95 sigurnije od ostalih. U kojoj su mjeri elektroničke cigarete doista sigurne za zdravlje ili zašto Velika Britanija revidira zakonodavstvo. Zašto je vaping opasan na staničnoj razini

24.09.2019

Drevni stanovnici američkog kontinenta koristili su pušenje u svojim šamanskim ritualima još u četvrtom tisućljeću prije Krista. Tri tisuće godina kasnije, duhan su visoko cijenili iscjelitelji naroda Srednje Amerike - pripisivali su mu ljekovita svojstvaŠtoviše, koristio se kao analgetik.

Duhan se također koristio kao oblik valute između Indijanaca i kolonizatora od 1620-ih. Potonji je u 16. stoljeću, po povratku kući, upoznao Europljane s duhanom. Unatoč činjenici da je novoobraćene amatere inkvizicija optužila za povezanost s vragom, Portugalci i Španjolci nastavili su donositi biljku u Europu, što je rezultiralo ubrzanim širenjem na kontinentu.

Kao i u slučaju američkih domorodaca, duhan se u Starom svijetu isprva smatrao lijekom za sve - koristio se za liječenje najrazličitijih bolesti. Tijekom Prvog svjetskog rata duhan je bio uključen u obveznu prehranu vojnika: liječnici su preporučivali pušenje za smirivanje živaca. Duhan je dobio status strateškog proizvoda tijekom Drugog svjetskog rata, au 40-50-im godinama prošlog stoljeća. U 20. stoljeću cigarete su postale element imidža mnogih uspješnih filmskih zvijezda. Upravo se u tim godinama prvi put počelo govoriti o štetnosti pušenja.

Godine 1950. britanski epidemiolog Richard Doll objavio je studiju u British Medical Journalu koja je pokazala jaku vezu između pušenja i raka pluća. Četiri godine kasnije, tzv. "Britanska liječnička studija", u kojoj je sudjelovalo 40 tisuća liječnika tijekom 20 godina, potvrdila je ovu pretpostavku. Na temelju rezultata, britanska vlada dala je prvu službenu izjavu da je pušenje izravno povezano s rakom pluća. Dugogodišnje statističko istraživanje liječnika provodilo se do 2001. godine, rezultati su objavljivani svakih deset godina, a posljednji nalazi objavljeni su 2004. godine. Konačna presuda je da pušenje dovodi do raka pluća i infarkta miokarda.

Sedamdesetih godina prošlog stoljeća duhanske su tvrtke počele eksperimentirati s dizajnom i strukturom cigareta. Industrija se nadala da će stvoriti "sigurniju" cigaretu koja će privući potrošače koji brinu o zdravlju. Dodavanje filtara bila je prva veća modifikacija proizvoda - filtri su kasnije postali bitan element u razvoju "light" cigareta (lights). Budući da su se cigarete s filterom reklamirale kao relativno sigurne i manje štetne, pušači koji su bili zabrinuti zbog negativnih učinaka duhana bili su uvjereni da bi prelaskom na cigarete s filterom mogli smanjiti štetne učinke pušenja na svoje zdravlje.

Osim promicanja filtriranih proizvoda, duhanska je industrija istovremeno ulagala u razvoj cigareta koje bi postigle niže razine katrana i nikotina kada ih testiraju posebni strojevi za pušenje od strane Federalne trgovinske komisije SAD-a (FTC). Ovi napori doveli su do uvođenja i velike promocije "light" cigareta 1970-ih. Nova vrsta cigareta sada je imala poseban perforirani filter koji je navodno kompenzirao koncentraciju štetnog dima udahnutog s čistim zrakom. Međutim, što je najvažnije za duhansku industriju, te su cigarete pokazale niže razine katrana i nikotina kada su ih testirali FTC strojevi.

Međutim, prema izvješću američkog glavnog kirurga iz 2004., "pušenje cigareta s nižim vrijednostima katrana i nikotina izmjerenim aparatom za pušenje ne čini pušenje manje štetnim." Štoviše, vlastiti interni dokumenti duhanskih kompanija također su pokazali da su proizvođači cigareta bili svjesni razlika između razina performansi stroja i stvarnih doza uzetih od stvarnog udisanja od strane pušača. Duhanske tvrtke također su bile svjesne postojanja kompenzacijskih ponašanja koja uzrokuju da potrošači više puše kada pređu na "light" cigarete. Time je ova vrsta cigareta možda postala izbor određenog segmenta pušača, ali nije utjecala na zdravlje konzumenata. Godine 2008. Američka savezna komisija za trgovinu priznala je da strojno testiranje ne daje pouzdana mjerenja i isključila je ovu metodu analize.

Od sredine prošlog stoljeća do početka ovog stoljeća sve veće promjene u duhanskoj industriji bile su evolucijske prirode – pokušavalo se poboljšati proizvode i smanjiti sadržaj štetnih tvari, no uspjeh je bio minimalan. Međutim, u 21. stoljeću pojavila se nova kategorija duhanskih proizvoda, bitno drugačija od svojih tradicionalnih pandana. Godine 2003. farmaceut iz Hong Konga izumio je prototip uređaja koji je nekoliko godina kasnije zamijenio tradicionalne cigarete za milijune ljudi diljem svijeta. Elektronička cigareta (ili vape, od engleskog Ch. vape- "soar") radi na principu bez dima - temelji se na posebnom ulošku s "e-tekućinom" (engleski e-liquid), koja obično uključuje mješavinu glicerina, propilen glikola, nikotina i arome, koja se zagrijava, oslobađajući paru. Do danas tržište vapea ima puno varijacija proizvoda u obliku različitih oblika, dizajna uređaja, kao i veliki izbor okusa. Pravni status elektroničkih cigareta uvelike se razlikuje u zemljama - od potpune zabrane prodaje i proizvodnje (u Argentini) do dodjele "e-tekućini" službenog statusa medicinskog lijeka (u Njemačkoj, Austriji, Danskoj, Nizozemskoj).

Popularizacija vape proizvoda među pušačima može se nazvati revolucijom, jer je zahvaljujući elektroničkim cigaretama impresivan udio pušača diljem svijeta uspio ostaviti cigarete i prijeći na bezdimnu konzumaciju nikotina. Činjenica je da je sadržaj štetnih tvari i nečistoća koje se nalaze u duhanskom dimu značajno smanjen u paru. Ove podatke potvrđuju brojna istraživanja, među kojima se ističe izvješće Britanske zdravstvene agencije (Public Health England), u kojem znanstvenici navode da je vaping 95% sigurniji od pušenja običnih cigareta. Štoviše, agencija je službeno preporučila upotrebu e-cigareta kao alternativu nikotinskoj nadomjesnoj terapiji, kao što se odražava u nedavno objavljenom Nacionalnom planu za kontrolu duhana Ujedinjenog Kraljevstva 2017.-2022.

Sam nikotin nije posebno štetna tvar. Naravno, visoka doza nikotina opasna je za zdravlje, ali ne u količinama koje se nalaze u cigaretama ili cigarama. Postoje dokazi da nikotin može dovesti do promjena u razvoju mozga adolescenata, posebno u područjima koja se odnose na inteligenciju, jezik i pamćenje. Istodobno, zapadne zemlje već su počele uvoditi ograničenja na prodaju elektroničkih cigareta koje sadrže nikotin - u zemljama kao što su Velika Britanija i Kanada, prodaja osobama mlađim od 18-19 godina zakonom je zabranjena.

Kada se nikotin veže za receptore u mozgu, oslobađa dopamin, koji ima važnu ulogu u regulaciji pažnje, koncentracije, suzbijanju apetita i kretanju.

Ova svojstva objašnjavaju činjenicu da nikotin može smanjiti simptome neuroloških bolesti kao što je Parkinsonova bolest. Bolesnici s ranim stadijima Alzheimerove bolesti također pokazuju određeno poboljšanje s upotrebom nikotinskih flastera, štoviše, američki su istraživači izvijestili i o mogućnosti uspostavljanja ravnoteže moždanih medijatora (serotonina, dopamina i norepinefrina, koji osiguravaju prijenos informacija između živčanih stanica) kod pacijenata s depresijom uz pomoć nikotina.

U drugom dugotrajnom istraživanju, tim britanskih i američkih znanstvenika pratio je zdravstveno stanje i razine kancerogenih tvari u tijelu pet skupina sudionika: redovnih pušača cigareta, bivših pušača i dugogodišnjih (vrijeme korištenja jednako ili više od 6 mjeseci) korisnika elektroničkih cigareta ili lijekova koji zamjenjuju nikotin (NRT), dugoročnih korisnika konvencionalnih i elektroničkih cigareta ili konvencionalnih cigareta i nikotinske nadomjesne terapije. Kao rezultat toga, stručnjaci su otkrili da je razina štetnih tvari tijekom potpunog prijelaza bivšeg pušača na elektroničke cigarete naglo pala na razinu koja se nalazi kod korisnika koji koriste isključivo NRT lijekove (nikotinske flastere, žvakaće gume itd.).

Dakle, možemo reći da elektroničke cigarete doista mogu postati alternativa pušenju, a uz potpuno odbacivanje konvencionalnih cigareta mogu pozitivno utjecati na zdravlje potrošača. No, ne vole svi pušači vape - neki napominju da elektronske cigarete ne donose isti užitak, drugi se žale da ne puše, a treći ističu razlike u okusima.

S tim u vezi, prije nekoliko godina, nova vrsta proizvoda u obliku sustava grijanja duhana stekla je popularnost na svjetskom tržištu. Ovaj način dostave nikotina razlikuje se od tradicionalnih i elektroničkih cigareta - činjenica je da nema procesa izgaranja niti isparavanja nikotinske tekućine. U uređaj se stavlja poseban duhanski štapić koji, kada se zagrije do određenog stupnja, proizvodi nikotinski aerosol s mnogo više niska razina druge štetne tvari koje se nalaze u duhanskom dimu. Korisnici primjećuju da takvi uređaji najtočnije reproduciraju okus duhana. A to zauzvrat pridonosi prijelazu s cigareta na alternativne proizvode.

Tehnologija grijanja duhana prvi put se pojavila na tržištu još u kasnim 80-ima, ali rane verzije nisu bile tražene - korisnici su se žalili na neugodnost dizajna i neugodan okus. Štoviše, programeri nisu mogli u potpunosti eliminirati proces izgaranja, zbog čega nije postignuto značajno smanjenje štete po zdravlje tijekom uporabe.

Do danas, brojne velike duhanske tvrtke imaju vlastite verzije proizvoda koji se temelje na tehnologiji zagrijavanja duhana u svojoj liniji proizvoda. Njihovi principi rada su nešto drugačiji - u jednom slučaju uređaj zagrijava duhan u posebnom štapu na temperaturu koja ne prelazi 350 stupnjeva. U drugom, vrući aerosol prolazi kroz kapsulu koja sadrži granulirano lišće duhana. I, iako se svi razvoji konkurentskih duhanskih kompanija temelje na različitim tehnologijama, važno je napomenuti da je zbog nedostatka procesa izgaranja razina kancerogenih tvari u aerosolima uređaja smanjena, stoga imaju manje štetnih učinaka na tijelo u usporedbi s cigaretama.

Razvoj inovacija u duhanskoj industriji u skladu je sa svjetskim trendom prema kojemu se u mnoge industrije uvode nove tehnologije kako bi se smanjila šteta za ljudsko zdravlje. Taj je trend posebno vidljiv na tržištu robe široke potrošnje - sve je popularnija poljoprivredna "organska" hrana bez kemijskih dodataka, proizvođači kućanske kemikalije početi proizvoditi bez fosfata praškovi za pranje, a proizvođači plastičnih proizvoda (osobito igračaka) prestali su koristiti štetne kemijske nečistoće (npr. kemijski Bisfenol A kao učvršćivač u proizvodnji plastike zabranjen je u nizu zemalja zbog mogućih štetnih učinaka na zdravlje - može izazvati kršenja endokrilni sustav i onkologija). Autoindustrija također ide u korak s vremenom - električna vozila ne ispuštaju štetne tvari u atmosferu, čime pozitivno utječu na zdravlje stanovnika gradova. Konačno, inovacija je omogućila razvoj manje štetnih alternativa pušenju.

Svi ovi primjeri pokazuju da će se prehrambena industrija smanjenog rizika razvijati u budućnosti jer postoji sve veća potražnja za njom diljem svijeta. Na taj način inovativne tvrtke imaju priliku nastaviti poboljšavati svoje proizvode i istovremeno mijenjati svijet na bolje.

95% sigurnije: vejperi su među nama

Foto: Liya Garayeva / Kemerovske novine; flickr

Danas je nemoguće ne primijetiti na ulicama Kemerova pojavu čovjeka-oblaka s izvanzemaljskim štapićem u rukama - takozvanog vapera. Uzbuđenje oko vapinga raste pred našim očima: svakim danom na webu se objavljuje ogroman broj memeova s ​​"uzdignutim" ljudima, u gradovima se otvaraju specijalizirane trgovine, a već su se pojavila mjesta gdje takvi tipovi mogu lako "donijeti raj na zemlju" u društvu istomišljenika.

Dopisnik Gazete Kemerove odlučio je saznati što se iza nepoznate riječi "vaping" krije, koliko je to legalno i sigurno za zdravlje.

Evolucija pušača

Danas je vaper svaka osoba koja konzumira nikotin pomoću posebne vrste elektroničke cigarete koja proizvodi paru umjesto dima.

Prvu bezdimnu cigaretu izumio je Herbert Gilbert 1963. godine. Ovaj je uređaj omogućavao bez spaljivanja duhana i papira, ali nije bio jako popularan iz jednog jednostavnog razloga - pušenje duhana bilo je dopušteno posvuda.

Aktivna prodaja elektroničkih cigareta započela je u Kini 1990-ih. U to je vrijeme Nebesko Carstvo bilo glavno prodajno tržište. A upravo je Hong Lik, kineski izumitelj i liječnik, napravio svojevrsnu revoluciju. Unatoč činjenici da je i sam bio teški pušač, znanstvenik je mrzio svoju naviku, jer mu je otac umro od raka pluća zbog te ovisnosti. Stoga je Hong Lik odlučio izmisliti sigurniji način pušenja. Njegova elektronička cigareta, koja se sastoji od baterije, plastičnog uloška, ​​ultrazvučnog raspršivača i mješavine nikotina i propilen glikola, javnosti je predstavljena 2003. godine. Nakon što je "uzlet" pronašao svoje obožavatelje u Srednjem Kraljevstvu i širom svijeta.

Princip elektroničke cigarete je vrlo jednostavan. U atomizeru (isparivaču) nalazi se spirala kroz koju se provlači fitilj. U njega se dovodi tekućina. Spirala se zagrijava kada se na nju dovede struja, a tekućina isparava. Nastalu paru udišu vejperi. Sastav "kaše" (tekućine) uključuje glicerin, propilen glikol, nikotin i arome. Postoje i ispune bez upotrebe nikotina.

Ne pušim, vapem

Postupno je moda za vaping stigla do Rusije, a zatim se proširila na regije. Sada, u usporedbi s običnim pušačima, nema toliko vapera, ali oni postoje. Na primjer, 20-godišnji stanovnik Kemerova Nikita Radčenko već godinu dana "pluta".

“Sve je počelo tako što sam prije dvije godine na odmoru isprobao elektronsku cigaretu. Nisam bio posebno zainteresiran, jer je bilo pare koliko dima od obične cigarete. Zatim se postupno počela razvijati povijest vapinga, na internetu su se pojavile razne fotografije ili neke informacije o novim proizvodima s ovih prostora. Elektroničke cigarete sada proizvode više pare i imaju različite okuse. Pa sam se s redovitog pušenja prebacio na vaping. Više ne osjećam onaj odvratni okus cigareta, odjeća mi ne smrdi i ne stvaram neugodnosti drugima. Samo mali oblaci koje ljudi obično gledaju oko sebe. Psiholozi vjeruju da oni koji lete ovise o njima. Nitko se neće napušiti okusom bez izdaha puno pare. I sam radim u vape shopu i mogu reći da je to prilično skupo zadovoljstvo. Ali ako sami napravite tekućinu, bit će jeftinija od cigareta. Sve što vam je potrebno za to možete lako kupiti u trgovini. Međutim, postoji jedan nedostatak: još nema dugoročnih tehnologija. Uređaji nisu prikladni za popravak u slučaju kvara., - kaže vaper.

Prema Nikiti, vaping je mnogo sigurniji od običnih cigareta. Tijekom pet godina pušenja često se budio s glavoboljom i patio od kratkog daha, no sada je, kako kaže, svega toga više nema. Zbog toga mnogi ljudi prelaze s pušenja na vaping.

Osim toga, već postoji nekoliko mjesta u Kemerovu gdje se čini da se oblaci nikad ne razilaze. Ljubitelji vapea obično se okupljaju u vape shopovima: tamo mogu razmijeniti tekućine, koliko god to čudno zvučalo, ali i kupiti nešto novo.

Kad se 5% pokazalo opasnim

Vaperi zasad lebde u duginim oblacima, a za to postoji sasvim logično objašnjenje. U mišljenju Public Health England-a iz kolovoza 2015. stoji da su e-cigarete 95% manje štetne od konvencionalnih cigareta. No je li doista sve tako ružičasto? Odlučili smo saznati od glavnog narkologa Sibirskog federalnog okruga Andrej Lopatin.

“Ovaj proces upotrebe nikotina praktički nije proučavan. Ne mislim da ovdje postoji nešto što radikalno mijenja koncept ovisnosti o pušenju. Samo je tehnološki napredniji. A vitamini se ne stvaraju tijekom korištenja elektronske cigarete. A te tvari vjerojatno imaju negativan učinak na ljudska pluća. Stoga je razgovor o tome da je bezopasan za naivne. Nekada su postojale filter cigarete, lagane cigarete koje su obećavale da će pušenje učiniti laganim i lakim. Sada čak i dijete vjerojatno zna da nema lakoće i lakoće. Negativni učinci duhana uvijek su isti. Naravno, štetno je biti u blizini vapera. Sastav tekućine sadrži tvari koje, kada lebde, postaju daleko od korisnih. Proći će određeno vremensko razdoblje koje će omogućiti proučavanje negativnih posljedica na ljudsko zdravlje i njegovu psihu sa stajališta ovisnosti. Ovdje vidimo samo negativan aspekt laganog ulaska u pušenje i formiranje redovitog pušača u budućnosti. Počinju s maženjem, laganim cigaretama, takvim vapingom, pa prijeđu na nešto konzervativnije, pa na tradicionalni scenarij. Redovitom uporabom nikotina čovjek, zapravo, postaje ovisnik o drogama.- kaže Lopatin.

Naravno, ponekad vaping pomaže u prestanku pušenja. Ali mišljenje narkologa potvrđuje - ovo je samo psihološka zamjena, a šteta koju nikotin uzrokuje zdravlju ne postaje manja od pare. U međuvremenu, proizvođači, prodavači i potrošači pokušavaju na sve moguće načine svoj hobi pozicionirati kao nešto bezopasno, jednostavno, dobro, pa čak i korisno. No, ovo nije ništa drugo nego još jedan marketinški trik, a ako stvari nazovete pravim imenom, onda je vaping još uvijek ista stara i ne baš dobra ovisnost o nikotinu, zamotana u inovativno pakiranje.

Nije zabranjeno zakonom

Ako sami vejperi obožavaju svoju mirisnu paru, onda su ljudi koji nisu povezani s takvim vježbama disanja ambivalentni prema tome. Prolaznici mogu zamijeniti guste oblake duhanski dim, a zbog njegove zapremine agresija postaje još veća.

Elektroničke cigarete u Rusiji doista nisu zabranjene zakonom zbog činjenice da njihov učinak na ljudsko tijelo praktički nije proučavan. Međutim, u nekim je zemljama zakon protiv duhana ipak dotaknuo vaping. Primjerice, u Italiji, Kanadi, Danskoj i Norveškoj više nijedan skorojević neće frknuti: “To nije zakonom zabranjeno!”. A u SAD-u, na komercijalnim letovima, više se ne možete vinuti u zrakoplov.

"Ovo je ultimativno rješenje jer štiti putnike u zračnom prometu od neželjenog izlaganja parama aerosola koje se emitiraju prilikom korištenja e-cigarete.", - odrezao je američki ministar prometa Anthony Fox.

Hoće li vaping biti uvršten u ruski zakon protiv pušenja - vrijeme će pokazati. U međuvremenu, ljudi koji žive bez doze nikotina, zajedno s vaperima, morat će lebdjeti u oblacima. Ali, barem ne u duhanu, već s mirisom jagoda ili mente.

Ministarstvo zdravstva i socijalnog razvoja Rusije upozorava: pušenje šteti vašem zdravlju

Kampanja maski je u punom jeku. Što sve ne vidite sada na ulicama! Postoje čak i takve stvari kao što su šalovi u obliku maski i maske u obliku šalova; -). I onda, i onda - nehigijenski uvjeti u svom najčišćem obliku. Ono što visi na prljavoj odjeći oko vrata NE MOŽE se nositi na licu, bila to maska ​​ili šal!!!

A kakve sve maske postoje i koji je N95 standard?

Zdravstveni djelatnici tijekom operacija i drugih postupaka nose kirurške maske kako bi spriječili širenje klica u kapljicama tekućine ili aerosolima iz usta i nosa.

Slične maske često se nose u jugoistočnoj Aziji kako bi se spriječilo širenje prehlade. Na primjer, Japanci nose maske kad su prehlađeni kako ne bi zarazili druge.

Kampanja maski neviđenih razmjera sada je pokrenuta u Ukrajini u vezi s epidemijom gripe. Bivši ministar zdravstva ne libi se u eteru preporučiti šivanje maski od starih krpa, no antivirusni lijekovi- kuhati "ciklu" ... O ostalom što ste vidjeli i čuli bolje je šutjeti ...

Prije su se maske izrađivale od gaze, a sada uglavnom od posebnog papira ili drugog netkanog materijala. Oni su jednokratni i nisu namijenjeni ponovnoj uporabi.

Kirurška maska ​​štiti medicinara od ulaska tjelesnih tekućina u usta. Osim toga, ona vas podsjeća da ne dirate usta ili nos. Maska smanjuje mogućnost širenja kapljica klica na druge osobe prilikom kašljanja ili kihanja, a također donekle štiti od udisanja takvih čestica. Iako hvataju takve čestice, mnogo su manje učinkoviti u tom smislu od respiratora napravljenih posebno za tu svrhu. Maske malo štite od mikrokapljica koje se emitiraju disanjem i govorom, budući da je veličina tih kapljica mnogo manja nego kod kašljanja i kihanja.

U Sjedinjenim Državama, institucija pod nazivom Nacionalni institut za sigurnost i zdravlje na radu (NIOSH) bavi se sigurnošću medicinskog osoblja. To je odjel Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). NIOSH je odobrio sigurnosni standard N95 za medicinske respiratore koje koristi medicinsko osoblje u kontaktu s pacijentima tijekom epidemija gripe i drugih respiratornih infekcija. U Europi standard N95 odgovara standardu EN 149 FFP3. Prema nepotvrđenim informacijama, u Rusiji ne postoji sličan standard.

N95 maska ​​za disanje je jedna od 9 tipova NIOSH standardnih respiratora. Maska N95 štiti od 95% čestica u zraku. Slovo N znači da respirator ne štiti od čestica ulja, slovo R (resistant) - djelomično štiti od čestica ulja, slovo P (proof) - štiti od čestica ulja. Broj iza slova označava postotak uhvaćenih čestica.

Kombinacija slova i broja daje 9 vrsta respiratora:

• N-95, N-99 i N-100
• R-95, R-99 i R-100
• P-95, P-99 P-100

Za razliku od obične maske, maska ​​N95 znatno bolje izolira usta i nos od kapljica koje ulaze kroz bočne prostore. Popis respiratora usklađenih s N95 dostupan je na web stranici NIOSH-a (pogledajte poveznicu: Respiratori za lice s filtriranjem čestica odobreni od NIOSH-a. Imajte na umu da neke maske imaju ventil. Respiratori N95 ne štite od kapljica masnoće.

Respirator N95:

Respirator N95

N95 respirator s ventilom. Ventil smanjuje nakupljanje vlage ispod maske:

Mehanizmi filtriranja koji se koriste u respiratorima.

Američki znanstvenici po prvi su put proučavali sposobnost filtriranja jeftinih krpenih maski, koje stanovnici grada koriste kada je zrak jako zagađen ili zadimljen. Pokazalo se da je učinkovitost ove zaštite gotovo nula. O tome pišu autori u članku objavljenom u Časopis za znanost o izloženosti i epidemiologiju okoliša.

Jeftine i udobne, platnene maske čest su oblik zaštite od dima, smoga i drugog onečišćenja zraka. Široko su se proširile svijetom iz zemalja jugoistočne Azije, posebno onih koje pate od ovog problema. Nisu neuobičajeni u ruskim gradovima, koji su ponekad prekriveni smogom od šumskih i tresetnih požara. U međuvremenu, vrlo je malo pouzdanih podataka o učinkovitosti ove zaštite.

Profesor Richard Peltier sa Sveučilišta Massachusetts Amherst i njegovi koautori napominju da se standardne industrijske, spasilačke ili medicinske maske za disanje mogu nazvati dovoljno proučenim. Prema američkim standardima, moraju zadovoljiti razinu 95 na ljestvici ocjene filtracije Nacionalnog instituta za sigurnost i zdravlje na radu (NIOSH) i filtrirati najmanje 95 posto čestica veličine samo 0,3 mikrona (300 nm). Međutim, takvi respiratori nisu uvijek pri ruci, a s ozbiljnim onečišćenjem zraka ljudi će vjerojatnije koristiti prve zaštitne maske koje mogu kupiti na ulici.

Na temelju toga, Richard Peltier i kolege proveli su eksperimente i procijenili mogućnosti filtriranja krpenih maski četiri različita dizajna. Sve su kupljene od uličnih prodavača u Katmanduu, gdje stanovnici moraju često koristiti takve maske. Bila je to harmonikom presavijena medicinska maska; dva jednostavna krpa i jedan složeniji - konusnog oblika, s ventilom za odvod zraka na kraju. Za usporedbu su odabrani respiratori Moldex 2701 i 3M 8200 certificirani prema broju 95. Autori su testirali njihovu sposobnost hvatanja monodisperznih čestica aerosola veličine 30, 100 i 500 nm, 1 i 2,5 mikrona, kao i ispušnih plinova dizelskog goriva u zraku.

Znanstvenici napominju da je učinkovitost platnenih maski bila izrazito ograničena, posebice kada je riječ o zadržavanju čestica veličine 2,5 mikrona i manje. Čestice ove veličine smatraju se posebno opasnima jer mogu prodrijeti dublje u pluća. Najjednostavnije platnene maske zadržavale su 39 do 65 posto čestica i jedva su smetale česticama ispušnih plinova dizela, zadržavajući samo 13 do 40 posto (po težini). Testirana najsloženija i najskuplja maska ​​s plastičnim ispušnim ventilom nadmašila je ostale, zadržavši 57 posto ispuha i 80-90 posto monodisperznih čestica – dakle, na razini certificiranih respiratora.

"Nažalost, najneučinkovitije maske su najjeftinije, najrasprostranjenije i najčešće se koriste u zemljama u razvoju", napominju autori.

Medicinska maska ​​N95 vrsta je jednokratnog respiratora koji se može koristiti u medicinskim ili industrijskim uvjetima. Obje vrste N95 funkcioniraju filtriranjem čestica u zraku prije nego što dospiju u vaš dišni sustav. I FDA i Nacionalni institut za sigurnost i zdravlje na radu odobravaju korištenje respirator maski N95 za zaštitu od prijenosa tuberkuloze.

Video dana

Indikacije za upotrebu

N95 respirator maske obično koriste zdravstveni radnici koji dolaze u kontakt s osobom sa sumnjom ili dijagnosticiranom aktivnom tuberkulozom. TBC bakterije mogu prijeći zrakom sa zaražene osobe na nezaraženu osobu ako zaraženi pacijent kašlje. Nošenje maske N95 sigurno je ako vaš posao rezultira kontaktom s osobom za koju se vjeruje da ima aktivnu tuberkulozu. Korištenje maske zahtijevat će i javnozdravstvene radnike koji nadziru intravensku primjenu lijekova protiv tuberkuloze pacijentima koji se liječe od aktivne infekcije.

Vrste

Pojam "N95" zapravo se odnosi na sve maske za disanje koje je odobrila klasa ili NIOSH, a izvedba i izvedba pojedinačnih modela maski mogu varirati. Respiratorska maska ​​razreda N95 je svaka koja filtrira najmanje 95 posto čestica zraka. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, filtri N95 ugrađeni su u različite vrste maski, uključujući N99, N100, R95, R99, R100, P95, P99 i P100. Slova u nazivima modela označavaju otpornost na ulje. "N" maske nisu otporne na ulja, "P" maske su donekle otporne na ulja, "R" maske su otporne na ulja. Brojevi označavaju minimalnu učinkovitost filtriranja maske. "95" znači 95 posto učinkovitosti, "99" znači 99 posto učinkovitosti, "100" znači najmanje 99,97 posto učinkovitosti filtracije.

Razmatranja

Postoje različite vrste tuberkuloze. Svaki od njih predstavlja različitu razinu rizika za nezaraženu osobu. Ne morate nositi masku N95 kada ste u kontaktu s osobom koja ima latentnu TBC. Latentna tuberkuloza znači da je osoba bila izložena bakteriji tuberkuloze, ali nema simptome i ne može zaraziti druge ljude. Latentna tuberkuloza obično se liječi šestomjesečnim liječenjem. Pacijent s aktivnom tuberkulozom bit će simptomatski i može zaraziti bilo koga tko udiše isti zrak. Morat ćete nositi masku N95 ili sličnu u interakciji s poznatim pacijentom od TBC-a ili nekim tko pokazuje karakteristični simptomi tuberkuloza. To uključuje kašalj koji traje najmanje tri tjedna, bol u prsima, iskašljavanje sputuma ili krvi, gubitak težine, zimicu i noćno znojenje. Ljudi s HIV-om ili AIDS-om izloženi su većem riziku od razvoja aktivne tuberkuloze. Tuberkuloza je također češća u nekim dijelovima svijeta.

Mjere opreza

Ako vaš posao ili obiteljski život dovodi do redovnog kontakta s ljudima koji mogu imati aktivnu TBC, vaš će poslodavac vjerojatno nametnuti mnoge mjere opreza. Na primjer, zdravstveni djelatnici obično primaju redovite testove kože kako bi procijenili je li došlo do zaraze ili infekcije tuberkulozom. Pozitivan kožni test bez drugih simptoma može značiti da imate latentnu TBC. To se obično liječi šestomjesečnom primjenom izoniazida. medicinski proizvod. Druge mjere opreza koje se koriste za sprječavanje smanjenja tuberkuloze uključuju BCG cjepivo, koje se rutinski daje školskoj djeci u nekim europskim zemljama.

Izbor urednika

Korisne misli

Lifestyler CardioFit Plus sprava je namjenska sprava za aerobik. To je poput sobnog bicikla, ali ne okrećete pedale, već gurate ili vučete upravljač dok pritišćete pedale. Otpor možete podesiti samo za fazu guranja ili povlačenja, a ne obje u isto vrijeme. Ako postavite uređaj na način guranja, osjetit ćete otpor dok gurate upravljač od sebe.

Dobar dan, dragi vejperi i poznavatelji ukusnih elektronskih para. U svojim temama vijesti više puta koristim frazu to vaping je 95% sigurniji od pušenja. Neki zahtijevaju dokaze i žele znati povijest ove izjave, danas bih želio posvetiti cijelu temu vijesti ovoj frazi i prenijeti svim vaperima informacije o rođenju ove izjave. Dakle, za one koje zanima, dobrodošli na moje sljedeće razmišljanje s argumentima i činjenicama, u kojem ćete saznati nešto više o prednostima elektroničke cigarete.

Godine 2015 Javno zdravstvo Engleske (PHE) službeno objavio da je "vaping sigurniji od pušenja za najmanje 95%". Izjava koju je zdravstvena organizacija potvrdila 2018. godine kada je došlo vrijeme za pokretanje njihove nove kampanje tzv "PHE-ova kampanja šteti zdravlju". Međutim, unatoč tome što su "vijesti 95% sigurnije" u cijelom svijetu, većina vapera nije svjesna znanstvenih činjenica koje su navele PHE na ovu tvrdnju. Istražimo ovo zajedno.

Priča počinje 2014. godine kada je PHE naručio izvješće za proučavanje zdravstvenih učinaka cigarenja. Godinu dana kasnije, izvješće za 2015. koje je napisao John Britton i Ilze Bogdanovitz iz Britanskog centra za proučavanje duhana i alkoholizma na Sveučilištu u Nottinghamu, upoznala se s organizacijom. Nakon pregleda izvješća, PHE je službeno objavio da će "rizik povezan s upotrebom EU proizvoda koji su trenutačno na tržištu vjerojatno biti iznimno nizak i svakako puno manji od pušenja, a zdravstveni rizik od pasivne izloženosti parama e-cigareta vjerojatno će biti vrlo nizak."

Da bismo bolje razumjeli odakle dolazi fraza "barem 95% sigurnije", moramo pogledati još jednu studiju "panila međunarodnih stručnjaka koje je sazvao Nezavisni znanstveni odbor za droge". Istraživači potonjeg „razvili su višekriterijski model za analizu odluka o relativnoj važnosti razne vrsteštete povezane s uporabom proizvoda koji sadrže nikotin. Analizom dvanaest proizvoda identificirano je četrnaest kriterija štetnosti, od kojih sedam predstavlja štetu za korisnike, a preostalih sedam predstavlja štetu za druge. Autori studije ocijenili su svu hranu za svaki kriterij prema njihovoj prosječnoj štetnosti u cijelom svijetu, koristeći ljestvicu s maksimalnim rezultatom od 100, definiranim kao najštetnija hrana za taj kriterij, i ocjenom nula, definiranim kao bez štetnosti.

Rezultati su bili sljedeći:

Kao što je gore jasno prikazano, ENDS (elektroničke cigarete) ocijenjene su s manje od 5, što znači da uređaji nose približno 5% rizika od pušenja. Drugim riječima, "vaping je najmanje 95% sigurniji od pušenja." Nakon pregleda relevantne znanstvene literature, PHE je zaključio da bi opasnosti povezane s pušenjem cigareta mogle biti "ekstremno niske" u usporedbi s onima povezane s pušenjem.

Sjećam se da sam ti obećao mali obrazovni program? Uzmi ga. Znak.

Počnimo s osnovama. 18650 je najčešći tip baterije koji se koristi u našem području interesa. Ako ti trebaju baterije za baterijsku svjetiljku ili Power Bank, čovječe, imaš pogrešnu publiku.

Prve dvije znamenke označavaju promjer baterije. Zadnja tri su vis. Dakle, 18650 ima 18 mm u promjeru i 65 mm u visini.
Možete raspravljati o kemiji, ali to je dugo i malo koga zanima.

U ovom trenutku velike tvrtke kao što su Samsung, LG, Sony i Panasonic bave se proizvodnjom ćelija. Međutim, potonji nas malo zanimaju, jer baterije niske struje, iako velikog kapaciteta, nisu prikladne za nas.

Druge poznate tvrtke kao što su AW, Efest, MXJO itd. Bave se samo prepakiravanjem tuđih baterija. Za one u tenku: ove tvrtke ne proizvode baterije. Nemaju tvornice. Sve što rade je prepakiranje tuđe robe, a gotovo svi navode vrijednosti baterija koje premašuju stvarne.

Pionir prepakiravanja bio je brend AW. Tvrtku je otvorio kineski zaljubljenik u kineske lampione. U početku je sve bilo vrlo pametno. Sve baterije su provjerene i ispitani parametri su naneseni na ambalažu. Kasnije su Kinezi izgubili smisao u takvim nevoljama. Trenutno je većina AW baterija zastarjela.

Efest opskrbljuje baterijama polovicu ruskih vape shopova. Isporučuju i brendirane Sony i Samsung, kao i "vlastite" baterije. Prema neovisnim stručnjacima, nakon provjere baterija ove tvrtke niti jedna baterija ne zadovoljava deklarirane parametre, često više od 40%.

MXJO su također Kinezi, kao i AW, testirali su sve baterije odjednom. Trenutno informacije o 90% proizvoda nisu istinite.

Što možemo reći o ostalom. Mnogi "proizvođači" (čitaj "prepakiri-prevaranti") još uvijek vjeruju da bi netko mogao biti ozbiljno zainteresiran za takvu banku (9900mAh 60A) i slično. Nadam se da su svi moji pretplatnici razumni ljudi i da sve savršeno razumiju. Za informaciju: Panasonic NCR18650B 3400mAh baterije imaju maksimalni kapacitet krajem 2016. godine. To je samo maksimalna struja pražnjenja koju imaju 4,78A.

Pogledajmo sada izvorne proizvođače, razmotrimo njihove najbolje baterije dostupne krajnjem potrošaču (čitaj "one koje se mogu kupiti").

Samsung:
— Samsung 30Q 3000mAh 15A
— Samsung 25R 2500mAh 20A (peak do 35A)

LG:
- LG HE2 2500mAh 20A (peak do 35A)
- LG HE4 2500mAh 20A (peak do 35A)
— LG HG2 3000mAh 20A

Sony:
- Sony VTC5 2600mAh 30A (peak do 40A)
- Sony VTC5a 2400mAh 35A (peak do 60A)
— Sony VTC6 3200mAh 20A

Vrijeme je da odredimo koji su bolji u ploči, a koji su bolji u mehaničkom modu.
U ploču, zapravo, možete staviti apsolutno bilo koju od gore navedenih baterija, glavna stvar koju treba zapamtiti je da baterije moraju biti "u braku" (jedna oznaka, jedan kapacitet, isti broj ciklusa). Međutim, "može" i "treba" su različiti pojmovi.

Savjetujem vam da platite sljedeće:
- Sony VTC6 3200mAh 20A - vrh među jakim baterijama, ali malo skuplji, s obzirom da su nedavno najavljene.
- LG HG2 3000mAh 20A - legendarne "čokoladice", nemamo zamjerki!
- Samsung 30Q 3000mAh 15A - samouvjereno drugo mjesto, sada treće.
- LG HE2 2500mAh 20A i LG HE4 2500mAh 20A, zapravo, radi se o istim baterijama. Pušten u razmaku od mjesec dana. Prema proizvođaču, HE2 živi malo duže (broj ciklusa prije nego što kapacitet padne na 80%). Izvrsna jeftina opcija.

U mehaničkom modu je savršen (uglavnom govorimo o singlovima):
- Sony VTC5a 2400mAh 35A - možete biti sigurni da će raspršiti svaki namotaj i neće sjesti za 5 minuta (iz osobnog iskustva: 0,05 Ohm mu nije bitno). Definitivno najbolji u svojoj klasi.
- Sony VTC5 2600mAh 30A - prethodni model tvrtke Sony. Oni su također dobri, međutim, zašto uzeti stari, ako postoji novi? Štoviše, razlika u cijeni gotovo da se ne primjećuje.
– Samsung 25R 2500mAh 20A je klasika. Da bi raspršili nešto ispod oma, oni su u stanju samo "svježe". S namotima od 0,1 ohma i više, oni se nose s praskom. Cijena zadovoljava.
- Prikladni su i LG HE2 2500mAh 20A i LG HE4 2500mAh 20A. Ali to je više rezervni, koji je, kao i obično, malo manji i ružniji. Općenito, možete, ako vam je stvarno potrebno, ali postoje bolje opcije.

I na kraju ću vas podsjetiti. Nije tajna da se sada krivotvore i "originalne", tvorničke baterije, ali obično je iz krivotvorine jasno da je riječ o krivotvorini. Nadam se da ćete nakon mojih savjeta biti potpuno opremljeni i da nećete dopustiti lažnjacima da "prodru" u vaš arsenal.
Ako ste zainteresirani za temu, sljedeći put ću vam reći kako prepoznati lažne najčešće baterije.

Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala na tome
za otkrivanje ove ljepote. Hvala na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se na Facebook I U kontaktu s

Da biste poboljšali stanje svoje kože, uopće nije potrebno trčati kozmetičarima ili provoditi sate s maskom na licu. Dovoljno je pronaći i neutralizirati skrivene neprijatelje koji leže u bezopasnim svakodnevnim navikama.

web stranica za vas smo pripremili izbor najčešćih kućnih navika za koje se pokazalo da vam uništavaju kožu. Saznajte koje od njih možete isključiti već danas.

1. Koristite alkoholne tonike

Mnogi tonici za lice sadrže alkohol, koji uzrokuje učinak potpunog odmašćivanja.

Savjet: pažljivo provjerite sastav tonika. Ako imate masnu i problematičnu kožu, tada udio alkohola (u sastavu će biti naveden kao Alkohol ili Etanol) ne smije biti veći od 5%, a za ostale tipove kože bolje je odabrati tonike i losione bez alkohola.

2. Kupujte kreme u teglicama

Većina krema za lice prodaje se u teglicama, iako je mnogo sigurnije i učinkovitije koristiti kremu s dozatorom u zatvorenoj ambalaži: prvo, u nju se ne stavljaju prsti, što sprječava ulazak i razmnožavanje bakterija, a drugo, mnogi prirodni sastojci kreme dulje zadržavaju svoja svojstva.

3. Operite lice običnim sapunom

Obični sapun prilikom pranja ostavlja osjećaj zategnutosti i suhoće kože.

Savjet: odaberite gel za čišćenje ili drugu opciju čišćenja: pjenu, mlijeko, fluid ili tonik. Nakon proizvoda ne smije biti osjećaja zatezanja niti masne kože.

4. Očistite kožu

Abrazivne čestice pilinga oštećuju suhu i osjetljivu kožu te začepljuju pore kod masne i mješovite kože. A s iritacijama i prištićima, korištenje pilinga općenito je kontraindicirano.

Savjet: ako želite dodatno čišćenje kože, dajte prednost posebnim maskama. Prikladne su i kupljene opcije i one domaće.

5. Često perite lice

Ponekad je, osobito ljeti, primamljivo prati lice što češće kako biste uživali u svježoj koži. Ali zapravo, pranje više od 2-3 puta dnevno iritira kožu. Zaštitni mehanizam potaknut će povećanu proizvodnju sebuma, što može uzrokovati osip.

Savjet: Kako bi i po vrućini vaša koža bila čista, ujutro koristite laganu kremu s matirajućim učinkom, a danju maramice za matiranje.

6. Osušite ručnikom

S ručnicima postoje dva problema. Kao prvo, mokra krpa idealno je leglo bakterija, odnosno uz rijetko mijenjanje ručnika uzrokovat će upalu na koži. Drugo, trljanje ručnikom ozljeđuje kožu.

Savjet: ručnik za lice mijenjajte što češće, a nakon umivanja nemojte se sušiti, već lagano upijajte kožu.

7. Imate puno šminke

Vaša se koža mora “naviknuti” na svaki kozmetički proizvod, što je posebno vidljivo kod promjene kreme ili sredstva za čišćenje. A ako koristite puno različitih proizvoda ili ih često mijenjate, tada će se koža morati stalno prilagođavati novoj njezi i brzo će vam odgovoriti tupošću i iritacijama.

8. Ne dopustite da vam se lice odmori od šminke

U slučaju šminke, sve je dobro umjereno. Glavna stvar je izbjegavati grube tonske proizvode koji začepljuju pore, obavezno isperite šminku navečer i dajte koži 1-2 dana predaha tjedno.

Savjet: Prilikom odabira temelja dajte prednost onom koji sadrži oznaku "nekomedogeno" - to znači da takav lijek ne začepljuje žlijezde lojnice i ne začepljuje pore.

9. Stalno biti pod regeneratorom

Klima u autu, klima u uredu, a možda i kod kuće - i cijeli dan ste na užasno suhom zraku od kojeg vam i koža dehidrira. Ako često morate boraviti u klimatiziranim prostorijama, obratite posebnu pozornost na odabir dobre hidratantne kreme.

10. Ne spavate dovoljno

Nedostatak sna uzrokuje stres, a stres podiže razinu kortizola. Ovaj hormon utječe na proizvodnju sebuma i uzrokuje prerano starenje kože. Tijekom spavanja razina kortizola opada, omogućujući koži da se sama popravi. Dakle, san je najbolji lijek za ljepotu.

11. Pijte puno kave

Oni koji piju više od 1 šalice kave dnevno trebali bi znati da kava uzrokuje tupost kože, vazodilataciju i može uzrokovati rosaceu. Ako ste spremni piti manje kave, ali ne želite izgubiti okrepljujući učinak, postoje i druge.

12. Vodite sjedilački način života