Brzi način za guljenje kore nara. Kako oguliti šipak ispravno, jednostavno, brzo i lijepo: načini, životni trikovi. Kako odabrati zreo i sladak šipak, pravilno ga i lijepo rezati i brzo oguliti bez puno truda: video. Kako jesti šipak, je li moguće

Nar na istoku nije bez razloga nazvan "kraljem voća". Svijetla i bogata boja nara izgleda svečano i plemenito, a slatki i kiseli okus oduševljava. No, mnogi ljudi odbijaju konzumirati ovo voće jer ne znaju kako ga oguliti, a da ne oštete zrnca i ne izazovu prskanje.

Osobitosti

Ne znaju svi da je šipak bobica. Sočna i slatka zrnca ovog voća kriju se ispod kore koju nije tako lako oguliti. Zaprljane ruke, lice, odjeća, a možda i okolina, poprskani sok, zgnječeno voće i neukusni komadići - u većini slučajeva čišćenje i rezanje nara izgleda upravo tako. Sve je to zbog činjenice da šipak ima tanku koru i nježnu ljusku zrna koja, pucajući, prskaju sok.

No, ako znate kako pravilno očistiti ovo voće, možete to učiniti brzo, održavajući ruke čistima i na kraju dobiti atraktivno jelo. Bez obzira na metodu koju ste odabrali, prvo morate oprati šipak. Obavezno koristite toplu, čak i pomalo vruću (koliko ruke podnose) vodu. Kao i većina voća i bobičastog voća, šipak je prekriven voskom tijekom transporta. Hladna voda ga jednostavno neće isprati, zbog čega će vam premaz prvo pasti na ruke, a zatim na jestivi dio nara.

Nakon što se voće opere, treba ga obrisati ručnikom - nož će kliziti po mokroj kori, što može uzrokovati ozljede. Obrišite voće laganim upijajućim pokretima, primjenom velike sile, riskirate zgnječenje zrna.

Sve metode temelje se na odvajanju bobica od opne, a to je moguće samo kada se koristi plod koji je sazreo na grani. U slučaju nezrelog nara, nijedna metoda ne jamči da će se plod oguliti brzo i bez prskanja. U tom smislu, prilikom odlaska u kupovinu bilo bi korisno proučiti kriterije zrelosti bobica.

Alati

Postoji nekoliko metoda čišćenja nara, ali većina njih uključuje izvođenje ovih manipulacija nožem. Dakle, prije svega, trebali biste pripremiti oštar nož. Trebao bi biti mali - prikladnije je raditi s njim.

Trebat će vam i daska ili veliki ravni tanjur na kojem možete rezati plod ili mu odrezati peteljku. Sok od nara, kao što znate, ima svijetlu nijansu i vrlo je postojan. U tom smislu, bolje je odbiti drvene ploče za rezanje nara, jer ih neće biti lako očistiti.

Ako se namjeravaju dobiti zrna bez kore, onda se obično koristi obična žlica ili kuhinjski čekić. Ovi uređaji otimaju fetus. Treba odabrati i dublji tanjur (manji lonac, kutlača) preko kojeg ćete čistiti voće. Što dublje to bolje. Idealno bi bilo da šipak u potpunosti stane u ovu posudu.

Za zaštitu odjeće bolje je koristiti pregaču, a po potrebi i očistiti. veliki broj voće - nosite gumene rukavice. Zbog visokog sadržaja vitamina C u sebi, sok od nara, ako dođe u dodir s kožom, može je početi štipati, uzrokujući iritaciju. Osim toga, s produljenim kontaktom sa sokom, koža ruku postaje žuta.

Neke metode uključuju korištenje vode i cjedila.

Načini

Čisto i uredno šipak možete očistiti tzv. suhom metodom. Prije svega, trebali biste oprati bobicu, a zatim se morate odmaknuti od stabljike 2-3 cm i napraviti rez. Važno je potpuno prorezati koru, ali ne oštetiti zrna. Ako je sve učinjeno ispravno, tada će se odrezani dio lako ukloniti s voća poput poklopca s tave.

Lakši način za odvajanje peteljke je da jednostavno odrežete vrh. U ovom slučaju moguće je oštećenje nekoliko gornjih zrna, ali to nije kritično. Bolje je izvršiti ove manipulacije na velikoj ravnoj ploči, staklenoj ili plastičnoj ploči. Drvene površine brzo će upiti sok od crvenog nara i neće ih biti lako očistiti.

Kada uklonite "kapicu" - stručak, vidjet ćete da su redovi nara međusobno odvojeni svijetlim žilama. Duž linija ovih vena, koru treba rezati tako da oblikuju kriške. U tom slučaju rezovi ne bi trebali dosezati dno nara za oko 3-4 cm.

Sada ostaje samo "izliti" zrnca iz kore u zdjelu. To će zahtijevati duboku zdjelu i žlicu. Voće treba okrenuti naopako i žličicom lagano lupkati po kori. Kao rezultat toga, zrna će se odvojiti od membrana i pasti u ploču. Koža će ostati prazna.

Postoji i "mokra" metoda čišćenja, nazvana tako jer se proces odvija pod vodom. Prvo voće treba pripremiti na isti način kao u prvom slučaju - oprati, izrezati i odstraniti vrh u području peteljke.

Sljedeći korak je uroniti šipak prerezanom stranom prema dolje u duboku posudu napunjenu čistom vodom. Sada ga pod vodom treba rastaviti na kriške, otkidajući koru. Ona, budući da je lagana, poput opne, počet će lebdjeti. Dok zrna darovnice tonu. Nakon što je proces završen, ostaje ukloniti koru i opnu, isprati zrna, odbaciti ih u cjedilo.

Nar treba spustiti u hladnu vodu. Možete ga ostaviti u tekućini 5-10 minuta i tek onda krenuti s čišćenjem. Vjeruje se da će se nakon toga zrna lakše odvojiti.

Ova metoda, za razliku od suhe metode, više je "traumatična" za sjemenke nara - rizik od njihovog oštećenja i dalje ostaje. Međutim, ako se to dogodi, nećete ni primijetiti posljedice prskanja.

Inventivni poznavatelji nara osmislili su zanimljivu metodu čišćenja koja će spriječiti da se zrna oštete, a vi ne iscijedite sok po cijeloj prostoriji. Da biste to učinili, pripremite šipak na gornji način - operite, odrežite vrh. Nakon toga napravite male okomite rezove duž bijelih opni.

Sada morate staviti duboki tanjur na stol, na vrhu - knedlu. Na dobiveni “agregat” stavlja se pripremljeno voće, zatvara odgovarajućim silikonskim kalupom. Sada morate žlicom ili batom za meso kuckati po kalupu, zbog čega će sva zrna bez opne (neće proći kroz rupe knedle) biti u tanjuru.

Ako pri ruci nemate silikonsku posudu odgovarajuće veličine, možete i bez nje. Istina, u ovom slučaju još uvijek postoji rizik od "odbijanja" zrna na površinu stola. Međutim, ako budete poentirali, poput prigušenih udaraca, to se neće dogoditi.

Još jedan način da lako ogulite voće bez prskanja je da ravnomjerno odrežete vrh voća do prvih redova zrna. Na dnu nara, učinite isto, izbjegavajući oštećenje zrna. Sada trebate napraviti okomiti rez kore duž membrane.

Ne morate duboko zabijati nož, samo zarežite koru (za to vrijeme voće trebate držati iznad duboke zdjele, jer zrnca sipaju) i otvoriti ga.

Rezultat su 2 polovice nara, međusobno povezane korom. Preostaje lupkati koru žlicom ili čekićem, držeći zrnca voća prema dolje. Kako biste se zaštitili od prskanja, to možete učiniti tako da posudu stavite u sudoper i otvorite vodu.

Ako želite poslužiti šipak za stol, ove se metode ne mogu nazvati optimalnim - izgled zrna se ne razlikuju sofisticiranošću. U tom slučaju šipak možete izrezati na ploške, a pritom sačuvati kožu, ali ne izgubiti sok. Sljedeći life hack će vam omogućiti da to učinite.

Dakle, šipak je također potrebno oprati i nožem zarezati jezgru u predjelu peteljke. Kao rezultat toga, u središtu fetusa će se pojaviti mala rupa. Od njega treba napraviti okomite rezove duljine 1,5-2 cm.

Sljedeći korak je uzeti bobicu s obje ruke, umetnuti palac u izrezanu rupu u sredini i izlomiti voće na kriške. Baš kao što obično rade s narančom.

Ne treba težiti potpunom dijeljenju voća na komadiće, važno ga je samo razlomiti, ostavljajući spojeno na dnu. Rezultat je originalni "cvijet" nara kojim možete ukrasiti voćni tanjur.

Nedavno su sve popularniji jestivi buketi, uključujući bukete voća. Mogu postati izvorni poklon ili element posluživanja. Nije ih teško napraviti - trebali biste se opskrbiti drvenim ražnjićima, svježim voćem odgovarajuće veličine i boje te dekorom. Središte takve kompozicije bit će potpuno oguljen, ali ne razlomljen na kriške, šipak. Izgledat će kao svijetla kugla, od jednog pogleda koji slini.

Nije teško očistiti šipak za buket voća, glavna stvar je ne žuriti, ne raditi nagle pokrete. Voće treba oprati i odrezati vrh ploda bez dodirivanja zrna. Sada trebate povući jedan od krajeva kore prema dolje kako biste došli do bijelog dijela voća. Radi praktičnosti, možete napraviti male okomite rezove, za koje možete povući. Na taj način ljusku treba vrlo polako i pažljivo skidati po cijeloj površini “kuglice”, skidajući i film. Inače, šipak ne možete oguliti do kraja, već ostavite koru u donjem dijelu ili počevši od sredine ploda. Bolje ga je odrezati ili rezati prekrasnim valovima.

Neke majstorice buketa smatraju da je drugačiji način čišćenja nara jednostavniji. Da biste to učinili, oprano voće treba staviti na stol i na njegovom gornjem dijelu napraviti rez u obliku križa. Trebali biste dobiti 4 "latice", sada morate povući zasebno za svaku od njih, izlažući zrna. Koru nije potrebno potpuno odstraniti, ako je pri dnu spojite i lijepo posložite oko “kuglice” zrna dobit ćete voćni cvijet.

Odlučite li šipak ostaviti u buketu s korom, dovoljno je odrezati peteljku, pažljivo oguliti gornji dio tako da 3-4 reda zrna ostanu bez kore. U tom dijelu također treba ukloniti membranu, lagano razmaknuvši plod. Kao rezultat toga, dobit ćete izuzetan napola raspuhani "cvijet" - iz grube kore pojavit će se nježna rubinska "kruna" zrna.

Ova metoda je poželjna za velike bukete - one čije se voće ne može jesti odjednom. U kori, čak i s odrezanim "poklopcem", šipak se može čuvati u hladnjaku do 3 dana. Preporuča se odabrati male šipak za voćne bukete - oni se lakše čiste i izgledaju organski u sastavu.

Ako je potrebno očistiti osušeni šipak, tada se nakon pranja jednostavno izreže na 4 kriške. Osušeno voće ima manje soka, ali se ipak bolje zaštititi od prskanja i narezati ga u dublji tanjur ili posudu.

Nakon toga krišku treba okrenuti zrncima prema dolje i žličicom aktivno tapkati po stražnjoj strani. Zrna u takvoj bobici brzo padaju. Što se tiče okusa, oni mogu biti inferiorni od zrna zrelog voća, ali su prilično prikladni za ukrašavanje salata i deserta, na primjer.

Za informacije o tome kako brzo očistiti šipak bez prljanja ili oštećenja zrna pogledajte sljedeći video.

Jarko crveni plodovi prodaju se gotovo tijekom cijele godine. Šipak nije samo vrlo ukusan, već je i zdrav. Bogat je aminokiselinama, a može konkurirati i skupom kompleksu vitamina i minerala.

Šipak se široko koristi u kuhanju. Ne konzumira se samo svježa, već se od nje rade džemovi, slatki sirupi, sokovi, alkoholna i bezalkoholna pića. Njegove sjemenke izvrstan su dodatak salatama, toplim jelima, grickalicama i pecivima. Nar daje jelu ne samo spektakularan izgled, zbog crvenih zrna, već i izvrstan okus.

Odrasli vole šipak zbog njegove trpke kiselosti i sočnosti, a djeca su luda za njegovim crvenim zrncima.
Ali mnogi ne kupuju šipak, jer je njihovo čišćenje mukotrpan posao. Dok ne očistite sva zrna, pola ćete prebaciti. I također, poškropite sebe i sve oko sebe voćnim sokom. Probajte, dođite do sočne pulpe!

I sve zašto? Samo ne znate kako brzo i lako oguliti sočan šipak! Jedna lukavost ovdje neće poslužiti.

Važno je znati pripremu

Ako odaberete pravo voće, onda će ga biti puno lakše očistiti.

• Plod treba biti čvrst i težak, čak i kada je zreo. Mekani nar iznutra samo kada je pulpa pokvarena.
• Kora je gusta, kvrgava od stršećih zrnaca, malo osušena. Savršeno glatka kora ukazuje na nezreo šipak.
• Na stabljici ne smije biti zelenog lišća, samo suha "kruna".
• Crvena boja zrna ne označava zrelost. U prirodi postoje vrste nara sa svijetlim mesom.

Važno! Kako biste lako ogulili koru nara, morate poznavati njegovu strukturu. Jezgrice se skupljaju u gnijezda smještena u malim sektorima oko srca fetusa. I ti su sektori odvojeni bijelim pregradama. To se mora uzeti u obzir i koristiti oštar nož.

Prije čišćenja voće je potrebno oprati u sapunici i osušiti. Obavezno nosite pregaču, sok od zrelog nara može doći na vašu odjeću i uništiti je.

Znatiželjan! Nar se može jesti sa sjemenkama, suprotno uvriježenom mišljenju da one začepljuju organizam i dovode do gastritisa. Kosti su te koje pridonose povećanju hemoglobina.

Prva metoda: kako lako oguliti šipak

Za ovu metodu trebat će vam nož, žlica i daska za rezanje. Čist plod treba staviti na dasku i odrezati peteljku koja čini čašične listiće. U rezu bi se trebale pojaviti lagane pregrade. Uzduž njih napravite male rezove nožem.

Zatim okrenite šipak naopako, uzmite žlicu i počnite njome lupkati po koži. Proces se mora odvijati preko dubokog spremnika. Ne bojte se oštetiti jezgre, kuckanje treba biti ravnomjerno i mirno.

Kao rezultat toga, dobit ćete cijeli tanjur sočnih zrna.

Usput, nije potrebno istresati sva zrna. Možete pažljivo izrezati šipak na kriške, izgleda spektakularno na svečanom stolu. Da biste to učinili, pokušajte odrezati donji dio nara i upotrijebite palčeve od središta voća kako biste ga podijelili na kriške.

Nedostatak ove metode je to što prilikom tapkanja prskanje soka može zaprljati odjeću i stol. I komadići kore mogu ući u zdjelu.

Napomena! Svježe iscijeđeni sok od nara je opasan u koncentriranom obliku, mora se razrijediti vodom.

Druga metoda: kako pažljivo očistiti šipak

Odrežite "krunu" fetusa i napravite male rezove, kao u prvoj metodi.
Zatim šipak stavite u lonac s toplom vodom i odmah pod vodom ga razdijelite na kriške, čisteći ih od zrna.

Sami nukleoli će potonuti na dno posude, a koža s pregradama će se podići na vrh. Ostaje samo uhvatiti čišćenje i procijediti sadržaj posude s cjedilom.

Ova metoda je izvanredna po tome što se sve radnje odvijaju pod vodom. Stoga je opasnost od prljanja sokom minimalna.

Pažnja! Rok trajanja oguljenog nara, čak ni u hermetički zatvorenoj posudi, nije dug.

Treća metoda: kako brzo oguliti šipak

Voće prerežite na dvije jednake polovice. Uzmite posudu i prekrijte je okruglicom ili cjediljkom s rupama kako bi zrna lako mogla proklizati kroz njih.

Stavite sjemenke nara na cjedilo. Kuhinjskim čekićem, po mogućnosti drvenim, lagano udarite po pulpi voća kroz cjedilo.

Šipak možete prekriti silikonskom posudu za pečenje kako sok ne bi mrljao radnu površinu.

Ova metoda je odlična kada morate brzo oguliti nekoliko plodova odjednom. Ali, nažalost, metoda je gruba i određeni dio sjemenki se ošteti i izgubi svoj sok.

Bolje ga je koristiti kada nije važno dobiti lijepe i ravnomjerne nukleole na izlazu, već, na primjer, samo za izradu soka.

Dakle, sada se ne možete bojati kupiti šipak, bojeći se da ćete satima morati brati crvena zrna, prskajući zidove, namještaj i odjeću. Znate li kako to očistiti? Ali svaki ima svoje nijanse, pa ih isprobajte sve kako biste pronašli vlastitu metodu.

Kako brzo očistiti šipak, a da ne oštetite njegov sadržaj? Ovo nije lak zadatak, ali se može učiniti. Naš članak će vas naučiti kako jednostavno oguliti šipak, a da pritom ne zaprljate ili uništite bobice. Nudimo dvije metode.

Metoda 1. Kako brzo oguliti šipak?

Trebat će nam tanki mali nož, tanjur s visokim stranama (kako bismo izbjegli prskanje voća), pregaču (kako bismo zaštitili odjeću od crvenih mrlja) i oprani šipak.

Što radimo:

• nožem odrežite vrh ploda (sa strane repa);
• zatim napravimo rezove u području bijelih vena koje prolaze kroz cijeli šipak;
• trebalo bi ih biti onoliko koliko se vena pojavi na samoj kori;
• pomoću noža malo zarežite voće izvana;
• čim se zarezi naprave, uzmemo šipak, spustimo ga s otvorenim dijelom u tanjur, držeći ga rukom, i počnemo iz njega lupati bobice;
• to se radi uobičajenim nježnim tapkanjem nožem ili žlicom;
• bobice se odvajaju vrlo lako, ali da bi sve bile na tanjuru, morat ćete raditi takve manipulacije oko nekoliko minuta.

Metoda 2. Kako brzo oguliti šipak?

Trebat će nam sve što je korišteno u prvoj metodi, odnosno sam šipak, prethodno opran, nož, tanjur s visokim stranama i daska za rezanje.

Što radimo:

• uklonite vrh glave sa strane repa, lagano odrežite njegovu koru nožem, to jest, ne odrežemo ga, već ga uklonimo, ostavljajući tako gornje bobice netaknute;
• bijelu jezgru malo odrežemo odozgo;
• duž bijelih vena napravimo rezove, kao u prvom slučaju, plitke i duž svih vena koje strše iz kore;
• nakon toga fetus podijelimo na nekoliko dijelova prema ranije napravljenim rezovima;
• rukom odvojimo komad od jezgre, a da ga ne odlomimo, već ga jednostavno spustimo;
• kad odvojite sve dijelove, imat ćete cvijet nara;
• možete jesti voće tako da odvojite komadiće i uklonite bijeli film s njih; sve bobice možete odvojiti od kore na isti način kao i ranije, odnosno lupkanjem nožem ili žlicom po kori nara.

• Kada lupkate predmetom po kori, kako bi se bobice odvojile od nje, nemojte se bojati da ćete ih oštetiti.
• Ako se odlučite za izradu od žitarica, onda je svakako razrijedite vodom jer koncentrirana tekućina može biti izuzetno opasna za organizam.
• U drugoj metodi možete rukama izvaditi bobice iz voća. Lako se odmiču od kože.
• Ako se ne želite dugo petljati s rezanjem nara, možete ga jednostavno prerezati na četiri ili više dijelova, nakon što uklonite krunu sa strane repa. Samo imajte na umu da ćete ovom metodom izgubiti dio korisnih žitarica.

Sada znate kako oguliti šipak (fotografija je prikazana u ovom članku). Nadamo se da će ovo biti prilika da ovo zdravo i hranjivo voće češće uvrstite u svoju prehranu. Dapače, mnogi ga odbijaju konzumirati upravo zato što ne znaju pravilno postupati s njim.

Kako očistiti šipak? Posebno za vas, naš foto - savjet. Očistimo šipak bez većih poteškoća !!
Znamo da mnogi ljudi vole granate, ali ih nemojte jesti, jer dugo čeprkati po njima i nije baš zgodno. A onda prsti pocrvene. Evo kako brzo i učinkovito oguliti koru nara. Upute u slikama.

Kako oguliti šipak – prvi korak

Moj šipak. U ovoj fazi preporučljivo je vezati pregaču kako biste zaštitili odjeću od slučajnog prskanja soka.

Kako oguliti šipak - Drugi korak

Odrežite vrh s repom nožem tako da se u rezu pojave bijele pruge.

Kako oguliti šipak - treći korak

Duž tih svijetlih vena pravimo plitke rezove.

Kako oguliti šipak – četvrti korak

Okrenite šipak naopako. Uzmite žlicu i počnite lupkati po kori. Lupkanje je samouvjereno i ravnomjerno - i sjemenke nara će početi skakati u zdjelu. Ne bojte se oštetiti zrna, čak i uz jako kucanje, u pravilu se niti jedno zrno neće oštetiti.

Kako oguliti šipak - korak pet

Poželjno je da posuđe bude s visokim stjenkama – u slučaju da je šipak sočan. Pregača ipak neće škoditi.
Kao rezultat - tanjur s gotovim narom i cvijetom nara

Uživati!

Svježe iscijeđeni sok od nara - što je korisno

Svježe iscijeđeni sok od nara izuzetno je bogat aminokiselinama, polifenolima topivim u vodi, organskim kiselinama, velikom količinom vitamina, fosforom, kalcijem, kalijem i željezom. Ovaj sok ima mnogo obožavatelja među odraslima i djecom, pa su ljudi oduvijek bili zainteresirani za dobrobiti i štete soka od nara. Polifenoli sadržani u njemu, poznati priznati antioksidansi, neophodni su ljudima koji žele odgoditi biološku dob starenja.

Svježe iscijeđeni sok od nara - što je štetno

Svježe iscijeđeni sok može biti opasan ako se pije u koncentriranom obliku. Vodu obavezno dodati.

Sok od nara je kategorički kontraindiciran kod želučanog ulkusa i gastritisa s visokom kiselošću želučanog soka. Možete ga piti samo razrijeđen s vodom, jer sadrži puno kiselina, što izaziva iritaciju želuca.

Sok također može nagrizati zubnu caklinu, pa se nakon uzimanja preporučuje oprati zube ili piti sok razrijeđen s vodom. Osim toga, ima svojstvo fiksiranja, pa je također kontraindiciran za one koji imaju problema s probavni sustav(zatvor), prisutnost hemoroida i pukotina u anusu. Zatvor koji se javlja nakon uzimanja nara doprinosi krvarenju nakon čina defekacije.

Svježe iscijeđeni sok od nara - dobar ili loš

Apsolutno je nemoguće nedvosmisleno reći je li sok od nara nedvosmisleno koristan ili je samo štetan. Ovo pitanje ima specifično fiziološko značenje. Svaki pojedinac ima mnogo čimbenika koji potvrđuju kako iznimnu dobrobit tako i kontraindikacije pijenja ovog koncentriranog soka. Ljudi koji su skloni dugotrajnom zatvoru trebali bi biti oprezni sa sokom od nara. Također, žene tijekom trudnoće mogu konzumirati sok od nara samo u razrijeđenom obliku. Ako postoje sumnje u njegovu upotrebu, onda je bolje koristiti sok od nara u ograničenim količinama ili potražiti savjet kvalificiranog stručnjaka.

U jesen i zimu u trgovinama se pojavljuju krupni ružičasto-smeđi plodovi ispod kojih se kriju jarko crvene bobice. Vrlo su sočne i lako pucaju na pritisak. Stoga ljudi koji ne znaju oguliti šipak rijetko ga kupuju.

Trebat će vam:

• Oštar nož;
• Zdjela s visokim stranama;
• Kuhinjski čekić ili žlica.

Tako se uskraćuju ne samo za ukusnu slatko-kiselu deliciju, već i za dobrobiti koje ona donosi. Ovo voće sadrži mnoge vrijedne tvari za tijelo. Među njima su vitamini A, E, C, B, jod, kalcij, silicij, antioksidansi i organske kiseline.

Pa ipak, mnogi ljudi su sigurni da sva navedena svojstva ovih bobica nisu vrijedna dugog natezanja s njima. Za njih pokušaji otvaranja kore voća završavaju mrljama soka na odjeći i zidovima. Iako naučiti kako brzo oguliti šipak uopće nije teško.

Čak se i dijete može nositi s ovim zadatkom! Za to se nećete morati posebno truditi. Malo vještine - i sada imate gomilu grimiznih zrna koja nisu izgubila ni kap dragocjenog soka.

Načini pravilnog guljenja kore nara

Međutim, nije važno koji način preferirate. Glavna stvar je da ćete, znajući to, moći češće uživati ​​u ovim ukusnim i nevjerojatno zdravim plodovima.