विटामिन बी की अधिक मात्रा, कारण, लक्षण, सहायता। विटामिन बी6 की अधिक मात्रा बच्चों में विटामिन बी6 की अधिक मात्रा के लक्षण
कई रासायनिक प्रतिक्रियाओं में विटामिन बी6 का प्रभाव लंबे समय से देखा गया है। पाइरिडोक्सिन प्रोटीन और वसा चयापचय में शामिल है। यदि यह न हो तो गिलासों में पत्थर बन जायेंगे। एंजाइम बी6 को मूत्रवर्धक माना जाता है।
यह एंजाइम महिलाओं के लिए है, क्योंकि यह उनके हार्मोनल स्तर पर लाभकारी प्रभाव डालता है। बी6 एंजाइम के कारण मासिक धर्म आसानी से प्रवाहित होता है।
लगभग सभी गर्भवती महिलाओं को इस एंजाइम की आवश्यकता होती है। पाइरिडोक्सिन कैंसर के खतरे को रोकता है। एंजाइम बी6 बालों और त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया रुक जाती है। पाइरिडोक्सिन को अक्सर विभिन्न घरेलू उपचारों में मिलाया जाता है।
यह एंजाइम सेरोटोनिन, हीमोग्लोबिन और अमीनो एसिड के संश्लेषण में शामिल है। परिणामस्वरूप, तंत्रिका तंत्र की कार्यक्षमता सामान्य हो जाती है। पोटेशियम और सोडियम के स्तर की निगरानी की जाती है। कोलेस्ट्रॉल की कार्यप्रणाली सामान्य हो जाती है। आंकड़े कहते हैं कि लगभग सभी लोगों को B6 एंजाइम की आवश्यकता होती है।
एंजाइम की अधिकता और कमी के लक्षण
न केवल अधिकता, बल्कि पाइरिडोक्सिन की कमी भी इंसानों के लिए खतरा पैदा करती है। इससे कई बीमारियों का विकास हो सकता है। साथ ही, मानव शरीर को प्रोटीन अवशोषण में समस्या होती है। यह उन बीमारियों की उपस्थिति को भड़काता है जो एक पुरानी स्थिति में विकसित हो जाती हैं।
इसके अलावा, पाइरिडोक्सिन की कमी से सोडियम-पोटेशियम असंतुलन हो जाता है। यह बहुत बुरा है, क्योंकि शरीर में पानी जमा हो जाता है, जिससे सूजन हो जाती है। एंजाइम बी6 की कमी से आप शरीर में सामान्य थकान महसूस कर सकते हैं। व्यक्ति अनिद्रा रोग से पीड़ित रहता है।
कुछ मामलों में, एड्रेनालाईन के सक्रिय कार्य के कारण आक्रामकता प्रकट हो सकती है। एक और समस्या है जो पाइरिडोक्सिन की कमी से उत्पन्न होती है। ग्लूकोज का स्तर गिर जाता है और शर्करा का स्तर बढ़ जाता है।
बी6 एंजाइम की अधिक मात्रा प्रकृति में अत्यंत दुर्लभ है, क्योंकि एंजाइम शरीर से अपने आप बाहर निकलने में सक्षम है।
लेकिन अगर ऐसा होता है, तो आप कुछ लक्षणों से विटामिन की अधिकता को पहचान सकते हैं। इनमें शामिल हैं: ऊपरी और निचले छोरों का सुन्न होना और तंत्रिका संबंधी विकार। जब बी6 एंजाइम शरीर से निकल जाएगा, तो सभी लक्षण गायब हो जाएंगे।
पाइरिडोक्सिन की आवश्यक आवश्यकता
पाइरिडोक्सिन की दैनिक आवश्यकता रोगी की आयु वर्ग और लिंग पर निर्भर करती है। आमतौर पर, दैनिक खुराक प्रोटीन सेवन के सीधे आनुपातिक होती है। वयस्कों को प्रतिदिन 2.5 मिलीग्राम, बच्चों को 0.3 से 1.6 मिलीग्राम और गर्भवती महिलाओं को 6 मिलीग्राम तक लेने की सलाह दी जाती है। लेकिन आपको टेबल पर भरोसा नहीं करना चाहिए, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, क्योंकि दैनिक खुराक सभी के लिए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।
इसे एंजाइम बी2 और बी5 के साथ लेने की सलाह दी जाती है। पोटेशियम और मैग्नीशियम युक्त दवाएं लेना बहुत महत्वपूर्ण है। वे पाइरोक्सिडिन को सुरक्षित रूप से अवशोषित करने और हाइड्रोक्लोरिक एसिड का उत्पादन करने की अनुमति देते हैं।
पाइरिडोक्सिन अन्य एंजाइमों के साथ कैसे परस्पर क्रिया करता है?
यदि अवसादरोधी दवाओं और मौखिक गर्भ निरोधकों के उपयोग के साथ बी6 एंजाइम लिया जाए तो अवशोषण असंभव हो जाता है। साथ ही, शराब पीने और धूम्रपान करने से यह स्थिति और भी गंभीर हो जाती है।
पाइरिडोक्सिन की कमी पेनिसिलिन, क्यूप्रिमिन और तपेदिक उपचार से उत्पन्न होती है। यदि आप एंजाइम बी6 इंजेक्ट करते हैं, तो इसे विटामिन कॉम्प्लेक्स बी1 और बी12 के साथ न मिलाएं। अन्यथा वे एक-दूसरे को भीड़ से बाहर कर देंगे। B6 बहुत खतरनाक हो सकता है.
गुणकारी भोजन
पाइरिडोक्सिन के स्रोतों को पौधे और पशु मूल के उत्पादों में विभाजित किया गया है। इस एंजाइम की एक बड़ी खुराक यीस्ट और लीवर में पाई जाती है। विटामिन बी6 अपरिष्कृत अनाज और अनाज, आलू, फलियां, केले और मेवे, साथ ही पत्तागोभी में भी मौजूद होता है।
डेयरी समूह में शामिल हैं: यकृत, मांस उत्पाद, डेयरी उत्पाद, गुर्दे, अंडे और मछली। पदार्थ के आवश्यक स्रोत को ढूंढना और उसे संरक्षित करना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रसंस्करण के दौरान बहुत सारा पाइरिडोक्सिन नष्ट हो जाता है।
कुछ उपयोगी सुझाव:
जमी हुई सब्जियाँ और फल लगभग 60% विटामिन बी6 बरकरार रख सकते हैं, और सफेद ब्रेड में इस एंजाइम का केवल पांचवां हिस्सा होता है।
कृपया ध्यान दें कि चावल और आलू पकाते समय बी6 घटक 90% कम हो जाता है।
संरक्षण से विटामिन बी6 का केवल एक तिहाई ही संरक्षित किया जा सकता है।
अपना सामान्य आहार बदलने का प्रयास करें या जारी रखें। अपने मेनू में घटक बी6 से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। पोषक तत्वों को संरक्षित करने के लिए, आलू को पकाने से पहले पन्नी में लपेटा जाना चाहिए। बेकिंग आटे में चोकर मिलाना बेहतर है।
पाइरिडोक्सिन कई औषधीय पौधों में पाया जा सकता है। अल्फाल्फा, जई का भूसा और केला में विटामिन बी6 बड़ी मात्रा में पाया जाता है।
एथलीट पाइरिडोक्सिन क्यों लेते हैं?
खेलों में सबसे महत्वपूर्ण चीज जो आवश्यक होती है वह है मांसपेशियों का सक्रिय कार्य। प्रोटीन उनकी निर्माण सामग्री है। B6 एंजाइम के बिना मांसपेशियों की गतिविधि असंभव है। इस एंजाइम के लिए धन्यवाद, वे ऑक्सीजन से संतृप्त होते हैं।
पाइरिडोक्सिन रक्त के निर्माण में शामिल होता है, जो पूरे मानव शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाता है। शक्ति प्रशिक्षण में शामिल लोगों के लिए विटामिन बी6 महत्वपूर्ण है। यदि गलत तरीके से सेवन किया जाए, तो प्रोटीन मांसपेशियों की वृद्धि को प्रोत्साहित करने के बजाय गुर्दे को नुकसान पहुंचाएगा।
एंजाइम बी6 लेने से किसे बचाना चाहिए?
अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन बी6 आमतौर पर पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा बहुत अच्छी तरह से सहन किया जाता है। दुर्लभ मामलों में, त्वचा पर चकत्ते के रूप में एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है।
अत्यधिक सावधानी के साथ, पाइरिडोक्सिन ऐसे लोगों को निर्धारित किया जाता है:
गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर;
यकृत का काम करना बंद कर देना;
हृद - धमनी रोग।
इंजेक्शन द्वारा दवा देते समय, इसे सायनोकोबालामिन और थायमिन के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति को यह स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि किसी भी दवा का सेवन डॉक्टर की सख्त निगरानी में ही करना चाहिए।
मानव शरीर जीवन के लिए आवश्यक सभी पदार्थों का उत्पादन नहीं करता है। इनकी कमी की भरपाई भोजन और दवाइयों से की जाती है।
विटामिन महत्वपूर्ण मानव अंगों की पूर्ण कार्यप्रणाली सुनिश्चित करते हैं और प्रतिरक्षा कोशिकाओं और एंटीबॉडी के निर्माण में भाग लेते हैं। ये सीमित मात्रा में फायदेमंद होते हैं।
20वीं सदी की शुरुआत में, पानी में घुलनशील विटामिन की खोज की गई और उन्हें सामान्य नाम दिया गया: बी विटामिन। विटामिन बी के बिना, चयापचय और तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यप्रणाली असंभव है। लेकिन दवाओं के अनियंत्रित उपयोग से अक्सर विनाशकारी परिणाम होते हैं। विटामिन बी की अधिक मात्रा से एलर्जी, हृदय रोग, हेपेटोसिस और अन्य अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।
विटामिन बी समूह में 8 विटामिन होते हैं। उनमें से प्रत्येक का अपना नाम है और कुछ खुराक में किसी व्यक्ति के लिए आवश्यक है।
- थायमिन (बी1) चयापचय को नियंत्रित करता है और हेमटोपोइएटिक कार्य करता है। एक वयस्क को प्रतिदिन 0.0015 मिलीग्राम थायमिन की आवश्यकता होती है।
- राइबोफ्लेविन (बी2) चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की स्थिति में सुधार करता है। दृश्य विश्लेषक को उचित कार्य के लिए B2 की आवश्यकता होती है। दैनिक खुराक - 0.0018 मिलीग्राम।
- निकोटिनिक एसिड (बी3) जठरांत्र संबंधी मार्ग और चयापचय प्रक्रियाओं के समुचित कार्य को सुनिश्चित करता है। निकोटिनिक एसिड की दैनिक आवश्यकता 0.025 मिलीग्राम है।
- पैंटोथेनिक एसिड (बी5) कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन, एंटीबॉडी को संश्लेषित करने में मदद करता है और चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। एक वयस्क के लिए दैनिक भत्ता 0.0008 मिलीग्राम है।
- पाइरिडोक्सिन (बी6) चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। पाइरिडोक्सिन लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में शामिल है और हीमोग्लोबिन को बनाए रखता है। खुराक 0.005 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।
- बायोटिन (बी7) ऊर्जा चयापचय के लिए आवश्यक है और पाचन अंगों के माइक्रोफ्लोरा को स्थिर स्थिति में बनाए रखता है। प्रति दिन बायोटिन का मान 0.05 मिलीग्राम है।
- गर्भवती महिलाओं को बच्चे के पूर्ण विकास के लिए फोलिक एसिड (बी9) की आवश्यकता होती है। तंत्रिकाओं और प्रतिरक्षा को विटामिन बी9 की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह पदार्थ कोशिका पुनर्जनन और न्यूक्लिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। दैनिक आवश्यकता 0.4 मिलीग्राम है।
- सायनोकोबालामिन (बी12) एक हेमेटोपोएटिक कार्य करता है, तंत्रिका तंत्र की मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और प्रजनन कार्य में सुधार करता है। एक व्यक्ति को प्रतिदिन 0.007 मिलीग्राम विटामिन बी12 की आवश्यकता होती है।
विटामिन बी पौधों और पशु उत्पादों में पाए जाते हैं। वे मांस, मछली, कैवियार में पाए जाते हैं; किण्वित दूध उत्पादों में; अनाज और फलियों में. पत्तागोभी, लहसुन, टमाटर, गाजर, मेवे और शहद में इनकी बहुतायत होती है। फलों और जामुनों में सबसे अधिक विटामिन बी खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी और चेरी में पाए जाते हैं।
स्वस्थ आंतों का माइक्रोफ्लोरा उनमें से कुछ को संश्लेषित करने में सक्षम है। शराब, निकोटीन, कैफीन, परिष्कृत चीनी, मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक तनाव विटामिन बी को तीव्रता से नष्ट कर देते हैं।
विटामिन की तैयारी की खपत के मानदंड प्रत्येक श्रेणी के लोगों के लिए, प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हैं। संकेतित दैनिक खुराक औसत हैं; उन्हें अधिक नहीं किया जाना चाहिए।
विटामिन बी के अत्यधिक और अनियंत्रित सेवन से तीव्र या जीर्ण रूप में इसकी अधिक मात्रा हो जाती है।
यदि विटामिन की तैयारी लंबे समय तक उपयोग की जाती है तो क्रोनिक ओवरडोज़ होता है - इसलिए खपत दर पार हो जाती है। ऐसा तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति विटामिन बी की तैयारी के प्रति संवेदनशील हो, यदि संश्लेषित पदार्थों और विटामिन युक्त उत्पादों का एक साथ सेवन किया जाता है, यदि खुराक अधिक हो जाती है।
विटामिन बी के अनियंत्रित उपयोग के मामले में विषाक्तता की तीव्र डिग्री होती है, जो मानसिक विकृति या विटामिन कॉम्प्लेक्स और आहार पूरक के लिए एक महान जुनून के कारण होती है।संश्लेषित दवाओं के अत्यधिक उपयोग से ओवरडोज़ हो जाता है। विटामिन बी युक्त खाद्य पदार्थ खाने से ओवरडोज़ नहीं होगा।
विटामिन बी की अधिक मात्रा के लक्षण
संपूर्ण बी विटामिन समूह तरल में घुल जाता है, अतिरिक्त पदार्थ मूत्र के साथ मानव शरीर से बाहर निकल जाते हैं, इसलिए हाइपरविटामिनोसिस अक्सर नहीं होता है। लेकिन अगर अधिक मात्रा हो जाए तो इसके अप्रिय परिणाम होंगे। हाइपरविटामिनोसिस पूरे शरीर में गंभीर नशा पैदा कर सकता है।
- विटामिन बी1 की अधिक मात्रा तब होती है जब यह मानव शरीर में इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रवेश करता है। इसका परिणाम लगातार बदलता रक्तचाप, शरीर का तापमान बढ़ना, सिरदर्द और चकत्ते होंगे। पदार्थ की अधिक मात्रा से पसीना, मतली, कमजोरी और मांसपेशियों में ऐंठन दिखाई देगी और व्यक्ति के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाएगा। यह सब फुफ्फुसीय सूजन, चेतना की हानि, और यदि सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो मृत्यु में समाप्त हो सकती है।
- बी2 की अधिकता तब होती है जब किसी व्यक्ति की किडनी स्वस्थ नहीं होती है और राइबोफ्लेविन मूत्र के साथ मानव शरीर से बाहर नहीं निकलता है। फिर अधिक मात्रा से दस्त, चक्कर आना, गति के समन्वय की हानि, हाथ और पैर में सुन्नता, मूत्र का रंग चमकीला हो जाएगा और सूजन दिखाई देगी।
- इंजेक्शन बी3 की अधिक मात्रा से त्वचा में लालिमा और खुजली, दस्त, चक्कर आना, क्षिप्रहृदयता, मतली, नाराज़गी, दृष्टि में कमी और अचानक वजन कम हो जाएगा।
- केवल B5 की व्यवस्थित ओवरडोज़ से हाइपरविटामिनोसिस हो सकता है। इस मामले में, त्वचा का पीलापन और उल्टी देखी जाती है।
- बी6 की अधिकता से हाथ-पैर सुन्न हो जाएंगे और एनीमिया हो जाएगा। गति का समन्वय अस्पष्ट हो जाएगा, पेट की अम्लता बढ़ जाएगी।
- B7 की अधिक मात्रा का पता नहीं चला।
- बी9 की अधिकता जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान और अनिद्रा से भरी होती है।
- बी12 की अधिक मात्रा से हृदय की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी, टैचीकार्डिया, तंत्रिका तंत्र की समस्याएं, मुँहासे के रूप में चकत्ते और खुजली हो सकती है। यदि आप विटामिन लेना बंद नहीं करते हैं, तो इससे फुफ्फुसीय एडिमा हो जाएगी। रक्त का थक्का जमना बढ़ जाएगा और एनाफिलेक्सिस हो जाएगा।
ओवरडोज़ के लिए प्राथमिक उपचार
विटामिन बी की अधिक मात्रा के मामले में, आपको तुरंत दवा लेना बंद कर देना चाहिए। पोटेशियम परमैंगनेट के हल्के घोल से पेट से अघुलनशील पदार्थ को बाहर निकालना जरूरी है: 1-2 लीटर तरल पिएं और उल्टी कराएं। आप मैग्नीशियम सल्फेट जैसे हल्के रेचक के बिना नहीं रह सकते। फिर एक अवशोषक लेना महत्वपूर्ण है: आप सक्रिय कार्बन, एंटरोसगेल, पोलिसॉर्ब, लैक्टोफिल्ट्रम पर रुक सकते हैं। विटामिन बी की अधिक मात्रा के मामले में चिकित्सा हस्तक्षेप अनिवार्य है: नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए ऐसा किया जाना चाहिए।
ओवरडोज़ के बाद परिणाम और जटिलताएँ
विटामिन बी की अधिकता से अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। लीवर और किडनी की कार्यप्रणाली ख़राब हो जाएगी - वे पूरी तरह से काम नहीं कर पाएंगे, जिससे फैटी लीवर अध: पतन और किडनी रोग हो जाएगा। यदि ओवरडोज़ एनाफिलेक्टिक शॉक का कारण बनता है, तो यह सभी अंगों को प्रभावित करेगा और फुफ्फुसीय एडिमा, थ्रोम्बोसिस और हृदय की समस्याओं जैसी जटिलताओं का कारण बनेगा।
ऊपर से, यह निष्कर्ष निकलता है कि विटामिन बी केवल डॉक्टर के नुस्खे के आधार पर लिया जाना चाहिए, क्योंकि उनकी अधिकता किसी व्यक्ति के लिए खतरनाक हो सकती है: इससे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, और सबसे चरम मामलों में, मृत्यु हो सकती है।
विटामिन बी 6 या पाइरिडोक्सिनयह एक पानी में घुलनशील विटामिन है, इसलिए यह शरीर में जमा नहीं हो पाता है (यह आठ घंटों के भीतर समाप्त हो जाता है) और इसकी आपूर्ति लगातार जारी रहनी चाहिए। इसका इतिहास 1926 में एक उप-उत्पाद के रूप में इसकी खोज के साथ शुरू हुआ।
रासायनिक संरचना के संदर्भ में, यह डेरिवेटिव का एक समूह है - पाइरोक्सिडिन, पाइरोक्सिडल और पाइरोक्सामाइन। शरीर पर इनका प्रभाव समतुल्य होता है।
पाइरोक्सिडिन के भौतिक गुण सभी पानी में घुलनशील विटामिनों की विशेषता हैं। यह पानी और अल्कोहल में अत्यधिक घुलनशील है, लेकिन ईथर और फैटी सॉल्वैंट्स में अघुलनशील है। यह प्रकाश के प्रभाव में नष्ट हो जाता है, लेकिन ताप स्थिर होता है और ऑक्सीकरण नहीं होता है। भोजन पकाते समय लगभग 40% विटामिन नष्ट हो जाता है।
विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) का प्रभाव
विटामिन का प्रभाव शरीर की कई रासायनिक प्रतिक्रियाओं में देखा जाता है; यह प्रोटीन और वसा के चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है; इसकी सहायता के बिना, ऑक्सालिक एसिड कैल्शियम के साथ यौगिक बनाता है, जो पत्थरों और रेत के रूप में बस जाता है। गुर्दे. प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है।
महिलाओं के हार्मोनल स्तर पर इसके प्रभाव के कारण पाइरोक्सिडिन को महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन कहा जाता है: यह पीएमएस की सुविधा देता है, गर्भावस्था के दौरान बेहद आवश्यक है, और गर्भनिरोधक लेने के परिणामों को कम करता है। विटामिन बी6 लेना कुछ कैंसरों के खिलाफ निवारक उपाय के रूप में कार्य करता है। प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है और बालों, त्वचा और समग्र रूप और स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। बी 6 का आंतरिक और बाह्य दोनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है; यह बालों और त्वचा के लिए मास्क का एक सामान्य और महत्वपूर्ण घटक है।
पाइरोक्सिडिन का एक और सकारात्मक गुण सेरोटोनिन, एक अवसादरोधी हार्मोन के संश्लेषण में इसकी भागीदारी है।
इसके अलावा, यह हीमोग्लोबिन और अमीनो एसिड के संश्लेषण में एक महत्वपूर्ण खिलाड़ी है, जो तंत्रिका तंत्र, रक्त कोशिकाओं, मांसपेशियों के ऊतकों के विकास को सामान्य बनाने और पोटेशियम और सोडियम के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। कोलेस्ट्रॉल के प्रसंस्करण को स्थिर करता है, इसे धमनी की आंतरिक दीवारों को अवरुद्ध होने से रोकता है, जिससे एक जटिल बीमारी होती है - एथेरोस्क्लेरोसिस। इसके अलावा, विटामिन बी6 लीवर के सामान्य कामकाज और तंत्रिका कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज के अवशोषण में योगदान देता है।
आंकड़ों के मुताबिक, दुनिया का हर छठा व्यक्ति विटामिन बी6 की कमी के कारण ही अस्वस्थ महसूस करता है।
वजन घटाने के लिए आवेदन
लगभग तीस साल पहले, संयुक्त राज्य अमेरिका में वसा जलाने वाले खाद्य पदार्थों के सेवन पर आधारित एक लोकप्रिय आहार सामने आया था। इसके मुख्य घटक विटामिन बी6, सेब साइडर सिरका, अलसी के बीज, सोयाबीन तेल हैं। इस आहार का मुख्य घटक दैनिक खुराक से अधिक मात्रा में पाइरोक्सिडिन है। इन पदार्थों को लेने से प्रभाव पड़ता है बशर्ते कि आप अपना आहार "सही खाद्य पदार्थों" में बदलें। संपूर्ण रहस्य यह है कि इस आहार का प्रभाव इन उत्पादों को लेने की अवधि तक सीमित है। और एक सही जीवनशैली, संतुलित पोषण और मध्यम व्यायाम, सिद्धांत रूप में, समान प्रभाव दे सकते हैं। हालाँकि, पाइरोक्सिडिन ने सहायक तत्व के रूप में मोटापे के खिलाफ लड़ाई में अपना प्रभाव साबित किया है।
गर्भवती महिलाओं को विटामिन बी6 की आवश्यकता क्यों होती है?
लाल रक्त कोशिकाओं (रक्त कोशिकाओं), एंटीबॉडी और न्यूरोट्रांसमीटर आवेगों को संचारित करने वाले घटकों के निर्माण में पाइरोक्सिडिन एक बहुत महत्वपूर्ण तत्व है, जो भ्रूण के मस्तिष्क और उसके तंत्रिका तंत्र के निर्माण और विकास में महत्वपूर्ण है।
इसके अलावा, गर्भवती मां के लिए भी इसके बहुत फायदे हैं। सबसे पहले, बी6 विषाक्तता की अवधि को कम करता है, मतली और उल्टी के लक्षणों से राहत देता है। और दूसरी बात, यह गर्भाशय के स्वर को राहत देने में मदद करता है, विशेष रूप से मैग्नीशियम के साथ विटामिन बी 6 का कॉम्प्लेक्स।
दैनिक मानदंड
विटामिन बी6 का दैनिक सेवन उम्र और लिंग पर निर्भर करता है, यह प्रोटीन सेवन के समानुपाती होता है। इसलिए वयस्कों को प्रति दिन लगभग 2.5 मिलीग्राम, बच्चों को उम्र के आधार पर 0.3 से 1.6 मिलीग्राम लेने की सलाह दी जाती है। गर्भवती महिलाओं के लिए, इसकी आवश्यकता काफी बढ़ जाती है और मात्रा 4-6 मिलीग्राम हो जाती है।
पाइरोक्सिडिन को आंतों के माइक्रोफ्लोरा द्वारा संश्लेषित किया जा सकता है, लेकिन इसकी उम्मीद कम है, क्योंकि कुछ लोग आधुनिक शहर और "कृत्रिम" पोषण की स्थितियों में स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा का दावा कर सकते हैं।
विटामिन बी2 और बी5 की उपस्थिति में विटामिन बी6 का अधिक प्रभावी प्रभाव होता है; इसे पोटेशियम और मैग्नीशियम के साथ संयोजन में उपयोग करना महत्वपूर्ण है। वे पाइरोक्सिडिन के उचित अवशोषण और हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं।
अन्य विटामिन और दवाओं के साथ परस्पर क्रिया
अवसादरोधी और मौखिक गर्भनिरोधक लेने, शराब पीने और धूम्रपान करने से विटामिन का अवशोषण कम हो जाता है या प्रभाव बेअसर हो जाता है। पेनिसिलिन, क्यूप्रिमाइन जैसी दवाओं के साथ-साथ तपेदिक रोधी चिकित्सा से उपचार करने पर विटामिन बी6 की कमी हो जाती है। बी6 का इंजेक्शन लगाते समय, आपको इसे विटामिन बी1 और बी12 के साथ नहीं मिलाना चाहिए, क्योंकि वे एक-दूसरे की कार्रवाई को बेअसर कर देते हैं।
बदले में, पायरोक्सिडाइन का पार्किंसंस रोग की दवाओं पर निरोधात्मक प्रभाव पड़ता है।
विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) की कमी
विटामिन बी 6 की कमी से ऐंठन और ऐंठन, अनिद्रा, चिंता, चिड़चिड़ापन और अवसाद, भूख न लगना, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और स्टामाटाइटिस, एनीमिया जैसे लक्षण होते हैं।
पाइरोक्सिडिन मैग्नीशियम के साथ मिलकर मधुमेह का इलाज करने में मदद करता है; इसकी कमी उपचार के पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। यह भी देखा गया है कि अग्न्याशय की समस्याएं विटामिन की कमी के कारण होती हैं।
कमी से तंत्रिका संबंधी विकार, चिड़चिड़ापन या उदासीनता हो सकती है, और यह बालों के झड़ने और विभिन्न त्वचा रोगों में भी प्रकट होता है। उच्च रक्तचाप और रोधगलन के लिए प्रोटीन आहार बनाए रखते समय अतिरिक्त सेवन के बारे में न भूलें।
इस उपयोगी तत्व की कमी का एक अप्रिय परिणाम प्रतिरक्षा में कमी और विभिन्न संक्रामक श्वसन रोगों के प्रति शरीर की अस्थिरता हो सकता है।
तीव्र कमी काफी दुर्लभ है; आमतौर पर केवल छोटी कमी ही देखी जाती है।
विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) की अधिक मात्रा
हाइपोविटामिनोसिस को प्राप्त करना काफी कठिन है; दुष्प्रभाव केवल पूरक के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामलों में देखे जाते हैं। और कई वर्षों में 50 गुना खुराक में विटामिन बी 6 लेने के अध्ययन से जटिलताएं पैदा नहीं हुईं।
अमेरिकी शोधकर्ताओं द्वारा किए गए प्रयोगों के आधार पर, अधिकतम अनुमेय दैनिक सेवन - 100 मिलीग्राम प्राप्त करना संभव था।
दिलचस्प तथ्य: विटामिन की अधिक मात्रा सपनों की अत्यधिक ज्वलंत यादें पैदा कर सकती है। प्रतिदिन 500 मिलीग्राम से अधिक लेने पर यह प्रभाव देखा जाता है।
पाइरिडोक्सिन के स्रोत
विटामिन बी6 के स्रोतों को पौधे और पशु मूल के उत्पादों में विभाजित किया गया है। सबसे अधिक मात्रा यीस्ट और लीवर में पाई जाती है।
पौधों के स्रोत - सभी प्रकार के अनाज और अनाज के अपरिष्कृत अनाज, आलू, फलियां, केले, मेवे, सभी प्रकार की गोभी, सोयाबीन।
पशु स्रोतों में जिगर, मांस, डेयरी उत्पाद, गुर्दे, अंडे (विशेषकर कच्ची जर्दी) और मछली शामिल हैं।
न केवल लाभकारी पदार्थ का एक समृद्ध स्रोत ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है, बल्कि इसे यथासंभव संरक्षित करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, प्रसंस्करण के दौरान काफी बड़ी मात्रा में विटामिन नष्ट हो जाता है। यहाँ कुछ तथ्य हैं:
- सब्जियां और फल, जब जमे हुए होते हैं, तो लगभग 60% पाइरोक्सिडिन बरकरार रखते हैं, और सफेद आटे से पकाई गई ब्रेड में अपरिष्कृत अनाज में पाई जाने वाली मात्रा का केवल पांचवां हिस्सा होता है;
- चावल या आलू पकाते समय, 90% विटामिन बहे हुए पानी के साथ बाहर निकल जाता है;
- संरक्षण प्रक्रिया B6 का लगभग एक तिहाई बचाती है।
इसलिए, आपको बस अपनी रसोई में व्यंजनों को थोड़ा बदलने की जरूरत है और शरीर में पाइरोक्सिडिन का भंडार जल्दी से भर जाएगा। उदाहरण के लिए, आलू पकाते समय, उन्हें पन्नी में लपेटना पर्याप्त है, और पाई पकाते समय, थोड़ा चोकर जोड़ें।
इसके अलावा, आप आहार में अखरोट या हेज़लनट्स और मूंगफली को शामिल कर सकते हैं।
उपयोग के संकेत
विटामिन के उपयोग के संकेत बहुत व्यापक हैं, जो इसकी बहुक्रियाशीलता के कारण है:
पाइरोक्सिडिन लेने की अपनी विशेषताएं हैं, और इसे बहुत सावधानी से निर्धारित किया जाना चाहिए, विशेष रूप से गैस्ट्रिक अल्सर से पीड़ित लोगों (अम्लता में वृद्धि का कारण बन सकता है) और कोरोनरी धमनी रोग वाले रोगियों के लिए।
विटामिन को मौखिक रूप से, इंजेक्शन द्वारा (चमड़े के नीचे इंजेक्शन, अंतःशिरा और इंट्रामस्क्युलर रूप से) लिया जा सकता है। आंतों में अवशोषण की समस्या होने पर या उल्टी के दौरान, जब इसे मौखिक रूप से लेना संभव नहीं हो, तो इसे ड्रॉपर द्वारा देना संभव है।
बी विटामिन कई पानी में घुलनशील विटामिन हैं जिन्हें 1912 में एक एकल पदार्थ के रूप में खोजा गया था। बाद में यह पता चला कि इस समूह में 20 अलग-अलग नाइट्रोजन युक्त यौगिक शामिल हैं जिनका शरीर पर समान प्रभाव पड़ता है और उन्हें उपयुक्त पदनाम प्राप्त होते हैं - बी 1 से बी 20 तक।
स्रोत: डिपॉजिटफोटोस.कॉम
हाल के अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, बी विटामिन के समूह में काफी कमी आई है, क्योंकि यह पाया गया है कि थोक या तो शरीर के भीतर विशेष रूप से संश्लेषित होता है या विटामिन जैसे यौगिकों से संबंधित होता है।
वर्तमान में, बी विटामिन में शामिल हैं:
- बी 1 (थियामिन) - सभी प्रकार के चयापचय के नियमन में भाग लेता है;
- बी 2 (राइबोफ्लेविन) - चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, दृश्य विश्लेषक के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली की पर्याप्त स्थिति बनाए रखता है, हीमोग्लोबिन के संश्लेषण में भाग लेता है;
- बी 3 (विटामिन पीपी, निकोटिनिक एसिड) - चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है;
- बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड) - एंटीबॉडी के संश्लेषण में भाग लेता है;
- बी 6 (पाइरिडोक्सिन) - चयापचय के नियमन, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज, लाल रक्त कोशिकाओं के विकास और हीमोग्लोबिन के संश्लेषण में भाग लेता है;
- बी 7 (विटामिन एच, बायोटिन) - ऊर्जा चयापचय को नियंत्रित करता है;
- बी 9 (बी सी, फोलिक एसिड) - गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की सामान्य वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक, प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली, न्यूक्लिन के गठन और कोशिका प्रसार को उत्तेजित करती है;
- बी 12 (सायनोकोबालामिन) - लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के पर्याप्त गठन और कामकाज को बढ़ावा देता है।
विटामिन बी के स्रोत पौधे और पशु उत्पाद दोनों हैं: अनाज, फलियां, अनाज, डेयरी उत्पाद, मांस (विशेष रूप से यकृत और गुर्दे), मछली, कैवियार, नट्स, सब्जियां (गोभी, गाजर, लहसुन, पत्तेदार सब्जियां, टमाटर), खमीर, फल और जामुन (स्ट्रॉबेरी, चेरी, खट्टे फल), शहद। विटामिन के इस समूह के कुछ प्रतिनिधि आंशिक रूप से सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा द्वारा संश्लेषित होते हैं।
बी विटामिन की एक विशेषता शराब, निकोटीन, कैफीन और परिष्कृत शर्करा के मध्यवर्ती चयापचय उत्पादों के प्रभाव में शरीर में उनका बढ़ता विनाश है। चयापचय प्रक्रियाओं (मनो-भावनात्मक और शारीरिक तनाव) की तीव्रता के साथ, इन विटामिनों के उपयोग की दर 10 गुना तक बढ़ जाती है।
शरीर में इस समूह के विटामिन की गहन खपत के बावजूद, जब उन्हें खुराक के रूप में उपयोग किया जाता है, तो अक्सर तीव्र या पुरानी ओवरडोज होती है, जो सामान्य नशा और विशिष्ट लक्षणों दोनों से प्रकट होती है।
विटामिन के इस समूह के प्रत्येक प्रतिनिधि के पास चिकित्सीय खुराक होती है, जिसकी गणना रोगियों की विभिन्न श्रेणियों के लिए व्यक्तिगत रूप से की जाती है: बच्चे, वयस्क, बुजुर्ग लोग, स्तनपान कराने वाली या गर्भवती महिलाएं जिन्हें रोगनिरोधी खुराक निर्धारित की जाती है; पेशेवर एथलीट, जिनके लिए विटामिन की खुराक काफी अधिक हो सकती है; हाइपोविटामिनोसिस वाले मरीज़ चिकित्सीय खुराक प्राप्त कर रहे हैं।
विटामिन बी की अधिकतम अनुमेय दैनिक खुराक (चिकित्सीय खुराक से कई दसियों या सैकड़ों गुना अधिक हो सकती है):
- बी 1 - 300 मिलीग्राम/दिन;
- बी 2 - 50 मिलीग्राम/दिन;
- बी 3 - 6 ग्राम/दिन;
- बी 5 - 0.8 ग्राम/दिन;
- बी 6 - 100 मिलीग्राम/दिन;
- बी 7 - 30 मिलीग्राम/दिन;
- बी 9 - 1 मिलीग्राम/दिन;
- बी 12 - 0.5 मिलीग्राम/दिन।
अधिकतम दैनिक खुराक से अधिक होने से ओवरडोज (हाइपरविटामिनोसिस) के लक्षणों का विकास होता है।
ओवरडोज़ के लक्षण
विटामिन बी की अधिक मात्रा तीव्र और दीर्घकालिक दोनों प्रकार की होती है। तीव्र ओवरडोज़ तब होता है जब किसी पदार्थ की एक खुराक औसत चिकित्सीय खुराक (कम विषाक्तता के कारण) से कई गुना अधिक ली जाती है। गलत तरीके से चयनित खुराक के लंबे समय तक उपयोग से क्रोनिक विकसित होता है, ज्यादातर कमजोर व्यक्तियों (बुजुर्गों, बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं) में।
क्रोनिक और तीव्र हाइपरविटामिनोसिस दोनों ही पूरे समूह बी के लिए सामान्य नशा के विशिष्ट लक्षणों से प्रकट होते हैं:
- भाषण और मोटर उत्तेजना;
- नींद संबंधी विकार (अनिद्रा);
- हाइपरिमिया और त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि;
- फैला हुआ सिरदर्द, चक्कर आना;
- बढ़ी हुई ऐंठन तत्परता;
- हृदय गति में वृद्धि, क्षिप्रहृदयता के हमले।
हाइपरविटामिनोसिस की भी विशिष्ट विशेषताएं हैं। अक्सर, नशा बी 1, बी 3, बी 6, बी 9, बी 12 की अधिक मात्रा के साथ विकसित होता है।
विटामिन बी 1 की अधिक मात्रा के लक्षण:
- न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन की बढ़ती गतिविधि के कारण कोलीनर्जिक पित्ती (अग्रबाहु, गर्दन, छाती पर खुजलीदार दाने, बुखार, अपच संबंधी विकारों के साथ);
- यकृत एंजाइम प्रणालियों का असंतुलन और वसायुक्त अध:पतन;
- बिगड़ा हुआ गुर्दे समारोह, गुर्दे की विफलता तक;
- प्रकाश संवेदनशीलता (सूरज की रोशनी के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि)।
विटामिन बी 1 से एनाफिलेक्टिक शॉक (तेजी से होने वाली गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया जो जीवन के लिए खतरा है) विकसित होने का खतरा होता है - यह 2.69% मामलों में होता है।
बी 3 की अधिक मात्रा निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होती है:
- चेहरे और शरीर के ऊपरी आधे हिस्से की त्वचा का हाइपरमिया, गर्म चमक;
- शुष्क त्वचा और आँखों की श्लेष्मा झिल्ली;
- पेरेस्टेसिया (त्वचा पर रोंगटे खड़े होने का अहसास);
- दुर्बल करने वाली त्वचा की खुजली;
- चक्कर आना;
- मतली, उल्टी, दस्त;
- मांसपेशियों में दर्द;
- अतालता, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन।
स्रोत: डिपॉजिटफोटोस.कॉम
हाइपरविटामिनोसिस बी 6 की विशेषता है:
- त्वचा के चकत्ते;
- चेतना के बादल और चक्कर आना;
- आक्षेप;
- गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता (पाठ्यक्रम को बढ़ाती है या गैस्ट्रिटिस और पेप्टिक अल्सर के विकास को भड़काती है)।
हाइपरविटामिनोसिस बी 9 के लक्षण:
- टॉनिक ऐंठन (मांसपेशियों में मरोड़), अक्सर पिंडली की मांसपेशियों में;
- एलर्जी।
विटामिन बी 12 की अधिक मात्रा आमतौर पर बी 12 की कमी वाले एनीमिया या पदार्थ के प्रति व्यक्तिगत अतिसंवेदनशीलता के गलत उपचार की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है। मुख्य अभिव्यक्तियाँ:
- अलग-अलग गंभीरता की एलर्जी प्रतिक्रियाएं (एनाफिलेक्टिक शॉक तक);
- मौजूदा हृदय विफलता की गंभीरता में वृद्धि, कोरोनरी हृदय रोग (दौरे की आवृत्ति और प्रगति में वृद्धि);
- रक्त जमावट इकाई का अतिसक्रियण (थ्रोम्बस गठन में वृद्धि)।
तीव्र नशा के मामले में, बी विटामिन की अधिक मात्रा के लक्षण ऊपर वर्णित लक्षणों के समान होंगे, अंतर विकास की गति और रोग संबंधी परिवर्तनों की तीव्रता में प्रकट होता है।
विटामिन बी की अधिक मात्रा के लिए प्राथमिक उपचार
- दवा बंद कर दें.
- 1-1.5 लीटर पानी या पोटेशियम परमैंगनेट का थोड़ा गुलाबी घोल पीकर और उल्टी करवाकर गैस्ट्रिक पानी से धोएं।
- एक खारा रेचक (मैग्नीशियम सल्फेट) लें।
- एंटरोसॉर्बेंट (एंटरोसगेल, पोलिसॉर्ब, लैक्टोफिल्ट्रम) लें।
पैरेंट्रल उपयोग के लिए विटामिन की तैयारी के साथ तीव्र नशा के मामले में, तुरंत प्रशासन बंद करें और चिकित्सा सहायता लें।
विषहर औषध
विटामिन बी के लिए कोई विशिष्ट प्रतिरक्षी नहीं हैं।
चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता कब होती है?
कई मामलों में चिकित्सा सहायता आवश्यक है:
- एक बच्चा, एक बुजुर्ग व्यक्ति, एक गर्भवती महिला घायल हो गए;
- सक्रिय न्यूरोलॉजिकल लक्षण विकसित हुए हैं (उत्तेजना या, इसके विपरीत, चेतना का अवसाद, आक्षेप, पक्षाघात, पैरेसिस, तीव्र सिरदर्द;
- पीड़ित का संपर्क सीमित है या वह बेहोश है;
- लगातार बुखार जिसे ठीक नहीं किया जा सकता;
- हृदय संबंधी शिकायतें (हृदय में दर्द, अनियमित नाड़ी, धड़कन, रक्तचाप में परिवर्तन, सायनोसिस, अचानक सांस लेने में तकलीफ);
- तीव्र एलर्जी प्रतिक्रिया;
- बिगड़ा हुआ पेशाब (कम मात्रा या मूत्र की पूर्ण अनुपस्थिति)।
प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के बाद, यदि आवश्यक हो, तो पीड़ित को अस्पताल के एक विशेष विभाग में भर्ती कराया जाता है। उपचार में निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल हैं:
- विटामिन बी युक्त सीमित खाद्य पदार्थों वाला आहार;
- विषाक्त पदार्थों की सांद्रता को कम करने के लिए जलसेक चिकित्सा (रिंगर का घोल, आइसोटोनिक सोडियम क्लोराइड घोल, पोलीग्लुकिन, रेओपोलीग्लुकिन);
- गुर्दे द्वारा विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाने के लिए मजबूर डाययूरेसिस (मूत्रवर्धक (फ़्यूरोसेमाइड, वेरोशपिरोन) 3 से 5 लीटर/दिन के प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थों के साथ संयोजन में);
- अंगों और ऊतकों को हाइपोक्सिक क्षति की रोकथाम के लिए ऑक्सीजन थेरेपी;
- हेपेटोप्रोटेक्टर्स (हेप्ट्रल, एसेंशियल);
- विकसित सहवर्ती विकारों का रोगसूचक उपचार;
- गंभीर मामलों में - हार्डवेयर रक्त आधान, हेमोडायलिसिस, हेमोसर्प्शन।
संभावित परिणाम
विटामिन बी की अधिक मात्रा की गंभीर जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:
- वृक्कीय विफलता;
- यकृत का काम करना बंद कर देना;
- फैटी लीवर;
- तीव्रगाहिता संबंधी सदमा;
- फुफ्फुसीय शोथ;
- एनजाइना पेक्टोरिस की प्रगति;
- घनास्त्रता
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पाइरिडोक्सिन की अधिक मात्रा एक रोग संबंधी स्थिति है जो तब होती है जब इसका उपयोग बड़ी खुराक में किया जाता है। विटामिन बी6 की अधिकता काफी खतरनाक है, इसलिए आपको यह जानना होगा कि इस मामले में क्या लक्षण दिखाई देते हैं और अधिक मात्रा होने पर क्या करना चाहिए।
विटामिन बी6 के बारे में जानकारी
विटामिन बी 6, या पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड, कई कंपनियों द्वारा गोलियों और इंजेक्शन समाधान (एम्पौल्स) में उत्पादित किया जाता है।
जब यह शरीर में प्रवेश करता है, तो यह पाइरिडोक्सल-5-फॉस्फेट का उत्पादन करता है, जो अमीनो एसिड चयापचय में शामिल एंजाइम का हिस्सा है।
पाइरिडोक्सिन शरीर में कई कार्य करता है:
- यह तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है,
- अमीनो एसिड के चयापचय में भाग लेता है,
- तंत्रिका कोशिकाओं को ग्लूकोज के चयापचय में मदद करता है
- लिपिड चयापचय को सामान्य करता है,
- उचित हिस्टामाइन चयापचय के लिए आवश्यक,
- रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है,
- इसकी कमी से लीवर का सामान्य रूप से कार्य करना असंभव हो जाता है।
विटामिन बी 6 की कमी दुर्लभ है और आमतौर पर उन बच्चों में इसका निदान किया जाता है जो विशेष कृत्रिम आहार पर हैं। पाइरिडोक्सिन के हाइपो- और एविटामिनोसिस के विकास का संकेत निम्नलिखित लक्षणों की उपस्थिति से हो सकता है:
- पेट खराब,
- हीमोग्लोबिन स्तर में कमी,
- आक्षेप,
- परिधीय तंत्रिकाविकृति।
एक बार लीवर में, पाइरिडोक्सिन बायोट्रांसफॉर्मेशन से गुजरता है, 90% तक पदार्थ प्रोटीन से बंध जाता है।
विटामिन बी6 पाचन तंत्र में अच्छी तरह से अवशोषित होता है और सभी ऊतकों तक पहुँचाया जाता है। इसका अधिकांश भाग यकृत में वितरित होता है, कम - मांसपेशी ऊतक और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में। गर्भावस्था के दौरान, यह आसानी से प्लेसेंटल बाधा में प्रवेश करता है और स्तनपान के दौरान स्तन के दूध में उत्सर्जित होता है। आधा जीवन 15 से 20 दिनों तक भिन्न हो सकता है। यह मुख्य रूप से मूत्र के माध्यम से उत्सर्जित होता है, और नस में प्रशासित होने पर आंतों के माध्यम से केवल 2% उत्सर्जित होता है।
आवेदन क्षेत्र
पाइरिडोक्सिन का उपयोग हाइपो- और विटामिन बी 6 की कमी के इलाज के लिए किया जाता है।
इसका उपयोग निम्नलिखित विकृति के इलाज के लिए अन्य दवाओं के साथ संयोजन में किया जा सकता है:
- पार्किंसंस रोग, पक्षाघात, स्पास्टिक डिप्लेजिया, न्यूरिटिस, नसों का दर्द, रेडिकुलोपैथी, मेनियार्स रोग, मोशन सिकनेस,
- जिल्द की सूजन, जिसमें एटोपिक और सेबोरहाइक, हर्पीस ज़ोस्टर, एक्सयूडेटिव-कैटरल डायथेसिस, स्केली लाइकेन शामिल हैं,
- रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी,
- गर्भधारण के दौरान विषाक्तता,
- शराब की लत,
- तीव्र और जीर्ण अवस्था में जिगर की सूजन,
- आइसोनियाज़िड और अन्य तपेदिकरोधी दवाओं के कारण होने वाला न्यूरोटॉक्सिकोसिस,
- जन्मजात ऐंठन सिंड्रोम.
मतभेद
यदि दवा के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता हो तो पाइरिडोक्सिन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
विटामिन बी6 को उन रोगियों को सावधानी से लेना चाहिए जिनके पास:
- पाचन तंत्र का अल्सर, चूंकि पाइरिडोक्सिन गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को बढ़ा सकता है,
- गंभीर यकृत विकृति।
पाइरिडोक्सिन विभिन्न खुराकों में उपलब्ध है, और एनोटेशन में यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि क्या इन खुराकों में दवा का उपयोग गर्भावस्था के दौरान और बाल चिकित्सा अभ्यास में किया जा सकता है।
खुराक आहार
इंजेक्शन में, विटामिन बी 6 को एक नस में, एक मांसपेशी में, त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है, अगर किसी कारण से पाइरिडोक्सिन को मौखिक रूप से लेना असंभव है, उदाहरण के लिए, आंतों में उल्टी या गोलियों के खराब अवशोषण के साथ।
रोगी की उम्र और निदान के आधार पर उपचार का नियम व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।
वयस्कों के लिए, इंजेक्शन में दैनिक चिकित्सीय खुराक 50-100 मिलीग्राम है। इसे 1-2 खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए, उपचार की अवधि 1 महीने है।
बच्चों के लिए, पाइरिडोक्सिन को 14 दिनों के लिए 20 मिलीग्राम की दैनिक खुराक में निर्धारित किया जाता है।
पार्किंसंस रोग के लिए, विटामिन बी 6 को 100 मिलीग्राम की दैनिक खुराक में मांसपेशियों में इंजेक्ट किया जाता है; पाठ्यक्रम के लिए 20 से 25 इंजेक्शन की आवश्यकता होती है, और 2-3 महीनों के बाद चिकित्सा का कोर्स दोहराया जाता है।
हीमोग्लोबिन के स्तर को सामान्य करने के लिए, सप्ताह में दो बार पाइरिडोक्सिन दिया जाता है।
पाइरिडोक्सिन-निर्भर ऐंठन सिंड्रोम के लिए, 100 मिलीग्राम विटामिन बी 6 को बच्चे की मांसपेशी या नस में इंजेक्ट किया जाता है।
तपेदिक रोधी दवाओं से उपचार के कारण होने वाली केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता को रोकने के लिए - 100 मिलीग्राम।
गोलियाँ भोजन के बाद ली जाती हैं।
हाइपोविटामिनोसिस को रोकने के लिए, वयस्कों को 5 मिलीग्राम की दैनिक खुराक में दवा दी जाती है।
साइडरोबलास्टिक एनीमिया के लिए दवा हर दिन 100 मिलीग्राम लेनी चाहिए।
तपेदिक रोधी चिकित्सा के कारण होने वाले केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकारों को रोकने के लिए, पाइरिडोक्सिन प्रति दिन 5 या 10 मिलीग्राम निर्धारित किया जाता है।
अन्य मामलों में, विटामिन बी 6 को 1 या 2 महीने के लिए दिन में एक या दो बार 20-30 मिलीग्राम लिया जाता है।
विपरित प्रतिक्रियाएं
पाइरिडोक्सिन के साथ उपचार कई अवांछनीय प्रतिक्रियाओं को भड़का सकता है:
- एलर्जी,
- जठरांत्र संबंधी मार्ग में हाइड्रोक्लोरिक एसिड का बढ़ा हुआ स्राव,
- अंगों का सुन्न होना और सिकुड़न,
- आक्षेप (तब होता है जब विटामिन बी 6 को तेजी से नस में डाला जाता है)।
औषधीय अनुकूलता
विटामिन बी6 से उपचार करते समय निम्नलिखित पर विचार किया जाना चाहिए:
विटामिन बी6 की अधिक मात्रा के कारण
पाइरिडोक्सिन ओवरडोज़ के कारण इस प्रकार हो सकते हैं:
- बच्चे ने गोलियाँ ढूंढकर पी लीं,
- कई विटामिन-खनिज परिसरों का एक साथ सेवन जिसमें पाइरिडोक्सिन होता है,
- याददाश्त संबंधी समस्याओं के कारण विटामिन बी6 या इससे युक्त दवाएं (मैग्नीशियम बी6, मैग्नेलिस) बार-बार लेना,
- इंजेक्शन द्वारा पाइरिडोक्सिन का तेजी से प्रशासन,
- बड़ी मात्रा में विटामिन बी6 का अनियंत्रित सेवन।
अक्सर, जो पुरुष बॉडीबिल्डिंग में लगे होते हैं और मांसपेशियों का निर्माण करने की कोशिश करते हैं, वे पाइरिडोक्सिन की अधिक मात्रा से पीड़ित होते हैं।
पाइरिडोक्सिन ओवरडोज़ के लक्षण
यदि चिकित्सीय खुराक अधिक हो जाती है, तो बी6 ओवरडोज़ के निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:
- चयापचय संबंधी विकार, जिसके कारण मांसपेशियों के ऊतकों, गुर्दे, यकृत और हृदय में लैक्टिक एसिड का जमाव होता है और ग्लाइकोजन के स्तर में कमी आती है,
- बालों का झड़ना, जो गंजेपन का कारण बनेगा,
- खून बहने की अव्यवस्था,
- बढ़ी हृदय की दर,
- भावनात्मक उत्साह,
- मायोडिस्ट्रोफी, जो मांसपेशियों में कमजोरी, मांसपेशियों की टोन में कमी और गति की सीमा में कमी की घटना से प्रकट होती है।
विटामिन बी 6 की अधिक मात्रा के मुख्य लक्षणों में से एक ज्वलंत सपनों का दिखना है जो एक व्यक्ति को बहुत विस्तार से याद रहता है।
यदि कोई महिला गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान लंबे समय तक और उच्च खुराक में पाइरिडोक्सिन लेती है, तो इससे बच्चे में इसकी अधिक मात्रा हो सकती है और "पाइरिडॉक्सिन" निर्भरता का विकास हो सकता है। विटामिन बी6 डोपामाइन के निर्माण में शामिल होता है, जो स्तन के दूध के उत्पादन को कम करता है और इसके स्राव को दबा सकता है।
विटामिन बी6 की अधिक मात्रा के लिए प्राथमिक उपचार
यदि विटामिन बी6 की अधिक मात्रा के लक्षण दिखाई दें तो दवा बंद कर देनी चाहिए। यदि दवा गोलियों में ली गई थी, तो आप पेट को धो सकते हैं। ऐसा करने के लिए, रोगी को 2 लीटर तक सादा पानी पीने दें, मुंह में 2 उंगलियां डालें और उल्टी लाने के लिए जीभ की जड़ पर दबाव डालें। इसके अलावा, यदि बी 6 की अधिक मात्रा गोलियों के कारण होती है, तो आपको पीड़ित को 1 टैबलेट प्रति 10 किलो वजन की दर से सक्रिय कार्बन देना होगा। यह शर्बत बच्चे, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं ले सकती हैं।
पाइरिडोक्सिन की अधिक मात्रा के मामले में, चिकित्सा सहायता लेना अनिवार्य है।
पाइरिडोक्सिन की अधिक मात्रा का उपचार
अतिरिक्त विटामिन बी6 के लिए कोई ज्ञात प्रतिरक्षी नहीं है। पीड़ित को रोगसूचक उपचार निर्धारित किया जाता है। आप हेमोडायलिसिस का उपयोग करके अधिक मात्रा के मामले में शरीर से विटामिन बी 6 को हटाने में तेजी ला सकते हैं।
ओवरडोज़ के मामले में, पाइरिडोक्सिन युक्त उत्पादों की खपत को सीमित करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
संभावित परिणाम
आमतौर पर, विटामिन बी6 को रोकने के बाद पाइरिडोक्सिन की अधिक मात्रा के लक्षण बिना किसी परिणाम के जल्दी ही गायब हो जाते हैं। केवल यकृत की शिथिलता के साथ इसे बड़ी खुराक में लेने से विकृति विज्ञान की प्रगति हो सकती है।
रोकथाम
पाइरिडोक्सिन ओवरडोज़ के जोखिम को कम करने के लिए निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:
- विटामिन बी 6 को बच्चों की पहुंच से दूर रखें,
- स्व-दवा न करें, डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार आहार का उल्लंघन न करें,
- बी6 को अन्य मल्टीविटामिन और पाइरिडोक्सिन युक्त दवाओं के साथ न लें, अन्यथा इससे ओवरडोज़ हो सकता है,
- अपने डॉक्टर को आपके द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं के बारे में बताएं, क्योंकि उनमें से कुछ विटामिन बी6 के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं।
यह याद रखना चाहिए कि न केवल पाइरिडोक्सिन की कमी हानिकारक हो सकती है, बल्कि इसकी अधिक मात्रा भी हो सकती है, इसलिए आपको दवा की चिकित्सीय खुराक से अधिक नहीं लेनी चाहिए।
