Dom » Sorte » Predoziranje vitaminima B, uzroci, simptomi, pomoć. Predoziranje vitaminom B6 Simptomi predoziranja vitaminom B6 kod djece

Predoziranje vitaminima B, uzroci, simptomi, pomoć. Predoziranje vitaminom B6 Simptomi predoziranja vitaminom B6 kod djece

Efekat vitamina b6 u mnogim hemijskim reakcijama je odavno zabeležen. Piridoksin je uključen u metabolizam proteina i masti. Ako ga nema, u čašama će se formirati kamenje. Enzim B6 se smatra diuretikom.
Ovaj enzim je za žene, jer ima blagotvorno dejstvo na njihov hormonalni nivo. Zahvaljujući enzimu B6, menstruacija teče lakše.

Gotovo svim trudnicama je potreban ovaj enzim. Piridoksin sprječava rizik od raka. Enzim B6 pozitivno utiče na stanje kose i kože, zaustavljajući proces starenja. Piridoksin se često dodaje raznim kućnim lijekovima.

Ovaj enzim je uključen u sintezu serotonina, hemoglobina i aminokiselina. Kao rezultat toga, funkcionalnost nervnog sistema se vraća u normalu. Prate se nivoi kalijuma i natrijuma. Funkcija holesterola je normalizovana. Statistike govore da je skoro svim ljudima potreban enzim B6.

Simptomi viška i nedostatka enzima

Ne samo višak, već i nedostatak piridoksina predstavlja opasnost za ljude. To može dovesti do razvoja mnogih bolesti. Osim toga, ljudsko tijelo ima problema sa apsorpcijom proteina. To izaziva pojavu bolesti koje prelaze u kronično stanje.

Također, nedostatak piridoksina dovodi do neravnoteže natrijuma i kalija. To je jako loše, jer se voda nakuplja u tijelu, što dovodi do otoka. Uz nedostatak enzima B6, možete osjetiti opći umor u tijelu. Osoba pati od nesanice.

U nekim slučajevima može se pojaviti agresija zbog aktivnog rada adrenalina. Postoji još jedan problem koji nastaje zbog nedostatka piridoksina. Nivo glukoze pada, a nivo šećera raste.
Predoziranje enzima B6 izuzetno je rijetko u prirodi, jer se enzim može sam izlučiti iz tijela.

Ali ako se to ipak dogodi, višak vitamina možete prepoznati po nekim simptomima. To uključuje: utrnulost gornjih i donjih ekstremiteta i nervni poremećaj. Kada enzim B6 napusti tijelo, svi simptomi će nestati.

Neophodna potreba za piridoksinom

Dnevna potreba za piridoksinom zavisi od starosne kategorije i pola pacijenta. Obično je dnevna doza direktno proporcionalna unosu proteina. Odraslima se preporučuje uzimanje do 2,5 mg dnevno, djeci od 0,3 do 1,6 mg, a trudnicama - do 6 mg. Ali ne biste se trebali oslanjati na tablicu, bolje je konsultovati se s liječnikom, jer se dnevna doza propisuje pojedinačno za svakoga.

Preporučljivo je uzimati zajedno sa enzimima B2 i B5. Veoma je važno uzimati lekove sa kalijumom i magnezijumom. Oni omogućavaju sigurnu apsorpciju piroksidina i proizvodnju hlorovodonične kiseline.

Kako piridoksin stupa u interakciju s drugim enzimima?

Apsorpcija postaje nemoguća ako se enzim B6 uzima uz upotrebu antidepresiva i oralnih kontraceptiva. Osim toga, ova situacija se pogoršava pijenjem i pušenjem.

Nedostatak piridoksina provociran je penicilaminom, kupriminom i liječenjem tuberkuloze. Ako ubrizgavate enzim B6, nemojte ga kombinovati sa vitaminskim kompleksom B1 i B12. Inače će istisnuti jedni druge. B6 može biti veoma opasan.

Zdrava hrana

Izvori piridoksina dijele se na proizvode biljnog i životinjskog porijekla. Velika doza ovog enzima nalazi se u kvascu i jetri. Vitamin B6 je takođe prisutan u nerafinisanim žitaricama i žitaricama, krompiru, mahunarkama, bananama i orašastim plodovima, kao i kupusu.

U mliječnu grupu spadaju: jetra, mesne prerađevine, mliječni proizvodi, bubrezi, jaja i riba. Izuzetno je važno pronaći potreban izvor supstance i sačuvati je, jer se tokom obrade gubi mnogo piridoksina.

Nekoliko korisnih savjeta:

Smrznuto povrće i voće može zadržati oko 60% vitamina B6, a bijeli kruh sadrži samo petinu ovog enzima.
Imajte na umu da se prilikom kuhanja riže i krompira komponenta B6 smanjuje za 90%.
Konzerviranjem se može sačuvati samo trećina vitamina B6.

Pokušajte promijeniti uobičajenu ishranu ili nastavite. Uključite namirnice bogate komponentom B6 u svoj jelovnik. Da bi se sačuvale hranljive materije, krompir je potrebno pre pečenja umotati u foliju. U tijesto za pečenje bolje je dodati mekinje.

Piridoksin se može naći u mnogim ljekovitim biljkama. Vitamin B6 se u velikim količinama nalazi u lucerni, zobenoj slami i trputcu.

Zašto sportisti uzimaju piridoksin?

Najvažnija stvar koja je potrebna u sportu je aktivan rad mišića. Proteini su njihov građevinski materijal. Mišićna aktivnost je nemoguća bez B6 enzima. Zahvaljujući ovom enzimu, oni su zasićeni kiseonikom.

Piridoksin je uključen u stvaranje krvi, koja prenosi kiseonik kroz ljudsko tijelo. Vitamin B6 je važan za ljude koji se bave treninzima snage. Ako se konzumiraju nepravilno, proteini će prije oštetiti bubrege nego stimulirati rast mišića.

Ko treba biti zaštićen od uzimanja enzima B6?

Istraživanja su pokazala da vitamin B6 generalno vrlo dobro podnose i muškarci i žene. U rijetkim slučajevima mogu se javiti alergijske reakcije u obliku osipa na koži.

Uz izuzetan oprez, piridoksin se propisuje osobama sa:

Čir na želucu i dvanaesniku;
zatajenje jetre;
koronarne bolesti srca.

Prilikom primjene lijeka injekcijom, ne smije se kombinirati s cijanokobalaminom i tiaminom. Svaka osoba treba jasno shvatiti da se uzimanje bilo kojeg lijeka mora provoditi pod strogim nadzorom ljekara.

Ljudsko tijelo ne proizvodi sve supstance neophodne za život. Njihov nedostatak se nadoknađuje hranom i lijekovima.

Vitamini osiguravaju puno funkcioniranje vitalnih ljudskih organa i učestvuju u formiranju imunoloških stanica i antitijela. Oni su korisni u umjerenim količinama.

Početkom 20. veka otkriveni su vitamini rastvorljivi u vodi i dobili su zajednički naziv: vitamini B. Bez vitamina B nemogući su metabolizam i funkcionisanje nervnog i imunog sistema. Ali nekontrolisana upotreba droga često ima katastrofalne rezultate. Predoziranje vitaminom B može dovesti do alergija, srčane disfunkcije, hepatoze i drugih neugodnih posljedica.

U grupi B vitamina ima 8 vitamina. Svaki od njih ima svoje ime i neophodan je osobi u određenim dozama.

Tiamin (B1) reguliše metabolizam i obavlja hematopoetsku funkciju. Odrasla osoba treba tiamin unutar 0,0015 mg dnevne potrebe.
Riboflavin (B2) reguliše metaboličke procese, stimuliše procese regeneracije, poboljšava stanje kože i sluzokože. Vizuelnom analizatoru je potreban B2 za pravilno funkcionisanje. Dnevna doza – 0,0018 mg.
Nikotinska kiselina (B3) osigurava pravilno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i metaboličkih procesa. Dnevna potreba za nikotinskom kiselinom je 0,025 mg.
Pantotenska kiselina (B5) pomaže u sintezi kortikosteroidnih hormona, antitijela i ima pozitivan učinak na metabolizam. Dnevna količina za odraslu osobu iznosi 0,0008 mg.
Piridoksin (B6) reguliše metaboličke procese i blagotvorno deluje na imuni sistem i nervni sistem. Piridoksin je uključen u proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i održava hemoglobin. Doziranje ne bi trebalo da prelazi 0,005 mg.
Biotin (B7) je potreban za energetski metabolizam i održava mikrofloru organa za varenje u stabilnom stanju. Norma biotina dnevno je 0,05 mg.
Folna kiselina (B9) je potrebna trudnicama za potpuni razvoj djeteta. Nervima i imunitetu je potreban vitamin B9, jer ta supstanca potiče regeneraciju ćelija i proizvodnju nukleina. Dnevna potreba je 0,4 mg.
Cijanokobalamin (B12) ima hematopoetsku funkciju, pomaže nervnom sistemu, jača imuni sistem i poboljšava reproduktivnu funkciju. Osoba treba 0,007 mg vitamina B12 dnevno.

B vitamini se nalaze u biljnim i životinjskim proizvodima. Ima ih u mesu, ribi, kavijaru; u fermentisanim mlečnim proizvodima; u žitaricama i mahunarkama. Ima ih u kupusu, belom luku, paradajzu, šargarepi, orašastim plodovima i medu. Od voća i bobičastog voća, najviše B vitamina ima u citrusima, jagodama i trešnjama.

Zdrava crijevna mikroflora je sposobna sintetizirati neke od njih. Alkohol, nikotin, kofein, rafinirani šećer, mentalni, emocionalni i fizički stres intenzivno uništavaju vitamine B.

Norme za potrošnju vitaminskih preparata su individualne za svaku kategoriju ljudi, za svaku osobu. Navedene dnevne doze su prosječne, ne smiju se prekoračiti.

Prekomjerna i nekontrolirana konzumacija vitamina B dovodi do predoziranja u akutnom ili kroničnom obliku.

Do hroničnog predoziranja dolazi ako se vitaminski preparat koristi duže vreme – pa se prekoračuje stopa potrošnje. To se može dogoditi ako je osoba osjetljiva na preparate vitamina B, ako se istovremeno konzumiraju sintetizirane tvari i proizvodi koji sadrže vitamine, ako se prekorači doza.

Do akutnog stupnja trovanja dolazi u slučaju nekontroliranog uzimanja B vitamina, uzrokovanih psihičkim patologijama ili velikom strašću prema vitaminskim kompleksima i dodacima prehrani.

Prekomjerna upotreba sintetiziranih lijekova dovodi do predoziranja. Konzumiranje hrane koja sadrži vitamine B neće uzrokovati predoziranje.

Simptomi predoziranja vitaminima B

Cijela grupa vitamina B se rastvara u tekućini, višak tvari se izlučuje iz ljudskog tijela zajedno s urinom, pa se hipervitaminoza ne javlja često. Ali ako dođe do predoziranja, to će uzrokovati neugodne posljedice. Hipervitaminoza može uzrokovati tešku intoksikaciju cijelog tijela.

Predoziranje vitaminom B1 nastaje kada intramuskularno uđe u ljudsko tijelo. Posljedica će biti stalna promjena krvnog tlaka, povišena tjelesna temperatura, glavobolja i osip. Kod većeg viška supstance pojavit će se znojenje, mučnina, slabost i grčevi mišića, a čovjeku će postati teško disati. Sve se može završiti edemom pluća, gubitkom svijesti, a ako se ne pruži pomoć i smrću.
Višak B2 nastaje ako bubrezi osobe nisu zdravi i riboflavin nije napustio ljudsko tijelo zajedno s urinom. Tada će predoziranje dovesti do proljeva, vrtoglavice, gubitka koordinacije pokreta, utrnulosti u rukama i nogama, boja urina će postati svjetlija, a pojavit će se i otok.
Predoziranje injekcijom B3 će dovesti do crvenila i svrbeža kože, dijareje, vrtoglavice, tahikardije, mučnine, žgaravice, smanjenog vida i naglog gubitka težine.
Samo sistematsko predoziranje B5 može dovesti do hipervitaminoze. U tom slučaju se opaža bljedilo kože i povraćanje.
Višak B6 će dovesti do utrnulosti u rukama i nogama i anemije. Koordinacija pokreta će postati nejasna, kiselost želuca će se povećati.
Predoziranje B7 nije otkriveno.
Višak B9 prepun je poremećaja gastrointestinalnog trakta i nesanice.
Predoziranje B12 dovodi do poremećaja u radu srca, tahikardije, problema sa nervnim sistemom, osipa u vidu akni i svraba. Ako ne prestanete da uzimate vitamine, to će dovesti do plućnog edema. Povećat će se zgrušavanje krvi i doći će do anafilaksije.

Unatoč svoj korisnosti tvari, predoziranje vitamina B dovest će do neugodnih manifestacija, poremećaja u radu organa i sistema, au najekstremnijim situacijama - smrti.

Prva pomoć u slučaju predoziranja

U slučaju predoziranja vitaminima B, odmah prestati uzimati lijek. Hitno je potrebno isprati neotopljenu supstancu iz želuca blijedim rastvorom kalijum permanganata: popiti 1-2 litre tečnosti i izazvati povraćanje. Ne možete bez uzimanja blagog laksativa, kao što je magnezijum sulfat. Tada je važno uzeti apsorbent: možete se zaustaviti na aktivnom ugljenu, Enterosgelu, Polysorbu, Lactofiltrumu. Medicinska intervencija u slučaju predoziranja vitaminima B je obavezna: to se mora učiniti kako bi se izbjegli negativni rezultati.

Posljedice i komplikacije nakon predoziranja

Višak vitamina B može dovesti do neugodnih posljedica. Funkcionisanje jetre i bubrega će kvariti – neće moći u potpunosti da funkcionišu, što će dovesti do masne degeneracije jetre i bolesti bubrega. Ako predoziranje izazove anafilaktički šok, zahvatit će sve organe i uzrokovati komplikacije kao što su plućni edem, tromboza i srčani problemi.

Iz navedenog proizilazi da se vitamine B treba uzimati samo na osnovu ljekarskog recepta, jer njihov višak može biti opasan za čovjeka: uzrokovati zdravstvene probleme, au najekstremnijim slučajevima i smrt.

Vitamin B6 ili piridoksin Vitamin je rastvorljiv u vodi, pa se ne može akumulirati u organizmu (eliminiše se u roku od osam sati) i njegove zalihe se moraju stalno obnavljati. Njegova historija je započela njegovim otkrićem kao nusproizvodom 1926. godine.

Po hemijskom sastavu, to je grupa derivata - piroksidin, piroksidal i piroksamin. Njihov efekat na organizam je jednak.

Fizička svojstva piroksidina karakteristična su za sve vitamine rastvorljive u vodi. Vrlo je rastvorljiv u vodi i alkoholima, ali nerastvorljiv u eterima i masnim rastvaračima. Uništava se pod uticajem svetlosti, ali je toplotno stabilan i ne podleže oksidaciji. Prilikom kuvanja hrane se gubi oko 40% vitamina.

Učinak vitamina B6 (piridoksina)

Dejstvo vitamina se vidi u mnogim hemijskim reakcijama organizma; igra ključnu ulogu u metabolizmu proteina i masti; bez njegove pomoći, oksalna kiselina stvara spojeve sa kalcijumom koji se talože u obliku kamena i peska u bubrezi. Djeluje kao prirodni diuretik.

Piroksidin se naziva najvažnijim vitaminom za žene, zbog svog uticaja na hormonalni nivo žene: olakšava PMS, izuzetno je neophodan u trudnoći i ublažava posledice uzimanja kontraceptiva. Uzimanje vitamina B6 služi kao preventivna mjera protiv određenih karcinoma. Sprječava prirodni proces starenja i pozitivno djeluje na kosu, kožu i cjelokupni izgled i zdravlje. B6 ima pozitivan učinak kako iznutra tako i izvana, čest je i važan sastojak maski za kosu i kožu.

Još jedno pozitivno svojstvo piroksidina je njegovo učešće u sintezi serotonina, hormona antidepresiva.

Osim toga, važan je igrač u sintezi hemoglobina i aminokiselina, koji pomažu u normalizaciji funkcionisanja nervnog sistema, krvnih zrnaca, razvoju mišićnog tkiva i kontroli nivoa kalijuma i natrijuma. Stabilizira preradu kolesterola, sprječavajući ga da začepi unutrašnje zidove arterije, uzrokujući složenu bolest - aterosklerozu. Osim toga, vitamin B6 doprinosi normalnom funkcioniranju jetre i apsorpciji glukoze od strane nervnih stanica.

Prema statistikama, svaka šesta osoba na svijetu osjeća se loše upravo zbog nedostatka vitamina B6.

Aplikacija za mršavljenje

Prije tridesetak godina u Sjedinjenim Državama se pojavila popularna dijeta zasnovana na unosu namirnica koje izazivaju sagorijevanje masti. Njegove glavne komponente su vitamin B6, jabukovo sirće, laneno seme, sojino ulje. Glavna komponenta ove dijete je piroksidin u količinama koje prelaze dnevnu dozu. Uzimanje ovih supstanci ima efekta pod uslovom da promijenite svoju ishranu na “pravu hranu”. Cijela tajna je da je učinak ove dijete ograničen periodom konzumiranja ovih proizvoda. A ispravan način života, uravnotežena prehrana i umjereno vježbanje, u principu, mogu dati isti učinak. Međutim, piroksidin je dokazao svoje djelovanje u borbi protiv gojaznosti kao pomoćni element.

Zašto je trudnicama potreban vitamin B6?

Piroksidin je vrlo važan element u stvaranju crvenih krvnih zrnaca (krvnih stanica), antitijela i komponenti koje prenose neurotransmiterske impulse, što je od vitalnog značaja za formiranje i razvoj fetalnog mozga i njegovog nervnog sistema.

Osim toga, ima mnogo prednosti za buduću majku. Prvo, B6 ublažava period toksikoze, ublažavajući simptome mučnine i povraćanja. I drugo, pomaže u ublažavanju tonusa materice, posebno kompleksa vitamina B6 sa magnezijumom.

Dnevna norma

Dnevni unos vitamina B6 zavisi od starosti i pola, proporcionalan je unosu proteina. Tako se odraslima preporučuje da uzimaju oko 2,5 mg dnevno, deci, u zavisnosti od starosti, od 0,3 do 1,6 mg. Za trudnice se potreba značajno povećava i iznosi 4-6 mg.

Piroksidin se može sintetizirati crijevnom mikroflorom, ali malo je nade za to, jer Malo se može pohvaliti zdravom mikroflorom u uslovima modernog grada i „vještačke“ prehrane.

Vitamin B6 efikasnije deluje u prisustvu vitamina B2 i B5, važno je koristiti ga u kombinaciji sa kalijumom i magnezijumom. Oni značajno doprinose pravilnoj apsorpciji piroksidina i proizvodnji hlorovodonične kiseline.

Interakcija s drugim vitaminima i lijekovima

Uzimanje antidepresiva i oralnih kontraceptiva, pijenje alkohola i pušenje smanjuju apsorpciju ili neutraliziraju djelovanje vitamina. Liječenje lijekovima kao što su penicilamin, kuprimin, kao i terapija protiv tuberkuloze uzrokuje nedostatak vitamina B6. Prilikom ubrizgavanja B6 ne treba ga kombinovati sa vitaminima B1 i B12, jer neutrališu međusobnu akciju.

Piroksidin, zauzvrat, ima inhibitorni učinak na lijekove za Parkinsonovu bolest.

Nedostatak vitamina B6 (piridoksina).

Nedostatak vitamina B6 uzrokuje simptome kao što su grčevi i konvulzije, nesanica, anksioznost, razdražljivost i depresija, gubitak apetita, toksikoza kod trudnica, konjuktivitis i stomatitis, anemija.

Piroksidin pomaže u liječenju dijabetesa u kombinaciji s magnezijem; njegov nedostatak može negativno utjecati na tok liječenja. Takođe je primećeno da su problemi sa pankreasom uzrokovani nedostatkom vitamina.

Nedostatak može dovesti do nervnih poremećaja, razdražljivosti ili apatije, a manifestuje se i opadanjem kose i raznim kožnim oboljenjima. Ne zaboravite na dodatni unos prilikom održavanja proteinske dijete, kod hipertenzije i infarkta miokarda.

Neugodna posljedica nedostatka ovog korisnog elementa može biti smanjenje imuniteta i nestabilnost tijela na razne zarazne respiratorne bolesti.

Akutne nestašice su prilično rijetke; obično se primjećuju samo manje nestašice.

Predoziranje vitaminom B6 (piridoksin)

Hipovitaminozu je prilično teško postići, nuspojave se uočavaju samo u slučajevima lične netolerancije na suplement. A studije uzimanja vitamina B6 u 50-strukim dozama tokom nekoliko godina nisu izazvale komplikacije.

Na osnovu eksperimenata koje su proveli američki istraživači, bilo je moguće izvesti maksimalan dozvoljeni dnevni unos - 100 mg.

Zanimljiva činjenica: predoziranje vitaminom može izazvati previše živopisna sjećanja iz snova. Ovaj efekat se primećuje kada se uzima više od 500 mg dnevno.

Izvori piridoksina

Izvori vitamina B6 dijele se na proizvode biljnog i životinjskog porijekla. Najveće količine se nalaze u kvascu i jetri.

Biljni izvori - nerafinisana žitarica svih vrsta žitarica i žitarica, krompir, mahunarke, banane, orašasti plodovi, kupus svih vrsta, soja.

Životinjski izvori uključuju jetru, meso, mliječne proizvode, bubrege, jaja (posebno sirovo žumance) i ribu.

Vrlo je važno ne samo pronaći bogat izvor korisne tvari, već je i sačuvati što je više moguće. Na kraju krajeva, tokom obrade gubi se prilično velika količina vitamina. Evo nekoliko činjenica:

povrće i voće, zamrznuto, zadržava oko 60% piroksidina, a kruh pečen od bijelog brašna sadrži samo petinu količine koja se nalazi u nerafiniranim žitaricama;
pri kuvanju pirinča ili krompira 90% vitamina iscuri zajedno sa oceđenom vodom;
proces očuvanja štedi oko trećine B6.

Stoga je potrebno samo malo promijeniti recepte u svojoj kuhinji i zalihe piroksidina u tijelu brzo će se napuniti. Na primjer, kada pečete krompir, dovoljno ga je umotati u foliju, a kod pečenja pite dodati malo mekinja.

Osim toga, u prehranu možete dodati orahe ili lješnjake i kikiriki.

Indikacije za upotrebu

Indikacije za upotrebu vitamina su vrlo opsežne, što je zbog njegove multifunkcionalnosti:

Uzimanje piroksidina ima svoje karakteristike, te ga treba propisivati s velikim oprezom, posebno osobama koje pate od čira na želucu (može uzrokovati povećanu kiselost) i pacijentima s koronarnom bolešću.

Vitamin se može uzimati oralno, injekcijom (supkutane injekcije, intravenozno i intramuskularno). Moguća je primena kapaljkom u slučaju problema sa apsorpcijom u crevima ili tokom povraćanja, kada nije moguće uzimati oralno.

B vitamini su nekoliko vitamina rastvorljivih u vodi koji su otkriveni kao jedna supstanca 1912. Kasnije se ispostavilo da ova grupa uključuje 20 različitih spojeva koji sadrže dušik koji imaju sličan učinak na tijelo i dobili su odgovarajuće oznake - od B 1 do B 20.

Izvor: depositphotos.com

Prema rezultatima nedavnih studija, grupa B vitamina je značajno smanjena, jer je utvrđeno da se najveći dio ili sintetizira isključivo u tijelu ili pripada vitaminima sličnim spojevima.

Trenutno, vitamini B uključuju:

B 1 (tiamin) – učestvuje u regulaciji svih vrsta metabolizma;
B 2 (riboflavin) – reguliše metaboličke procese, obezbeđuje normalno funkcionisanje vizuelnog analizatora, održava adekvatno stanje kože i sluzokože, učestvuje u sintezi hemoglobina;
B 3 (vitamin PP, nikotinska kiselina) – reguliše metaboličke procese;
B 5 (pantotenska kiselina) – učestvuje u sintezi antitela;
B 6 (piridoksin) – učestvuje u regulaciji metabolizma, funkcionisanju nervnog i imunološkog sistema, razvoju crvenih krvnih zrnaca i sintezi hemoglobina;
B 7 (vitamin H, biotin) – reguliše energetski metabolizam;
B 9 (B c, folna kiselina) – neophodan za normalan rast i razvoj fetusa tokom trudnoće, funkcionisanje imunog i nervnog sistema, stimuliše stvaranje nukleina i proliferaciju ćelija;
B 12 (cijanokobalamin) – podstiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca, adekvatno formiranje i funkcionisanje nervnog sistema.

Izvori vitamina B su i biljni i životinjski proizvodi: žitarice, mahunarke, žitarice, mliječni proizvodi, meso (posebno jetra i bubrezi), riba, kavijar, orasi, povrće (kupus, šargarepa, bijeli luk, lisnato povrće, paradajz), kvasac, voće i bobičasto voće (jagode, trešnje, agrumi), med. Neki predstavnici ove grupe vitamina djelomično se sintetiziraju normalnom crijevnom mikroflorom.

Karakteristika vitamina B je njihovo pojačano uništavanje u tijelu pod utjecajem srednjih metaboličkih proizvoda alkohola, nikotina, kofeina i rafiniranih šećera. Intenziviranjem metaboličkih procesa (psihoemocionalni i fizički stres) stopa iskorištenja ovih vitamina se povećava i do 10 puta.

Unatoč intenzivnoj potrošnji vitamina ove skupine u tijelu, kada se koriste u doznim oblicima, često dolazi do akutnog ili kroničnog predoziranja, što se manifestira kako općom intoksikacijom, tako i specifičnim simptomima.

Svaki predstavnik ove grupe vitamina ima terapeutske doze, koje se izračunavaju pojedinačno za različite kategorije pacijenata: djecu, odrasle, starije osobe, dojilje ili trudnice kojima je propisana profilaktička doza; profesionalni sportisti, kod kojih doza vitamina može biti znatno veća; pacijenti s hipovitaminozom koji primaju terapijsku dozu.

Maksimalna dozvoljena dnevna doza vitamina B (može premašiti terapijsku dozu za nekoliko desetina ili čak stotina puta):

B 1 – 300 mg/dan;
B 2 – 50 mg/dan;
B 3 – 6 g/dan;
B 5 – 0,8 g/dan;
B 6 – 100 mg/dan;
B 7 – 30 mg/dan;
B 9 – 1 mg/dan;
B 12 – 0,5 mg/dan.

Prekoračenje maksimalne dnevne doze dovodi do razvoja simptoma predoziranja (hipervitaminoze).

Znaci predoziranja

Predoziranje vitaminima B je i akutno i hronično. Akutno predoziranje nastaje kada se pojedinačna doza neke supstance uzme višestruko veća od prosječne terapijske doze (zbog niske toksičnosti). Kronična se razvija pri dugotrajnoj primjeni pogrešno odabrane doze, češće kod ranjivih osoba (stariji, djeca, trudnice i dojilje).

I kronična i akutna hipervitaminoza se manifestiraju tipičnim simptomima intoksikacije zajedničkim za cijelu grupu B:

govorna i motorička stimulacija;
poremećaji spavanja (nesanica);
hiperemija i povećana osjetljivost kože;
difuzna glavobolja, vrtoglavica;
povećana konvulzivna spremnost;
napadi ubrzanog otkucaja srca, tahikardija.

Postoje i karakteristične karakteristike hipervitaminoze. Najčešće se intoksikacija razvija s predoziranjem B 1, B 3, B 6, B 9, B 12.

Znakovi predoziranja vitaminom B1:

kolinergička urtikarija (osip koji svrbi na podlakticama, vratu, prsima, praćen groznicom, dispeptičkim poremećajima) zbog povećane aktivnosti neurotransmitera acetilkolina;
neusklađenost sistema jetrenih enzima i masna degeneracija;
oštećena funkcija bubrega, sve do zatajenja bubrega;
fotosenzitivnost (povećana osjetljivost kože na sunčevu svjetlost).

Vitamin B 1 dovodi do rizika od razvoja anafilaktičkog šoka (brzo nastajuće teške alergijske reakcije koja je opasna po život) - javlja se u 2,69% slučajeva.

Predoziranje B3 manifestuje se sledećim simptomima:

hiperemija kože lica i gornje polovice tijela, valovi vrućine;
suha koža i sluzokože očiju;
parestezija (osjećaj naježivanja po koži);
iscrpljujući svrab kože;
vrtoglavica;
mučnina, povraćanje, dijareja;
bol u mišićima;
aritmija, ortostatska hipotenzija.

Izvor: depositphotos.com

Hipervitaminozu B 6 karakteriše:

kožni osip;
zamagljivanje svijesti i vrtoglavica;
konvulzije;
povećana kiselost želučanog soka (otežava tijek ili provocira razvoj gastritisa i peptičkih ulkusa).

Znakovi hipervitaminoze B 9:

tonički grčevi (trzanje mišića), često u mišićima lista;
alergijske reakcije.

Predoziranje vitaminom B 12 obično se razvija u pozadini nepravilnog liječenja anemije uzrokovane nedostatkom B 12 ili individualne preosjetljivosti na supstancu. Glavne manifestacije:

alergijske reakcije različite težine (do anafilaktičkog šoka);
povećana težina postojećeg zatajenja srca, koronarne bolesti srca (povećana učestalost i progresija napadaja);
hiperaktivacija jedinice za koagulaciju krvi (povećano stvaranje tromba).

U slučaju akutne intoksikacije, simptomi predoziranja vitaminima B bit će slični gore opisanim, razlika se očituje u brzini razvoja i intenzitetu patoloških promjena.

Prva pomoć u slučaju predoziranja vitaminima B

Prekinite uzimanje lijeka.
Izvršite ispiranje želuca tako što ćete popiti 1-1,5 litara vode ili blago ružičastog rastvora kalijum permanganata i izazvati povraćanje.
Uzmite fiziološki laksativ (magnezijum sulfat).
Uzmite enterosorbent (Enterosgel, Polysorb, Laktofiltrum).

U slučaju akutne intoksikacije vitaminskim preparatom za parenteralnu primjenu, odmah prekinuti primjenu i potražiti liječničku pomoć.

Protuotrov

Ne postoje specifični antidoti za vitamine B.

Kada je potrebna medicinska pomoć?

Medicinska pomoć je neophodna u nekoliko slučajeva:

povrijeđeno dijete, starija osoba, trudnica;
razvili su se aktivni neurološki simptomi (uzbuđenje ili, obrnuto, depresija svijesti, konvulzije, paraliza, pareza, intenzivna glavobolja;
žrtva ima ograničen kontakt ili je bez svijesti;
uporna groznica koja se ne može ispraviti;
srčane tegobe (bol u srcu, nepravilan puls, palpitacije, promjene krvnog tlaka, cijanoza, iznenadni nedostatak daha);
intenzivna alergijska reakcija;
poremećeno mokrenje (smanjena količina ili potpuno odsustvo urina).

Nakon ukazane prve pomoći, žrtva se po potrebi hospitalizira u specijaliziranom odjeljenju bolnice. Liječenje uključuje sljedeće aktivnosti:

dijeta s ograničenom količinom hrane koja sadrži vitamine B;
infuzijska terapija za smanjenje koncentracije toksina (Ringerova otopina, izotonična otopina natrijevog klorida, Poliglyukin, Reopoliglyukin);
prisilna diureza (diuretici (Furosemide, Veroshpiron) u kombinaciji sa dosta tečnosti od 3 do 5 l/dan) za ubrzavanje eliminacije toksina putem bubrega;
terapija kisikom za prevenciju hipoksičnog oštećenja organa i tkiva;
hepatoprotektori (Heptral, Essentiale);
simptomatsko liječenje nastalih popratnih poremećaja;
u teškim slučajevima - hardverska transfuzija krvi, hemodijaliza, hemosorpcija.

Moguće posljedice

Komplikacije teškog predoziranja vitaminima B mogu uključivati:

zatajenje bubrega;
zatajenje jetre;
masna jetra;
anafilaktički šok;
plućni edem;
progresija angine pektoris;
tromboza.

Video sa YouTube-a na temu članka:

Predoziranje piridoksinom je patološko stanje koje se javlja kada se koristi u velikim dozama. Višak vitamina B6 je prilično opasan, pa morate znati koji se znaci javljaju u ovom slučaju i šta učiniti u slučaju predoziranja.

Informacije o vitaminu B6

Vitamin B 6, ili piridoksin hidrohlorid, proizvodi nekoliko kompanija u tabletama i rastvoru za injekcije (ampule).

Kada uđe u tijelo, proizvodi piridoksal-5-fosfat, koji je dio enzima uključenih u metabolizam aminokiselina.

Piridoksin obavlja niz funkcija u tijelu:

neophodan je za normalno funkcionisanje nervnog sistema,
učestvuje u metabolizmu aminokiselina,
Pomaže nervnim ćelijama u metabolizmu glukoze
normalizuje metabolizam lipida,
neophodan za pravilan metabolizam histamina,
snižava nivo holesterola u krvi,
Njegovim nedostatkom normalno funkcioniranje jetre je nemoguće.

Nedostatak vitamina B6 je rijedak i obično se dijagnosticira kod djece koja su na posebnoj umjetnoj prehrani. Razvoj hipo- i avitaminoze piridoksina može biti indiciran pojavom sljedećih simptoma:

želudac,
smanjenje nivoa hemoglobina,
konvulzije,
periferna neuropatija.

Jednom u jetri, piridoksin se podvrgava biotransformaciji, do 90% supstance se veže za proteine.

Vitamin B6 se dobro apsorbuje u digestivnom traktu i transportuje do svih tkiva. Najviše se distribuira u jetri, manje - u mišićnom tkivu i centralnom nervnom sistemu. Tokom trudnoće, lako prodire kroz placentnu barijeru i izlučuje se u majčino mlijeko tokom dojenja. Poluvrijeme može varirati od 15 do 20 dana. Izlučuje se uglavnom urinom, a samo oko 2% kroz crijeva kada se unese u venu.

Područje primjene

Piridoksin se koristi za liječenje hipo- i nedostatka vitamina B6.

Može se koristiti u kombinaciji s drugim lijekovima za liječenje sljedećih patologija:

Parkinsonova bolest, paraliza, spastična diplegija, neuritis, neuralgija, radikulopatija, Menierova bolest, mučnina kretanja,
dermatitis, uključujući atopijski i seboreični, herpes zoster, eksudativno-katarhalnu dijatezu, ljuskavi lišaj,
smanjenje nivoa hemoglobina u krvi,
toksikoza tokom gestacije,
zavisnost od alkohola,
upala jetre u akutnom i hroničnom stadijumu,
neurotoksikoza uzrokovana izoniazidom i drugim antituberkuloznim lijekovima,
kongenitalni konvulzivni sindrom.

Kontraindikacije

Piridoksin se ne smije koristiti ako postoji individualna netolerancija na lijek.

Vitamin B6 treba uzimati s oprezom kod pacijenata koji imaju:

čir na probavnom traktu, budući da piridoksin može povećati kiselost želudačnog soka,
teške patologije jetre.

Piridoksin je dostupan u različitim dozama, a potrebno je u napomeni pojasniti da li se lijek u tim dozama može koristiti u trudnoći i u pedijatrijskoj praksi.

Režim doziranja

U injekcijama, vitamin B6 se ubrizgava u venu, u mišić, pod kožu, ako iz nekog razloga nije moguće uzimati piridoksin oralno, na primjer, uz povraćanje ili poremećenu apsorpciju tableta u crijevima.

Režim liječenja odabire se individualno ovisno o dobi pacijenta i dijagnozi.

Za odrasle, dnevna terapeutska doza u injekcijama je 50-100 mg. Treba ga podijeliti u 1-2 doze, trajanje liječenja je 1 mjesec.

Za djecu, piridoksin se propisuje u dnevnoj dozi od 20 mg tokom 14 dana.

Kod Parkinsonove bolesti vitamin B6 se ubrizgava u mišić u dnevnoj dozi od 100 mg, za kurs je potrebno 20 do 25 injekcija, a nakon 2-3 mjeseca terapija se ponavlja.

Za normalizaciju nivoa hemoglobina, piridoksin se daje dva puta sedmično.

Kod konvulzivnog sindroma ovisnog o piridoksinu, bebi se ubrizgava 100 mg vitamina B6 u mišić ili venu.

Za prevenciju disfunkcije centralnog nervnog sistema uzrokovanu liječenjem lijekovima protiv tuberkuloze - 100 mg.

Tablete se uzimaju nakon jela.

Za prevenciju hipovitaminoze odraslima se propisuju lijekovi u dnevnoj dozi od 5 mg.

Za sideroblastnu anemiju lijek treba uzimati 100 mg svaki dan.

Za prevenciju poremećaja centralnog nervnog sistema uzrokovanih antituberkuloznom terapijom, propisuje se piridoksin u dozi od 5 ili 10 mg dnevno.

U drugim slučajevima, vitamin B 6 se uzima 20-30 mg jednom ili dva puta dnevno tokom 1 ili 2 meseca.

Neželjene reakcije

Liječenje piridoksinom može izazvati niz neželjenih reakcija:

alergija,
povećano lučenje hlorovodonične kiseline u gastrointestinalnom traktu,
utrnulost i kompresija udova,
konvulzije (nastaju kada se vitamin B 6 brzo unese u venu).

Farmakološka kompatibilnost

Prilikom liječenja vitaminom B6 treba uzeti u obzir sljedeće:

Uzroci predoziranja vitaminom B6

Uzroci predoziranja piridoksinom mogu biti sljedeći:

Dijete je pronašlo i popilo tablete,
istovremeni unos nekoliko vitaminsko-mineralnih kompleksa koji sadrže piridoksin,
uzimanje vitamina B6 ili lijekova koji ga sadrže (Magnesium B6, Magnelis) više puta zbog problema s pamćenjem,
brzo davanje piridoksina injekcijom,
nekontrolisani unos vitamina B6 u velikim dozama.

Često muškarci koji se bave bodibildingom i pokušavaju izgraditi mišićnu masu pate od predoziranja piridoksinom.

Simptomi predoziranja piridoksinom

Ako se terapijske doze prekorače, mogu se pojaviti sljedeći simptomi predoziranja B6:

metabolički poremećaji, što dovodi do taloženja mliječne kiseline u mišićnom tkivu, bubrezima, jetri i srcu i smanjenju razine glikogena,
gubitak kose, što će uzrokovati ćelave mrlje,
poremećaj krvarenja,
povećan broj otkucaja srca,
emocionalno uzbuđenje,
miodistrofija, koja se manifestuje pojavom mišićne slabosti, smanjenim mišićnim tonusom i smanjenim opsegom pokreta.

Jedan od glavnih znakova predoziranja vitaminom B 6 je pojava živopisnih snova kojih se osoba vrlo detaljno sjeća.

Ako je žena uzimala piridoksin dugo i u velikim dozama tokom trudnoće i dojenja, to može uzrokovati predoziranje bebe i razvoj ovisnosti o “piridoksinu”. Vitamin B6 je uključen u stvaranje dopamina, koji smanjuje proizvodnju majčinog mlijeka i može dovesti do supresije njegovog lučenja.

Prva pomoć u slučaju predoziranja vitaminom B6

Ako se pojave znaci predoziranja vitaminom B6, lijek treba prekinuti. Ako je lijek uzet u tabletama, možete isprati želudac. Da biste to učinili, pustite pacijentu da popije do 2 litre obične vode, stavite 2 prsta u usta i pritisnite korijen jezika da izazovete povraćanje. Također, ako je predoziranje B6 uzrokovano tabletama, žrtvi morate dati aktivni ugljen u količini od 1 tablete na 10 kg težine. Ovaj sorbent mogu uzimati djeca, trudnice i dojilje.

U slučaju predoziranja piridoksinom, neophodno je potražiti liječničku pomoć.

Liječenje predoziranja piridoksinom

Ne postoji poznat antidot za višak vitamina B6. Žrtvi se propisuje simptomatsko liječenje. Hemodijalizom možete ubrzati uklanjanje vitamina B6 iz organizma u slučaju predoziranja.

U slučaju predoziranja, nije potrebno ograničavati konzumaciju proizvoda koji sadrže piridoksin.

Moguće posljedice

Obično znaci predoziranja piridoksinom nestaju brzo nakon prestanka unosa vitamina B6 bez ikakvih posljedica. Samo uzimanje u velikim dozama s disfunkcijom jetre može dovesti do progresije patologije.

Prevencija

Da bi se smanjio rizik od predoziranja piridoksinom, potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka:

čuvajte vitamin B6 van domašaja dece,
nemojte se samoliječiti, ne kršiti režim liječenja koji vam je propisao ljekar,
nemojte uzimati B6 s drugim multivitaminima i lijekovima koji sadrže piridoksin, jer to može uzrokovati predoziranje,
Obavijestite svog ljekara o svim lijekovima koje uzimate, jer neki od njih mogu utjecati na vitamin B6.

Mora se imati na umu da ne samo da nedostatak piridoksina može biti štetan, već i njegovo predoziranje, tako da ne smijete prekoračiti terapijsku dozu lijeka.

Pregledi