औषधीय प्रयोजनों के लिए अंडे के छिलके का उपयोग। कैल्शियम पानी तैयार करने की विधि

हममें से ज्यादातर लोग अंडे को भोजन की तरह मानते हैं। खाना पकाने में आमतौर पर अंडे की जर्दी और सफेद रंग का उपयोग किया जाता है, और खोल को कूड़ेदान में फेंक दिया जाता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि अंडे के छिलके लंबे समय से औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाते रहे हैं।

कैल्शियम मानव शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह मुख्य रूप से हड्डियों, दांतों और नाखूनों का निर्माता है। और न केवल। यह पूरे जीव की वृद्धि और विकास को प्रभावित करता है, सभी अंगों के कार्यों को नियंत्रित करता है, अम्लता को बेअसर करता है, हृदय प्रणाली को मजबूत करता है, आदि। वयस्कों में बचपन के रिकेट्स, ऑस्टियोपोरोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, दौरे, मांसपेशियों में ऐंठन, अवसाद, मूड विकारों के पहले लक्षण कैल्शियम की कमी का संकेत देते हैं। जब डॉक्टर, रोगी की जांच करने के बाद, कैल्शियम की कमी का निदान करता है, तो कैल्शियम युक्त महंगी गोलियों के बजाय, आप चिकन रियाबा के उपहार का उपयोग कर सकते हैं - घरेलू मुर्गियों के ताजे अंडे का खोल। यह तरीका नया नहीं है, पारंपरिक चिकित्सा में इसका लंबे समय से उपयोग किया जाता रहा है।

एगशेल, कैल्शियम के स्रोत के रूप में, इसके गुणों में व्यावहारिक रूप से अद्वितीय है। पक्षी के अंडों के खोल में 90 प्रतिशत कैल्शियम कार्बोनेट होता है, और यह कैल्शियम कार्बोनेट इस तथ्य के कारण लगभग सौ प्रतिशत अवशोषित होता है कि पक्षी के शरीर में कार्बनिक कैल्शियम से अकार्बनिक तक का संश्लेषण पहले ही हो चुका है। इसके अलावा, खोल में शरीर के लिए आवश्यक सभी ट्रेस तत्व होते हैं। जैसे: तांबा, फ्लोरीन, लोहा, मैंगनीज, मोलिब्डेनम, फास्फोरस, सल्फर, सेलेनियम, जस्ता और बहुत कुछ - केवल 27 तत्व!

अंडे के छिलके का अनुप्रयोग:

अंडे के छिलके, सूखे और एक कॉफी की चक्की में एक महीन पाउडर में पीसकर, फफोले के साथ जलने पर पाउडर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

महिलाओं को अलग से सलाह दी जा सकती है। नवंबर से मार्च तक 1/3 चम्मच और मछली के तेल के 2 कैप्सूल के लिए रात में एक बार अंडे का छिलका लें - आपके बाल और नाखून बेहतरीन होंगे!

कई बीमारियों के लिए मौखिक रूप से लिए गए गोले को अल्सर पर लगाया जा सकता है। इसलिए रूसी गांवों में, फुसफुसाती दादी ने हमेशा दो साल से कम उम्र के बच्चों को इस तरह के पाउडर के साथ खिलाने के लिए माताओं को दंडित किया।

शिशुओं, अगर माँ का दूध पर्याप्त नहीं था, तो उन्हें गाय का दूध दिया गया, पानी से पतला, स्वच्छ, आंतरिक फिल्मों के बिना, अंडे के छिलके। रचिटिक और कंठमाला से पीड़ित बच्चों को भी वही पानी पीने को दिया जाता था।

एक बार मानव शरीर में, प्राकृतिक कैल्शियम फास्फोरस के साथ आसानी से जुड़ जाता है और कैल्शियम फॉस्फेट बनाता है, जिसका उपयोग दांतों और हड्डियों के निर्माण के लिए किया जाता है। शरीर द्वारा अंडे के छिलके को आत्मसात करना प्रकृति द्वारा ही पूर्व निर्धारित है।

कैल्शियम आयन एक ऐसे आकार के होते हैं जो उन्हें मानव कोशिका में आसानी से प्रवेश करने और छोड़ने की अनुमति देता है, जिससे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की एक पूरी श्रृंखला निकल जाती है। यह अंतरकोशिकीय झिल्ली को मजबूत करना संभव बनाता है, इसे वायरस, रेडियोन्यूक्लाइड्स के लिए अभेद्य बनाता है और इसलिए पूरे मानव शरीर की जीवन शक्ति को मजबूत करता है। खोल का रंग मायने नहीं रखता।

कचौड़ी तैयार करने की विधि बहुत ही सरल है।अंडे को गर्म पानी से पहले धोया जाता है, उबलते पानी से छान लिया जाता है, आंतरिक फिल्म को हटा दिया जाता है। फिर गोले को एक मोर्टार में एक पाउडर में जमीन में डाल दिया जाता है और रोजाना सुबह के भोजन के साथ डेढ़ से तीन ग्राम तक लिया जाता है।

उपयोग के लिए निर्देश:

1. प्रत्येक कैल्शियम समान रूप से अच्छी तरह से और शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित नहीं होता है। एगशेल कैल्शियम कार्बनिक समूह से संबंधित है, और यह ठीक इसका मूल्य है। अंडे के छिलकों का पाउडर तैयार करने के लिए, इसे अंदर की परत से साफ करने के बाद, इसे 10 मिनट के लिए ओवन में उबालें या बेक करें। फिर खोल को मोर्टार में सबसे छोटी अवस्था में कुचल दें और छलनी से छान लें। चूर्ण को 1 ग्राम की मात्रा में रोजाना - रात को नींबू के रस के साथ लें। ऑस्टियोपोरोसिस और शरीर में कैल्शियम की कमी से जुड़ी अन्य बीमारियों की रोकथाम एक महीने के लिए वसंत और शरद ऋतु में की जानी चाहिए।

2. अंडे का छिलका लेने का दूसरा तरीका सुझाया जाता है लोग दवाएं. एक अंडा लें, इसे एक गिलास में डालें और इस मिश्रण को ऊपर डालें नींबू का रसऔर कॉन्यैक समान मात्रा में। रचना को दो सप्ताह के लिए छोड़ दें। अंडे का छिलका घुल जाएगा और नरम हो जाएगा। इसे गिलास से एक चम्मच के साथ सावधानी से हटा दिया जाना चाहिए ताकि अंडे की सामग्री नींबू के रस और ब्रांडी के मिश्रण में न डालें। परिणामी रचना को दिन में दो बार, 1 चम्मच लें।

नींबू के रस के साथ अंडे के छिलके शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होते हैं, इसके अलावा, उनका संयुक्त सेवन किडनी और जोड़ों में अतिरिक्त कैल्शियम लवण के जमाव को रोकता है।

कैल्शियम का पानी।

यह देखा गया कि पानी में कैल्शियम की उपस्थिति व्यक्ति के जीवन को कई वर्षों तक बढ़ा सकती है।अध्ययनों के अनुसार, यह स्पष्ट हो गया कि अंडे के छिलके ध्यान देने योग्य हैं और इससे उत्कृष्ट कैल्शियम पानी बनाया जा सकता है।

इसे कैसे करना है?

खाना पकाने के लिए कैल्शियम पानीउबले अंडे के छिलकों का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। प्रज्वलन और उबलना मौलिक रूप से नहीं बदलते हैं चिकित्सा गुणोंखोल।

पीने के पानी के 3 लीटर जार में 2-3 अंडों से कुचले हुए गोले रखें, जबकि आंतरिक सफेदी वाली फिल्म से खोल को सावधानीपूर्वक साफ करें। इस पानी का इस्तेमाल चाय, कॉफी, सूप और किसी भी व्यंजन में किया जा सकता है। ऐसा पानी कभी भी लिया जा सकता है।

कुचले हुए नियमित अंडे के छिलकों की तुलना में कैल्शियम का पानी बहुत बेहतर अवशोषित होता है। शरीर को अधिक आसानी से कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए, अंडे के छिलके को नींबू के रस से धोया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम के पानी का उपयोग किया जा सकता है, यह पूर्वस्कूली बच्चों के लिए अत्यंत मूल्यवान है।

किशोरावस्था और युवावस्था में भी कैल्शियम का पानी वांछनीय है। और भारी शारीरिक श्रम में लगे लोगों के लिए भी अनिवार्य है। शरीर से रेडियोन्यूक्लाइड को हटाने के लिए कैल्शियम पानी एक उत्कृष्ट उपकरण है।

मतभेद

शरीर में अतिरिक्त कैल्शियम से जुड़े रोग।

लोक नुस्खा:

यदि आपके सुस्त बाल हैं, पतले और भंगुर नाखून और जोड़ खुद को महसूस करते हैं, तो इसका एक ही उत्तर है - आपके पास कैल्शियम की कमी है। संयोग से, डॉक्टर भी हड्डी के फ्रैक्चर की बढ़ती संख्या को इसके साथ जोड़ते हैं, खासकर वृद्ध लोगों में।
कैल्शियम की कमी से निपटना काफी सरल है - एक अंडे का छिलका लें और इसे उबलते पानी में 5 मिनट तक उबालें। फिर बाहर निकालें, ठंडा करें और कॉफी ग्राइंडर से पाउडर में पीस लें।
दिन में 2 बार - सुबह और शाम आधा चम्मच नींबू के रस की 5 बूंद डालकर सेवन करें। भोजन या पेय में जोड़ा जा सकता है। एक चम्मच अंडे के छिलके में शरीर के लिए आवश्यक कैल्शियम की दैनिक खुराक होती है। अंडे के छिलके नियमित रूप से लेने से आप ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में भूल जाएंगे, और आपके बाल और नाखून सुंदर, चमकदार और मजबूत हो जाएंगे।

यह इस पोस्ट का एक उद्धरण है।

हममें से ज्यादातर लोग अंडे को भोजन की तरह मानते हैं। खाना पकाने में आमतौर पर अंडे की जर्दी और सफेद रंग का उपयोग किया जाता है, और खोल को कूड़ेदान में फेंक दिया जाता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि अंडे के छिलके लंबे समय से औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाते रहे हैं।

कैल्शियम मानव शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह मुख्य रूप से हड्डियों, दांतों और नाखूनों का निर्माता है। और न केवल। यह पूरे जीव की वृद्धि और विकास को प्रभावित करता है, सभी अंगों के कार्यों को नियंत्रित करता है, अम्लता को बेअसर करता है, हृदय प्रणाली को मजबूत करता है, आदि। वयस्कों में बचपन के रिकेट्स, ऑस्टियोपोरोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, दौरे, मांसपेशियों में ऐंठन, अवसाद, मूड विकारों के पहले लक्षण कैल्शियम की कमी का संकेत देते हैं। जब डॉक्टर, रोगी की जांच करने के बाद, कैल्शियम की कमी का निदान करता है, तो कैल्शियम युक्त महंगी गोलियों के बजाय, आप चिकन रियाबा के उपहार का उपयोग कर सकते हैं - घरेलू मुर्गियों के ताजे अंडे का खोल। यह तरीका नया नहीं है, पारंपरिक चिकित्सा में इसका लंबे समय से उपयोग किया जाता रहा है।

एगशेल, कैल्शियम के स्रोत के रूप में, इसके गुणों में व्यावहारिक रूप से अद्वितीय है। पक्षी के अंडों के खोल में 90 प्रतिशत कैल्शियम कार्बोनेट होता है, और यह कैल्शियम कार्बोनेट इस तथ्य के कारण लगभग सौ प्रतिशत अवशोषित होता है कि पक्षी के शरीर में कार्बनिक कैल्शियम से अकार्बनिक तक का संश्लेषण पहले ही हो चुका है। इसके अलावा, खोल में शरीर के लिए आवश्यक सभी ट्रेस तत्व होते हैं। जैसे: तांबा, फ्लोरीन, लोहा, मैंगनीज, मोलिब्डेनम, फास्फोरस, सल्फर, सेलेनियम, जस्ता और बहुत कुछ - केवल 27 तत्व!

अंडे के छिलके का अनुप्रयोग:

अंडे के छिलके, सूखे और एक कॉफी की चक्की में एक महीन पाउडर में पीसकर, फफोले के साथ जलने पर पाउडर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

महिलाओं को अलग से सलाह दी जा सकती है। नवंबर से मार्च तक 1/3 चम्मच और मछली के तेल के 2 कैप्सूल के लिए रात में एक बार अंडे का छिलका लें - आपके बाल और नाखून बेहतरीन होंगे!

कई बीमारियों के लिए मौखिक रूप से लिए गए गोले को अल्सर पर लगाया जा सकता है। इसलिए रूसी गांवों में, फुसफुसाती दादी ने हमेशा दो साल से कम उम्र के बच्चों को इस तरह के पाउडर के साथ खिलाने के लिए माताओं को दंडित किया।

शिशुओं, अगर माँ का दूध पर्याप्त नहीं था, तो उन्हें गाय का दूध दिया गया, पानी से पतला, स्वच्छ, आंतरिक फिल्मों के बिना, अंडे के छिलके। रचिटिक और कंठमाला से पीड़ित बच्चों को भी वही पानी पीने को दिया जाता था।

एक बार मानव शरीर में, प्राकृतिक कैल्शियम फास्फोरस के साथ आसानी से जुड़ जाता है और कैल्शियम फॉस्फेट बनाता है, जिसका उपयोग दांतों और हड्डियों के निर्माण के लिए किया जाता है। शरीर द्वारा अंडे के छिलके को आत्मसात करना प्रकृति द्वारा ही पूर्व निर्धारित है।

कैल्शियम आयन एक ऐसे आकार के होते हैं जो उन्हें मानव कोशिका में आसानी से प्रवेश करने और छोड़ने की अनुमति देता है, जिससे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की एक पूरी श्रृंखला निकल जाती है। यह अंतरकोशिकीय झिल्ली को मजबूत करना संभव बनाता है, इसे वायरस, रेडियोन्यूक्लाइड्स के लिए अभेद्य बनाता है और इसलिए पूरे मानव शरीर की जीवन शक्ति को मजबूत करता है। खोल का रंग मायने नहीं रखता।

कचौड़ी तैयार करने की विधि बहुत ही सरल है।अंडे को गर्म पानी से पहले धोया जाता है, उबलते पानी से छान लिया जाता है, आंतरिक फिल्म को हटा दिया जाता है। फिर गोले को एक मोर्टार में एक पाउडर में जमीन में डाल दिया जाता है और रोजाना सुबह के भोजन के साथ डेढ़ से तीन ग्राम तक लिया जाता है।

उपयोग के लिए निर्देश:

1. प्रत्येक कैल्शियम समान रूप से अच्छी तरह से और शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित नहीं होता है। एगशेल कैल्शियम कार्बनिक समूह से संबंधित है, और यह ठीक इसका मूल्य है। अंडे के छिलकों का पाउडर तैयार करने के लिए, इसे अंदर की परत से साफ करने के बाद, इसे 10 मिनट के लिए ओवन में उबालें या बेक करें। फिर खोल को मोर्टार में सबसे छोटी अवस्था में कुचल दें और छलनी से छान लें। चूर्ण को 1 ग्राम की मात्रा में रोजाना - रात को नींबू के रस के साथ लें। ऑस्टियोपोरोसिस और शरीर में कैल्शियम की कमी से जुड़ी अन्य बीमारियों की रोकथाम एक महीने के लिए वसंत और शरद ऋतु में की जानी चाहिए।

2. अंडे के छिलके लेने का दूसरा तरीका पारंपरिक चिकित्सा द्वारा सुझाया गया है। एक अंडा लें, इसे एक गिलास में डालें और इसे बराबर मात्रा में नींबू के रस और कॉन्यैक के मिश्रण से भर दें। रचना को दो सप्ताह के लिए छोड़ दें। अंडे का छिलका घुल जाएगा और नरम हो जाएगा। इसे गिलास से एक चम्मच के साथ सावधानी से हटा दिया जाना चाहिए ताकि अंडे की सामग्री नींबू के रस और ब्रांडी के मिश्रण में न डालें। परिणामी रचना को दिन में दो बार, 1 चम्मच लें।

नींबू के रस के साथ अंडे के छिलके शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होते हैं, इसके अलावा, उनका संयुक्त सेवन किडनी और जोड़ों में अतिरिक्त कैल्शियम लवण के जमाव को रोकता है।

कैल्शियम का पानी।

यह देखा गया कि पानी में कैल्शियम की उपस्थिति व्यक्ति के जीवन को कई वर्षों तक बढ़ा सकती है।अध्ययनों के अनुसार, यह स्पष्ट हो गया कि अंडे के छिलके ध्यान देने योग्य हैं और इससे उत्कृष्ट कैल्शियम पानी बनाया जा सकता है।

इसे कैसे करना है?

कैल्शियम का पानी तैयार करने के लिए उबले हुए अंडे के छिलकों का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। कैल्सीनिंग और उबलने से अंडे के छिलके के उपचार गुणों में मौलिक परिवर्तन नहीं होता है।

पीने के पानी के 3 लीटर जार में 2-3 अंडों से कुचले हुए गोले रखें, जबकि आंतरिक सफेदी वाली फिल्म से खोल को सावधानीपूर्वक साफ करें। इस पानी का इस्तेमाल चाय, कॉफी, सूप और किसी भी व्यंजन में किया जा सकता है। ऐसा पानी कभी भी लिया जा सकता है।

कुचले हुए नियमित अंडे के छिलकों की तुलना में कैल्शियम का पानी बहुत बेहतर अवशोषित होता है। शरीर को अधिक आसानी से कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए, अंडे के छिलके को नींबू के रस से धोया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम के पानी का उपयोग किया जा सकता है, यह पूर्वस्कूली बच्चों के लिए अत्यंत मूल्यवान है।

किशोरावस्था और युवावस्था में भी कैल्शियम का पानी वांछनीय है। और भारी शारीरिक श्रम में लगे लोगों के लिए भी अनिवार्य है। शरीर से रेडियोन्यूक्लाइड को हटाने के लिए कैल्शियम पानी एक उत्कृष्ट उपकरण है।

मतभेद

शरीर में अतिरिक्त कैल्शियम से जुड़े रोग।

लोक नुस्खा:

यदि आपके सुस्त बाल हैं, पतले और भंगुर नाखून और जोड़ खुद को महसूस करते हैं, तो इसका एक ही उत्तर है - आपके पास कैल्शियम की कमी है। संयोग से, डॉक्टर भी हड्डी के फ्रैक्चर की बढ़ती संख्या को इसके साथ जोड़ते हैं, खासकर वृद्ध लोगों में।
कैल्शियम की कमी से निपटना काफी सरल है - एक अंडे का छिलका लें और इसे उबलते पानी में 5 मिनट तक उबालें। फिर बाहर निकालें, ठंडा करें और कॉफी ग्राइंडर से पाउडर में पीस लें।
दिन में 2 बार - सुबह और शाम आधा चम्मच नींबू के रस की 5 बूंद डालकर सेवन करें। भोजन या पेय में जोड़ा जा सकता है। एक चम्मच अंडे के छिलके में शरीर के लिए आवश्यक कैल्शियम की दैनिक खुराक होती है। अंडे के छिलके नियमित रूप से लेने से आप ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में भूल जाएंगे, और आपके बाल और नाखून सुंदर, चमकदार और मजबूत हो जाएंगे।

कैल्शियम पानी के लिए नुस्खा।

कैल्शियम वाला पानी तैयार करने के लिए आपको 2-3 अण्डों को उबालना है, उनके छिलके निकाल कर अंदर की परत से मुक्त कर लें, फिर खोल को पीसकर पानी से भर दें। 3 अंडों का छिलका 3 लीटर कैल्शियम पानी तैयार करने के लिए पर्याप्त है। पानी तैयार करने की एकमात्र शर्त यह है कि पीने का पानी कठोर न हो।
कठोर जल वह है जिसमें समाहित हो एक बड़ी संख्या कीक्षारीय पृथ्वी धातुओं के भंग लवण, मुख्य रूप से कैल्शियम और मैग्नीशियम (तथाकथित "कठोरता लवण")। तदनुसार, कम नमक सामग्री वाले पानी को नरम कहा जाता है। कैल्शियम का पानी तैयार करने के लिए पानी कार्बोनेट - लिंक नहीं होना चाहिए
कैल्शियम जल्दी से शीतल जल में चला जाता है, जिसे न केवल पिया जा सकता है, बल्कि खाना पकाने और पीने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

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कैल्शियम के पानी का उपयोग रिकेट्स और एनीमिया, ऑस्टियोपोरोसिस, मसूड़ों से खून आना, कब्ज, एलर्जी, अस्थमा, अनिद्रा और चिड़चिड़ापन के इलाज के लिए किया जाता है। यह शरीर से रेडियोन्यूक्लाइड्स को हटाने के लिए, बालों के झड़ने और भंगुर नाखूनों के साथ, हार्मोनल स्तर में कमी के साथ लिया जाता है।
यह उन लोगों को दिखाया जाता है जो पेशेवर खेल और भारी शारीरिक श्रम में लगे हुए हैं।
अध्ययनों से पता चला है कि सबसे स्वस्थ लोग वे हैं जो हाइलैंड्स में रहते हैं। और यह हवा में नहीं है और किसी विशेष आहार में नहीं है, बल्कि उस पानी में है जिसे लोग पीते हैं। पहाड़ का पानी कैल्शियम से भरपूर होता है।
अभी कुछ समय पहले, वैज्ञानिकों ने कैल्शियम की कमी के साथ हृदय प्रणाली के रोगों के बीच संबंध स्थापित किया है। तो, सोचने का कारण है।
कैल्शियम वजन घटाने को बढ़ावा देता है। फ़िनलैंड में, वैलियो डेयरी कंपनी के अनुसंधान एवं विकास ने अध्ययन किया जिसमें पाया गया कि कैल्शियम में उच्च आहार वसा ऊतक के विकास को रोकता है और कैलोरी सेवन को कम करते हुए वजन घटाने में तेजी लाता है।

कैल्शियम का पानी डेयरी उत्पादों और फार्मास्युटिकल तैयारियों की तुलना में खराब नहीं होता है, लेकिन यह शरीर को बंद नहीं करता है, और उपयोग में यह अंडे के छिलके की तुलना में अधिक सुरक्षित, अधिक प्रभावी और सरल है।
सुपरमार्केट से कैल्शियम युक्त पानी की एक बोतल की कीमत कम से कम 100 रूबल होती है, और इसमें केवल 1.5 लीटर होता है, जबकि स्वयं द्वारा तैयार किया गया पानी लगभग मुफ्त होता है।

कैल्शियम की अधिकता भी होती है, इसलिए कैल्शियम युक्त पानी लेना शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

यह याद रखना सुनिश्चित करें कि प्रत्येक जीव (रक्त) को क्षारीकरण की आवश्यकता नहीं होती है।
रक्त की प्रतिक्रिया के विषय पर जो बहस चल रही है, वह शायद लंबे समय तक कम नहीं होगी। रक्त को अम्लीकृत करना या क्षार बनाना - यही प्रश्न है।

मैं पाठकों को एक दिलचस्प किताब देना चाहता हूं। इसके लेखक निकोले द्रुज्याक हैं, और इसे "एक क्षणभंगुर जीवन का विस्तार कैसे करें" - लिंक कहा जाता है।
विचार यह है कि रक्त को क्षारीय करने की आवश्यकता से अधिक अम्लीकृत करने की आवश्यकता है। और यह उचित पाचन और जहाजों की अच्छी स्थिति दोनों है। आप किताब से सीखेंगे कि अम्लीय रक्त हमेशा पतला होता है। जो लोग सिरका आंतरिक रूप से लेने में सक्षम हैं, उन्हें इसे लेने में देर नहीं करनी चाहिए। यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग (यकृत, अग्न्याशय, पित्त) और कुछ अन्य के साथ समस्याएं हैं, तो आप सिरका के साथ खुद को रगड़ सकते हैं। व्यवहार में, यह परीक्षण किया गया है कि सिरका त्वचा में पूरी तरह से प्रवेश करता है और रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, जिससे यह अम्लीय हो जाता है।
इस सामग्री - लिंक पर ध्यान दें, क्योंकि यह विवरण देता है कि अपने स्वास्थ्य को कैसे सुधारें।

कोलेस्ट्रॉल से रक्त वाहिकाओं को कैसे साफ़ करें? -

मानव शरीर में बहुत कुछ होता है रासायनिक तत्व. पहले स्थान पर, जैसा कि सभी प्रकृति में है, कार्बन, ऑक्सीजन, हाइड्रोजन और नाइट्रोजन हैं। उनके ठीक पीछे है कैल्शियम, लेकिन "माननीय" पांचवां स्थान कम से कम इसके महत्व को कम नहीं करता है।

यह तत्व, जिसका नाम लैटिन "कैल्के" (चूना) से आया है, का पूरे शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है। इस तत्व की अपर्याप्त मात्रा से ऐसी बीमारियाँ हो सकती हैं:

हृदय रोग;
तंत्रिका और तंत्रिका संबंधी विकार;
गुर्दा रोग;
ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डी की समस्याएं।

यह आखिरी बीमारी है जो "कॉलिंग कार्ड" है शरीर में कैल्शियम की कमी. कभी-कभी एक छोटा सा झटका भी हड्डियों को तोड़ने के लिए काफी होता है। बालों और दांतों की समस्या भी सामने आती है, वे भंगुर हो जाते हैं और आसानी से टूट जाते हैं।

सबसे आम समस्याएं जुड़ी हुई हैं कैल्शियम की कमीवृद्धावस्था में प्रकट होना। बेशक, यह आंशिक रूप से पूरे जीव के कामकाज में व्यवधान के कारण होता है, लेकिन अक्सर इस तत्व की थोड़ी मात्रा जीवन भर इस समस्या पर कम ध्यान देने का परिणाम होती है। प्रवेश के लिए कैल्शियमकम उम्र से निगरानी की जानी चाहिए।

पानी में कैल्शियम: उपयोगी या नहीं?

कई वैज्ञानिक दीर्घायु की समस्याओं का अध्ययन करते हैं, और उनमें से लगभग सभी इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि भोजन और पोषण का शरीर की सामान्य स्थिति पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। पानी. इसमें से है रासायनिक संरचनाउत्तरार्द्ध, जो निवास स्थान के आधार पर भिन्न होता है, कई शोधकर्ताओं के अनुसार यह काफी हद तक हमारे जीवन की अवधि पर निर्भर करता है।

कैल्शियमवर्तमान पानी मेंजिसे हम पीते हैं, लेकिन अलग-अलग मात्रा में। यह शरीर पर इसके प्रभाव के साथ-साथ इस तत्व की एक बड़ी मात्रा के सकारात्मक और नकारात्मक पक्षों को जानने योग्य है। हम इस बारे में लेख में बात करेंगे।
हम में से प्रत्येक ने यह सुना है मिनरल वाटर पिएंसावधानी के साथ की जरूरत है। प्रत्येक प्रकार के ऐसे उत्पाद में खनिज, ट्रेस तत्व और अन्य घटक होते हैं, और विभिन्न मात्रा में होते हैं। कई बार इन सभी तत्वों की अधिकता आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। इसीलिए मिनरल वाटर पिएंविशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार सख्ती से होना चाहिए।

शरीर को काम करने के लिए इसे समय-समय पर विभिन्न पदार्थों और ट्रेस तत्वों के साथ खिलाना आवश्यक है। लेकिन आप इसे "घातक" मात्रा में नहीं कर सकते, इसलिए आप अपने स्वास्थ्य को और अधिक नुकसान पहुँचाएंगे। प्रवेश पर भी यही लागू होता है। कैल्शियम.

वैज्ञानिकों ने विभिन्न क्षेत्रों में खनिज जल की संरचना पर बार-बार शोध किया है। उन प्रदेशों की सामग्री का भी अध्ययन किया गया जहाँ बड़ी संख्या में शताब्दियों का उल्लेख किया गया था। विश्लेषण के बाद, यह पता चला कि शरीर पर सबसे अच्छा सकारात्मक प्रभाव 20 मिलीग्राम से अधिक की उपस्थिति नहीं है कैल्शियमप्रति लीटर तरल। ऐसे पानी को "नरम" कहा जाता है।

पानी में कैल्शियम का उचित उपयोग

कैल्शियमपानी सहित प्रकृति में मौजूद है। और यह हमारे शरीर को अच्छे से काम करने में मदद करता है। लेकिन यह एक विशेषता पर विचार करने योग्य है - कैल्शियमप्रकृति में विभिन्न यौगिकों और रूपों में पाया जाता है। इनमें से प्रत्येक किस्म अपने तरीके से प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए:

कैलक्लाइंडसोडा (Na2CO3) - अच्छी तरह से घुल जाता है पानी में. इसकी एकाग्रता 150 ग्राम प्रति लीटर तरल तक पहुंच सकती है;
कार्बोनेट नमक (CaCO3), इसके विपरीत, व्यावहारिक रूप से भंग नहीं होता है पानी में. यह वह है जिसे हम देखते हैं जब हम केतली में तराजू को साफ करते हैं;
शरीर में सोडियम लवण मौजूद होते हैं, जो पसीने के साथ त्वचा में प्रवेश कर जाते हैं;
आयनों कैल्शियमशुष्क त्वचा और भंगुर बालों का कारण बनता है। इसलिए, धोने के लिए "कठोर" पानी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

बड़ा कैल्शियम की मात्रा, या बल्कि इसके लवण, गुर्दे की पथरी के निर्माण का कारण बन सकते हैं। साथ ही, यह ट्रेस तत्व जोड़ों और रक्त वाहिकाओं में जमा के गठन के लिए आंशिक रूप से "दोषी" है।

यह आत्मसात की एक विशेषता पर विचार करने योग्य है कैल्शियम. यह सूक्ष्म तत्व हड्डी के ऊतकों के सामान्य गठन के लिए जिम्मेदार है, लेकिन यह अकेले काम नहीं कर सकता। यह महत्वपूर्ण है कि शरीर को पर्याप्त मात्रा में मैग्नीशियम की आपूर्ति की जाए। यह यह ट्रेस तत्व है जो नमक जमा के गठन को रोकता है। कैल्शियमरक्त वाहिकाओं, हृदय और जोड़ों में। यदि मैग्नीशियम कम है, तो शरीर का कैल्सीफिकेशन होगा। इससे अंगों की नाजुकता और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस का खतरा बढ़ जाएगा।

इस कर उच्च कैल्शियम युक्त पानी पीनावांछनीय नहीं। सब कुछ मॉडरेशन में किया जाना चाहिए। यह माइक्रोलेमेंट्स की मात्रा की सावधानीपूर्वक निगरानी के लायक है पीने के पानी में. अन्यथा, शरीर के साथ गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

आपको कितना कैल्शियम चाहिए?

यदि हम वैज्ञानिकों के कई अध्ययनों पर विचार करें, तो हम दैनिक आवश्यक मात्रा के बारे में अलग-अलग जानकारी पा सकते हैं शरीर में कैल्शियम का सेवन. सबसे आम डेटा एक वयस्क के लिए प्रति दिन 900-1200 मिलीग्राम और बच्चों के लिए 600-900 माना जा सकता है।

बेशक, कई विशेषज्ञ ऐसे संकेतकों से सहमत नहीं हैं। उदाहरण के लिए, बच्चे के शरीर के विकास के लिए आपको एक बड़े की जरूरत है कैल्शियम की मात्राऔर अन्य ट्रेस तत्व, क्योंकि बच्चा सक्रिय रूप से हड्डी के ऊतकों और अन्य अंगों का निर्माण कर रहा है। एक वयस्क के लिए, दैनिक कैल्शियम सेवन की इतनी मात्रा की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, भोजन करते समय, वह पहले से ही ट्रेस तत्व की सामग्री को पुनर्स्थापित करता है। इसलिए, पानी के साथ इसकी अतिरिक्त आपूर्ति की आवश्यकता नहीं है।

में विभिन्न देशप्रति दिन आवक की न्यूनतम संख्या कैल्शियमशरीर में अलग तरह से गणना की जाती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, इटली और अर्जेंटीना के लिए, 650 मिलीग्राम का सेवन आदर्श माना जाता है, दक्षिण अफ्रीका में केवल 350 मिलीग्राम।

यह विचार करने योग्य है शरीर में कैल्शियमएक व्यक्ति न केवल कार्य करता है पानी के साथ. उदाहरण के लिए, मॉस्को क्षेत्र में पीने के पानी में इस ट्रेस तत्व की सामग्री लगभग 80 मिलीग्राम प्रति लीटर है। यदि कोई व्यक्ति विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई मात्रा में तरल पीता है, तो प्रति दिन 160 मिलीग्राम तक शरीर में प्रवेश करेगा। साथ ही कैल्शियम शरीर में प्रवेश करता है पानी के साथ, जल्दी से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। इसलिए ज्यादा लिक्विड नहीं पीना चाहिए।

लेकिन, इसके अलावा व्यक्ति दूध (जिसे कैल्शियम का मुख्य स्रोत माना जाता है) पीता है, सब्जियां और फल खाता है और अन्य खाद्य पदार्थ खाता है। यह सब भोजन भी शामिल है कैल्शियम. इसलिए प्रयोग करें कैल्शियम पानीसावधानी के साथ की जरूरत है। यह पहले से जानने योग्य है कि लिए गए भोजन में माइक्रोलेमेंट की मात्रा कितनी है और उसके बाद ही कोई निर्णय लें। पहले विशेषज्ञों से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

कैल्शियम पानी कैसे तैयार करें?

अगर आपके क्षेत्र में पानीनल से एक छोटी राशि होती है कैल्शियमया फिर आपके शरीर में इसकी कमी नजर आती है तो आप खुद इसे आजमा सकते हैं कैल्शियम का पानी बनाएं. लेकिन यह डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही करना चाहिए।

ऐसे "पेय" के निर्माण के लिए आप अंडे के छिलके का उपयोग कर सकते हैं। कुछ ताजे चिकन अंडे उबाल लें। फिर, उनमें से खोल हटा दें और इसे सफेद फिल्म से साफ करें (यह अंडे के अंदर बनता है)। यदि आप अंतिम क्रिया नहीं करते हैं, तो आसव क्षय की एक अप्रिय गंध प्राप्त करेगा। इसके बाद छिलके को पीस लें।

परिणामी मोटे दाने वाला पाउडर डालें पेय जल. एक नियम के रूप में, 2-3 अंडों के गोले तीन लीटर जलसेक के लिए पर्याप्त हैं। आप इस तरीके को दूसरे तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आप वाटर फिल्टर का इस्तेमाल कर रहे हैं तो उसके गिलास में पिसे हुए गोले रखें। ऐसे अतिरिक्त "सुसज्जित" फिल्टर से पानी हमेशा की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे आप सूप पका सकते हैं, चायदानी में डाल सकते हैं या पी सकते हैं। एक सप्ताह के लिए एक बैकफ़िल का उपयोग किया जाता है, फिर एक प्रतिस्थापन किया जाता है।

इस तरह के एक नुस्खा को लोक माना जा सकता है। यह कई दशकों से उपयोग में है। अंडे के छिलके से कैल्शियम पानीपूरी तरह से ऑस्टियोपोरोसिस के खिलाफ रोगनिरोधी के रूप में उपयोग किया जाता है, साथ ही शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण होने वाली अन्य बीमारियां भी।

एक और है, कोई कम प्रभावी नहीं कैल्शियम पानी तैयार करने की विधि. बेशक, हर कोई इसका इस्तेमाल नहीं कर सकता। तथ्य यह है कि एक पदार्थ के रूप में जो संतृप्त होता है कैल्शियम पानीकुचले हुए मूंगा का उपयोग किया जाता है। इस मामले में, जापान के समुद्र में उगने वाले मूंगा का उपयोग करना वांछनीय है। यह ये पॉलीप्स हैं जो पैदा करते हैं कैल्शियममानव शरीर के लिए सबसे उपयुक्त।

को कैल्शियम का पानी बनाएं, आप पहले से कुचल मूंगा के साथ एक बैग खरीद सकते हैं। पैकेज की सामग्री 1.5 लीटर पानी से भरी हुई है। इस पेय को दिन में नियमित पानी के बजाय पीना चाहिए। मूंगा पाउडर को चाय, कॉम्पोट या अन्य तरल खाद्य पदार्थों में जोड़ा जा सकता है। मुख्य बात खाना पकाने के बाद बैग की सामग्री डालना है। उबालने से सभी लाभकारी यौगिक नष्ट हो सकते हैं। बेहतर है कि पेय या सूप को थोड़ा ठंडा होने दें और उसके बाद ही थोड़ी मात्रा में कुचले हुए कोरल डालें।

लेने के प्रभाव को बढ़ाने के लिए कैल्शियम पानी(उपर्युक्त विधियों में से किसी भी तरीके से तैयार), भोजन से आधे घंटे पहले या भोजन के 2-3 घंटे बाद ऐसा करना बेहतर होता है। एक समय में एक गिलास तरल (200 ग्राम) पीने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, प्रवेश अनुसूची का पालन करना आवश्यक है। डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, वह एक कोर्स निर्धारित करेगा जिसे बिना असफल हुए बाधित किया जाना चाहिए। अन्यथा, आपका शरीर ट्रेस तत्व की खतरनाक खुराक ले सकता है।

बहुत से लोग "कठिन" और भ्रमित करते हैं कैल्शियम पानी. इन पदार्थों में कैल्शियमविभिन्न यौगिकों में प्रस्तुत किया जाता है, इसलिए यह अलग-अलग तरीकों से अवशोषित होता है। कठोर जल में, विभिन्न लवणों में तत्व पाया जाता है जो शरीर में अच्छी तरह से प्रवेश नहीं करते हैं। से कैल्शियम पानीसूक्ष्म तत्व जल्दी से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, जिसका अर्थ है कि यह अंगों में तेजी से प्रवेश करता है। इसलिए, आपको इस तरह के तरल से दूर नहीं जाना चाहिए ताकि लाभ के बजाय एक और "पीड़ा" न हो।