Kako pušenje utječe na cjelokupno zdravlje organizma? Kakvu štetu pušenje uzrokuje tijelu? Učinak cigareta na tijelo

PUŠENJE KAO DRUŠTVENI PROBLEM

Voditelj Odjela za higijenski odgoj stanovništva Državne ustanove RCHEiOZ

Svi poroci dolaze iz besposlice

(poslovica)

PUŠENJE - društveni problem društva, kako za pušače tako i za nepušače. Za prve je problem prestati pušiti, za druge je izbjeći utjecaj pušačkog društva i ne "zaraziti se" njihovom navikom, čime ćete sačuvati svoje zdravlje.

Ova navika ubija jednu od deset osoba diljem svijeta, a ako se trenutni obrasci konzumacije duhana nastave, oko 500 milijuna ljudi koji su trenutačno živi mogli bi u konačnici umrijeti. Više od polovice ovog broja su tinejdžeri i djeca.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, 5,4 milijuna ljudi godišnje umre od pušenja u svijetu. Do 2030. ta će brojka premašiti 8 milijuna smrtnih slučajeva, pri čemu će se više od 80% smrtnih slučajeva povezanih s pušenjem dogoditi u zemljama u razvoju. U 20. stoljeću duhanska je epidemija usmrtila 100 milijuna ljudi, a tijekom 21. stoljeća ubit će milijardu ljudi.

Sustavna apsorpcija malih doza nikotina uzrokuje naviku, ovisnost o pušenju. Svaka popušena cigareta skraćuje čovjekov život za 14 minuta.

Stručnjaci su izračunali da 1-2 kutije cigareta sadrže smrtonosnu dozu nikotina. Jedino što pušača spašava je to što se ta doza u organizam unosi postupno i dio nikotina neutralizira formaldehid, još jedan otrov duhana.

Dio duhanski dim uključuje oko 3000 kemijske tvari, sposoban oštetiti živo tkivo. Od posebne važnosti: duhanski katran, koji se sastoji od smola i srodnih spojeva; nikotin; vrlo otrovni spojevi i plinovi: ugljikov monoksid, amonijak, cijanovodična kiselina; dušikovi oksidi i drugi.

Pušenje skraćuje životni vijek za 5-7 godina u usporedbi s nepušačima, mijenja ten i pridonosi prijevremenoj pojavi bora. Zubi pušača požute i loš miris, glas postaje grublji. Stvari pušača stalno mirišu na duhan.

Najtežiji pušači u pravilu umiru od bolesti uzrokovanih pušenjem.

Pušenje doprinosi razvoju:

· Arterijska hipertenzija, koronarna bolest srca (angina pektoris, infarkt miokarda, poremećaji srčanog ritma, iznenadna smrt), moždani udar (cerebralno krvarenje). 30-40% svih smrti od koronarne bolesti srca povezano je s pušenjem cigareta.

· Obliterirajuće bolesti krvnih žila ekstremiteta. Kod ovih bolesti dolazi do začepljenja malih krvnih žila krvnim ugrušcima, a njihov spazam (naglo sužavanje) pod utjecajem nikotina, koji pušenjem ulazi u krvotok, može dovesti do gangrene (odumiranja tkiva). U takvim slučajevima osoba mora biti podvrgnuta amputaciji.

· Kronični bronhitis i emfizem, koji su popraćeni razvojem pneumoskleroze, pojavom nedostatka zraka i razvojem zatajenja srca. Razvojni rizik kronična bolest pluća kod pušača je 5-8 puta veći nego kod nepušača.

· Kronični gastritis, čir na želucu i duodenum, kronični kolitis.

· Poremećaji endokrinih žlijezda (hipofiza, Štitnjača, nadbubrežne žlijezde), što mijenja metabolizam i smanjuje prilagodbene sposobnosti osobe.

· Smanjen imunitet.

· Smanjena plodnost kod žena; razvoj impotencije i neplodnosti kod muškaraca.

· Povećan rizik od patologija trudnoće i pobačaja; povećanje broja slučajeva intrauterine fetalne smrti i sindroma iznenadne smrti dojenčadi; smanjenje tjelesne težine novorođenčadi, zaostajanje djece u tjelesnom i mentalnom razvoju.

· Pušenje uzrokuje 30% smrti od raka, kao što su rak usne, grkljana, bronhija, pluća, jednjaka, želuca, gušterače, crijeva i mjehura.

Pušači ne ugrožavaju samo sebe, već i one oko sebe. Udisanje duhanskog dima od strane nepušača naziva se "pasivno pušenje" .

Komponente sadržane u dimu koji pušači ispuštaju nisu mnogo sigurnije nego da je osoba sama pušila i unijela nikotin i druge tvari sadržane u zapaljenoj cigareti.

Duhanski dim koji je osoba prisiljena udisati sadrži:

50 puta više karcinogena i amonijaka,

pet puta više ugljičnog monoksida

dvostruko više katrana i nikotina nego što uđe u tijelo samog pušača.

Rizik od razvoja raka pluća zbog “pasivnog pušenja” kod člana obitelji nepušača 3,5 puta je veći nego u obitelji nepušača, a plućne bolesti u dojenčadi i ranom djetinjstvu djetinjstvo kod djece u obiteljima pušača gotovo je dvostruko veća.

Prema sociološkoj studiji koju su proveli stručnjaci Državne ustanove “Republički centar za higijenu, epidemiologiju i javno zdravlje” zajedno s Institutom za sociologiju Nacionalne akademije znanosti Bjelorusije, trenutno puši 29,6% ispitane populacije republike. Od toga: 19,8% puši stalno, 9,8% povremeno. Prethodno pušili, ali prestali - 16,9%, nikad nisu probali - 51,2%.

Udio muškaraca koji puše je 49,3%, a udio žena 14,9%. Udio onih koji “povremeno puše” približno je jednak u obje skupine. Udio onih koji “stalno puše” veći je 6,6 puta u skupini muškaraca u odnosu na skupinu žena.

Analiza prevalencije pušenja duhana ovisno o dobi pokazala je da je najveći udio pušača (povremeno i stalno) zabilježen u dobnoj skupini od 16 do 29 godina i iznosi 36,2%. Udio onih koji su “prestali pušiti” približno je jednak u svim dobnim skupinama.

Najveće stope prevalencije pušenja zabilježene su među privremeno nezaposlenim osobama (63,3%), vojnim osobljem, službenicima za provođenje zakona (56,2%) te radnicima u industriji, transportu i građevinarstvu (52,2%). Pušači su najmanje zastupljeni među umirovljenicima koji ne rade (11,4%). Postotak ljudi koji su prestali pušiti veći je među vojnim osobama, službenicima za provođenje zakona (28,1%) i poduzetnicima (32,1%).

Distribucija stopa pušenja ovisno o regiji stanovanja je sljedeća. Najveći udio pušača zabilježen je u Minsku (36,2%). Najmanji udio je u regijama Brest i Minsk (25,8% odnosno 25,5%). Utvrđene razlike ukazuju na mogućnost poboljšanja stanja u pogledu prevalencije pušenja duhana. Udio ispitanika koji povremeno puše veći je u Vitebskoj oblasti (13,1%). Najveći udio ljudi koji su prestali pušiti zabilježen je u regiji Minsk (22,0%).

Polovica ispitanika pušača (50,9%) trenutno ima želju prestati pušiti.

Udio ljudi koji žele prestati pušiti veći je među:

· žene (54,0%) nego muškarci (49,8%);

· ispitanici u dobnoj skupini 50 i više godina (55,7%);

· viši menadžeri (62,5%) i srednji menadžeri (64,7%);

· vojno osoblje, službenici za provođenje zakona (66,7%),

· zaposleni umirovljenici (64,3%);

· ispitanici iz Brest (67,1%) i Gomel regije (61,1%).

Značajno smanjenje broja popušenih cigareta dnevno ima pozitivan učinak na zdravlje. Ljudi koji puše 1 do 14 cigareta dnevno imaju 8 puta veću vjerojatnost da će oboljeti od raka pluća od nepušača. Za umjerene pušače (15-24 cigarete dnevno) taj je rizik 13 puta veći, a za teške pušače (25 ili više cigareta dnevno) – 25 puta.

Je li moguće prestati pušiti?

Limenka. Bez obzira na pušački staž, trenutni prestanak pušenja smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti ili kroničnog bronhitisa.

Za prestanak pušenja najvažnije je da to stvarno želite. Zapitajte se: "Jesam li ozbiljan u vezi s prestankom pušenja?" Pričekajte dok ova želja ne postane jača.

Pažljivo analizirajte svoje navike pušenja. Zapišite svaku cigaretu koju popušite dnevno. Dajte si 2-3 tjedna da shvatite kada i zašto želite pušiti.

Postavite se za konačnost odluke. Zapišite sve razloge zbog kojih ste željeli prestati pušiti, uključujući sve dobre stvari koje su uslijedile nakon toga. Na primjer, delikatnije ćete kušati hranu i piće, jutarnji kašalj će nestati, a sklonost respiratornim bolestima će se smanjiti.

Odredite dan, zaokružite taj broj na svom kalendaru i od tog dana potpuno prestanite pušiti. Pokušajte potaknuti sve članove svoje obitelji ili bliske prijatelje da prestanu pušiti u isto vrijeme, tako da možete podržavati jedni druge tijekom teških prvih dana.

U prvim danima koristite sva sredstva koja zamjenjuju cigaretu - žvačite žvakaću gumu, vrtite pero ili olovku u prstima ako ne znate što biste s rukama bez cigarete. Kako biste prevladali simptome ustezanja, koristite lijekove koji nadomještaju nikotin. Pokušajte koristiti tehnike opuštanja kako biste se oslobodili napetosti.

Budite sretni što ne pušite! Ne zaboravite: time štedite mnogo novca. Iskoristite ih kao nagradni fond za sebe.

Tijekom prvih tjedana jedite koliko god želite, ali neka bude zdravo. Kad se osjećate pod stresom i tjeskobom (posljedica prevladavanja ovisnosti), poželjet ćete više grickati i možda ćete dobiti koji kilogram viška. Ne zaboravite da su najteža prva četiri tjedna.

Kako bi se ublažile brige oko prestanka pušenja, razvijeni su lijekovi koji nadomještaju nikotin i dostupni su u ljekarnama bez recepta. Evo primjera nekih od njih:

Nikotinski flaster nalijepi se na tijelo poput običnog flastera i ispušta male dozirane porcije nikotina u tijelo kroz kožu.

Nikotinska žvakaća guma dovoljno je jaka da pomogne čak i teškim pušačima, ali nekima je neugodna.

Nikotinski nazalni inhalator jedan je od najnovijih proizvoda koji zamjenjuju nikotin. Trebalo bi ga koristiti ako ni flaster ni žvakaća guma ne pomažu.

Ima smisla prestati pušiti u bilo kojem trenutku.

Ako se bolest još nije razvila, tada će se rizik od bolesti postupno smanjivati, a deset godina nakon prestanka pušenja potpuno će nestati.

Ako ne pušite, nikada ne uzimajte cigaretu u ruke; ako koristite duhan, okanite se svoje navike; ako ljudi do kojih vam je stalo puše, pomozite im da se oslobode.

Izbjegavajte izlaganje dimu od pušenja drugih ljudi.

Zapamtite da se nepušači osjećaju sigurnije u moderno društvo, izgledati bolje, živjeti dulje, ostati emocionalno i tjelesno aktivan i, sukladno tome, brže postići uspjeh.

Dugi niz godina pušenje je jedna od najčešćih ovisnosti. Čovječanstvo puši već nekoliko tisućljeća, ali u Rusiji se takav napitak pojavio tek prije nekoliko stoljeća. Ali za kratko vrijeme duhan je postao vrlo popularan. A sada milijuni ljudi pate od ovisnosti o nikotinu.

Učinci pušenja na ljudski organizam dobro su proučeni zbog njegove raširene upotrebe. Njegovi su učinci izuzetno štetni – to je dokazana činjenica.

Kako je duhan štetan?

Od duhana se izrađuju pušačke smjese koje se prodaju u rasutom stanju ili pakirane u obliku cigareta, cigara i cigareta. Lišće biljke se suši i zgnječi. Duhanski dim sadrži nekoliko tisuća različitih tvari, a sve one na ovaj ili onaj način utječu na ljudski organizam.

Osim toga, kada industrijska proizvodnja U smjesu se dodaju i druge komponente koje ne čine proizvod zdravijim. Cigarete su pakirane u poseban papir, koji također prilikom sagorijevanja oslobađa čitavu hrpu tvari. Ukupno, dim sadrži 4200 različitih spojeva, od kojih je 200 opasno za ljudsko tijelo. Štetne tvari uključuju:

• nikotin;
• benzopiren;
• duhanski katran;
• soli teških metala;
• ugljični monoksid;
• radioaktivne tvari;
• duhanske smole.

Iz cigareta ulaze u organe u malim količinama, ali se vrlo sporo izlučuju. S vremenom se toksini nakupljaju u tijelu i truju ga iznutra. Duhanski dim se lako apsorbira kroz kožu i sluznicu, a ne samo kroz pluća. Stoga se pušač svakako truje.

Kako pušenje utječe na različite tjelesne sustave?

Svi ljudski organi i sustavi pate od duhanskog dima. Cigarete uzrokuju veliku štetu. Postoji samo jedan način da ga svedete na minimum: potpunim odricanjem od duhana. Vrijedno je pobliže pogledati kako pušenje utječe na vaše zdravlje.

Nikotin ima stimulirajući učinak, tako da je pušač stalno u stanju živčana napetost. Primjećeno je da su ljudi ovisni o duhanu gorljiviji, osjetljiviji, oštriji i sl. S druge strane, zbog uzbuđenja dolazi do grčenja moždanih žila, stoga manje krvi teče u ovaj organ. Stoga su kod pušača mentalni procesi sporiji, performanse se smanjuju i pamćenje se pogoršava. Često pate od glavobolja zbog vazospazma. Osim toga, poremećeni su procesi inhibicije u središnjem živčanom sustavu, zbog čega pušači imaju problema s uspavljivanjem.

• Dišni sustav

Podnosi najveći teret duhanskog dima, jer zajedno sa zrakom ispunjava grkljan, dušnik, bronhije i pluća. svi štetne tvari prolaze kroz respiratorni trakt, iritirajući sluznice organa, ometajući normalno funkcioniranje sustava. Zbog toga gotovo svaki pušač ima problema s plućima, bronhima ili dušnikom. Također, nakon svake cigarete značajno se smanjuje aktivnost cilija sluznice tijekom 20 minuta. dišni put. Zbog toga svi zagađivači mogu lako prodrijeti u tijelo i taložiti se unutra. Zbog toga su pušači osjetljivi na zarazne i upalne bolesti.

Duhanski dim negativno djeluje i na glasnice. Mijenja se boja, gubi se čistoća i zvučnost. Glas iskusnog pušača dobiva karakterističnu "promuklost".

Često, osobito ujutro, ljubitelje cigareta muči kašalj s tamnim ispljuvkom. Također, pluća postaju manje elastična, a njihova sposobnost samočišćenja se smanjuje. Kao rezultat toga, oni se nakupljaju ugljični dioksid. Sve zajedno dovodi do razvoja kratkoće daha, otežanog disanja i pojave kroničnih bolesti, uključujući rak pluća.

• Kardiovaskularni sustav

Također pati od izloženosti štetnim tvarima koje udiše kroz dim cigarete. Dokazano je da pušači češće obolijevaju od srčanih i krvožilnih bolesti. Pate od povećanog krvni tlak, aritmije, poremećaji cirkulacije. Zbog stimulirajućeg djelovanja nikotina broj otkucaja srca se povećava za 10-15 otkucaja u minuti i na toj razini ostaje do pola sata. Ako popušite kutiju cigareta dnevno, srce će vam dnevno kucati 10 000 puta više. Kao rezultat toga, kardiovaskularni sustav brže "pada u kvar". Stoga je infarkt miokarda češći kod pušača.

• Gastrointestinalni trakt

Bilo bi naivno vjerovati da duhanski dim šteti samo onim sustavima na koje može izravno utjecati. Štetne smole i tvari utječu ne samo na pluća, već i na usnu šupljinu i probavne organe. To se događa na sljedeći način.

Nikotin iritira okusne pupoljke i žlijezde slinovnice. Zbog toga se stvara velika količina sline, au njoj se nakupljaju štetne tvari. Zbog toga dolazi do promjena u usnoj šupljini: pojavljuje se ili razvija karijes, zubi požute, pojavljuje se neugodan miris, na jeziku se pojavljuju naslage, zubno meso slabi i počinje krvariti. Rizik od razvoja raka donje usne povećava se 80 puta.

Osjeti okusa su oslabljeni. Pušač lošije razlikuje kiselo, slano i slatko i više ne može u potpunosti uživati ​​u gastronomskom užitku.

Pušač dio sekreta ispljune, a drugi dio proguta. Dakle u probavni sustav ulaze nikotin, teški metali i druge otrovne tvari. Nikotin iritira želudac, uzrokujući stvaranje velike količine probavnog soka. Ali nema hrane, a organ se počinje probavljati. Zbog toga se pojavljuje peptički ulkus trbuh.

Do poremećaja dolazi i u radu crijeva. Probavni procesi su usporeni. Hranjive tvari se lošije apsorbiraju.

Pasivno pušenje, odnosno kada osoba samo udiše zrak koji sadrži dim, nije ništa manje štetno od aktivnog pušenja. Čak i nekoliko cigareta u zatvorenom, neprovjetrenom prostoru stvara koncentraciju štetnih tvari opasnih po zdravlje.

Učinak pušenja na ljudski organizam nije ograničen samo na navedene sustave. To ih boli najveća šteta. Međutim, nikotin, teški metali i radioaktivne tvari apsorbiraju se u krv, pa apsolutno svi sustavi i organi pate.

Ovisnost o pušenju

Nikotin je narkotička tvar. Izaziva ovisnost. Cigarete ga sadrže u vrlo malim količinama, pa se ovisnost javlja neprimjetno, postupno.

Ljudi počinju pušiti ne zato što postoji stvarna potreba za duhanom. Najčešće je to imitacija odraslih ili starijih drugova. Međutim, s vremenom se razvije navika, refleks. Kasnije to postaje ovisnost. Javlja se želja za cigaretama. Srećom, gotovo svatko može prestati pušiti bez problema ako želi Pravi put. Jedan od najjednostavnijih, a opet najučinkovitijih naveden je u knjizi Allena Carra "Prestanite pušiti sada bez debljanja".

Gotovo svi ljudi znaju za učinak pušenja na ljudsko tijelo, ali ne žure se odreći svoje ovisnosti zbog različitih uvjerenja i strahova. Ovo je velika zabluda! Nemojte se bojati "sloma"! Pušenje duhana je više psihička ovisnost. Međutim, neki nelagoda nakon odricanja od loše navike oni će. Oni uopće nisu povezani s činjenicom da tijelo treba duhan, već s njegovim čišćenjem od nikotina, katrana i teških metala. Stoga je manja nelagoda samo prvi korak prema zdravom i sretnom životu!

Cigarete pomažu ljudima da se privremeno oslobode stresa. Nikotin ima čak i blagi analgetski učinak. No, posljedice ovisnosti mogu biti vrlo opasne po zdravlje, nesrazmjerne trenutnom užitku. Od škole djecu uče da je pušenje štetno. Istovremeno, svake godine raste broj teških pušača u svijetu. Istodobno, stope smrtnosti od bolesti uzrokovanih uporabom duhana stalno rastu.

Svaka popušena cigareta skraćuje život za 10-11 minuta. Ovu izjavu odavno su dokazali znanstvenici koji su proveli stotine studija. Najpoznatije bolesti pušača su rak pluća i grkljana, bronhijalna astma i kronični bronhitis. Ali pravi je popis puno duži. Otrovni spojevi sadržani u jednoj maloj cigareti imaju destruktivan učinak na gotovo svaki unutarnji organ. No ni ovaj podatak ne zaustavlja pušače.

Pluća su prva na udaru nikotina. Oni doživljavaju stres, njihov kapacitet se smanjuje, a zračne alveole u bronhima postupno se uništavaju. To dovodi do otežanog disanja, plićeg nego kod zdrave osobe. Zatim se štetne tvari apsorbiraju u krv i raznose po svim stanicama tijela, uzrokujući poremećaje u radu organa.

Samo nekoliko minuta nakon pušenja cigarete, krvne žile pate od jakog spazma, krvni tlak raste za 5-10% dobne norme, a otkucaji srca se ubrzavaju. Dolazi do pojačanog stvaranja kolesterola, koji se nakuplja na stijenkama krvnih žila u obliku masnih naslaga, značajno sužavajući lumen. Zbog toga se srčani mišić brže troši i dolazi do poremećaja cirkulacije krvi.

Ti procesi i djelovanje toksičnih kemijskih spojeva dovode do razvoja bolesti različitim stupnjevima gravitacija.

Tuberkuloza

Patologije uzrokovane pušenjem često se nazivaju "konzumacija". Pušenje ne utječe izravno na razvoj bolesti. Ali doprinosi inhibiciji zaštitnih funkcija sluznice, epitela pluća i bronha, te njihovom oštećenju. Ispada da nikotin stvara povoljne uvjete za prodiranje Kochovog bacila (uzročnika tuberkuloze), njegov aktivni rast i reprodukciju u tkivima.

Učestalost infekcije kod pušača je nekoliko puta veća nego kod ljudi koji žive zdrava slikaživot.

Opasnost od tuberkuloze leži u odsutnosti izraženih simptoma. Često pacijenti vjeruju da imaju normalan kašalj. Istodobno, oni su izvor infekcije za sve okolne ljude.

Statistika kaže da je pušenje glavni čimbenik koji izaziva nekontrolirani rast abnormalnih stanica. Karcinogeni sadržani u dimu i produktima izgaranja uzrokuju iritaciju sluznice bronhopulmonalnog sustava i oštećuju funkcioniranje epitelnog sloja. Akumulirajući se u tijelu, dovode do poremećaja cirkulacije krvi i obnavljanja stanica. Tada počinje dolaziti do deformacije i zamjene zdravih stanica cilindričnog epitela s ravnim, višeslojnim.

Prema podacima istraživanja jasno je da je učestalost ove strašne bolesti kod stalnih pasivnih pušača 1,5 - 2 puta veća. Ireverzibilni procesi dovesti do polaganog razaranja pluća i smrti.

Pojava bolesti uvelike ovisi o duljini pušenja i broju popušenih cigareta dnevno. Dugotrajna izloženost nikotinu i drugim toksičnim karcinogenima sa svakom cigaretom povećava broj problema koji se javljaju na plućima. Istodobno je inhibiran rad epitela u bronhima, koji je odgovoran za njihovo čišćenje. To također pridonosi degeneraciji zdravih stanica u maligne.

Opstruktivne plućne bolesti

Bolest počinje običnim kašljem, au uznapredovalim slučajevima može dovesti do smrti.

Bolest se razvija postupno. Tijekom pušenja tijelo oslobađa enzime koji su dizajnirani za razgradnju otrovne tvari. U tom procesu pate i zdrave stanice tkiva. S vremenom se u bronhima stvaraju ožiljci. Vezivno tkivo postupno zamjenjuje zdravo epitelno tkivo. U tom slučaju organ gubi elastičnost, a pacijent ne može duboko disati. U teški slučajevi dolazi do teškog respiratornog zatajenja.

Opasnost je da se simptomi bolesti počnu pojavljivati ​​kada započnu nepovratne promjene u bronhima. Pacijent razvija kratkoću daha s najjednostavnijim psihička vježba, na primjer, pri laganom hodu. Nemogućnost potpunog dubokog disanja dovodi do razvoja gladovanje kisikom po cijelom tijelu, što se manifestira kao slabost, vrtoglavica i migrene.

Rak grkljana

Ako je sluznica grla oštećena, vjerojatnost razvoja onkološkog procesa je izuzetno visoka. Otrovne tvari s dimom nadražuju i ometaju funkcioniranje sluznice. To dovodi do degeneracije stanica. Prvi simptomi bolesti su otežano gutanje i osjećaj knedle u grlu.

Obliterirajući endarteritis

Buergerova bolest (drugi naziv za obliterirajući endarteritis) zahvaća krvne žile Donji udovi. Pušenje uzrokuje grč, sužavanje lumena vena i arterija. To dovodi do njihove blokade. Stijenke krvnih žila postaju manje elastične i istežu se na slabim mjestima. Dotok krvi u noge je poremećen.

Prvi simptomi bolesti su blijeda koža na zahvaćenim žilama, hladnoća i utrnulost prstiju. Proces brzo napreduje i javlja se bol u naporu. Glavni znak endarteritis – intermitentna klaudikacija. Karakteriziraju ga česta zaustavljanja bolesnika tijekom hodanja radi odmora. U početnim fazama bol nestaje nakon malog odmora, kasnije se manifestira čak iu mirovanju.

Rezultat zanemarenog procesa je gangrena. Zbog začepljenja krvnih žila krv prestaje dotjecati u tkiva i ona počinju odumirati. Jedini tretman za mrtve stanice je amputacija uda.

Srčani udar

Procesi povezani sa štetnim učincima toksina na tijelo utječu i na kardiovaskularni sustav. Pod utjecajem nikotina dolazi do vazospazma i povećane proizvodnje kolesterola. Na stijenkama vena i arterija stvaraju se masni plakovi koji jako sužavaju lumen. Zbog manjka opskrbe kisikom počinju se javljati smetnje u miokardu koje izazivaju srčani udar.

Rizik od začepljenja krvnih žila u mozgu kod pušača je 9 puta veći nego kod onih koji nisu izloženi toj lošoj navici.

Stanje karakterizira jaka bol u prsa, proteže se ispod lopatice, u lijeva ruka ili vratu, osjećaj panike, otežano disanje, gubitak svijesti. Ako je zahvaćeno područje preveliko, osoba umire. S malim područjem poremećaja, na miokardu se pojavljuje ožiljak, koji ga naknadno sprječava da se potpuno kontrahira. Pušači imaju 5-6 puta veći rizik od drugog srčanog udara i jednako veći rizik od smrti.

Bolest se razvija zbog začepljenja krvnih žila u mozgu ili krvarenja. U tom slučaju dolazi do smrti stanica. Pušenje je glavni čimbenik u nastanku ove patologije. Kemijski spojevi u procesu sagorijevanja cigarete, prodirući u krv, uzrokuju povećanje krvnog tlaka, sužavanje krvnih žila, gubitak njihove elastičnosti i zgušnjavanje krvi. Ovi procesi dovode do moždanog udara.

Ishod bolesti ovisi o tome koji je dio mozga zahvaćen. U većini slučajeva ljudi ostaju invalidi. Postoji gubitak sluha ili vida, paraliza udova.

Čir želuca

Nikotin koči imunološke funkcije organizma, povećava stvaranje kiseline u želucu i remeti funkcioniranje sluznice koja služi kao zaštitna barijera. Želučani sok počinje napadati nezaštićena tkiva, stvarajući čireve.

Glavni simptomi bolesti su žgaravica, bolne senzacije, mučnina i često podrigivanje.

Ulcerativni procesi opasni su zbog svojih komplikacija:

• krvarenje;
• degeneracija zdravih stanica u maligne.

Impotencija

Toksini smanjuju proizvodnju muških hormona odgovornih za spolna aktivnost. Također uzrokuju vazokonstrikciju zbog spazma i aterosklerotičnih naslaga na njihovim stijenkama. To dovodi do impotencije.

Pušenje također utječe na proces stvaranja spermija. Pod utjecajem otrovnih tvari smanjuje se broj održivih spermija. Stoga se pušači često suočavaju s problemom začeća djeteta.

Bolesti ženskog reproduktivnog sustava

Još veći utjecaj duhanski dim ima na žene. Pušenje je rizik od razvoja sljedećih patologija:

• Smrt zdravih jaja. To dovodi do nemogućnosti začeća djeteta;
• Pojava kasne toksikoze (preeklampsije) zbog pušenja u kasnoj trudnoći;
• Pobačaj, smrzavanje fetusa rani stadiji, intrauterina smrt u zadnjem tromjesečju;

• Početak prijevremenog rada.

katarakta

Izgladnjivanje tjelesnih tkiva kisikom zbog štetnih učinaka pušenja dovodi do metaboličkih poremećaja biokemijski procesi u svim organima. Oči nisu iznimka. Dolazi do postupnog uništavanja proteinskih komponenti i zamućenja leće. Ovaj proces pogoršava vid i često dovodi do njegovog potpunog gubitka.

U uznapredovalim slučajevima katarakta se može izliječiti samo zamjenom leće.

Ovaj popis bolesti uzrokovanih štetnim učincima tvari koje se oslobađaju tijekom tinjanja cigareta daleko je od potpunog. Srećom, odricanje od loše navike u većini slučajeva dovodi do oporavka zdravlja.

Pušenje pridonosi razvoju bolesti svih organa u tijelu. Njegovom štetnom djelovanju podložne su reproduktivne funkcije muškaraca i žena, kardiovaskularni, dišni, probavni, mokraćni sustav i mozak.

Što je uzrok patologija kod pušača

Kada pušite cigaretu, tisuće štetnih kemikalija ulaze u vaša pluća, a potom i u krv, koje vas polako počinju ubijati iznutra. Njih 400 pripada skupini otrovnih tvari, a 60 ima status jakih kancerogena.

Zajedno s dimom u tijelo pušača ulazi velik broj štetnih tvari, od kojih neke imaju sposobnost potaknuti rast malignih tumora.

Opasnost za društvo leži u činjenici da pušač ne šteti samo sebi, već i ljudima oko sebe. Znanstvenici su dokazali da osoba koja se nalazi u zadimljenoj prostoriji udiše nekoliko puta veće koncentracije otrova od pušača.

Sastav dima cigarete:

• Nikotin. Ovo je glavna komponenta koja uzrokuje ovisnost. Također izaziva vazospazam, povišen krvni tlak, stvaranje lošeg kolesterola i njegovo nakupljanje na stijenkama vena i arterija;

• Smole. Njihova koncentracija uvijek je navedena na pakiranju uz nikotin. Viskozna tvar obavija bronhije iznutra, inhibira njihovo funkcioniranje i uzrokuje stalni kašalj;
• Katran (katran). Provocira razvoj raka;
• Arsen. Otrov koji se koristi u deratizaciji;
• Teški metali. Imaju kancerogena svojstva, ometaju rad bubrega, jetre i želuca;
• Formaldehid. Mumificiraju žive stanice i koriste se u mrtvačnicama;
• Polonij. Jedan od radioaktivnih izotopa uzrokuje rak krvi, bubrega i želuca;
• Ugljični monoksid. Smrtonosan kemijski spoj, izaziva hipoksiju svih stanica tijela, inhibiciju metaboličkih procesa u tijelu;
• Cijanovodična kiselina. Otrovna tvar koja paralizira dišni sustav.

Video na temu

Svake godine oko 5 milijuna ljudi diljem svijeta umre od bolesti uzrokovanih pušenjem. Na činjenicu da je pušenje štetno za zdravlje upozoravalo se u Europi od prvih dana duhanskog hobija.

Razvoj ovisnosti o duhanu povećava rizik od pušenja za vaše zdravlje. Medicinski stručnjaci upozoravaju da će do sredine 21. stoljeća pušenje duhana postati jedan od vodećih uzroka prerane smrti. Duhanski dim izuzetno je štetan za zdravlje i utječe na gotovo sve ljudske sustave za održavanje života.

Iz članka ćete saznati koliko je pušenje štetno.

Što je uključeno u duhanski dim

Glavna komponenta duhana je nikotin. Jedan je od najjačih otrova. U tijelo ulazi u malim dozama i postupno utječe na ljudski organizam, što odgađa nastup smrti. Osim nikotina, duhanski dim sadrži:

• benzopiren;
• soli teških metala;
• katran i smole duhana;
• tvari s radioaktivnim elementima;
• ugljični monoksid.

Pri proizvodnji cigareta u industrijskim razmjerima dodaju se razne komponente koje negativno utječu na tijelo. Dim lako prodire ne samo u pluća, već iu kožu, sluznicu usta i želuca.

Tijekom vremena tijelo se ne može nositi s uklanjanjem nakupljenih toksina i oni počinju uništavati tijelo.

Učinak duhanskog dima na tijelo

Prodirući kroz grkljan i dušnik u pluća, pušenje najviše šteti dišnom sustavu. Štetne tvari, naslanjajući se na ciliirani epitel traheje, inhibiraju normalan prolaz kisika. Katrani, taložeći se na plućima, značajno smanjuju područje izmjene plinova, a korozivni učinak ozon oksida na alveole otežava disanje. Cijanovodik, amonijak i ugljični monoksid koji nastaju tijekom procesa izgaranja sprječavaju normalno izbacivanje štetnih tvari iz organizma.

Prodirući iz pluća u krvožilni sustav, pušenje dovodi do razvoja bolesti drugih ljudskih organa.

Nikotin stimulativno djeluje na živčani sustav. Manje krvi teče u žile mozga, što uzrokuje glavobolje. Poremećaj procesa inhibicije utječe na normalan san. Poremećaj u dotoku krvi u mozak može dovesti do začepljenja krvnih žila. Pušenje je opasno po život zbog mogućnosti krvarenja u mozgu uslijed puknuća arterije. Ozbiljno oštećenje srca i krvnih žila uzrokuje ugljični monoksid koji blokira proteine ​​koji sadrže željezo u krvi. Povećani tlak komprimira krvne žile, povećavajući opterećenje srca, uzrokujući njegovo širenje i brže trošenje. Uz dugotrajnu upotrebu duhana, pušenje utječe na razinu klorovodične kiseline u želucu.

Pušenje je također opasno za oči. Izvana se to izražava crvenilom, suznošću i oticanjem kapaka. Inhibicijom izmjene mikroelemenata koji štite oči, nikotin dovodi do smanjenja vidne oštrine. Pušenje je vrlo štetno za glaukom, jer dodatno povećava intraokularni tlak može dovesti do gubitka vida.

Utjecaj pušenja na zdravlje očituje se napetostima u arterijama nogu. U 20% dugogodišnjih pušača dovodi do obliterirajućeg endarteritisa i daljnje amputacije udova.

Utječući na okusne pupoljke i žlijezde slinovnice, pušenje duhana uzrokuje karijes, a desni počinju krvariti. Neizostavan suputnik pušača su žuti zubi, loš zadah, naslaga na jeziku. Osjeti okusa su oslabljeni, osoba ne razlikuje kiselu, slanu i slatku hranu, prestaje uživati ​​u hrani. Glas pušača se mijenja, gubi svoju čistoću i zvučnost.

Bolesti izazvane pušenjem

Pušenje uzrokuje mnoge bolesti, a najopasnije su proliferacije malignih stanica. Tumor raka može utjecati ne samo na organe bronhopulmonalnog sustava, već i na druge vitalne organe. Maligne neoplazme mogu nastati u mjehur, bubrezi.

Pušenje je također faktor rizika jer ometa reproduktivnu funkciju. Pušenje i njegove posljedice utječu reproduktivna funkcijažene kako slijedi: duhanski dim povećava rizik od pobačaja, prijevremenog poroda, mrtvorođenče dijete.

Trudnice koje popuše do dvadesetak cigareta dnevno rađaju male bebe, a mogućnost iznenadne smrti takvog djeteta je vrlo velika.

Djeca čija izloženost duhanskom dimu počinje u maternici imaju smanjenu sposobnost kontrole emocija, poremećen razvoj govora, ne mogu brzo percipirati i asimilirati informacije te ne mogu očekivati ​​dugovječnost. Prekidi u molekuli DNK uzrokovani duhanskim dimom izloženi su solima teških metala. Defektni geni koji nastaju u zametnim stanicama uzrokuju neuropsihičke poremećaje i promjene u izgledu novorođenčadi. Takve se anomalije opažaju pet puta češće kod djece čiji su očevi pušači nego kod muškaraca koji ne puše. Suženje krvnih žila u genitalijama muški organi dovodi do impotencije.

Štetno djelovanje duhanskog dima na kardio-vaskularnog sustava očituje se koronarna bolest bolesti srca, moždani udar, tromboza, Buergerova bolest, razni poremećaji u malim krvnim žilama.

Šteta od pušenja cigareta značajno se povećava s trajnim poteškoćama s disanjem, Bronhijalna astma. Pušači su vrlo osjetljivi na akutne respiratorne infekcije i gripu. Duhanski dim pogoršava ili izaziva pojavu tuberkuloze, kao i drugih bolesti bronhopulmonalnog sustava.

Iskusni pušači ili oni koji su počeli pušiti u adolescenciji razvijaju upalu želuca i dvanaesnika, te distrofične promjene sluznice, u debelom crijevu nastaju polipi.

Šteta uzrokovana pušenjem utječe mišićno tkivo. Tijelo ne može normalno apsorbirati kalcij pa se povećava učestalost prijeloma i rizik od razvoja osteoporoze i reumatoidnog artritisa.

Osim:

• Duhanski dim izaziva patologije mrežnice.
• Ulcerozni gingivitis, parodontitis i rak mogu se razviti u usnoj šupljini.
• Ljudi ovisni o duhanu imaju mnogo veću vjerojatnost šećerna bolest tip II, Multipla skleroza, oštećenje sluha, depresija.

Šteta pasivnog pušenja

Pušenje duhana i njegov utjecaj protežu se ne samo na samog pušača, već i na njegovu okolinu. Pasivno pušenje duhana utječe na zdravlje nepušača. Najviše pate mala djeca čiji su roditelji pušači. Paradoks je da dim koji pasivni pušači udišu sadrži desetke puta više kancerogenih tvari i amonijaka, pet puta više ugljičnog monoksida te dvostruko više nikotina i katrana od dima koji cigaretom ulazi u ljudski organizam.

Boravak u jako zadimljenoj prostoriji tijekom dana usporediv je po učinku s pušenjem jedne i pol tuceta cigareta.

Direktan učinak duhanskog dima na ljudski organizam očituje se iritacijom očiju i nosa, glavoboljom, kašljem, problemima s disanjem i mučninom. Djeca koja su živjela u zadimljenom stanu počinju imati problema sa srcem. U obiteljima pušača mala djeca imaju poremećaje spavanja i apetita, poremećaje u radu želuca i crijeva. Udisanje pasivnog pušenja kod trudnica dovodi do zastoja u rastu fetusa. Ako muž popuši 20 ili više cigareta dnevno, njegova žena ima dvostruko veću vjerojatnost da oboli od raka.

Utjecaj pušenja na životni vijek

Pušenje i očekivani životni vijek usko su povezani. Studije su dokazale da dugotrajno pušenje skraćuje život za 10-12 godina. Oni koji počnu pušiti kao tinejdžeri u opasnosti su od razvoja Rak nakon 45 godina povećava se pet puta.

Na životni vijek pušača utječu mnogi čimbenici, uključujući:

• dob u kojoj počinje aktivno pušenje;
• iskustvo pušenja;
• kvalitetu i snagu cigareta.

Zaključak

Pušenje i njegov negativan utjecaj na ljudsko zdravlje potvrđuje sljedeće: porast smrtnosti korespondira s porastom konzumacije duhanskih proizvoda. U više od trećine slučajeva uzrok je akutni ili kronični miokard ovisnost o duhanu. Pušači mnogo češće pate od angine i srčanog udara.

Zaključak o stupnju utjecaja pušenja duhana na ljudski organizam može se donijeti na temelju podataka SZO: smrtnost među pušačima je 40-70% veća nego među nepušačima. Pušenje uzrokuje značajnu štetu žensko tijelo. Pušeći jednu kutiju svaki dan, žena riskira smrt: vjerojatnost smrti je 40 puta veća nego kod nepušača.

Je li pušenje štetno, svaki pojedinac odlučuje za sebe, no isplati li se riskirati svoje zdravlje i značajno smanjiti životni ciklus radi imaginarnog zadovoljstva. Vrijedno je razmisliti o tome i prestati pušiti.

Povijest duhana u svijetu seže tri tisuće godina unatrag, au Rusiji se duhan prvi put pojavio tek pod Ivanom Groznim. Borba protiv ovog "slatkog" napitka na međunarodnoj razini počela je aktivno tek u prošlom stoljeću, a za sada nema očitih dokaza da notorni "zdrav način života" pobjeđuje. Ogromna armija pušača osigurava zajamčenu dobit svjetskim duhanskim kompanijama, jer unatoč svim mjerama koje poduzimaju zdravstvene organizacije u velikoj većini zemalja, duhan je i dalje najdostupnija i najraširenija droga.

Nikotin je tek 1809. godine prvi izolirao Vauquelin iz duhana, a kasnije (1828.) Posselt i Reimann prvi su opisali čisti alkaloid nikotin, koji je uljasta prozirna tekućina oštrog, gorućeg okusa alkalne reakcije. Nikotin vrije na temperaturi od 140-145 0 C, otapa se u vodi, eteru i alkoholu i vrlo je jak otrov.

Jačina nikotina nije ista za sve životinje. Dokazano je da je stupanj tolerancije životinja na nikotin obrnuto proporcionalan razvijenosti njihovog živčanog sustava, tj. životinje s razvijenijim živčani sustav Lošije podnose nikotin. Stoga su svi sisavci, pa tako i ljudi, vrlo osjetljivi na nikotin. U tom smislu iznimka su ovce i koze, posebno ove potonje, koje mogu pojesti značajne količine lišća duhana bez štete za sebe.

Što se događa?

Tijelo se navikava na nikotin, što je poznato iz života: količina nikotina koju unese prosječni pušač nedvojbeno bi izazvala trovanje kod nenaviklog pušača. Cigara od 6 g sadrži 0,3 g nikotina. Ako takvu cigaru proguta odrasla osoba, može umrijeti; 20 cigara ili 100 cigareta dnevno također može dovesti do smrti ako se puši. Zanimljiva je činjenica da pijavica stavljena na žestokog pušača ubrzo u grčevima otpada i umire od isisane ljudske krvi koja sadrži nikotin.

Paradoks je da ljudi ne umiru od nikotina tijekom pušenja, jer je doza koju primi pušač za to premala. Brojni smrtonosne bolesti uzrokuju druge štetnije tvari: u dimu ih ima oko četiri tisuće. Nikotin tjera osobu na pušenje. Neki stručnjaci za ovisnosti smatraju da je duhan najjača droga koja stvara ovisnost, a svrstava se u istu skupinu kao heroin i kokain. Nikotin djeluje preko receptora na spoju između živčanih stanica u mozgu i mišićnog tkiva. Ti ga receptori odmah prepoznaju čim uđe u tijelo. Kao rezultat toga, rad je iskrivljen živčani impuls, koji kontrolira stanje krvnih žila, mišićnog tkiva, žlijezda vanjskog i unutarnjeg lučenja. Kada receptori signaliziraju prisutnost nikotina, krvni tlak raste, a periferna cirkulacija usporava. Moždani valovi se mijenjaju i pokreće se niz endokrinih i metaboličkih učinaka.

Mentalni i psihičko stanje pušač, kao i situacija u kojoj se puši, mogu izazvati osjećaj opuštenosti i snage. U stresne situacije Cigareta djeluje umirujuće, au opuštenoj situaciji djeluje stimulativno. Čim se tijelo navikne na određenu razinu nikotina u krvi, nastojat će je održati, a osoba će opet posegnuti za cigaretom.

Po svom djelovanju nikotin je stimulans disanja. Nikotin također ima svojstvo izazivanja tzv apstinencijski sindrom. Kod dulje upotrebe, kao što se događa kod pušača, nikotin prestaje stimulirati disanje, a kada ga prestanete uzimati, izaziva depresiju. To je povezano s nelagodom koju osoba doživljava kada prestane pušiti. Ovo se stanje razvija unutar prva 24 sata i može trajati jedan do dva tjedna.

Nažalost, pušenje ne šteti samo osobi koja je ovisna o duhanu, već i onima oko nje. Pasivni pušači, prema brojnim istraživanjima, samo 1,5 puta manje pate od posljedica tuđeg pušenja od samih pušača.

Dijagnoza

Ljudi koji puše mogu se podijeliti u tri skupine: 1. ne postoji ovisnost o nikotinu, pušenje je posljedica psihičke ovisnosti; 2. postoji ovisnost o nikotinu; 3. kombinacija obje vrste ovisnosti – psihičke i fizičke (nikotin). Da biste brzo utvrdili ovisnost, možete osobi postaviti tri pitanja, na koja mora odgovoriti "da" ili "ne": - Pušite li više od 20 cigareta dnevno? - Pušite li u prvih pola sata nakon buđenja? - Jeste li iskusili jaku žudnju ili simptome odvikavanja dok ste pokušavali prestati pušiti?

Ako je na sva pitanja odgovoreno pozitivno, to ukazuje na visok stupanj ovisnosti o nikotinu. Ako želite, možete izračunati indeks pušenja koji je predložilo Europsko respiratorno društvo. Broj cigareta koje dnevno popuši pomnoži se s 12. Ako indeks prelazi 200, to znači da je stupanj ovisnosti o nikotinu visok.

Osim toga, sada su razvijene različite metode za dijagnosticiranje ovisnosti o nikotinu. Objektivne pretrage uključuju određivanje markera duhanskog dima: razine ugljičnog monoksida (CO) u izdahnutom zraku, koncentracije tiocijanata, nikotina, kotinina ili drugih metabolita u krvi, urinu ili slini.

Liječenje

Kao i svaku ovisnost, naviku pušenja je izuzetno teško liječiti. Ne možete prisiliti pacijenta da prestane pušiti. Samo uvjeravanjem može se razviti osobna motivacija za prestanak pušenja.

U slučajevima utvrđene ovisnosti o nikotinu i pojave sindroma ustezanja treba preporučiti individualnu diferenciranu i stoga učinkovitu terapiju.