Većina obroka trebala bi biti prije ručka, a posljednji obrok ne bi trebao biti prije spavanja, već tri sata prije njega.
• Svi proizvodi trebaju imati malu količinu ugljikohidrata, slatkiši i jela od brašna, a životinjske masti su isključene iz prehrane.
• Većina hrane trebala bi biti proteinska.
• Dijeta uključuje namirnice koje imaju visok postotak vlakana.
• Sol i tekućinu treba smanjiti nekoliko puta.
• Nedopustivo je posjećivanje objekata brze prehrane, konzumiranje brze hrane i slatke gazirane vode.

Osim toga, osoba mora ispuniti psihička vježba, možete se baviti sportom, koristiti fizički rad.

Terapija lijekovima

U nekim slučajevima liječnik propisuje lijekove koji smanjuju apetit, normaliziraju metaboličke procese i potiču apsorpciju kalorija. Lijekovi se propisuju u teškim i uznapredovalim slučajevima kada konzervativno liječenje ne donosi rezultate.

Svaki lijek treba strogo propisati liječnik, jer svi imaju nuspojave:

1. Lijekovi koji smanjuju apetit: kateholamini, blokatori kanabinoidnih receptora.
2. Lijekovi koji pospješuju metabolizam.
3. Lijekovi čije je djelovanje usmjereno na apsorpciju hranjivim tvarima iz hrane, na primjer, "Xenical" ili "Orsoten". Oni ometaju apsorpciju masti.
4. Anoreksičari koji potiskuju apetit.

Na primjer, liječnik može propisati jedan od sljedećih lijekova:

1. Orlistat blokira apsorpciju masti u crijevima. Ranije se proizvodio strogo prema receptu, a danas je dostupan u slobodnoj prodaji. Iz nuspojave Postoji proljev s masnom stolicom. U tom slučaju preporuča se smanjiti količinu namirnica koje sadrže masnoće.
2. "Sibutramin" je antidepresiv, anoreksičan i regulira apetit. Ima brojne nuspojave koje mogu nestati nakon što se tijelo prilagodi na lijek.
3. Rimonabat je blokator kanabinoidnih receptora koji smanjuje apetit. Lijek pomaže u smanjenju tjelesne težine i uklanjanju učinaka pretilosti.

Preventivne radnje

Pretilost je ozbiljna bolest koja može dovesti do invaliditeta, pa čak i smrti. Stoga je važno kontrolirati tjelesnu težinu, a ako dobijete višak kilograma, morate pripaziti na prehranu. Rizična skupina uključuje sljedeće kategorije ljudi:

• Ljudi čiji su rođaci bili pretili;
• Odrasli koji se malo kreću;
• Mladi ljudi s visokim apetitom;
• Oni koji imaju poremećaje endokrinog sustava, gastrointestinalne bolesti;
• Žene koje koriste hormonski lijekovi, uključujući kontracepcijska sredstva;
• Ljudi koji uzimaju psihotropne lijekove.

• Jedite hranu u malim obrocima, dobro je žvačući;
• Pravodobno liječiti patologije unutarnjih organa i sustava;
• Vijesti zdrava slikaživot, uključujući tjelesnu aktivnost;
• Izbjegavajte stresne situacije, depresija, emocionalni stres.

Ova pravila nije teško slijediti, ali će pomoći u smanjenju rizika od pretilosti.

Postoje tipovi pretilosti koji, čak i po izgledu osobe, jasno pokazuju vjerojatni uzrok razvoja ove bolesti. Osobe koje pate od određene vrste pretilosti često imaju karakteristične osobine jer se mast rijetko taloži ravnomjerno na tijelu. To uglavnom određuje hormonska pozadina osobe.

Ako točno odredite vrstu pretilosti, bit će mnogo lakše liječiti.

Vrste pretilosti: abdominalna pretilost

U slučaju abdominalne pretilosti, mast je koncentrirana u središtu tijela – u području trbuha. Ova dijagnoza postavlja se mjerenjem opsega struka i bokova i izračunavanjem koeficijenta koji je jednak omjeru prvog broja prema drugom. Za muškarca je kritična vrijednost ovog koeficijenta iznad 1. Za ženu s ovom vrstom pretilosti prihvatljiva je vrijednost ne veća od 0,85. Ovi izračuni su približni i stoga se obično potvrđuju korištenjem magnetske rezonancije.

Dva su glavna razloga za razvoj abdominalne pretilosti:

• Poremećen je rad centra za hranu koji se nalazi u hipotalamusu. To se događa kao posljedica prečeste iritacije okusnih pupoljaka, što izaziva osjećaj gladi. Kada ga osoba pokuša odmah ugušiti hranom, dolazi do prejedanja, remeti ravnotežu energije i uzrokuje taloženje masti.
• Koncentracija serotonina se smanjuje, što dovodi do depresivno stanje osoba. Kao rezultat toga, to se krši prehrambeno ponašanje, počinje psihogeno prejedanje.

Ova vrsta pretilosti može biti uzrokovana drugim uobičajeni razlozi: genetska predispozicija, sjedilački način života itd. Posebna opasnost abdominalna pretilost je za žene, jer uzrokuje značajno ubrzanje lučenja muških spolnih hormona. Ako se taj proces ne uspori, rezultat može biti hirzutizam, kod kojeg se terminalni rast dlaka javlja po muškom uzorku. Još karakteristična značajka patologije - menstrualna disfunkcija.

Među komplikacijama ove vrste pretilosti nekoliko je patologija.: arterijska hipertenzija, hipertrofija lijeve klijetke, metabolički sindrom, dijabetes melitus tipa 2 itd.

Liječenje ove vrste pretilosti treba biti sveobuhvatno. Morate početi s uklanjanjem negativnih čimbenika i sprječavanjem komplikacija, a tek onda prijeći na individualnu prehranu koju je sastavio liječnik.

Vrste pretilosti: visceralna pretilost

Ova vrsta pretilosti uključuje taloženje viška masnoće oko ljudskih organa, što uzrokuje povećanu ekspresiju adipokina, smanjenje osjetljivosti tkiva na inzulin i druge znakove metaboličkog sindroma. To dovodi do povećanja tlaka, vaskularnog oštećenja i rizika od razvoja kardinalnih patologija.

Opseg struka kod žena s visceralnom pretilošću veći je od 80 cm, kod muškaraca - više od 94 cm.Pri postavljanju dijagnoze uzima se u obzir i BMI, a rezultati se potvrđuju magnetskom rezonancijom i kompjutoriziranom tomografijom.

Tri su glavna razloga za razvoj visceralne pretilosti kod ljudi:

• Detreniranost tijela uzrokovana sjedilačkim načinom života, koji sada preferiraju mnogi ljudi koji se kreću samo prijevozom. Izbjegavanjem potrebnog opterećenja uskraćuju tijelu mogućnost da troši energiju dobivenu hranom, a ona se taloži u obliku viška masnoće ne samo ispod kože, već i oko unutarnjih organa.
• Pretjerana konzumacija hrane koja sadrži zasićene masti: slatkiša, prerađene hrane i “brze hrane” danas je popularna među predstavnicima svih dobnih skupina.
• Ne manje važno u razvoju ove vrste pretilosti može biti genetska predispozicija do punine. O nasljeđu možemo govoriti ako dva ili više članova obitelji boluje od ove bolesti.

Životni stil osobe igra glavnu ulogu u liječenju visceralne pretilosti., na koje je potrebno izvršiti ozbiljne prilagodbe. Nutricionist bi trebao analizirati pacijentov dnevnik prehrane i izraditi individualnu prehranu za njega. Učinkovitost liječenja može se povećati vježbanjem u teretani i različite vrste masaža.

Vrste pretilosti: konstitucionalna i egzogena pretilost

U moderna medicina Postoje dvije vrste pretilosti: primarna i sekundarna. Jednostavna konstitucionalna pretilost je najčešća, pogađa više od 75% pacijenata. Nastaje zbog prekomjernog unosa kalorija hranom. Razlikujemo glavna razdoblja koja su najkritičnija u pogledu razvoja konstitucionalne pretilosti: rano djetinjstvo i adolescencija, trudnoća i dojenje, kao i menopauza. Oko 50% stanovništva u Rusiji ima prekomjernu tjelesnu težinu, a 26% ima dijagnozu prave pretilosti.

Postoje dvije vrste konstitucionalne pretilosti:

• Ženski tip pretilosti je ginoidni. Njime se salo taloži u donjem dijelu trbuha, stražnjici i bedrima. Oblik figure postaje poput kruške. Ova vrsta pretilosti je relativno benigna jer predstavlja malo zdravstvenih rizika. Tako je određena raspodjela masti povećana razina estrogena, a mast se uglavnom taloži ispod kože.
• Muški tip pretilosti je android. Salo se taloži u prsima, trbuhu i ramenima, uglavnom u trbušne šupljine i oko unutarnjih organa. Pretilost kod muškaraca može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako se ne borite protiv njega, može prijeći u područje trbuha i uzrokovati razvoj metaboličkog sindroma.

Za egzogenu pretilost je karakteristično da nastaje pod utjecajem vanjskih uzroka, nasljedni i drugi čimbenici tome ne pridonose. Ovo je također primarni tip pretilosti, koji nije popraćen ozbiljnim patologijama i bolestima. Egzogena pretilost često se opaža kod djece.

Lakše se nositi s primarnim tipom pretilosti nego s kompliciranim varijantama, budući da je za vraćanje tjelesne težine u normalu dovoljno pridržavati se posebne niskokalorične dijete. Preporučljivo je da se razvija pojedinačno, ali možete koristiti i gotove opcije prehrane, uključujući medicinsku dijetu razvijenu posebno za ovaj slučaj. Konstitucionalna pretilost, kao i egzogena pretilost, može se i treba liječiti kako se problem ne bi razvio u ozbiljnu bolest s kojom se ne može nositi bez pomoći lijekova ili čak kirurška intervencija. Druge, ozbiljnije vrste pretilosti teže je izliječiti, ali su također moguće, najvažnije je na vrijeme se posavjetovati s liječnikom i posavjetovati se o utvrđivanju uzroka taloženja masti i daljnjoj prilagodbi vaše prehrane. Velika važnost ima povećanje tjelesne aktivnosti, uz pomoć koje možete normalizirati situaciju puno brže.

Pretilost je jedan od uzroka rane smrtnosti (najčešće uzrokovana visokog rizika razvoj srčanih mana) i invaliditeta. Morate to uzeti u obzir i ne odgađati liječenje. Bez obzira na vrstu pretilosti, što prije počne dijeta i liječenje, to će se brže postići dobar rezultat.

Ako vam se svidio ovaj članak, glasajte za njega:(25 glasova)

Egzogena konstitucionalna pretilost je ozbiljna bolest, kod kojih dolazi do dubokih poremećaja u metaboličkim i enzimskim sustavima tijela.

Kao rezultat toga, postoji neravnoteža u sintezi i potrošnji masti zbog niska razina potrošnja energije kada se isporučuje u suvišku.

Što je nutritivno-konstitucijska pretilost?

Egzogeno-konstitucionalna pretilost inače se naziva nutritivno-konstitucionalna. Alimentarno znači primarno. Uzrokovana je nehormonskim poremećajima. Naprotiv, pretilost uzrokuje promjene u razini hormona u tijelu.

Ova bolest ne pogađa mlade ljude, oni obično imaju sekundarnu pretilost. Sekundarna je posljedica bolesti središnjeg živčani sustav ili mentalnih poremećaja.

Pretilost egzogenog konstitucionalnog podrijetla ovisi samo o prehrani. Ova dijagnoza se daje onima koji su skloni pretilosti i vole masnu, ugljikohidratnu hranu. Pritom konzumira višak hrane uz vrlo mali utrošak energije. Tijelo nema vremena potrošiti svu energiju koju dobije iz hrane i ona se pretvara u mast.

Salo se taloži na prsima, području zdjelice i bedrima. Za muškarce - na trbuhu. Na vrlo visokim razinama nakupljanja masti, ova razlika nije primjetna. Tjelesna težina je prekoračena za 50 pa čak i 70%. Opasnost je u tome što se dio masti skladišti kao rezerva oko unutarnjih organa, u potkožno tkivo. Na trbuhu se mast nakuplja u obliku ogromnog nabora.

Alimentarno-konstitucionalna pretilost uzrokovana je sljedećim razlozima:

• energetska neravnoteža: povećani sadržaj kalorija i smanjeni unos kalorija zbog sjedilačkog načina života;
• sustavno prejedanje;
• poremećaj prehrane: rijetki obroci s velikim količinama hrane odjednom;
• često se javlja među članovima iste obitelji ili bliskim rođacima. U takvim obiteljima postoji kult hrane, najčešće nezdrave i neuravnotežene.

Predisponirajući čimbenici su i depresija i stres. Mnogi ljudi, posebno žene, skloni su pojesti nevolje.

Konstitucionalno znači da osoba ima individualnu predispoziciju, vlastite prehrambene navike, razinu gladi, stupanj utroška energije i tjelesnu aktivnost.

Ova vrsta pretilosti je progresivna. Nije nasljedna i nije posljedica bilo kakve bolesti u tijelu. U početnoj fazi možda neće biti simptoma.

Obično obolijevaju odrasli nakon 45-50 godina, kućanice i ljudi koji vode sjedilački način života.

Razine pretilosti

Čest znak pretilosti je pretežak. Ovisno o količini masti u tijelu, pretilost:

• prvi stupanj - težina prelazi normu za ne više od 29%. Osjećam se normalno. Nema funkcionalnih smetnji. Uobičajeni način života;
• Stupanj 2 – težina premašena za 29–40%. Pojavljuju se slabost, otežano disanje, pospanost;
• treći stupanj - težina prelazi normu za 40% ili više. Simptomi se pojačavaju, javljaju se poteškoće s tjelesnom aktivnošću;
• Stupanj 4 – težina prekoračena za 50% ili više. Predstavlja prijetnju životu. Otežano disanje, nedostatak zraka čak iu mirovanju, nemogućnost kretanja. Rijetko je jer ljudi obično ne dožive ovu fazu.

S prvim stupnjem ne opažaju se posebne promjene u životu osobe. U drugoj i trećoj fazi javljaju se metabolički poremećaji.

Rizik od srčanog i moždanog udara višestruko se povećava. Problemi sa zglobovima (artroza, artritis) i kralježnicom se pogoršavaju.

Uzroci pojačanog znojenja kožne bolesti. Primjećuje se oticanje ekstremiteta. Prekršeno metabolizam lipida, koji uzrokuje bolesti srca.

Pretilost 2 stupnja

Kada se pojave primarni znakovi nakupljanja viška kilograma, vrijeme je za uzbunu, inače će bolest napredovati do funkcionalni poremećaji u organizmu.

Indeks tjelesne mase u ovoj fazi je u rasponu od 31-36. U tom slučaju razvija se prehrambena pretilost.

Opasno je ne samo zbog manifestacije određenih bolesti. Opasnost je da bolest napreduje i da se težina povećava.

Uz navedene bolesti javljaju se i sljedeći problemi:

• poremećaj funkcije bubrega;
• hipertonična bolest;
• angina pektoris, ishemija;
• nizak imunitet, nesposobnost borbe protiv infekcija (prehlada, gripa);
• poremećaji u seksualnoj sferi, smanjeni libido;
• problemi u crijevima i želucu;
• zatajenje disanja, cor pulmonale;
• ekcem, furunkuloza, akne, hiperpigmentacija područja trenja;
• , rak dojke, rak maternice.

Javljaju se psihološki problemi povezani s promjenom izgled, nesposobnost vođenja normalna slikaživot.

Pacijent se mora dogovoriti s endokrinologom kako bi odmah započeo odgovarajuće liječenje. Mnogi ljudi propuste ovaj trenutak i posavjetuju se s liječnikom tek u trećoj fazi, kada su zdravstveni problemi toliko ozbiljni da nema drugog izlaza osim klinike.

Kako se pretilost liječi?

Za stupanj pretilosti 1 koristi se sljedeća terapija:

• dijeta - smanjenje ukupnih kalorija, ograničavanje unosa ugljikohidrata, isključivanje životinjskih masti;
• redovita tjelesna vježba - postupno povećanje opterećenja;
• narodni recepti za mršavljenje.

Liječenje 2 stupnja:

• stroža dijeta - niskokalorična hrana, povećana konzumacija povrća i voća;
• povećana tjelesna aktivnost - fizikalna terapija uzimajući u obzir dob i zdravstveno stanje;
• narodni recepti - biljke sa povećan sadržaj vlakna koja daju učinak brzog zasićenja: sjeme lana, anđelika;
• Koriste se diuretičke biljke: list brusnice, korijen peršina.

U teškim slučajevima biramo pojedinačno medicinske potrepštine za smanjenje apetita, uklonite tekućinu.

Treći stupanj

Zahtijeva liječenje lijekovima. Prvo se provodi potpuni pregled, testovi na hormone i šećer. Identificirani su uzroci pretilosti. Imenovan:

• dijeta, posni dani– stroga restrikcija ugljikohidrata i šećera. Frakcijski obroci. Smanjenje porcija;
• umjerena tjelesna aktivnost - vježbanje, hodanje. Postupno povećanje opterećenja;
• lijekovi se koriste pod nadzorom liječnika.

Četvrti stupanj

Dijeta i tjelesna aktivnost više ne pomažu, čak su i štetni. Liječenje je uglavnom kirurško. Prema indikacijama, provodi se sljedeće:

• liposukcija – uklanjanje viška masnog tkiva kada su život i zdravlje ugroženi;
• vertikalna gastroplastika – vertikalna podjela želuca na 2 dijela. Gornji dio brzo se puni i dolazi do zasićenja;
• želučana premosnica – uklanjanje dijela želuca. Manje je prehrane, nedostatak vitamina i mikroelemenata mora se nadoknađivati ​​tijekom života;
• tablete se ne prepisuju jer je tijelo bolesno. U ovoj fazi zdravstveno stanje je izuzetno ozbiljno. Pacijent je invalid.

Pretilost je vrlo opasna bolest. Vrlo je važno paziti da se ne udebljate. To se posebno odnosi na one koji su u opasnosti od egzogene konstitucionalne pretilosti:

• ljudi čiji su roditelji imali prekomjernu težinu;
• odrasli koji vode sjedilački način života;
• mladi ljudi s povećanim apetitom;
• osobe s endokrinim poremećajima;
• odrasli s gastrointestinalnim bolestima;
• žene koje uzimaju hormonske lijekove, kontraceptive, psihotropne tvari.

Kako biste izbjegli dobivanje viška kilograma, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• smanjiti potrošnju soli, brzih ugljikohidrata, šećera;
• smanjiti ukupnu količinu hrane;
• isključivanje alkohola, jer stimulira apetit i otupljuje osjećaj sitosti;
• voditi aktivan stil života s odgovarajućom tjelesnom aktivnošću;
• eliminirati stres, depresiju, negativne emocije;
• liječiti sve popratne bolesti: dijabetes, gastrointestinalni poremećaji, štitnjača.

Bolesnici s alimentarno-konstitucionalnom pretilošću čine više od 70% svih osoba s prekomjernom tjelesnom težinom. To znači da su u većini slučajeva krivci za nakupljanje viška kilograma sami ljudi koji vode nezdrav način života, nepravilno se hrane i malo vježbaju. Tome se dodaju stalna živčana preopterećenja.

Sve te negativne čimbenike vrlo je lako ukloniti. To znači da je zdravlje osobe u njegovim rukama.

Pozdrav svima, dragi moji prijatelji! Opet sam s tobom. Na temelju nedavnih komentara i pitanja vidim da ste zainteresirani za temu pretilosti. Stoga danas raspravljamo o pretilosti 2. stupnja.

Odgovorit ćemo na sljedeća pitanja:

• Što znači pretilost drugog stupnja?
• Kako izračunati pretilost 2. stupnja kod žena?
• Kako pravilno izgubiti težinu?
• Kako se boriti protiv pretilosti?
• Kakva bi trebala biti dijeta?
• Kakva bi trebala biti tjelesna aktivnost?
• Je li moguće provoditi liječenje biljem?

Ima puno pitanja, stoga, pogledajmo sve redom.

Nakon toga, ako se ne poduzmu određene mjere, dolazi do pretilosti 2. stupnja. Na ovoj razini tjelesna masnoća čini više od 30-50% ukupne težine mišićnog tkiva.

Nutritivna pretilost

Uz ovu bolest, kratkoća daha se povećava tijekom fizičkog napora i tijekom dugotrajnog hodanja. Na trbuhu se formira masivni masni nabor koji podsjeća na pregaču. Ovo je bolest kućanica i ljudi koji vode sjedilački način života.

Povećava se rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Osobe starije od 50 godina češće su podložne ovom stupnju pretilosti. Mladi ljudi, s izuzetkom patologija, ne pate od nutritivne pretilosti.

Egzogena konstitucionalna pretilost

Ova vrsta pretilosti razlikuje se od ostalih po tome što u potpunosti ovisi o vašoj prehrani. Ako ste skloni prekomjernoj tjelesnoj težini i jedete puno masnoće i slatkiša, liječnik će vam postaviti upravo takvu dijagnozu.

Pri izračunavanju indeksa tjelesne mase, brojka od 30-32 označava da imate 2. stupanj pretilosti. Ovaj tip pretilosti može se uspješno liječiti.

Visceralna pretilost

Ova vrsta je opasna jer dolazi do taloženja masti na unutarnji organi. Masne naslage na srcu, jetri i oko drugih organa izazivaju razvoj dijabetesa.

Najviše na jednostavan način Možete utvrditi imate li visceralnu pretilost mjerenjem opsega struka.

Za žene, opseg struka ne smije biti veći od 80 cm, za muškarce - 95. Ako je vaš opseg 88 cm, a vaš suprug, na primjer, 102 cm, vi ste u opasnosti i morate poduzeti hitne mjere!

Tjelesni BMI za stupanj 2 pretilosti

Već znate kako izračunati indeks tjelesne mase. Prisjetimo se formule za izračun: tjelesna težina, izražena u kilogramima, podijeljena s kvadratom visine osobe, izražena u centimetrima.

Drugi stupanj pretilosti odgovara BMI od 31,10 do 36,0

Znakovi pretilosti drugog stupnja

A ako niste odredili svoj indeks tjelesne mase. Kako možete razumjeti da je ovo drugi stupanj pretilosti? Ovdje je sve jednostavno.

Povećanje masnih naslaga u području struka, pojačan nedostatak zraka tijekom normalnog kretanja, ubrzani otkucaji srca, obilno znojenje - sve su to alarmantna "zvona" na koja biste trebali obratiti pozornost.

Ali nemojmo očajavati, dragi moji. Protiv toga se može i treba boriti!

Kako se riješiti debljine

Započeo bih ovaj dio pitanjem moje čitateljice Larise:

Koliko je pretilost drugog stupnja opasna i zašto bih se s njom hitno borio?

Pretilost 2. stupnja opasna je ne samo zbog stabilnog debljanja i povezanih fizičkih problema, već i zbog poremećaja u hormonskom sustavu i metaboličkim procesima.

Nažalost, većina žena traži pomoć već u 3. fazi pretilosti, kada je bolest uznapredovala i teže se liječi. Pazite na težinu!

Dijeta za pretilost 2. stupnja

Ako ste se odlučili boriti pretežak, obratimo pozornost na ono najvažnije – prehranu. Trebali biste odabrati niskokaloričnu dijetu. Masti se mogu eliminirati ili minimizirati.

Glavna dijeta za pretilost drugog stupnja trebala bi biti salate od povrća te nezaslađeno voće, koje je poželjno konzumirati sirovo ili pečeno.

Ne zaboravite na dane posta: svježi sir, jabuka ili povrće. Ogledni jelovnik Vaš dan bi trebao izgledati otprilike ovako:

• Za prvi doručak preporučujem jesti salatu od kupusa, popiti šalicu čaja s mlijekom bez šećera;
• jesti jabuku za drugi doručak;
• ručak će se sastojati od šalice kompota i pola porcije juhe od povrća;
• Za večeru ćemo pripremiti složenac od mrkve, a kao desert ćemo pojesti 100 grama nemasnog svježeg sira.

Vježba za pretilost

Također morate shvatiti da bez dobre tjelesne aktivnosti vaša prehrana neće biti 100% učinkovita. Možete vježbati sami ili potražiti savjet liječnika.

Liječnik može propisati tečajeve terapije vježbanjem - fizikalna terapija uzimajući u obzir karakteristike vaše dobi i opće stanje zdravlje. Terapija vježbanjem za pretilost drugog stupnja uključuje hodanje i plivanje. Jutro treba započeti gimnastikom.

Ako je moguće, upišite se na tečaj tjelesnog. Nemojte se sramiti svoje težine. Zato su stvoreni sportski kompleksi, da ih posjećujete!

Biljni lijek za pretilost

U narodna medicina Mnogo je biljaka koje uspješno pomažu u borbi protiv viška kilograma. Moderni nutricionisti također preporučuju korištenje biljnih lijekova za pretilost.

Postoje biljke koje smanjuju apetit, kao što su anđelika officinalis, korijen bijelog sljeza i sjemenke lana. U želucu takve biljke bubre i stvaraju zasitan učinak.

Diuretičke biljke, izbačene iz tijela viška tekućine. Takve biljke uključuju preslicu i korijen peršina, list brusnice i knotweed.

Gotovo uvijek kompleks biljaka za mršavljenje uključuje pripravke koji pospješuju osnovnu izmjenu tvari u tijelu.

Ne zaboravite da je samoliječenje opasno! Svakako se posavjetujte s liječnikom homeopatom.

Lijekovi za pretilost 2. stupnja

Liječenje pretilosti lijekovima koristi se samo kada su sve prethodne metode borbe protiv viška kilograma bile neuspješne.

Većina lijekova protiv pretilosti ima mnogo nuspojava i kontraindikacija. Prije upotrebe svakako se posavjetujte s liječnikom.

Ovdje nećemo detaljno analizirati ovu metodu liječenja pretilosti, budući da bilo koja liječenje lijekovima mora biti strogo pod nadzorom liječnika!

Dokumentarni film: “Razumijevanje svijeta. pretilost"

Pitanja mojih čitatelja

Kao i obično, odgovorit ću na nekoliko pitanja svojih čitatelja.

Kako liječiti pretilost 2-3 stupnja tijekom dojenja?

U pravilu trudnoća i dojenje pridonose povećanju tjelesne težine kod žena u postporođajnom razdoblju. Korištenje lijekova ili naporne vježbe u ovom slučaju se ne preporučuju. Bolje je malo smanjiti količinu hrane, kontrolirati režim pijenja i dodati više šetnje s djetetom na svježem zraku. A nakon razdoblja laktacije, pažljivije ćete se brinuti o svojoj težini.

Koliko dugo žive osobe s pretilošću drugog stupnja?

Ljepotice moje, prerano je da o tome razmišljamo, ali morate shvatiti da višak kilograma i masnoća koja se nakuplja na unutarnjim organima samo vama šteti. Cijeli organizam radi pod povećanim stresom i kao posljedica dijabetesa, ranog moždanog udara i razvoja hipertenzije. Što je veća težina, to je kraći životni vijek. To je već ustaljeni i tužni obrazac.

Zaključak

Nadam se da sam odgovorio na sva vaša pitanja u vezi pretilosti drugog stupnja. Izračunali smo indeks tjelesne mase i izveli zaključke. A ako vas barem jedna točka potakne na razmišljanje, onda je vrijeme da zakažete posjet nutricionistu i krenete u borbu s viškom kilograma.

Budite zdravi i lijepi! Vidimo se na stranicama mog bloga!

Trenutno je pretilost jedna od najčešćih patološka stanja. Prema statistikama zdravstvenih organizacija, oko 30% svjetske populacije pati od ove bolesti, a nakon 25 godina 60-75% ljudi počinje dobivati ​​na težini, iako je prije nisu imali. Pretilost je jedan od najozbiljnijih problema ljudi različite dobi i vrstu djelatnosti. Liječnici to objašnjavaju činjenicom da su mnogi ljudi lišeni odgovarajuće tjelesne aktivnosti, zbog čega imaju prekomjernu težinu. Lider među ljudima koji pate od viška kilograma su Sjedinjene Države.

Od jedne i pol milijarde pretilih i pretilih ljudi na planetu, Sjedinjene Države čine oko 35% ukupnog broja. Sljedeće na postolju "ljudi s prekomjernom težinom" su Kanada i Njemačka. U tim zemljama medicinski znanstvenici višak kilograma pripisuju dostupnosti visokokalorične hrane. Što se tiče Rusije i Ukrajine, oko četvrtine stanovništva u dobi od osamnaest do šezdeset godina pretilo je ili ima problema s viškom kilograma.

Općenito, pretilost je nakupljanje masti, što pridonosi povećanju ljudske tjelesne težine. Pretila osoba trebala bi imati tjelesnu težinu koja je dvadeset posto veća od idealne. Nažalost, nisu svi ljudi koji pate od prekomjerne tjelesne težine u stanju utvrditi uzrok ovog simptoma. Najčešće se pretilost kod ljudi naziva nutritivno-strukturnom, no taj je pojam previše površan.

Alimentarno-konstitucionalnu pretilost možemo nazvati sindromom koji ovisi o razni faktori. To mogu biti fizički čimbenici, metabolički, biokemijski – odnosno čimbenici koji dovode do nakupljanja masti. Pretilost je čitava heterogena skupina stanja, a nakupljanje viška kilograma samo je vanjska reakcija organizma. Zbog toga je proces liječenja pretilosti nevjerojatno težak postupak, jer nije uvijek jednostavno i brzo utvrditi pravi uzrok debljanja. Nakupljanje masti izravno ovisi o spolu, dobi, kao io vrsti aktivnosti i načinu života. Promatranjem je utvrđeno da se debljanje s godinama opaža kod gotovo svih ljudi: i muškaraca i žena.

Kod muškaraca koji nemaju prekomjernu težinu, udio tjelesne masti ne bi trebao biti veći od dvadeset posto, a kada se približava starosti - nešto više od dvadeset pet posto. Što se tiče žena, postotak tjelesne masti ne bi trebao prelaziti trideset posto, a do starosti skače preko trideset pet. Začudo, žene između 20 i 40 godina najčešće imaju više sala od muškaraca iste dobi. Raspodjela masti i stopa pretilosti mogu biti izvrsna pomoć u postavljanju točne dijagnoze.

Nutritivno-konstitucionalno debljanje i pretilost mogu biti dvije vrste, ovisno o tome kako je masno tkivo raspoređeno. Prva vrsta - ženski tip pretilost, kada se višak kilograma nakuplja u bokovima i stražnjici. Drugi tip odnosi se na nakupljanje prekomjerne težine u trupu i naziva se muška pretilost. Drugi tip pretilosti je opasan moguće posljedice – šećerna bolest drugi tip, odnosno oblik neovisan o inzulinu. Također nije isključen razvoj arterijske i ateroskleroze. Ako opseg struka prelazi 90-100 cm, tada se povećava razina triglicida u ljudskom tijelu.

Indeks tjelesne mase.

Indeks tjelesne mase je pokazatelj koji se koristi za dijagnosticiranje pretilosti, kao i za prepoznavanje njezinog stadija. Predstavlja omjer tjelesne težine osobe i njene visine. Da bi se odredio indeks tjelesne mase osobe, njezinu težinu u kilogramima treba podijeliti s kvadratom visine. Ako je nakon izračuna indeksa tjelesne mase veći od 30, tada se u tom slučaju osoba smatra pretilom, a ako je indeks veći od 25 kgm, tada se osoba smatra pretilom.

Dolazi u obzir konstitucionalna pretilost kronične bolesti, što može uzrokovati brojne komplikacije. Znanstvenici su dokazali da gubitak tjelesne težine u slučajevima pretilosti ili viška kilograma pomaže normalizaciji krvnog tlaka kod osoba s visokim krvnim tlakom ili hipertenzijom. Gubitak težine također uključuje čimbenike koji smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2. Pretilost je jedan od uzroka povećane smrtnosti i invaliditeta. Porast tjelesne težine upravno je proporcionalan porastu kolesterola u krvi koji može uzrokovati aterosklerozu, a svaka četiri kilograma tjelesne težine povećava se arterijski tlak osoba za 4 mm Hg. Umjetnost. Kako se indeks vaše tjelesne mase povećava, povećava se i rizik od zatajenja srca.

Prema istraživanjima, nutritivna i konstitucionalna pretilost mnogo manje utječe na smrtnost nego pušenje ili alkoholizam. Smrtnost među pretilima ili prekomjernom tjelesnom težinom prvenstveno je posljedica činjenice da su oni izloženi većem riziku od kardiovaskularnih bolesti od ostalih ljudi. Kod osoba sa šećernom bolešću tipa 2 koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo smanjena je potreba za inzulinom u masnom tkivu, što utječe na poremećaj djelovanja inzulina i njegove proizvodnje.

Kao što je već razjašnjeno, kardiovaskularne bolesti jedan su od glavnih uzroka povećane smrtnosti među pretilima ili pretilima. Ako osoba ima arterijsku hipertenziju i dijabetes tipa 2, tada se vjerojatnost infarkta miokarda povećava pet puta, a smrtnost nakon njega šest puta. Osim toga, pretilost može uzrokovati iznenadnu srčanu smrt.

Da biste smanjili indeks tjelesne mase, trebali biste slijediti antidijabetičku dijetu i povećati tjelesnu aktivnost. Ako ova vrsta terapije ne daje rezultate, tada kvalificirani stručnjaci propisuju tečaj terapija lijekovima. Takvi se lijekovi mogu uzimati uz obroke ili u razmacima. Neki lijekovi imaju posebne kontraindikacije, pa se prije njihove uporabe posavjetujte s liječnikom.