Brz način da ogulite šipak. Kako pravilno, lako, brzo i lijepo oguliti šipak: načini, životni trikovi. Kako odabrati zreo i slatki šipak, iseći ga pravilno i lijepo i brzo oguliti bez puno truda: video. Kako jesti šipak, da li je moguće

Nar se na istoku ne bez razloga naziva „kraljem voća“. Svijetla i bogata boja nara izgleda svečano i plemenito, a slatko-kiseli okus oduševljava. Međutim, mnogi ljudi odbijaju da konzumiraju ovo voće jer ne znaju kako da ga ogule, a da ne oštete zrna i ne izazovu prskanje.

Posebnosti

Ne znaju svi da je šipak bobica. Sočna i slatka zrna ovog voća kriju se ispod kore koju nije tako lako oguliti. Zaprljane ruke, lice, odjeća, a možda i okolina, prskanje soka, pasirano voće i neukusni komadići - u većini slučajeva čišćenje i rezanje nara izgleda upravo tako. Sve je to zbog činjenice da šipak ima tanku koru i nježnu ljusku zrna, koja, pucajući, prskaju sok.

Međutim, ako znate kako pravilno očistiti ovo voće, možete to učiniti brzo, održavajući ruke čistima i na kraju dobijajući atraktivno jelo. Bez obzira na odabranu metodu, prvo morate oprati šipak. Obavezno koristite toplu, čak i malo vruću (koliko ruke izdrže) vodu. Kao i većina voća i bobica, šipak je tokom transporta prekriven voskom. Hladna voda ga jednostavno neće isprati, kao rezultat toga, premaz će prvo pasti na vaše ruke, a zatim i na jestivi dio šipka.

Nakon što se voće opere, treba ga obrisati ručnikom - nož će kliziti po mokroj kori, što može uzrokovati ozljede. Obrišite voće laganim upijajućim pokretima, primjenjujući veliku silu, rizikujete da zrna zdrobite.

Sve metode se zasnivaju na odvajanju bobica od membrane, a to je moguće samo kada se koristi voće koje je sazrelo na grani. U slučaju nezrelog nara, nijedna metoda ne garantuje da će se plod brzo oljuštiti i bez prskanja. S tim u vezi, prilikom odlaska u kupovinu bilo bi korisno proučiti kriterije zrelosti bobica.

Alati

Postoji nekoliko metoda za čišćenje nara, ali većina njih uključuje izvođenje ovih manipulacija nožem. Dakle, prije svega, trebali biste pripremiti oštar nož. Trebao bi biti mali - praktičnije je raditi s njim.

Trebat će vam i daska ili velika ravna ploča na kojoj možete rezati voće ili mu odrezati peteljku. Sok od nara, kao što znate, ima svijetlu nijansu i vrlo je postojan. U tom smislu, bolje je odbiti drvene daske za rezanje nara, jer ih neće biti lako očistiti.

Ako se želi dobiti zrna bez kore, obično se koristi obična žlica ili kuhinjski čekić. Ovi uređaji odbijaju fetus. Treba izabrati i duboki tanjir (mali lonac, kutlaču) da preko njega očistite voće. Što dublje to bolje. U idealnom slučaju, šipak bi trebao potpuno stati u ovu posudu.

Da biste zaštitili odjeću, bolje je koristiti pregaču i po potrebi očistiti. veliki broj voće - nosite gumene rukavice. Zbog visokog sadržaja vitamina C u njemu, sok nara, ako dođe u dodir s kožom, može početi da je štipa, izazivajući iritaciju. Osim toga, s produženim kontaktom sa sokom, koža ruku postaje žuta.

Neke metode uključuju upotrebu vode i cjedila.

Načini

Čisto i uredno, šipak možete očistiti takozvanom suhom metodom. Prije svega, trebate oprati bobicu, a zatim se odmaknuti od stabljike 2-3 cm i napraviti rez. Važno je da se kora potpuno preseče, ali ne ošteti zrna. Ako je sve urađeno kako treba, tada će se odsječeni dio lako ukloniti sa voća kao poklopac sa tiganja.

Lakši način da odvojite stabljiku je da jednostavno odsiječete vrh. U tom slučaju moguće je oštećenje nekoliko gornjih zrna, ali to nije kritično. Ove manipulacije je bolje izvesti na velikoj ravnoj ploči, staklenoj ili plastičnoj ploči. Drvene površine brzo će upiti grimizni sok od nara i neće ih biti lako očistiti.

Kada skinete "kapicu" - peteljku, vidjet ćete da su redovi nara međusobno razdvojeni svijetlim žilicama. Duž linija ovih vena, koru treba iseći tako da se formiraju kriške. U tom slučaju, rezovi ne bi trebali dosezati do dna šipka za oko 3-4 cm.

Sada ostaje samo da se zrna od kore "sipaju" u posudu. Za to će biti potrebna duboka posuda i kašika. Voće treba okrenuti naopako i lagano ga tapkati kašikom po kori. Kao rezultat toga, zrna će se odvojiti od membrane i pasti u ploču. Koža će ostati prazna.

Postoji i "mokri" način čišćenja, nazvan tako jer se proces odvija pod vodom. Prvo pripremite voće na isti način kao u prvom slučaju - operite, izrežite i uklonite vrh u području peteljke.

Sljedeći korak je potopiti šipak odrezanom stranom prema dolje u duboku posudu napunjenu čistom vodom. Sada pod vodom treba ga rastaviti na kriške, otkinuti koru. Ona će, kao lagana, poput membrane, početi da lebdi. Dok zrna granta tonu. Nakon što je proces završen, ostaje ukloniti koru i membranu, isprati zrna, odbaciti ih u cjedilo.

Nar treba spustiti u hladnu vodu. Možete ga ostaviti u tečnosti 5-10 minuta i tek onda početi sa čišćenjem. Vjeruje se da će se nakon toga zrna lakše odvojiti.

Ova metoda je, za razliku od suhe metode, "traumatičnija" za sjemenke nara - rizik od njihovog oštećenja i dalje ostaje. Međutim, ako se to dogodi, posljedice prskanja nećete ni primijetiti.

Inventivni poznavaoci nara osmislili su zanimljivu metodu čišćenja koja će spriječiti da se zrnca oštete, a vi od soka po cijeloj prostoriji. Da biste to učinili, pripremite šipak na gore navedeni način - operite, odrežite vrh. Nakon toga napravite male okomite rezove duž bijelih membrana.

Sada morate staviti duboki tanjir na stol, a na njega - knedlu. Pripremljeno voće se stavlja na nastali „agregat“, zatvara odgovarajućim silikonskim kalupom. Sada morate kucati po kalupu kašikom ili čekićem za meso, zbog čega će sva zrna bez membrane (neće proći kroz rupice knedle) biti u tanjiru.

Ako nemate pri ruci silikonsku posudu odgovarajuće veličine, možete i bez nje. Istina, u ovom slučaju i dalje postoji rizik od "odbijanja" zrna na površinu stola. Međutim, ako ukažete na to, poput prigušenih udaraca, to se neće dogoditi.

Drugi način da lako ogulite voće bez prskanja je da se vrh voća ravnomjerno odreže do prvih redova zrna. Na dnu šipka učinite isto, izbjegavajući oštećenje zrna. Sada morate napraviti vertikalni rez kore duž membrane.

Ne morate duboko zabijati nož, samo odrežite koru (u ovom trenutku voće treba držati iznad duboke posude, jer se zrna sipaju) i rasklopite je.

Rezultat su 2 polovice nara, međusobno povezane korom. Ostaje da lupkate po koru kašikom ili čekićem, držeći zrna voća dole. Da biste se zaštitili od prskanja, to možete učiniti tako što ćete posudu staviti u sudoper i uključiti vodu.

Ako želite poslužiti šipak na stolu, ove metode se ne mogu nazvati optimalnim - izgledžitarice se ne odlikuju sofisticiranošću. U tom slučaju šipak možete narezati na kriške, zadržavajući kožu, ali ne gubite sok. Sljedeći life hack će vam to omogućiti.

Dakle, potrebno je i šipak oprati i nožem izrezati jezgro u području stabljike. Kao rezultat toga, u središtu fetusa pojavit će se mala rupa. Od njega treba napraviti vertikalne rezove dužine 1,5-2 cm.

Sljedeći korak je da uzmete bobicu objema rukama, ubacite palac u izrezanu rupu u sredini i izlomite voće na kriške. Baš kao što to obično rade sa narandžom.

Nije potrebno težiti potpunom podjelu voća na komade, važno je samo da ga razbijete, ostavljajući spojenog na dnu. Rezultat je originalni "cvijet" nara koji se može koristiti za ukrašavanje voćnog tanjira.

U posljednje vrijeme sve su popularniji jestivi buketi, uključujući i voćne. Mogu postati originalni poklon ili element za posluživanje. Nije ih teško napraviti - trebali biste se opskrbiti drvenim ražnjićima, svježim voćem odgovarajućih veličina i boja i dekorom. Središte takve kompozicije bit će potpuno oguljen, ali ne slomljen na kriške, šipak. Izgledaće kao sjajna lopta, od jednog pogleda koji slini.

Nije teško očistiti šipak za buket voća, glavna stvar je ne žuriti, ne praviti nagle pokrete. Voće treba oprati i odrezati vrh ploda bez dodirivanja zrna. Sada treba povući jedan od krajeva kore prema dolje da dođete do bijelog dijela voća. Radi praktičnosti, možete napraviti male okomite rezove, za koje možete povući. Na taj način, koru treba vrlo polako i pažljivo ukloniti po cijeloj površini “loptice”, uklanjajući i film. Inače, šipak ne možete oguliti do kraja, već ostavite koru u donjem dijelu ili počevši od sredine ploda. Bolje ga je odrezati ili iseći prekrasnim valovima.

Neke majstorice buketa smatraju da je drugačiji način čišćenja nara jednostavniji. Da biste to učinili, oprano voće treba staviti na sto i na njegovom gornjem dijelu napraviti rez u obliku križa. Trebali biste dobiti 4 "latice", sada morate povući zasebno za svaku od njih, otkrivajući zrna. Koru nije potrebno potpuno uklanjati, ako je ostavite spojenu na dnu i lijepo raspoređenu oko “loptice” zrna, dobićete voćni cvijet.

Ako odlučite ostaviti šipak u buketu sa korom, dovoljno je da odrežete peteljku, pažljivo ogulite gornji dio tako da ostane 3-4 reda zrna bez kore. U ovom dijelu također treba ukloniti membranu, lagano gurajući fetus. Kao rezultat toga, dobit ćete izvrstan polupuhani "cvijet" - iz grube kore pojavit će se nježna rubinska "kruna" zrna.

Ova metoda je poželjna za velike bukete - one čije se voće ne može jesti odjednom. U kori, čak i sa odsečenim „poklopcem“, šipak se može čuvati u frižideru do 3 dana. Za voćne bukete preporučuje se odabir malih nara - lakše se čiste i izgledaju organskije u sastavu.

Ako je potrebno očistiti sušeni šipak, onda se nakon pranja jednostavno izreže na 4 kriške. Sušeno voće sadrži manje soka, ali je ipak bolje da se zaštitite od prskanja i narežite ga u dublji tanjir ili šerpu.

Nakon toga, treba okrenuti krišku sa zrnima prema dolje i aktivno tapkati žlicom po stražnjoj strani. Zrna u takvoj bobici brzo padaju. Što se tiče okusa, mogu biti inferiorni od zrna zrelog voća, ali su, na primjer, sasvim prikladni za ukrašavanje salata i deserta.

Za informacije o tome kako brzo očistiti šipak, a da se ne zaprlja ili ošteti zrna, pogledajte sljedeći video.

Jarkocrveni plodovi se prodaju gotovo tokom cijele godine. Nar nije samo veoma ukusan, već i zdrav. Bogat je aminokiselinama, a može se takmičiti i sa skupim kompleksom vitamina i minerala.

Nar se široko koristi u kulinarstvu. Ne samo da se konzumira svjež, već se od njega prave džemovi, pripremaju slatki sirupi, sokovi, alkoholna i bezalkoholna pića. Njegove sjemenke su odličan dodatak salatama, toplim jelima, grickalicama i pecivima. Nar daje jelu ne samo spektakularan izgled, zbog crvenih zrna, već i izvrstan ukus.

Odrasli vole šipak zbog njegove ljute kiselosti i sočnosti, a djeca su luda za njegovim crvenim zrncima.
Ali mnogi ne kupuju šipak, jer je njihovo čišćenje mukotrpan zadatak. Dok ne očistite sva zrna, prenijet ćete polovinu. Takođe, poškropite sebe i sve oko sebe voćnim sokom. Probajte, dođite do sočne pulpe!

I sve zašto? Jednostavno ne znate kako brzo i jednostavno oguliti sočni šipak! Jedna vještina ovdje neće uspjeti.

Važno je znati pripremu

Ako odaberete pravo voće, tada će ga biti mnogo lakše očistiti.

• Plod treba da bude čvrst i težak, čak i kada je zreo. Mekani šipak unutra samo kada je pulpa pokvarena.
• Kora je gusta, kvrgava od izbočenih zrna, blago osušena. Savršeno glatka kora ukazuje na nezreo šipak.
• Na stabljici ne bi trebalo biti zelenih listova, samo suva "kruna".
• Crvena boja zrna ne ukazuje na zrelost. U prirodi postoje vrste nara sa svijetlim mesom.

Bitan! Da biste lako ogulili šipak, morate znati njegovu strukturu. Jezgre se skupljaju u gnijezda smještena u malim sektorima oko srca fetusa. I ovi sektori su razdvojeni bijelim pregradama. Ovo se mora uzeti u obzir i mora se koristiti oštar nož.

Prije čišćenja voće se mora oprati u vodi sa sapunom i osušiti. Obavezno nosite pregaču, sok od zrelog nara može vam dospjeti na odjeću i pokvariti je.

Radoznalo! Nar se može jesti sa sjemenkama, suprotno popularnom vjerovanju da začepljuju tijelo i dovode do gastritisa. Kosti su te koje doprinose povećanju hemoglobina.

Prvi metod: kako lako oguliti šipak

Za ovu metodu trebat će vam nož, žlica i daska za rezanje. Čist plod treba staviti na dasku i odrezati peteljku koja formira čašice. U rezu bi se trebale pojaviti svijetle pregrade. Nožem napravite male rezove duž njih.

Zatim okrenite šipak naopako, uzmite kašiku i počnite tapkati po koži. Proces se mora odvijati u dubokoj posudi. Nemojte se plašiti da oštetite jezgra, tapkanje treba da bude ujednačeno i mirno.

Kao rezultat, dobit ćete cijeli tanjir sočnih zrna.

Inače, nije potrebno istresti sva zrna. Nar možete pažljivo izrezati na kriške, izgleda spektakularno na svečanom stolu. Da biste to učinili, pokušajte odrezati dno nara i palčevima od sredine voća podijeliti ga na kriške.

Nedostatak ove metode je što kada se tapka, prskanje soka može zaprljati odjeću i sto. A i komadići kore mogu ući u činiju.

Napomenu! Svježe iscijeđeni sok od nara je opasan u koncentriranom obliku, mora se razrijediti vodom.

Drugi metod: kako pažljivo očistiti šipak

Odrežite "krunu" fetusa i napravite male rezove, baš kao u prvoj metodi.
Zatim stavite šipak u lonac sa toplom vodom i podijelite ga na kriške direktno ispod vode, očistite ih od zrna.

Same jezgre će potonuti na dno posude, a koža s pregradama će se podići na vrh. Ostaje samo uhvatiti čišćenje i procijediti sadržaj posude cjediljkom.

Ova metoda je izvanredna po tome što se sve radnje odvijaju pod vodom. Stoga je opasnost od prljanja sokom minimalna.

Pažnja! Rok trajanja oguljenog nara, čak ni u hermetički zatvorenoj ambalaži, nije dug.

Treći metod: kako brzo oguliti šipak

Prerežite voće na dve jednake polovine. Uzmite posudu i prekrijte je knedlom ili cjedilom s rupama kako bi zrna lako provukla kroz njih.

Stavite sjemenke nara na cjedilo. Kuhinjskim čekićem, po mogućnosti drvenim, lagano tapkajte voćnu pulpu kroz cjedilo.

Nar možete prekriti silikonskom posudom za pečenje kako sok ne bi zamrljao radnu površinu.

Ova metoda je odlična kada trebate brzo oguliti nekoliko plodova odjednom. Ali, nažalost, metoda je gruba i određeni dio sjemenki je oštećen i gubi sok.

Bolje ga je koristiti kada nije važno dobiti lijepe, pa čak i nukleole na izlazu, već na primjer samo napraviti sok.

Dakle, sada se ne možete bojati kupiti šipak, plašeći se da ćete satima morati birati crvena zrna, prskajući zidove, namještaj i odjeću. Znate li kako to očistiti? Ali svaka ima svoje nijanse, pa isprobajte sve kako biste pronašli svoju metodu.

Kako brzo očistiti šipak, a da ne oštetite njegov sadržaj? Ovo nije lak zadatak, ali se može obaviti. Naš članak će vas naučiti kako lako oguliti šipak, a da se ne zaprlja ili uništi njegove bobice. Nudimo dvije metode.

Metoda 1. Kako brzo oguliti šipak?

Trebat će nam tanak nožić, tanjir sa visokim stranicama (da ne prskamo voće), pregača (da zaštitimo odjeću od crvenih mrlja) i oprani šipak.

Šta mi radimo:

• nožem odrežite vrh voća (sa strane repa);
• zatim napravimo rezove u području bijelih vena koje prolaze kroz cijeli šipak;
• trebalo bi ih biti onoliko koliko se vene pojavljuju na samoj kori;
• nožem lagano zarežite voće izvana;
• čim se naprave rezovi, uzimamo šipak, spuštamo ga otvorenim dijelom u tanjur, držeći ga rukom, i počinjemo tući bobice iz njega;
• to se radi uobičajenim nježnim tapkanjima nožem ili supenom kašikom;
• bobice se vrlo lako odvajaju, ali da bi sve bile na tanjiru, morat ćete raditi takve manipulacije oko nekoliko minuta.

Metoda 2. Kako brzo oguliti šipak?

Trebat će nam sve što je korišteno u prvoj metodi, odnosno sam šipak, prethodno opran, nož, tanjur s visokim stranicama i daska za rezanje.

Šta mi radimo:

• skinite vrh glave sa strane repa, lagano zarežite njegovu koru nožem, odnosno ne odsiječemo ga, već ga uklanjamo, ostavljajući tako gornje bobice netaknute;
• bijelo jezgro odozgo malo izrežemo;
• duž bijelih vena pravimo rezove, kao u prvom slučaju, plitke i duž svih vena koje vire iz kore;
• nakon toga dijelimo fetus na nekoliko dijelova prema ranije napravljenim rezovima;
• komadić od jezgre odvajamo rukom, bez da ga odlomimo, već jednostavno spustimo;
• kada odvojite sve delove, dobićete cvet nara;
• voće možete jesti tako što ćete odvojiti komade i ukloniti bijeli film s njih; sve bobice možete odvojiti od kore na isti način koji smo koristili ranije, odnosno tapkanjem nožem ili kašikom po koru nara.

• Kada kucnete predmetom o koru, kako bi se bobice odvojile od nje, nemojte se bojati da ih oštetite.
• Ako se odlučite da ga napravite od žitarica, onda ga obavezno razrijedite vodom, jer koncentrirana tekućina može biti izuzetno opasna za organizam.
• U drugoj metodi, bobice iz voća možete izvaditi rukama. Lako se udaljavaju od kože.
• Ako ne želite dugo da se petljate sa rezanjem nara, onda ga jednostavno možete prerezati na četiri ili više dijelova, nakon što skinete krunu sa strane repa. Samo imajte na umu da ćete ovom metodom izgubiti dio korisnih žitarica.

Sada znate kako oguliti šipak (fotografija je predstavljena u ovom članku). Nadamo se da će ovo biti povod da ovo zdravo i hranljivo voće češće uključite u svoju ishranu. Zaista, mnogi odbijaju da ga konzumiraju upravo zato što ne znaju kako pravilno postupati s njim.

Kako očistiti šipak? Posebno za vas, naša fotografija - savjet. Očistimo šipak bez većih poteškoća!!
Znamo da mnogi ljudi vole granate, ali ih ne jedu, jer dugo čačkati po njima i nije baš zgodno. I tada prsti pocrvene. Evo kako brzo i efikasno oguliti šipak. Uputstva u slikama.

Kako oguliti šipak - prvi korak

Moj nar. U ovoj fazi, preporučljivo je vezati pregaču kako biste zaštitili odjeću od slučajnog prskanja soka.

Kako oguliti šipak - drugi korak

Nožem odrežite vrh repom tako da se na rezu pojave bijele pruge.

Kako oguliti šipak - treći korak

Duž ovih svijetlih vena pravimo plitke rezove.

Kako oguliti šipak - četvrti korak

Okrenite šipak naopako. Uzmite supenu kašiku i počnite tapkati po koru. Tapkanje je samouvjereno i ujednačeno - i sjemenke nara će početi skakati u zdjelu. Nemojte se plašiti da oštetite zrna, čak i kod jakog tapkanja, po pravilu, ni jedno zrno neće biti oštećeno.

Kako oguliti šipak - peti korak

Poželjno je da posuđe bude sa visokim zidovima - u slučaju da je šipak sočan. Pregača i dalje neće škoditi.
Kao rezultat - tanjir sa gotovim narom i cvijetom nara

Enjoy!

Svježe iscijeđeni sok od nara - šta je korisno

Svježe iscijeđeni sok od nara izuzetno je bogat aminokiselinama, polifenolima rastvorljivim u vodi, organskim kiselinama, ogromnom količinom vitamina, fosfora, kalcijuma, kalijuma, gvožđa. Ovaj sok ima mnogo obožavatelja među odraslima i djecom, pa su ljude oduvijek zanimale prednosti i štete soka od nara. Polifenoli koji se nalaze u njemu, dobro poznati priznati antioksidansi, neophodni su ljudima koji žele pomaknuti svoju biološku starost starenja.

Svježe iscijeđeni sok od nara - šta je štetno

Svježe iscijeđeni sok može biti opasan ako se pije u koncentrovanom obliku. Obavezno dodajte vodu.

Sok od nara je kategorički kontraindiciran kod čira na želucu i gastritisa s visokom kiselošću želučanog soka. Možete ga piti samo razrijeđenog vodom, jer sadrži dosta kiselina koje izazivaju iritaciju želuca.

Sok takođe može nagrizati zubnu gleđ, pa se preporučuje da operete zube nakon uzimanja ili pijete sok razblažen vodom. Osim toga, ima svojstvo fiksiranja, tako da je kontraindiciran i za one koji imaju problema probavni sustav(zatvor), prisustvo hemoroida i pukotina u anusu. Zatvor koji se javlja nakon uzimanja nara doprinosi krvarenju nakon čina defekacije.

Svježe iscijeđeni sok od nara - dobar ili loš

Apsolutno je nemoguće nedvosmisleno reći da li je sok od nara nedvosmisleno koristan ili je samo štetan. Ovo pitanje ima specifično fiziološko značenje. Svaka osoba ima mnogo faktora koji potvrđuju kako izuzetne prednosti tako i kontraindikacije pijenja ovog koncentriranog soka. Osobe koje su sklone trajnom zatvoru trebale bi biti oprezne sa sokom od nara. Takođe, žene tokom trudnoće mogu da konzumiraju sok od nara samo u razblaženom obliku. Ako postoje sumnje u njegovu upotrebu, onda je bolje koristiti sok od nara u ograničenim količinama ili potražiti savjet kvalificiranog stručnjaka.

U jesen i zimu u trgovinama se pojavljuju krupni ružičasto-smeđi plodovi, ispod kojih se kriju jarko crvene bobice. Veoma su sočne i lako pucaju kada se pritisnu. Stoga ga ljudi koji ne znaju da gule šipak rijetko kupuju.

trebat će vam:

• Sharp knife;
• Zdjela s visokim stranicama;
• Kuhinjski čekić ili žlica.

Tako sebi uskraćuju ne samo ukusnu slatko-kiselu poslasticu, već i dobrobiti koje ona donosi. Ovo voće sadrži mnoge vrijedne tvari za tijelo. Među njima su vitamini A, E, C, B, jod, kalcijum, silicijum, antioksidansi i organske kiseline.

Pa ipak, mnogi ljudi su sigurni da sva navedena svojstva ovih bobica nisu vrijedna duge frke s njima. Za njih pokušaji da se otvore kora voća završavaju mrljama od soka na odeći i zidovima. Iako naučiti kako brzo oguliti šipak nije nimalo teško.

Čak i dijete može podnijeti ovaj zadatak! Nećete morati da ulažete nikakav poseban napor da biste to uradili. Malo vještine - i sada imate rasutu grimiznih zrna koja nisu izgubila ni kap dragocjenog soka.

Načini kako pravilno oguliti šipak

Međutim, nije važno koji način preferirate. Glavna stvar je da ćete, znajući to, moći češće uživati ​​u ovim ukusnim i nevjerovatno zdravim plodovima.