बच्चे में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए। बच्चे के कम हीमोग्लोबिन स्तर को कैसे बढ़ाएं: कौन से खाद्य पदार्थ इसे बढ़ाते हैं और दरें क्यों गिरती हैं? बच्चों में एनीमिया का इलाज कैसे करें?

समय-समय पर किसी भी बच्चे को सामान्य रक्त परीक्षण के लिए ले जाना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर यह सवाल उठता है कि बच्चे में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए। 1 वर्ष एक बहुत छोटी उम्र है, जिसमें अक्सर आयरन युक्त आहार की तैयारी और बच्चे की जीवनशैली के मामलों में एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

साथ ही, हीमोग्लोबिन रक्त के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है, और इसकी कमी को किसी भी स्थिति में नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए - यह वास्तव में खतरनाक हो सकता है और आगे के विकास को बहुत प्रभावित कर सकता है।

एक बच्चे के शरीर में हीमोग्लोबिन का मूल्य और उसका मानदंड

हीमोग्लोबिन एक रक्त प्रोटीन है जो शरीर में ऑक्सीजन प्रसारित करता है और इसे शरीर के कुछ हिस्सों से संतृप्त करता है।

यदि हीमोग्लोबिन बहुत कम है, तो अंगों को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिलेगी और तदनुसार, वे पूरी तरह से कार्य करने में सक्षम नहीं होंगे।

इससे बच्चे और वयस्क दोनों के जीवन की गुणवत्ता में भारी गिरावट हो सकती है, कई बीमारियों का विकास हो सकता है:

• हृदय संबंधी;
• घनास्त्रता;
• ल्यूकेमिया;
• प्रतिरक्षा में गिरावट;
• संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता।

कुछ मामलों में, कार्बन डाइऑक्साइड नशा भी होता है, जिसे शरीर से निकालने से हीमोग्लोबिन में भी योगदान होता है। यह सब बच्चे को उसके साथियों की तुलना में बहुत कमजोर बनाता है, उसे सामान्य रूप से बढ़ने और विकसित होने से रोकता है।

सही ढंग से आकलन करने के लिए कि परिणाम मानक से कितना विचलित है, आपको यह जानना होगा कि एक स्वस्थ बच्चे के रक्त में सामान्य हीमोग्लोबिन सामग्री क्या है:

जीवन के पहले वर्ष में, जब शरीर को मां के शरीर के बाहर रहने की आदत हो जाती है, तो काफी मजबूत उतार-चढ़ाव स्वीकार्य होते हैं - 107 से 140 ग्राम / लीटर तक। यह रक्त में हीमोग्लोबिन के प्रकार में परिवर्तन के कारण होता है।

इस प्रकार, एक साल के बच्चे में हीमोग्लोबिन का स्तर काफी उच्च होना चाहिए। एनीमिया का संकेत (यानी, इसका स्तर बहुत कम है) 110 तक की गिरावट माना जाता है। हीमोग्लोबिन जो 100 या उससे कम तक पहुंच गया है, उसे निश्चित रूप से डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है - यह एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।

हीमोग्लोबिन कम होने के कारण और लक्षण

अक्सर, हीमोग्लोबिन में कमी के कारणों में कुछ भी रोगात्मक नहीं होता है।

वे इससे संबंधित हो सकते हैं:

1. गलत तरीके से चयनित आहार, जिसमें आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा कम हो।
2. ताजी हवा का अभाव.
3. लंबे समय तक रोना और सामान्य रूप से भावनात्मक तनाव, उदाहरण के लिए, एक मजबूत डर।
4. शारीरिक गतिविधि, बच्चे की उम्र के हिसाब से अत्यधिक।

हालाँकि, यदि हीमोग्लोबिन बहुत कम है, तो आपको बच्चे के बीमार होने की संभावना पर ध्यान देना चाहिए।

यह समस्या निम्न कारणों से हो सकती है:

• रक्त रोग.

• हृदय रोग।
• आंत्र रोग.
• कुछ प्रकार के संक्रामक और सूजन संबंधी रोग।

बाह्य रूप से, एनीमिया कई विशिष्ट लक्षणों द्वारा व्यक्त किया जाता है।

यदि उनमें से कम से कम कई एक साथ दिखाई देते हैं, तो यह लगभग हमेशा हीमोग्लोबिन में कमी का संकेत है:

• होठों का नीलापन और त्वचा का भूरा होना;
• गंभीर पीलापन;
• नाखूनों और बालों की नाजुकता;
• त्वचा का छिलना;
• स्टामाटाइटिस;
• सांस की गंभीर कमी;
• सर्दी लगने का खतरा;
• सुस्ती, कमजोरी, थकान, गतिविधि की कमी।

एक साल की उम्र में, बच्चे आमतौर पर पहले से ही चलना जानते हैं और अपने आस-पास की दुनिया के बारे में सीखना शुरू कर देते हैं। यदि किसी बच्चे के लिए ऐसा करना मुश्किल है, और वह अपनी उम्र के हिसाब से भी जल्दी थक जाता है, तो यह एनीमिया के लक्षणों में से एक है।

हीमोग्लोबिन बढ़ाने के उपाय

स्तनपान करने वाले बच्चे में हीमोग्लोबिन बढ़ाने का काम मां के दूध से करना चाहिए। ऐसे में स्तनपान कराने वाली महिला को अपने आहार में आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए।

कम हीमोग्लोबिन से निपटने के लिए गर्मी एक अच्छा समय है। गर्मियों में ताजी हवा में शारीरिक गतिविधि और सही भोजन खाने दोनों के कई अवसर होते हैं।

इसमें शामिल है:

• मांस, विशेष रूप से लाल;
• ऑफल;
• अनाज;
• खुबानी;
• हथगोले;
• हरी, नारंगी और लाल सब्जियाँ और फल;
• अखरोट;
• अंडे;
• आलूबुखारा और अन्य काले और लाल जामुन।

छोटे बच्चों के लिए जिन्हें अभी तक इनमें से अधिकांश खाद्य पदार्थ खाने की अनुमति नहीं है, साधारण अनाज अनाज और फलों की प्यूरी, जैसे सेब की चटनी, उपयुक्त हैं।

1 वर्ष की आयु के बच्चे में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए, इसका उल्लेख करते समय, किसी को लोक उपचारों की अनदेखी नहीं करनी चाहिए:

1. सुबह खाली पेट आधा गिलास रोजहिप टिंचर में एक चम्मच नींबू का रस और शहद मिलाकर दें।
2. 1 बड़ा चम्मच तक दें। एल एक गिलास शहद के साथ पिसे हुए अखरोट और कच्चे अनाज का मिश्रण।
3. 2-3 चम्मच दें. अखरोट, सूखे खुबानी और किशमिश के पिसे हुए मिश्रण का एक दिन। इनमें शहद मिलाना भी अच्छा रहता है. यह मिश्रण हीमोग्लोबिन बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व और विटामिन भी पहुंचाता है।

आपको एक ही बार में बहुत सारे आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल नहीं करना चाहिए - उनमें से कई, उनके सक्रिय घटकों के कारण, संभावित एलर्जी हैं। लेकिन धीरे-धीरे इन्हें शामिल करने से बच्चे को स्वस्थ और सक्रिय होने में मदद मिलेगी।

यदि किसी बच्चे में हीमोग्लोबिन का स्तर कम है, तो अक्सर उसके माता-पिता के क्लिनिक में वे तुरंत निदान और संभावित गंभीर परिणामों से उन्हें डराना शुरू कर देते हैं। अधिकांश बच्चों को, उनकी उम्र की परवाह किए बिना, आयरन की खुराक दी जाती है। और माता-पिता, जो चिकित्सा शब्दावली से दूर हैं, के पास बहुत सारी चिंताएँ और प्रश्न हैं। एक बच्चे में हीमोग्लोबिन का स्तर कैसे बढ़ाया जाए और क्या फार्मेसी दवाओं के बिना ऐसा करना संभव है, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ एवगेनी ओलेगॉविच कोमारोव्स्की अक्सर बताते हैं।

परिभाषा और मानदंड

हीमोग्लोबिन एक आयरन युक्त प्रोटीन है जो ऑक्सीजन के साथ जुड़ना और इसे मानव शरीर के विभिन्न भागों तक ले जाना "जानता है"। यदि इस प्रोटीन का स्तर अपर्याप्त है, तो बच्चे को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिलेगी, जो उसके जीवन और विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस स्थिति को एनीमिया कहा जाता है।

बच्चों के हीमोग्लोबिन और कम हीमोग्लोबिन की समस्याओं के समाधान पर डॉ. कोमारोव्स्की की राय निम्नलिखित वीडियो में देखी जा सकती है।

आम तौर पर, हीमोग्लोबिन का मान लिंग और उम्र पर निर्भर करता है।बच्चों में, ये मूल्य अस्थिर से अधिक हैं, और यह बदलता रहता है। हालाँकि, कुछ निश्चित नियंत्रण आंकड़े हैं जिन पर डॉक्टर शिशु के सामान्य रक्त परीक्षण के परिणाम प्राप्त करने के बाद भरोसा करेंगे:

• जन्म के समय, एक शिशु का हीमोग्लोबिन मान 160 ग्राम/लीटर से 240 ग्राम/लीटर तक हो सकता है।
• 3 महीने से शुरू होकर लगभग एक साल तक, आयरन युक्त प्रोटीन का स्तर धीरे-धीरे कम हो जाता है और 100 - 135 ग्राम / लीटर के मान तक पहुंच जाता है।
• 1 वर्ष से वयस्कता तक, हीमोग्लोबिन का स्तर धीरे-धीरे बढ़ेगा, एक पुरुष या एक महिला की विशेषता वाले मूल्यों तक पहुंच जाएगा (विभिन्न लिंगों के प्रतिनिधियों में, ये हेमटोलॉजिकल अलग-अलग दिखाई देते हैं)।

गिरावट के कारण

बच्चों में एनीमिया की समस्या के बारे में बोलते हुए एवगेनी कोमारोव्स्की इस बात पर जोर देते हैं कि लगभग 5-6 महीने तक के बच्चे के शरीर में इस तरह के महत्वपूर्ण प्रोटीन की पर्याप्त आपूर्ति होती है। बच्चा इसे अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि में भी बनाता है, हालांकि, जीवन के पहले महीनों के दौरान, आयरन की खपत हो जाती है और व्यावहारिक रूप से इसकी भरपाई नहीं होती है। इसीलिए, कोमारोव्स्की के अनुसार, बिना किसी अपवाद के सभी बच्चों में, 5-6 महीने तक हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी आ जाती है।

हालाँकि, अपेक्षाकृत हानिरहित शारीरिक रूप से निर्धारित कारणों के अलावा, एक बच्चे में हीमोग्लोबिन अन्य, अधिक खतरनाक कारकों के कारण भी कम हो सकता है:

• पोषण की कमी;
• विभिन्न कारणों से रक्त की हानि;
• अस्थि मज्जा के रोग;
• किडनी खराब;
• रसौली;
• विटामिन बी12 की कमी;
• जन्मजात एनीमिया. यदि गर्भावस्था के दौरान लगभग पूरे 9 महीनों में गर्भवती माँ कम हीमोग्लोबिन स्तर से पीड़ित हो

जन्मजात हृदय दोष वाले बच्चों में हीमोग्लोबिन अत्यधिक अधिक हो सकता है।

फिर भी एवगेनी कोमारोव्स्की ने माता-पिता से बच्चे की यथासंभव सावधानी से जांच करने का आग्रह किया, एक विस्तारित रक्त परीक्षण करें, यदि आवश्यक हो, तो बाल रोग विशेषज्ञ से मिलें। एनीमिया के निदान को गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

यह पूछे जाने पर कि क्या किसी बच्चे में कम हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने के कठिन कार्य में फार्मास्युटिकल तैयारियों के बिना काम करना संभव है, कोमारोव्स्की ने जवाब दिया कि यह संभव है। लेकिन केवल एनीमिया के हल्के रूपों पर। यदि बाल रोग विशेषज्ञ एक आसान चरण बताता है, तो माता-पिता बच्चे के आहार में बहुत सारा आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करके उसके रक्त परीक्षण में सुधार करने का प्रयास कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, यदि बच्चे की उम्र अनुमति देती है तो आप उन्हें खा सकते हैं।

सबसे पहले, यह मांस, जिगर, मछली, सफेद पोल्ट्री मांस, अनाज अनाज, विशेष रूप से एक प्रकार का अनाज और सेम है। सब्जियों से, अधिक टमाटर और चुकंदर, फलों और जामुन से - अनार के बीज, स्ट्रॉबेरी और क्रैनबेरी और अन्य जोड़ने की सिफारिश की जाती है। बहुत अच्छी तरह से हीमोग्लोबिन बढ़ाता है कैवियार - लाल और काला।

एवगेनी ओलेगॉविच सावधानी के साथ बच्चे को समुद्री भोजन, सूखे मशरूम और मेवे देने की सलाह देते हैं।यद्यपि वे हीमोग्लोबिन बढ़ाते हैं, लेकिन वे मजबूत एलर्जी कारक हैं।

अक्सर माता-पिता आश्चर्य करते हैं कि क्या उनके बच्चे को बकरी का दूध देकर आयरन का स्तर बढ़ाना संभव है। डॉक्टर जवाब देते हैं कि इस उत्पाद और रक्त की संरचना के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है, और अलग से नोट करते हैं कि बकरी का दूध एक छोटे बच्चे के लिए विशेष रूप से उपयोगी नहीं होगा यदि वह अभी तीन साल का नहीं है।

यदि 3 महीने के बच्चे में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी है, और वह उम्र के कारण अभी भी ऐसे खाद्य पदार्थ नहीं खाता है, तो एनीमिया की हल्की अवस्था में भी, बच्चे को दवा की आवश्यकता होगी। इसमें अनुकूलित दूध के फार्मूले के साथ भोजन शामिल है, जिसमें आयरन और विटामिन बी 12, साथ ही एस्कॉर्बिक एसिड होता है, जो आयरन को बेहतर अवशोषित करने और फोलिक एसिड में मदद करता है।

कोमारोव्स्की दृढ़ता से लोहे की तैयारी को स्वयं चुनने या इंटरनेट पर समीक्षाओं पर भरोसा करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। केवल एक डॉक्टर, रक्त परीक्षण के आधार पर, सही दवा का चयन करने और आवश्यक खुराक निर्धारित करने में सक्षम होगा। साथ ही, वह न केवल हीमोग्लोबिन संकेतक, बल्कि एरिथ्रोसाइट्स, प्लेटलेट्स आदि की गुणवत्ता और मात्रा को भी ध्यान में रखेगा। एवगेनी ओलेगॉविच प्रवेश की बहुलता और शर्तों का सख्ती से पालन करते हुए, बिना असफलता के निर्धारित उपाय करने की सलाह देते हैं।

यह बीमारी वयस्कों से भी अधिक आम हो गई है। यह हेमेटोपोएटिक अंगों की शारीरिक अपरिपक्वता के कारण होता है, जो कई पर्यावरणीय कारकों के नकारात्मक प्रभाव के परिणामस्वरूप होता है। एनीमिया को आमतौर पर कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है, जिनमें से सबसे आम तथाकथित कमी एनीमिया है। लाल रक्त कोशिकाओं के नष्ट होने, गंभीर रक्त हानि के बाद एनीमिया, वंशानुगत एनीमिया आदि के कारण हेमोलिटिक एनीमिया कुछ हद तक कम आम है।

यदि बच्चे के आहार का अनुपात बड़ा है, तो पूरक खाद्य पदार्थों के पक्ष में उसकी खपत को कम करने का प्रयास न करें। मां के दूध में लैक्टोफेरिन नामक प्रोटीन होता है, जिसमें आयरन आयन होते हैं। इस प्रोटीन से आयरन की जैवउपलब्धता लगभग 60% है, जबकि अन्य उत्पादों से यह शायद ही कभी 20% से अधिक होती है। इसके अलावा, शिशु का अपरिपक्व एंजाइमेटिक सिस्टम अभी तक "वयस्क" भोजन के पूर्ण पाचन के लिए तैयार नहीं है।

यदि बच्चा बोतल से दूध पीता है, या पहले से ही काफी बूढ़ा है, तो उसके आहार को उन खाद्य पदार्थों के पक्ष में समायोजित करें जिनमें बड़ी मात्रा में हीमोग्लोबिन बढ़ाने वाले पदार्थ हों। आयरन मांस उत्पादों, विशेषकर गोमांस से सबसे अच्छा अवशोषित होता है, जहां आयरन की जैव उपलब्धता 22% है। मछली उत्पादों में आयरन की जैव उपलब्धता लगभग 11% है। एक और बड़ी मात्रा में आयरन एक प्रकार का अनाज, मटर, अंडे की जर्दी में पाया जाता है। आपको फोलिक एसिड, विटामिन बी12 और सी से भरपूर खाद्य पदार्थों के पर्याप्त सेवन का भी ध्यान रखना चाहिए। ये पदार्थ विभिन्न सब्जियों और फलों में पाए जाते हैं।

इस घटना में कि संकेतक बच्चे के स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं, यह संभावना नहीं है कि अकेले आहार समायोजन के साथ प्रबंधन करना संभव होगा, और बच्चे को आयरन की खुराक देना आवश्यक हो सकता है। ऐसी दवाओं का सेवन चिकित्सक की देखरेख में ही करना चाहिए।

टिप्पणी

ध्यान रखें कि रक्त में बहुत अधिक आयरन भी अच्छा नहीं है, इससे जस्ता और तांबे जैसे अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। इसलिए, आयरन की तैयारी के उपयोग के प्रश्न पर एक योग्य हेमेटोलॉजिस्ट से चर्चा की जानी चाहिए।

मददगार सलाह

5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए हीमोग्लोबिन का मान 110 ग्राम/लीटर है, जबकि एक वर्ष और लगभग दो वर्ष तक के क्षेत्र में हीमोग्लोबिन के स्तर में 100 ग्राम/लीटर तक की शारीरिक कमी होती है। इसलिए, इस उम्र में आदर्श से थोड़ा सा विचलन होने पर आपको घबराना नहीं चाहिए।

अंतर्गर्भाशयी विकास के उल्लंघन के कारण, एक बच्चा पहले से ही रक्त में हीमोग्लोबिन की अपर्याप्त सामग्री के साथ पैदा हो सकता है। यह, बदले में, मानसिक और मानसिक विकास में देरी से भरा होता है, इसलिए हीमोग्लोबिन के स्तर को सामान्य करने के लिए उपाय करना बहुत महत्वपूर्ण है।

बच्चे के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर है। यह जटिल प्रोटीन, लाल रक्त कोशिकाओं का आधार, अंगों और ऊतकों तक ऑक्सीजन ले जाने के लिए आवश्यक है। शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली इसी पर निर्भर करती है। इसलिए, जन्म से ही रक्त की संरचना को नियंत्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है। और हर मां को यह जानना जरूरी है कि बिना दवा के बच्चे का हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए। आख़िरकार, अधिकांश दवाओं के कई दुष्प्रभाव होते हैं और विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

शिशु में हीमोग्लोबिन कम होना

जन्म के बाद बच्चे का हीमोग्लोबिन आमतौर पर सामान्य होता है। गर्भावस्था के दौरान मां से प्राप्त भंडार छह महीने तक के लिए पर्याप्त होता है। लेकिन हीमोग्लोबिन का स्तर पहले भी कम होना शुरू हो सकता है। ऐसा तब होता है जब गर्भावस्था के दौरान मां ने आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का इलाज नहीं कराया, उसे अक्सर सर्दी-जुकाम होता था। आप निम्नलिखित लक्षणों से पता लगा सकते हैं कि जीवन के पहले वर्ष में बच्चे में हीमोग्लोबिन बढ़ाना आवश्यक है:

• बच्चे की मांसपेशियां कमजोर होती हैं, वह शारीरिक विकास में पिछड़ जाता है, बाद में वह अपना सिर उठाना, बैठना शुरू कर देता है;
• त्वचा सूख जाती है, दरारें पड़ जाती हैं, बाल और नाखून ठीक से नहीं बढ़ते हैं;
• पाचन तंत्र का काम गड़बड़ा जाता है, भूख कम हो जाती है, दस्त, स्टामाटाइटिस, थ्रश विकसित हो जाता है;
• यदि एनीमिया का इलाज नहीं किया जाता है, तो 1 वर्ष के बाद मानसिक मंदता ध्यान देने योग्य है;
• शिशु को बार-बार सर्दी-जुकाम होता है।

1 वर्ष तक के बच्चे में हीमोग्लोबिन का मान उम्र के आधार पर बदलता रहता है। यदि जन्म के समय निचली सीमा लगभग 140 ग्राम/लीटर हो सकती है, तो दो महीने के बाद 110 ग्राम/लीटर से नीचे की स्थिति को गंभीर माना जाता है। नियमित रूप से रक्तदान करके आप सभी आवश्यक संकेतकों को ट्रैक कर सकते हैं। यदि मान मानक के अनुरूप नहीं हैं, तो डॉक्टर को सुझाव देना चाहिए कि शिशु में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए। स्थिति की गंभीरता के आधार पर उपचार अलग-अलग होगा।

यदि 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे का हीमोग्लोबिन स्तर 100 ग्राम/लीटर से कम है, तो डॉक्टर की देखरेख में विशेष दवाओं से इसका इलाज करना आवश्यक है। इस आंकड़े से ऊपर के संकेतकों को पोषण सुधार की सहायता से स्वतंत्र रूप से बढ़ाया जा सकता है। किसी आपात स्थिति को रोकने के लिए, हर माँ को पता होना चाहिए कि बच्चे का हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए।

हीमोग्लोबिन सुधार के लिए पोषण

यदि 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे में एनीमिया अभी विकसित होना शुरू हुआ है, और यह स्थिति अभी तक उसके स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालती है, तो बेहतर है कि तुरंत दवाओं का सहारा न लिया जाए। आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं कि घरेलू उपचार से शिशु में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए। और यहां यह सब बच्चे को दूध पिलाने के तरीके पर निर्भर करता है। स्तनपान करने वाले बच्चे को माँ के दूध से हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए सभी आवश्यक ट्रेस तत्व प्राप्त होते हैं। इसलिए, एक नर्सिंग महिला के पोषण को समायोजित करना आवश्यक है। माँ को और खाना चाहिए

• मांस उत्पाद, विशेष रूप से यकृत;
• एक प्रकार का अनाज, राई की रोटी, दाल;
• फलियाँ;
• अंडे;
• समुद्री भोजन;
• साग - अजमोद, पालक, अजवाइन;
• सब्जियाँ, विशेष रूप से चुकंदर, गाजर, ब्रोकोली;
• जामुन - ब्लूबेरी, क्रैनबेरी;
• अनार या गाजर का जूस पियें।

बोतल से दूध पीने वाले बच्चे में, भोजन से आयरन खराब अवशोषित होता है, इसलिए विशेष अनुकूलित मिश्रण चुनना बेहतर होता है।

एनीमिया के लक्षण तुरंत नजर नहीं आते, क्योंकि जन्म के बाद बच्चे में हीमोग्लोबिन आमतौर पर बढ़ जाता है। लगभग 6 महीने के बाद, आयरन भंडार कम हो जाता है, और यदि आहार में पर्याप्त आयरन नहीं है, तो एनीमिया विकसित हो जाता है। इसलिए, इस उम्र तक शिशुओं और कृत्रिम बच्चों दोनों को पूरक आहार देने की सलाह दी जाती है। बच्चों में हीमोग्लोबिन बढ़ाने वाले उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है, उनसे शुरुआत करने की सलाह दी जाती है:

• ब्रसल स्प्राउट;
• गोमांस या चिकन;
• अनाज का दलिया;
• सूखे मेवे की खाद;
• गुलाब का काढ़ा;
• पतला अनार का रस.

मांस, मछली और सब्जियों का उपयोग मसले हुए आलू, पेस्ट बनाने के लिए किया जाता है और जब बच्चा 1 वर्ष का हो जाए, तो आप उन्हें उबाल सकते हैं, बेक कर सकते हैं। बच्चे को ताजे फल और जामुन देना या उनसे जेली, फलों का पेय बनाना, जूस बनाना बेहतर है। हरी प्याज के साथ छिड़का हुआ साधारण एक प्रकार का अनाज दलिया अच्छी तरह से मदद करता है। अनार, श्रीफल, ख़ुरमा, सूखे मेवे, फूलगोभी और मछली भी उपयोगी हैं।

पोषण के साथ बच्चे में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आपको यह जानना होगा कि किस स्थिति में इसका उत्पादन धीमा हो सकता है।

यहां तक ​​कि बड़ी मात्रा में आयरन युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन से भी हीमोग्लोबिन कम हो सकता है क्योंकि आयरन अवशोषित नहीं होता है।

यह सोया प्रोटीन, कैल्शियम, पॉलीफेनोल्स के प्रभाव में हो सकता है, जो चाय और फलियां में पाए जाते हैं। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, गाय का दूध खराब रूप से अवशोषित होता है, इसके अलावा, यह आयरन के अवशोषण को भी कम करता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों में कम हीमोग्लोबिन का स्तर फोलिक एसिड, विटामिन बी 12 की कमी के कारण भी हो सकता है।

लोक नुस्खे

पहले, कई माताएँ जानती थीं कि बिना दवा के एक साल तक के बच्चे का हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए। इसलिए, शिशुओं में एनीमिया दुर्लभ था। ऐसे कई समय-परीक्षित नुस्खे हैं जो हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करते हैं और बच्चों में बहुत लोकप्रिय हैं। लेकिन शिशु में एलर्जी की प्रतिक्रिया या व्यक्तिगत असहिष्णुता की उपस्थिति पर ध्यान देते हुए, उनका उपयोग 7-8 महीने की उम्र से पहले नहीं किया जा सकता है। इन फंडों का लाभ उनकी उपलब्धता और तैयारी में आसानी है।

दवाओं के उपयोग के बिना बच्चे में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं?

पारंपरिक चिकित्सा में एक और प्रभावी नुस्खा है। यह एनीमिया से पीड़ित बहुत छोटे बच्चों के लिए भी उपयुक्त है। . बच्चे में हीमोग्लोबिन जल्दी कैसे बढ़ाएं? आपको दूध में प्राकृतिक जई का काढ़ा बनाना होगा. एक गिलास अनाज के लिए एक लीटर दूध की आवश्यकता होती है। इसे कम से कम एक घंटे तक बहुत धीमी आंच पर पकाना चाहिए। फिर ठंडा करके छान लें। बच्चे को यह तरल पदार्थ एक चम्मच में दें। बड़े बच्चे इसे चाय की जगह पी सकते हैं।

हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं?

पोषण के अलावा, 1 वर्ष तक के बच्चे की जीवनशैली भी बहुत महत्वपूर्ण है। हीमोग्लोबिन के उच्च स्तर को बनाए रखने के लिए, आपको बच्चे की उचित देखभाल करने की आवश्यकता है। मालिश, विशेष जिमनास्टिक, ताजी हवा में कम से कम 4 घंटे तक दैनिक सैर की आवश्यकता है। गर्मियों में ऐसा करना आसान होता है, क्योंकि ठंड के मौसम में शिशुओं में एनीमिया का निदान अधिक होता है।

शिशु को हवादार क्षेत्र में सोना चाहिए। डॉक्टर की सलाह पर इसे जल्द से जल्द सख्त करना शुरू कर देना चाहिए। जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है, तो उसे अधिक स्वतंत्र रूप से चलने का अवसर देना आवश्यक है, खासकर ताजी हवा में।

हाल के वर्षों में शिशु में एनीमिया एक सामान्य घटना है। और यह खतरनाक है क्योंकि यह बच्चे के विकास को धीमा कर देता है, उसके स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को खराब कर देता है। इसलिए, हर मां को यह जानना जरूरी है कि सरल और किफायती तरीकों से हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए।

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हीमोग्लोबिन एक लाल रक्त प्रोटीन है जिसका मुख्य कार्य फेफड़ों से ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाना है और इसके विपरीत, कार्बन डाइऑक्साइड को फेफड़ों तक पहुंचाना है। हीमोग्लोबिन का स्तर सबसे महत्वपूर्ण नैदानिक ​​संकेतक है। इसकी सामग्री के अनुसार आप कई अंगों के कार्य का अनुसरण कर सकते हैं।

एक बच्चे में हीमोग्लोबिन का निदान और मानदंड

हीमोग्लोबिन के स्तर का निदान करने के लिए, आपको एक सामान्य रक्त परीक्षण पास करना होगा।

अध्ययन के लिए, एक सामान्य रक्त परीक्षण निर्धारित किया जाता है और सभी संकेतकों का मूल्यांकन किया जाता है। रक्त खाली पेट दिया जाता है। अंतिम भोजन रक्त का नमूना लेने से 8 घंटे पहले नहीं होना चाहिए।

प्रयोगशाला में उपलब्ध उपकरणों को ध्यान में रखते हुए हीमोग्लोबिन का स्तर कई तरीकों से निर्धारित करें। रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा को मापने के लिए आमतौर पर सैली विधि का उपयोग किया जाता है। इस विधि में रक्त को हाइड्रोक्लोरिक एसिड के साथ मिलाना और फिर एक मानक रंग प्राप्त करने के लिए आसुत जल मिलाना शामिल है। यह विधि लंबी और अधिक व्यक्तिपरक है, और इसका उपयोग बहुत लंबे समय से किया जा रहा है। आप हेमोमीटर का उपयोग करके स्वचालित तरीकों से भी हीमोग्लोबिन का स्तर निर्धारित कर सकते हैं। रक्त परीक्षण के परिणामों में, हीमोग्लोबिन को एचजी के रूप में नामित किया गया है।

हीमोग्लोबिन का सामान्य मान बच्चे की उम्र के साथ बदलता रहता है:

• सामान्यतः 1 माह तक के शिशुओं में हीमोग्लोबिन का स्तर 115-180 ग्राम/लीटर होता है।
• छह महीने तक के बच्चों में, एकाग्रता 90-140 ग्राम / लीटर की सामान्य सीमा के भीतर है।
• 6 माह से एक वर्ष तक - 105-140 ग्राम/ली.
• 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में हीमोग्लोबिन का स्तर 100-140 ग्राम/लीटर है,
• 5 से 12 वर्ष की आयु तक - 115-145 ग्राम/लीटर।

किशोरावस्था में लड़कियों और लड़कों के अलग-अलग संकेतक होते हैं:

• 12-15 वर्ष की लड़कियों में, निचली सीमा का मान 112 ग्राम/लीटर है, और ऊपरी सीमा 152 ग्राम/लीटर है।
• युवा पुरुषों के लिए, मानक 120-160 ग्राम/लीटर की सीमा में है।

हीमोग्लोबिन में कमी: कारण और संकेत

एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो रक्त में हीमोग्लोबिन के निम्न स्तर की विशेषता है।

यदि परीक्षण के परिणाम हीमोग्लोबिन का निम्न स्तर दिखाते हैं, तो एनीमिया के विकास के बारे में बात करने की प्रथा है। यह विकृति चोटों और रक्त की हानि, नाक से खून बहने, ऑटोइम्यून बीमारियों के साथ हो सकती है।

• असंतुलित पोषण.
• विटामिन बी12 की कमी. तांबा, फोलिक एसिड.
• डिस्बैक्टीरियोसिस।
• वंशानुगत प्रवृत्ति.
• रक्त रोग.
• कृमि आक्रमण.
• संक्रामक रोग।
• एलर्जी.

आयरन युक्त प्रोटीन के निम्न स्तर के साथ, ऑक्सीजन की कमी के कारण पूरे जीव के कार्य बाधित होते हैं। हीमोग्लोबिन कम होने से प्रतिरक्षा प्रणाली में गड़बड़ी होने लगती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को मौसमी बीमारियों की चपेट में आने की संभावना अधिक होती है।

बच्चों में हीमोग्लोबिन कम होने के मुख्य लक्षण:

• पीली त्वचा
• त्वचा का छिलना और शुष्क होना
• तंद्रा
• थकान
• बार-बार चक्कर आना
• मनमौजीपन
• मल अस्थिरता
• भूख में कमी
• आँखों के नीचे घेरे

एनीमिया की पहली डिग्री में, जब हीमोग्लोबिन का स्तर 90 ग्राम/लीटर से कम नहीं होता है, तो ये लक्षण दिखाई नहीं दे सकते हैं। भविष्य में, आप बच्चे में सांस की तकलीफ, क्षिप्रहृदयता, स्मृति हानि और ध्यान देख सकते हैं, जिसके विरुद्ध विकास में देरी हो सकती है। समय पर परीक्षण करने और उपचार निर्धारित करने के लिए बच्चे में सूचीबद्ध लक्षणों पर तुरंत ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं और आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लक्षणों को खत्म नहीं करते हैं, तो इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

बच्चों के शरीर में अंगों और ऊतकों को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं हो पाएगी। लंबे समय तक हाइपोक्सिया के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क की गतिविधि बिगड़ जाती है, आंतरिक अंगों का काम बाधित हो जाता है।

ऑक्सीजन की कमी के साथ, टैचीकार्डिया विकसित होता है, जो हृदय की मांसपेशियों को नष्ट कर देता है। कम हीमोग्लोबिन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पाचन गड़बड़ा जाता है, और बच्चे अक्सर कब्ज से पीड़ित होते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक कार्य भी कम हो जाते हैं। कम हीमोग्लोबिन के संभावित परिणामों की घटना को रोकने के लिए, आपको समय पर डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उसकी सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

हीमोग्लोबिन में चिकित्सीय वृद्धि

एनीमिया का कारण निर्धारित करने के बाद, एक उपचार आहार का चयन किया जाता है

यदि हीमोग्लोबिन में कमी का कारण शरीर में आयरन की कमी है, तो उचित दवाएं निर्धारित की जाती हैं। खुराक का चयन बच्चे की उम्र को ध्यान में रखकर किया जाता है।

आपको पता होना चाहिए कि 2- और 3-वैलेंट आयरन युक्त तैयारी होती है। 3-वैलेंट आयरन आंत में अवशोषित होता है, इसलिए दवा का उपयोग विटामिन सी के साथ एस्कॉर्बिक एसिड या फलों के रस के साथ किया जाता है। इसके अलावा, 3-वैलेंट आयरन युक्त तैयारी के विपरीत, 3-वैलेंट आयरन युक्त तैयारी के अधिक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

दवा के उपयोग के एक कोर्स के बाद, संकेतक को नियंत्रित करने के लिए परीक्षण दोहराया जाता है।

यदि कोई सकारात्मक रुझान है तो अगले 2 महीनों में आधी खुराक लें। यदि दवा का उपयोग करने के बाद परीक्षण में हीमोग्लोबिन नहीं बढ़ता है, तो एजेंट को बदलना आवश्यक है। उपचार लगभग 2.5-3 महीने तक चलता है।

बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे में तीव्र रक्त हानि के मामले में, जो हीमोग्लोबिन में कमी के कारण होता है, रक्त आधान किया जाता है। गंभीर एनीमिया वाले बच्चों के लिए भी यही निर्धारित है। प्रक्रिया के दौरान, बिलीरुबिन को समाप्त किया जा सकता है। मातृ एंटीबॉडी, बच्चे के रक्त से लाल रक्त कोशिकाएं। उपचार के साथ-साथ रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को सामान्य करने के लिए संतुलित और उचित आहार का पालन करना आवश्यक है।

प्रभावी लोक नुस्खे

हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाने के लिए लोक व्यंजनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। ऐसे कई प्रकार के व्यंजन हैं जो हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करते हैं। थोड़ी कमी के साथ, आप ड्रग थेरेपी के बिना कर सकते हैं। एनीमिया के लिए सबसे लोकप्रिय नुस्खे:

यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो माँ द्वारा उपयोगी घरेलू उपाय खाने पर हीमोग्लोबिन के स्तर को फिर से पूरा किया जा सकता है। एक गिलास में आधा अनाज डालें और एक गिलास केफिर डालें। ढककर सुबह तक छोड़ दें।

खाद्य पदार्थ जो हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाते हैं

हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आपको आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।

दूध पिलाने वाली मां और बच्चों के आहार में सब्जियां और फल बड़ी मात्रा में मौजूद होने चाहिए। मांस और कलेजी का सेवन अवश्य करें।

कम हीमोग्लोबिन के साथ करंट और चोकबेरी का उपयोग करना उपयोगी होता है। किसी भी रूप में जामुन के नियमित सेवन से आप रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को सामान्य कर सकते हैं।

आप निम्नलिखित उत्पादों से बच्चे में हीमोग्लोबिन बढ़ा सकते हैं:

• अनाज और अनाज: एक प्रकार का अनाज, सेम, राई, दाल, मटर, आदि।
• मांस और मछली उत्पाद: हृदय, गुर्दे, यकृत, सफेद मांस, विभिन्न किस्मों की मछली, आदि।
• सब्जियाँ और फल: आलू, चुकंदर, कद्दू, पालक, अजमोद, सेब, केले, अनार, आलूबुखारा, आदि।
• लाल और काले जामुन.
• सूखे मेवे।
• अंडे की जर्दी।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि विटामिन सी के साथ आयरन का अवशोषण बेहतर होता है, इसलिए मांस या मछली उत्पाद खाने के बाद नींबू का एक टुकड़ा खाने या गुलाब का शोरबा पीने की सलाह दी जाती है। बच्चों को मिठाई की जगह सूखे मेवे देने की सलाह दी जाती है।

उपयोगी वीडियो #8212; हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने के सर्वोत्तम नुस्खे:

डेयरी उत्पाद, मजबूत चाय, कॉफी आयरन के अवशोषण में बाधा डालते हैं। इसके अलावा, आटा उत्पाद, सोया उत्पाद, सूजी अवशोषण को धीमा कर देते हैं। डेयरी उत्पादों के सेवन के बाद कम से कम दो घंटे अवश्य बीतने चाहिए, उसके बाद ही आप बच्चे को मांस दे सकते हैं।

दैनिक सेवन की इष्टतम खुराक 7-12 महीने की आयु के बच्चों के लिए - 8.5 मिलीग्राम, और एक वर्ष से 2 वर्ष तक - 5 मिलीग्राम आयरन मानी जाती है। बच्चे के आहार पर डॉक्टर की सहमति होनी चाहिए।

एनीमिया के विकास के जोखिम को कम करने के लिए। निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन किया जाना चाहिए:

1. समय पर और सही ढंग से पूरक आहार देना शुरू करें।
2. विटामिन और खनिजों से भरपूर भोजन करें।
3. प्रतिदिन बाहर टहलें।
4. सालाना नैदानिक ​​विश्लेषण मापदंडों की निगरानी करें।
5. शरीर में खून की कमी के स्रोतों को समय रहते खत्म करें।

रोकथाम का एक माध्यमिक उपाय न केवल शरीर में गुप्त लौह की कमी का पता लगाना है, बल्कि इसका उपचार भी है।

http://diagnozlab.com/analogy/clinical-tests/blood/chem-povysit-hemoglobin-rebenku.html

2 साल के बच्चे में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं #8212; उत्पाद और अन्य तरीकों से

विशेषज्ञ:लेख के अंत में दवाओं की पूरी सूची तैयार की गई है। जाना

2 साल के बच्चे में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं? यह प्रश्न कई माता-पिता द्वारा पूछा जाता है जिन्होंने डॉक्टरों से अपने बच्चे के संबंध में "आयरन की कमी से एनीमिया" के निदान के बारे में सुना है। यह प्रश्न बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि आयरन रक्त संश्लेषण की प्रक्रिया और हीमोग्लोबिन के उत्पादन में निर्णायक भूमिका निभाता है, मुख्य रक्त प्रोटीन जो शरीर की कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाता है। और एक बच्चे के शरीर के लिए, आयरन का सामान्य स्तर और, तदनुसार, हीमोग्लोबिन, और भी अधिक महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अभी भी विकास की प्रक्रिया में है। बच्चे में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं?

हीमोग्लोबिन मानदंड और इसकी कमी के परिणाम

आपको पता होना चाहिए कि इस पदार्थ की सांद्रता दर प्रत्येक उम्र के लिए अलग-अलग होती है, और, उदाहरण के लिए, दो साल के बच्चे में, यह नवजात शिशु से भिन्न होगी। जन्म के तुरंत बाद, हीमोग्लोबिन 142-225 ग्राम प्रति लीटर रक्त में होता है, जो समय के साथ धीरे-धीरे कम होता जाता है। दो साल की उम्र में यह 100 से 140 ग्राम प्रति लीटर के स्तर पर होना चाहिए, लड़कियों के लिए - कम, लड़कों के लिए - अधिक, एक साल के बच्चे में लगभग इतनी ही मात्रा में हीमोग्लोबिन होता है। इस तरह की कमी को इस तथ्य से समझाया जाता है कि, जैसे-जैसे शरीर बढ़ता है, जन्मपूर्व अवधि में इसमें स्थानांतरित सूक्ष्म तत्वों का भंडार बर्बाद हो जाता है, और भोजन उनके सेवन का मुख्य माध्यम बन जाता है।

इसीलिए बच्चों को तत्काल संतुलित आहार की आवश्यकता होती है, जिसमें पर्याप्त मात्रा में आयरन, विटामिन, खनिज और अन्य ट्रेस तत्व हों जो सामान्य विकास सुनिश्चित करते हों।

यदि सेवन अपर्याप्त है और हीमोग्लोबिन कम है, तो यह लक्षणों की एक पूरी श्रृंखला का कारण बन सकता है:

• बच्चे कमज़ोर हो जाते हैं;
• बार-बार श्वसन संबंधी बीमारियाँ देखी जाती हैं;
• खराब प्रतिरक्षा;
• शारीरिक के साथ-साथ महत्वपूर्ण मानसिक थकान;
• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का सूखापन, त्वचा फटने और छिलने लगती है;
• गंध और स्वाद की इंद्रियां बाधित और विकृत हो जाती हैं;
• टूटे और मुड़े हुए नाखून;
• बाल खराब तरीके से बढ़ते हैं, झड़ते हैं और टूट जाते हैं;
• भूख खराब हो जाती है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग विकसित होते हैं;
• दंत रोग देखे जाते हैं - क्षय और अन्य;
• बच्चा असंतुलित हो जाता है, कान बजने की शिकायत और बार-बार सिरदर्द की शिकायत हो सकती है। कठिन परिस्थितियों में बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास में देरी होती है;
• कभी-कभी एन्यूरेसिस/एनकोपेरेसिस दिखाया जाता है।

एनीमिया वास्तव में खतरनाक है क्योंकि यह एक महत्वपूर्ण तंत्र को प्रभावित करता है - कोशिकाओं तक ऑक्सीजन का परिवहन, और उनसे कार्बन डाइऑक्साइड को हटाना। यह दोगुना खतरनाक है क्योंकि यह ऐसे जीव में होता है जो अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है। यदि हीमोग्लोबिन कम है, तो लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या और गतिविधि दोनों गिर जाती है, परिणामस्वरूप, पूरे शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति बिगड़ जाती है। बढ़ते बच्चे के ऊतक और अंग चरम सीमा पर काम करना शुरू कर देते हैं, भार से निपटने की कोशिश करते हैं, वे घिसाव का काम करते हैं, तेजी से लुप्त होते हैं और उनके कार्यों को खराब कर देते हैं, जिससे भविष्य में गंभीर विकारों का खतरा होता है। आयरन की कमी से प्रतिरक्षा प्रणाली भी कमजोर हो जाती है, जिससे बच्चे को संक्रमण होने का खतरा होता है, और यहां तक ​​कि सामान्य सर्दी भी गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है।

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया कई लक्षणों के साथ होता है, जिनमें से कुछ अन्य बीमारियों के लिए विशिष्ट होते हैं, इसलिए शिशु के स्वास्थ्य का सटीक आकलन करने के लिए हीमोग्लोबिन के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है। ऐसा निदान सटीक रूप से दिखाएगा कि एनीमिया है या नहीं, और आपको सही उपचार रणनीति चुनने की अनुमति देगा। डॉक्टर आयरन युक्त कुछ दवाओं के सेवन की सलाह देते हैं, और उन संभावित रोग प्रक्रियाओं की भी तलाश करते हैं जो एनीमिया का कारण बन सकती हैं, यदि कोई पाया जाता है, तो चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य कारण को ठीक करना है।

लेकिन अक्सर आयरन युक्त उत्पादों की मात्रा बढ़ाने की दिशा में आहार में सुधार के साथ प्रबंधन करना संभव होता है।

पतन के कारण

हीमोग्लोबिन विभिन्न कारणों से गिर सकता है। मुख्य है महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों की कमी। एनीमिया प्रसवपूर्व अवधि की किसी भी विकृति या प्रसव के दौरान समस्याओं के कारण भी हो सकता है। ताजी हवा और शारीरिक गतिविधि की कमी भी हीमोग्लोबिन के स्तर को प्रभावित करती है।

वे पदार्थ के स्तर और आंतरिक रक्तस्राव को प्रभावित करते हैं, यदि मौजूद हो तो डॉक्टर का मुख्य कार्य रक्त की कमी को खत्म करना और आयरन की कमी की भरपाई करना है।

हीमोग्लोबिन कैसे बहाल करें?

यदि स्तनपान के दौरान बच्चा पूरी तरह से मां के शरीर से मिलने वाले पोषक तत्वों पर निर्भर है, तो बड़े बच्चों को हीमोग्लोबिन सही करने के लिए अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए। 2 साल के बच्चे में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं? उसके मेनू में निश्चित रूप से मांस, समुद्री भोजन और मछली, विभिन्न सब्जियां, अनाज और अनाज शामिल होना चाहिए। जो बच्चे मांस खाने के लिए अनिच्छुक हैं, उन्हें अधिक प्रकार के अनाज दिए जाने चाहिए, मेनू को फल और जामुन के साथ पूरक करना चाहिए।

साधारण एक प्रकार का अनाज दलिया हीमोग्लोबिन बढ़ाने की क्षमता रखता है, खासकर यदि आप इसमें हरे प्याज के पंख मिलाते हैं। दो साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों को आयरन से भरपूर अनार के बीज दिए जा सकते हैं। इसके विपरीत, डेयरी उत्पादों का सेवन सीमित किया जाना चाहिए, क्योंकि उनमें कैल्शियम मौजूद होता है, जो आयरन के चयापचय में हस्तक्षेप करता है। यदि आप दही और दूध से इनकार नहीं कर सकते हैं, तो आपको कम से कम आयरन और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन समय पर अलग करना चाहिए।

इसके अलावा, हमें याद रखना चाहिए कि आयरन की कमी से ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सामान्य गिरावट आती है। इसलिए, उपचार और निवारक उपायों में बच्चे के साथ खुली हवा में सैर को शामिल करना अनिवार्य है।

राजमार्ग के निकास और भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर, प्रकृति में चलने की सलाह दी जाती है। प्रकृति से बाहर निकलने के लिए एक आदर्श स्थान जंगल या पार्क क्षेत्र होगा, खासकर अगर बाहर गर्मी हो।

कौन से खाद्य पदार्थ हीमोग्लोबिन बढ़ाते हैं?

एक बच्चे में एनीमिया होने पर, उसके आहार में शामिल होना चाहिए:

• मांस उत्पाद - चिकन का सफेद मांस, अन्य मुर्गे, गोमांस का हृदय, गुर्दे और जीभ। प्रति दिन 50 ग्राम उबली हुई जीभ हीमोग्लोबिन को सही स्तर पर बनाए रखने में मदद करेगी;
• उनसे विभिन्न अनाज और अनाज: फलियां, सेम और दाल, एक प्रकार का अनाज, राई, मटर, दलिया;
• सब्जियाँ, साग: छिलके में पके हुए नए आलू, चुकंदर और पालक, विभिन्न प्रकार के टमाटर और प्याज, कद्दू और शलजम (शीर्ष सहित), अजमोद, सिंहपर्णी पत्ती के व्यंजन;
• फल - पहले से ही उल्लेखित अनार, जो आयरन, सेब, केले आदि के स्तर को अच्छी तरह से बढ़ा सकता है;
• जामुन, फल ​​और बेरी का रस;
• थोड़ी मात्रा में डार्क चॉकलेट, स्टर्जन और सैल्मन कैवियार, अंडे की जर्दी।

फार्मास्युटिकल हेमेटोजेन का भी अच्छा प्रभाव पड़ता है।

http://boleznikrovi.com/sostav/gemoglobin/kak-podnyat-gemoglobin-rebenku.html

हीमोग्लोबिन एक विशेष लौह युक्त प्रोटीन है जो लाल रक्त कोशिकाओं (एरिथ्रोसाइट्स) का आधार बनता है। यह वह प्रोटीन है जो ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड को अपने अणु से जोड़ने में सक्षम है, जिसके कारण इन गैसों का रक्त द्वारा परिवहन होता है और गैस विनिमय होता है।

फेफड़ों की एल्वियोली में, ऑक्सीजन को प्रोटीन में जोड़ा जाता है और पूरे जीव के ऊतकों में स्थानांतरित किया जाता है, और कार्बन डाइऑक्साइड को ऊतकों से ले जाया जाता है। यह हीमोग्लोबिन का मुख्य कार्य है। कई कारणों से बच्चे में हीमोग्लोबिन कम हो सकता है। आइए बात करें कि शिशु के रक्त में इस पदार्थ की मात्रा कैसे बढ़ाई जाए।

हीमोग्लोबिन मानदंड

हीमोग्लोबिन का सामान्य स्तर इसकी मात्रात्मक सामग्री की सीमा है जो मुख्य कार्य करने के लिए पर्याप्त है। हीमोग्लोबिन सामग्री का मान बच्चे की उम्र के आधार पर भिन्न होता है। हीमोग्लोबिन का स्तर परिधीय रक्त के नैदानिक ​​​​अध्ययन का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है (विश्लेषण के लिए रक्त एक उंगली से लिया जाता है)।

बच्चों में हीमोग्लोबिन मानदंड (जी/एल में):

जन्म के समय - 180-240;

जीवन के पहले 3 दिन - 145-225;

2 सप्ताह पुराना - 125-205;

1 महीना - 100-180;

2 महीने - 90-140;

3-6 महीने - 95-135;

6-12 महीने - 100-140;

1-2 मि.ग्रा. - 105-145;

3-6 ली. - 110-150;

7-12 वर्ष - 115-150;

13-15 ली. - 115-155;

16-18 वर्ष - 120-160.

हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं के स्तर में कमी इसकी विशेषता है (लोकप्रिय रूप से इस बीमारी को "एनीमिया" कहा जाता है)। लेकिन एनीमिया में रक्त की मात्रा कम नहीं होती है (यदि रक्तस्राव के परिणामस्वरूप कोई तीव्र रक्त हानि नहीं होती है)। केवल ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित होती है और अंगों में ऑक्सीजन की कमी विकसित हो जाती है।

हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी के कारण

बच्चों में हीमोग्लोबिन कम होने के ये कारण हो सकते हैं:

• लौह की कमी के कारण इसका अपर्याप्त संश्लेषण ();
• तीव्र रक्त हानि (उदाहरण के लिए, आघात के कारण) या पुरानी (लड़कियों में बार-बार या भारी मासिक धर्म) - पोस्टहेमोरेजिक एनीमिया;
• लाल रक्त कोशिकाओं का बढ़ा हुआ विनाश () विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से या बीमारी के संबंध में।

बच्चों में अक्सर आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया विकसित होता है।

आयरन की कमी कई कारणों से हो सकती है।

भ्रूण के विकास के दौरान, बच्चे का शरीर (मां के शरीर से) आयरन की आपूर्ति जमा करता है, जिसका उपयोग बच्चे के जन्म के बाद हीमोग्लोबिन को संश्लेषित करने के लिए किया जाता है, और ये भंडार लगभग छह महीने के लिए पर्याप्त होते हैं।

यदि गर्भवती महिला को एनीमिया है, तो बच्चे में आयरन की आपूर्ति अपर्याप्त होगी, और जीवन के पहले छह महीनों में ही बच्चे में एनीमिया विकसित हो जाएगा। अस्वास्थ्यकर आहार, संक्रामक रोग, बुरी आदतें भावी मां में एनीमिया के विकास में योगदान कर सकती हैं।

साल की दूसरी छमाही में शिशु में हीमोग्लोबिन का सामान्य होना पूरी तरह से चल रहे स्तनपान और मां के सही आहार पर निर्भर करता है। इस तथ्य के बावजूद कि माँ के दूध में आयरन की मात्रा कम होती है, इसमें मौजूद फेरिटिन प्रोटीन आयरन के अच्छे अवशोषण (50%) में योगदान देता है।

भोजन का अपर्याप्त सेवन एनीमिया के कारणों में से एक है। चूँकि प्रतिदिन लगभग 5% आयरन मल के माध्यम से उत्सर्जित होता है, इसलिए इसकी पूर्ति पोषण के माध्यम से की जानी चाहिए। जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चे के शरीर का भारी वजन बढ़ने से शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं (और, इसलिए, आयरन) की ज़रूरतें बढ़ जाती हैं, लेकिन ये ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं।

पाचन संबंधी रोग (जठरशोथ, पेट या ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर, आंत्रशोथ) और विटामिन बी 12 की कमी आहार से आयरन के अवशोषण पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

कृत्रिम आहार के साथ, अनुकूलित दूध मिश्रण के बजाय गाय और बकरी के दूध और सूजी के उपयोग से यह तथ्य सामने आता है कि अघुलनशील परिसर में परिवर्तन के कारण आयरन अब अवशोषित नहीं होता है। साथ ही, एनीमिया का कारण न केवल गाय के दूध में आयरन की कम मात्रा और इसका अपर्याप्त अवशोषण है, बल्कि गैर-अनुकूलित डेयरी उत्पादों (वाहिकाओं से रक्त के सूक्ष्म रिसाव के कारण) के उपयोग के कारण होने वाले आंतों में रक्तस्राव भी है।

इन रक्तस्रावों का सटीक कारण स्पष्ट नहीं किया गया है। ऐसा माना जाता है कि बच्चे के शरीर द्वारा गाय के दूध के प्रोटीन के प्रति असहिष्णुता महत्वपूर्ण है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, ये अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं, और 2 साल के बाद वे देखी नहीं जाती हैं।

पूरक खाद्य पदार्थों का शीघ्र परिचय और इसके नियमों का उल्लंघन भी एनीमिया के विकास में योगदान देता है।

लक्षण

एनीमिया से पीड़ित बच्चा सुस्त, पीला पड़ जाता है, उसे भूख कम लगती है।

एक बच्चे में एनीमिया की अभिव्यक्ति ऐसे गैर-विशिष्ट लक्षणों से हो सकती है:

• भूख में कमी;
• बढ़ी हुई थकान;
• सुस्ती, कम गतिविधि;
• नाखूनों और बालों की बढ़ती नाजुकता;
• पतले, बेजान बाल;
• उनींदापन;
• होठों के कोनों में दर्दनाक दरारें।

जांच करने पर, त्वचा का पीलापन (कुछ मामलों में एक प्रतिष्ठित रंग के साथ) और श्लेष्म झिल्ली, त्वचा का सूखापन और परतदार होना, आंखों के चारों ओर काले घेरे और तेजी से दिल की धड़कन पाई जाती है।

एनीमिया की पृष्ठभूमि में रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी आ जाती है, बच्चा बार-बार बीमार पड़ता है। इसके अलावा, रोग जटिलताओं के साथ गंभीर हो सकता है। अगर इलाज न कराया जाए तो बच्चा शारीरिक और मानसिक विकास में पिछड़ जाएगा।

इलाज

अगर किसी बच्चे के खून में हीमोग्लोबिन कम है तो स्थिति को तुरंत ठीक करना चाहिए। एनीमिया का कारण निर्धारित करने और सिफारिशें प्राप्त करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के मामले में, केवल पोषण संबंधी सुधार ही पर्याप्त नहीं है, बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित आयरन की तैयारी के साथ उपचार आवश्यक है।

चिकित्सा उपचार

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के उपचार का लक्ष्य न केवल आयरन की कमी को दूर करना है, बल्कि लीवर में इस सूक्ष्म तत्व के भंडार को बहाल करना भी है। इसलिए, हीमोग्लोबिन के पूर्ण रूप से सामान्य होने पर भी, उपचार बाधित नहीं होना चाहिए: आयरन की तैयारी के साथ चिकित्सा का कोर्स 3 महीने का होना चाहिए, ताकि बच्चे के शरीर में आयरन की आपूर्ति हो और एनीमिया दोबारा विकसित न हो।

लोहे की तैयारी

आयरन युक्त दवाओं से बच्चों के इलाज में उनका आंतरिक सेवन प्राथमिकता होनी चाहिए। आंतरिक उपयोग के साथ, प्रभाव इंजेक्शन की तुलना में 3-4 दिन बाद देखा जाता है। लेकिन मौखिक रूप से दवा लेने पर, गंभीर दुष्प्रभाव शायद ही कभी विकसित होते हैं।

इंजेक्शन में आयरन की तैयारी की नियुक्ति के लिए सख्त संकेत हैं:

• छोटी आंत का व्यापक निष्कासन;
• छोटी आंत में बिगड़ा हुआ अवशोषण;
• छोटी और बड़ी आंतों की पुरानी सूजन।

इंजेक्शन वाली दवाएं हर दूसरे दिन दी जा सकती हैं, और पहली 3 बार आधी खुराक दी जा सकती है।

बच्चों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली आयरन की तैयारी में निम्नलिखित गुण होते हैं:

• पर्याप्त जैवउपलब्धता;
• बच्चों के लिए सुरक्षा;
• सुखद स्वाद गुण;
• अच्छी दवा सहनशीलता;
• किसी भी उम्र के बच्चों के लिए रिहाई के सुविधाजनक रूप।

कम उम्र में बच्चे आमतौर पर बूंदों या सिरप के रूप में दवाओं का उपयोग करते हैं: माल्टोफ़र (सिरप, ड्रॉप्स), एक्टिफ़ेरिन (सिरप, ड्रॉप्स), हेमोफ़र (ड्रॉप्स), फेरम लेक (सिरप)।

किशोरों को मुख्य रूप से फेरम लेक (चबाने योग्य गोलियाँ), फेरोग्राडम और टार्डिफेरॉन निर्धारित किए जाते हैं, जिनका आंत में लंबे समय तक एक समान अवशोषण होता है और बच्चों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है।

2-वैलेंट आयरन (नमक) वाली तैयारी भोजन से 1 घंटे पहले लेनी चाहिए, क्योंकि भोजन दवा के अवशोषण को ख़राब कर सकता है। 3-वैलेंट आयरन युक्त तैयारियों का सेवन भोजन के सेवन पर निर्भर नहीं करता है।

इन दवाओं के उपयोग का परिणाम एक महीने के बाद ही सामने आएगा, जिसकी पुष्टि सामान्य रक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन स्तर से की जाएगी। दवाओं के पाठ्यक्रम से प्रभाव की कमी दवा की अपर्याप्त खुराक के कारण हो सकती है, या यदि निदान गलत है, और बच्चे में एनीमिया आयरन की कमी नहीं है।

आयरन युक्त एजेंटों के आंतरिक सेवन के दुष्प्रभाव अक्सर अधिक मात्रा से जुड़े होते हैं और अपच के रूप में प्रकट होते हैं: यह मल की स्थिरता और उसके रंग, मतली और उल्टी और भूख में कमी का उल्लंघन है। एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ और जिल्द की सूजन भी विकसित हो सकती है।

कई माता-पिता बच्चे में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने के लिए हेमेटोजेन के उपयोग को पर्याप्त मानते हैं। यह गोजातीय रक्त से बनाया जाता है, जिसे सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए विभिन्न तरीकों से संसाधित किया जाता है। वर्तमान में, हेमटोजेन का उत्पादन लोहे के बिना और लोहे से समृद्ध दोनों तरह से किया जाता है।

ध्यान! हेमेटोजेन एनीमिया की दवा नहीं है, यह सिर्फ एक स्वादिष्ट भोजन पूरक है!

एनीमिया से पीड़ित बच्चों को रक्त उत्पादों का आधान केवल स्वास्थ्य कारणों से किया जाता है।

शक्ति सुधार

आयरन को भोजन से 2 रूपों में अवशोषित किया जाता है - गैर-हीम (पौधे के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है: अनाज, फल और सब्जियां) और हीम (पशु मूल के खाद्य पदार्थों में उपलब्ध: यकृत, मछली, मांस)।

आयरन हीम रूप में बेहतर अवशोषित होता है, जिसकी जैव उपलब्धता लगभग 30% है। बदले में, लोहे के हीम रूप वाले उत्पाद पौधों के उत्पादों से लोहे के बेहतर अवशोषण में योगदान करते हैं, बशर्ते कि उनका एक साथ सेवन किया जाए। एस्कॉर्बिक एसिड गैर-हीम आयरन के अवशोषण को बढ़ाने में भी योगदान देता है।

भोजन के साथ आपूर्ति की जाने वाली (हीम और नॉन-हीम) आयरन की कुल मात्रा प्रति दिन 10-12 मिलीग्राम होनी चाहिए। लेकिन इसका केवल 1/10 भाग ही अवशोषित होता है।

लौह युक्त पशु उत्पाद:

• जिगर;
• गोमांस जीभ;
• गुर्दे;
• खरगोश का मांस;
• टर्की;
• सफेद चिकन मांस;
• दिल;
• गाय का मांस;
• सभी किस्मों की मछलियाँ, लेकिन विशेष रूप से कार्प, मैकेरल, बरबोट, काली कैवियार;
• अंडे की जर्दी।

इन उत्पादों को उबालकर, बेक करके, उनसे पकाकर, पुलाव बनाकर खाया जा सकता है।

वनस्पति उत्पादों में भी लौह तत्व की मात्रा काफी अधिक होती है:

• मशरूम (विशेषकर सूखे);
• समुद्री शैवाल;
• गुलाब का कूल्हा;
• अनाज: एक प्रकार का अनाज, हरक्यूलिस;
• फल और जामुन: आड़ू, सेब, आलूबुखारा, नाशपाती, अनार, खुबानी और सूखे खुबानी, केले, काले करंट, करौंदा, रसभरी, चेरी, ख़ुरमा, क्विंस, क्रैनबेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी;
• सब्जियाँ: फूलगोभी, चुकंदर, गाजर, आलू (विशेष रूप से उबले हुए "वर्दी में" और पके हुए), टमाटर, प्याज, कद्दू, जड़ी-बूटियाँ (डिल, अजमोद, पालक, वॉटरक्रेस);
• फलियाँ: सेम, दाल, मटर।

जामुन और फलों से आप जेली, फ्रूट ड्रिंक, कॉम्पोट (ताजे फलों और सूखे मेवों से) बना सकते हैं, या आप बच्चे को ताज़ा (उम्र के आधार पर) दे सकते हैं।

गैर-हीम आयरन के अवशोषण में कमी का कारण: सोया प्रोटीन, आहार फाइबर (अनाज, ताजे फल और सब्जियों से), कैल्शियम, पॉलीफेनोल्स (फलियां, नट्स, चाय, कॉफी से)।

इसके अलावा, पौधों के उत्पादों में निहित कुछ पदार्थ (फाइटिन, टैनिन, फॉस्फेट) लोहे से बंधते हैं और इसके साथ अघुलनशील यौगिक बनाते हैं, जो अवशोषित नहीं होते हैं, लेकिन मल के साथ आंतों से उत्सर्जित होते हैं। इसलिए, पौधों के खाद्य पदार्थों से बच्चे के शरीर की आयरन की जरूरत को पूरा करना असंभव है।

स्तन के दूध से (जिसमें 0.2-0.4 मिलीग्राम/लीटर होता है), 50% आयरन अवशोषित होता है, जो बच्चे के शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए (भंडार के साथ) पर्याप्त है। छह महीने की उम्र तक, जब बच्चे के शरीर का वजन दोगुना हो जाता है, तो संचित लौह भंडार भी खर्च हो जाता है, बढ़ी हुई जरूरतों को पूरक खाद्य पदार्थों (सब्जी और फलों की प्यूरी, जूस, अनाज) से पूरा किया जाना चाहिए।

कम हीमोग्लोबिन स्तर वाले बच्चे को पूरक आहार देते समय, आपको आयरन से भरपूर सब्जियों से शुरुआत करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यह ब्रसेल्स स्प्राउट्स हो सकता है। आप पहले दलिया के लिए एक प्रकार का अनाज चुन सकते हैं, और गोमांस (टर्की या चिकन) से पहला मांस भोजन तैयार कर सकते हैं। ऐसे बच्चे को सूखे मेवों की खाद और गुलाब का शोरबा देने की सलाह दी जाती है।

अपच संबंधी लक्षणों को रोकने के लिए बच्चों के लिए अनार के रस को उबले हुए पानी में 1:1 के अनुपात में पतला किया जाना चाहिए।

कृत्रिम आहार के साथ, बच्चों को उच्च लौह सामग्री वाले मिश्रण निर्धारित किए जाते हैं: 6 महीने तक। - 3 से 8 मिलीग्राम/लीटर तक, और 6 महीने के बाद। - 10-14 मिलीग्राम/ली. बाल रोग विशेषज्ञ आवश्यक मिश्रण का चयन करता है। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया (जुड़वां या तीन बच्चों से पैदा हुए, शरीर के वजन में बड़ी वृद्धि के साथ) के जोखिम वाले बच्चों के लिए, ऐसा मिश्रण 5 या 3 महीने से और समय से पहले के बच्चों को 2 महीने से निर्धारित किया जाता है। आयु।

सही दैनिक दिनचर्या के बारे में मत भूलना। आउटडोर सैर प्रतिदिन होनी चाहिए और कम से कम 5-6 घंटे का समय लेना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को अच्छी तरह हवादार करना न भूलें।

इन वैकल्पिक युक्तियों का उपयोग 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में किया जा सकता है यदि उन्हें एलर्जी नहीं है।

सर्वाधिक लोकप्रिय व्यंजन:

1. 1 गिलास एक प्रकार का अनाज और अखरोट लें, सभी चीजों को एक ब्लेंडर (या मीट ग्राइंडर) में पीस लें और 1 गिलास मई शहद मिलाएं, मिलाएं। मिश्रण को फ्रिज में रखें और बच्चे को 1 चम्मच दें। दिन में 2 बार.
2. सूखे खुबानी, आलूबुखारा, अखरोट (छिलका हुआ), किशमिश और 1 नींबू (छिलके सहित) बराबर भागों में लें, अच्छी तरह से काट लें, एक गिलास शहद के साथ मिलाएं, रेफ्रिजरेटर में रखें। बच्चे को 1 चम्मच लेना चाहिए। दिन में दो बार।
3. 1 छोटा चम्मच एक थर्मस में 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, इसे 3 घंटे तक पकने दें, छान लें। 1 चम्मच डालें. शहद, नींबू का एक टुकड़ा और बच्चे को 2 बार (सुबह और शाम) पीने दें।
4. 100 मिलीलीटर सेब, 50 मिलीलीटर गाजर और 50 मिलीलीटर चुकंदर का रस मिलाएं। बच्चे को 1 बड़ा चम्मच दें। खट्टा क्रीम, और फिर 1 गिलास रस मिश्रण 1 आर। प्रति दिन (आप मात्रा को 2 खुराक में विभाजित कर सकते हैं)।

निवारण

बच्चों में एनीमिया की रोकथाम में शामिल हैं:

1. प्रसवपूर्व रोकथाम: गर्भावस्था के दूसरे भाग में गर्भवती माताओं को रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए आयरन से समृद्ध फेरोप्रेपरेशन या मल्टीविटामिन लेने की सलाह दी जाती है।

1. प्रसवोत्तर रोकथाम:

• अधिकतम संभव समय बचाने के लिए बच्चे को स्तनपान कराना;
• समय पर और सही ढंग से पूरक खाद्य पदार्थ पेश करना;
• एक नर्सिंग मां के लिए संतुलित आहार सुनिश्चित करना;
• कृत्रिम आहार प्राप्त करने वाले बच्चों को, 2 महीने की उम्र से, लोहे से समृद्ध अनुकूलित मिश्रण (केवल बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित) दिया जाता है;
• वर्ष की दूसरी छमाही से, स्तनपान करने वाले शिशुओं और फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे, जिन्हें आयरन-फोर्टिफाइड मिश्रण नहीं मिलता है, उन्हें 1.5 साल तक आयरन की तैयारी की रोगनिरोधी खुराक लेनी चाहिए।
• जोखिम समूह के बच्चे, जिनमें कई गर्भधारण वाले बच्चे, समय से पहले बच्चे, अत्यधिक वजन बढ़ने वाले बच्चे शामिल हैं, आयरन युक्त दवाओं का निवारक सेवन 3 महीने से शुरू होता है।

माता-पिता के लिए सारांश

अक्सर माता-पिता को बचपन से ही बच्चे में कम हीमोग्लोबिन या एनीमिया की समस्या का सामना करना पड़ता है। हीमोग्लोबिन बढ़ाने के उपाय करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और एनीमिया के प्रकार और डिग्री को स्पष्ट करना चाहिए।