Šipak tokom trudnoće. Šipak tokom trudnoće: korisna svojstva i kontraindikacije. Pravilno sakupljanje šipka

Gotovo svaka žena tvrdi da su šipak veoma korisni tokom trudnoće. Ali vrijedi napomenuti da nije svaki način konzumiranja ove biljke prikladan za ženu koja očekuje rođenje djeteta.

Ljekovite bobice šipka
antiseptik Recept tradicionalne medicine Ljekovita svojstva
vitamin C

Potrebno je jasno znati koje dekocije šipka možete piti tokom trudnoće, kao i za koje su slučajeve prikladne i u kojim dozama.

Prednosti i štete ove biljke

Svakoj budućoj majci potrebni su dodatni izvori vitamina i mikroelemenata. Da biste nadoknadili ono što nedostaje, možete piti šipak tokom trudnoće. Lijek sadrži puno vitamina A, C, bakra, mangana, kao i željeza i cinka.

Pogledajmo prednosti šipka za žene koje čekaju bebu:

• pomaže u jačanju imunološkog sistema, zbog čega jedenje šipka pomaže u izbjegavanju prehlade;
• normalizira krvni tlak - svježe voće i infuzije šipka tijekom trudnoće smanjuju krvni tlak;
• regulira proces probave, a također povećava apetit, što je vrlo važno za buduće majke s ranom toksikozom;
• poboljšava vid i stanje kože;
• ima diuretski učinak - zbog čega se izvarak od šipka tokom trudnoće može koristiti za ublažavanje otoka, kao i za liječenje bolesti bubrega i jetre (cistitis, hepatitis);
• ima protuupalno djelovanje;
• povećava sadržaj hemoglobina, pa se šipak u trudnoći koristi za prevenciju i liječenje anemije uzrokovane nedostatkom željeza;
• ima tonik, ublažava nervnu napetost;
• sprječava razvoj vaskularne ateroskleroze.

Ljekovita biljka

Pored svojih pozitivnih svojstava, biljka ima niz nedostataka:

• može izazvati alergijske reakcije, ali je bolje izbjegavati korištenje ove biljke;
• može izazvati stvaranje krvnih ugrušaka i razvoj tromboze;
• Bobice biljke sadrže mnoge organske kiseline, koje uključuju i askorbinsku kiselinu. Stoga trudnice ne smiju konzumirati svježe voće, kao ni sirupe od šipka, ako postoji gastritis s povišenom kiselošću, pogoršanje želučanog ili crijevnog čira;
• korijeni biljke imaju jačajući učinak na crijeva, pa se ne preporučuje upotreba za žene koje pate od zatvora;
• tinktura sadrži alkohol, što ne dozvoljava upotrebu tokom trudnoće;
• Dugotrajna upotreba šipka u ranim fazama u velikim količinama može uzrokovati bolesti jetre.

Rana akcija

Ovu ljekovitu biljku treba koristiti s velikim oprezom u prvom tromjesečju trudnoće. To je zbog njegovog imunostimulirajućeg djelovanja na tijelo buduće majke, što može dovesti do odbacivanja fetusa.

U prvom tromjesečju trudnoće bobičasto voće je indicirano ako:

• toksikoza;
• nedostatak vitamina;
• nizak sadržaj hemoglobina u tijelu;
• smanjene performanse;
• kvarovi genitourinarnog sistema;
• bolesti bubrega.

Lijek djeluje kao snažno sredstvo za opšte jačanje i imunostimulaciju. Tokom gestacije, šipak se može piti u bilo koje vrijeme zajedno sa drugim ljekovitim biljem: brusnicama, malinama, šargarepom, travama koprive.

Moguće upotrebe

Postoji mnogo opcija za korištenje šipka dok nosi dijete - svaka žena može odabrati onu koja joj najviše odgovara. U zavisnosti od stanja i očekivanog efekta, žena ga može koristiti.

1. Svježe voće - preporučuje se konzumacija u slučaju umora, nedostatka hemoglobina, edema i hipovitaminoze. Maksimalna količina je 5-7 bobica dnevno. Velike doze treba dogovoriti sa specijalistom.
2. Biljni sok pomaže u borbi protiv prehlade, umora, hipovitaminoze i pospješuje rad gastrointestinalnog trakta. Dozu propisuje lekar pojedinačno.
3. Sirup od šipka tokom trudnoće preporučuje se kod smanjenog apetita, hipovitaminoze i kao koleretik. Međutim, njegov sastav sadrži šećer, pa se ne preporučuje ženama koje boluju od dijabetesa ili visokog debljanja. Dozu određuje liječnik, ali u pravilu je 1-2 žlice. kašike/dan tokom obroka.
4. Čaj - postoji nekoliko opcija za pripremu pića. Ako nema kontraindikacija, svaka žena koja čeka rođenje može popiti 200 ml čaja dnevno kako bi ojačala imunološki sistem, zasitila organizam vitaminima, ali i podigla raspoloženje.
5. Tinktura šipka - indikovana za upotrebu u slučajevima nedostatka hemoglobina, problema sa probavnim sistemom i edema. Dok nosite dijete, ne možete konzumirati više od 100 ml infuzije odjednom. Ovu infuziju možete piti 2-3 puta tokom dana.
6. Odvar - način pripreme i doza zavisi od svrhe upotrebe.
7. Holosas - pomaže u rješavanju zatvora, otoka, upalnih procesa, kolecistitisa, gubitka snage. Može se koristiti tokom trudnoće samo uz dozvolu ljekara.
8. Ulje šipka - može se koristiti spolja tokom trudnoće za sprečavanje nastanka strija, lečenje dermatoza i zarastanje rana.

Ako pravilno koristite lijek, postat će nezamjenjiv pomoćnik u prevenciji i borbi protiv mogućih komplikacija "zanimljive situacije".

Ima opšte jačanje

Kontraindikacije i rizici

Unatoč mnogim pozitivnim svojstvima, šipak ima neke kontraindikacije:

• Ovu ljekovitu biljku ne treba koristiti ako postoje bolesti ili problemi s bubrezima;
• Ne preporučuje se uzimanje ako ste predisponirani na tromboflebitis;
• poremećaj krvotoka je također kontraindikacija.

Dok ste trudni, ovu biljku ne biste trebali uzimati sami ako:

• hipotenzija ili hipertenzija, odnosno nizak i visok krvni pritisak;
• srca, jetre, dermatološke bolesti;
• visoka kiselost želuca.

Sve gore navedene tačke zahtevaju obaveznu konsultaciju sa lekarom pre upotrebe ove lekovite biljke.

Među nuspojavama može se primijetiti samo alergijska reakcija i individualna netolerancija na ovu biljku.

Žensko mišljenje

Pogledajmo nekoliko recenzija žena koje su već isprobale ljekovita svojstva ove biljke.

Marina Goldberg:

Nikada se ranije nisam pitala da li je moguće piti šipak u trudnoći, sve dok me nije uhvatila prehlada tokom moje „zanimljive situacije“. Odmah sam počela da tražim tradicionalne recepte, jer lekovi nemaju baš dobar efekat na razvoj bebe. Odmah sam pronašao mnogo informacija o ljekovitosti šipka. Zabilježila sam nekoliko recepata i počela piti tinkturu od ove biljke. Već drugi dan sam se osjećala mnogo bolje, a nakon još 2 dana sve je nestalo. Veoma mi je drago što možete izliječiti takvu pošast kao što je prehlada, a da ne oštetite svoju bebu. Inače, ova biljka se pokazala i vrlo prijatnog okusa - s kiselim okusom.

Alesya Nekhai:

Oduvijek sam imao nedostatak hemoglobina u krvi, pa se s pojavom „zanimljive situacije“ ovaj problem samo pogoršao. Moj ginekolog je veoma mudar i kvalifikovan doktor. Odmah mi je savjetovala da napravim tinkturu od šipka. Pošto smo se pridržavali svih preporuka i počeli uzimati, nakon 2 sedmice nivo hemoglobina se povećao za 20 bodova! Nastavio sam ga uzimati još mjesec dana i vratio potreban nivo. Hvala puno mom doktoru i ovoj čudesnoj biljci.

Tokom trudnoće, žena treba da bude posebno oprezna kada koristi bilo koji hemijski ili biljni lek. Međutim, u prirodnoj smočnici postoje biljke koje mogu donijeti mnogo koristi i budućoj majci i bebi. Jedna takva biljka koja može pomoći u ovom posebnom i delikatnom periodu je šipak. Koje su prednosti šipka tokom trudnoće? Kako skuhati šipak? Kako ulje šipka može pomoći trudnicama i dojiljama? Koja bi trebala biti dnevna doza? Postoje li kontraindikacije? Pokušaćemo da razjasnimo sva ova pitanja.

Ljekovita svojstva "divlje ruže"

do sadržaja

Korisni hemijski sastav voća

Pulpa šipka je najvredniji deo biljke. Sadrži vitamine; makro- i mikroelementi kao što su gvožđe, fosfor, kalijum, magnezijum, mangan, bakar, silicijum; organske kiseline; tanini i pektinske supstance. Šipak je prava vitaminska „bomba“, bogat askorbinskom kiselinom, karotenom, vitaminima B, vitaminima P, K i E. Osim plodova, lekovito dejstvo imaju i koren, grane i cvetovi biljke. Po količini karotena, bobice divlje ruže uspješno konkuriraju kajsiji, morskoj krkavini, kakiju, šargarepi i narandži.

Korisna svojstva šipka uglavnom se zasnivaju na izuzetno visokom sadržaju vitamina C u plodu. U bokovima šipka ima deset puta više askorbinske kiseline, vitamina C nego u crnoj ribizli; pedeset puta više nego u žutostranom limunu; i to čak stotinu puta više nego u zelenim jabukama. U sjevernim geografskim širinama, šipak se često naziva "narandžama sjevera". Najvjerovatnije je to zbog činjenice da se koncentracija askorbinske kiseline u bobicama značajno povećava kako se krećemo prema sjeveru. Štaviše, količina vitamina C u plodovima zavisi i od područja u kojem grm raste: u ravnicama ili planinama. U planinskim predelima voće ima visok sadržaj askorbinske kiseline.

Koje su prednosti vitamina C sadržanog u šipak:

• jača imunološki sistem, štiteći tijelo od infekcija;
• povećava snagu i elastičnost krvnih žila;
• pomaže u smanjenju nivoa lošeg holesterola u krvi;
• stimulira rad endokrinih žlijezda, sintezu hormona i enzima;
• poboljšava apsorpciju vitamina rastvorljivih u mastima (posebno A i E) i esencijalnih masti;
• smanjuje izloženost tijela različitim alergenima;
• pomaže u čišćenju organizma od otrova (izduvni gasovi, dim cigareta, životinjski otrov);
• poboljšava stanje jetre;
• ubrzava zacjeljivanje modrica, ogrebotina, rana i opekotina.

Kako stručnjaci primjećuju, čašice plodova kod visokovitaminskih sorti su usmjerene okomito prema gore, dok su kod onih s manje vitamina usmjerene nadolje, pa čak i pritisnute uz bobice. Kod kuće, šipak se ne može konzumirati samo svjež, sušen ili smrznut, već se od njega pripremaju kompoti, konzerve, marmelade, džemovi i kandirano voće.

do sadržaja

Koje su prednosti šipka za trudnice?

Zrele bobice šipka pojavljuju se u jesen upravo kada smo svi mi, a posebno trudnice, najosjetljiviji na sezonske viruse i prehlade. Budući da se glavne rezerve tijela tokom trudnoće troše na razvoj i rast bebe, imunološke snage same buduće majke su donekle oslabljene. Šipak je upravo lijek koji nam je dala sama priroda, a koji će efikasno pomoći u povećanju odbrane organizma trudnice uz maksimalnu korist za njeno zdravlje i zdravlje bebe. Osim toga, ovaj lijek je i veoma prijatan, jer je uživanje razmaziti se uz šoljicu aromatičnog čaja od šipka sa medom nakon šetnje na svježem zraku ili obilaska gužvi!

Općenito, uvijek treba držati zalihe šipka u kući, jer se može uzimati ne samo za prevenciju, već i za liječenje prehlade koja se već pojavila. Za kućnu upotrebu najbolje je uzeti šipak sakupljen samostalno u šumi ili na dachi; u ekstremnim slučajevima, možete ga kupiti u ljekarni, ali ne biste ga trebali uzimati "iz ruku baka" - mogao bi narasti blizu puteva i apsorbuju soli teških metala. Tokom sušenja, šipak se mora zaštititi od direktne sunčeve svjetlosti, jer izlaganje ultraljubičastom zračenju uništava većinu korisnih tvari. Osim toga, bobice se mogu zamrznuti.

do sadržaja

Kako skuhati šipak za infuzije i dekocije

Vitamini se uništavaju ne samo pod utjecajem ultraljubičastog zračenja, već i tijekom dužeg kuhanja, stoga, da biste sačuvali korisna svojstva šipka, morate naučiti kako ga pravilno kuhati.

Da biste pripremili vitaminsku infuziju ili dekociju, prije svega, voće se mora oprati, osušiti, a zatim zgnječiti, po mogućnosti drvenim tučkom u emajliranoj ili porculanskoj posudi. Ništa ne bacamo - koristimo svo smrvljeno voće. Dnevna porcija šipka je oko 20 g (jedna šaka) svježih ili sušenih bobica.

• Prvi način

20 zdrobljenih plodova šipka sipajte u termosicu i prelijte sa 0,5 litara kipuće vode. Ostaviti 6-8 sati, dobro procijediti kroz nekoliko slojeva gaze, dodati med ili šećer po ukusu i piti infuziju u toku dana u dvije ili tri doze.

• Drugi način

Ova metoda vam omogućava da sačuvate znatno veću količinu vitamina C nego uz produženu infuziju. Izmrvljeno voće prelijte kipućom vodom i dinstajte na laganoj vatri oko 10 minuta. Skloniti s vatre, dobro umotati 15-30 minuta, procijediti kroz nekoliko slojeva gaze da u napitak ne uđu kosti i bodljikave dlačice koje mogu iritirati grlo i oralnu sluznicu. Dodajte med ili šećer po ukusu i pijte u toku dana u dve ili tri doze pre jela.

Tokom trudnoće, šipak je korisno kombinovati sa drugim voćem: crnim ribizlama, bobicama rowan, brusnicama, malinama, brusnicama, morskim trnom, jagodama. Takođe je dobro skuvati šipak sa korenom šargarepe i listovima koprive. Svi ovi preparati su skladište vitamina i mikroelemenata, a u kombinaciji sa šipkom postaju još lekovitiji.

Ne zaboravite da velike količine askorbinske kiseline sadržane u čajevima, infuzijama i dekocijama od šipka negativno utiču na stanje zubne cakline, pa nakon uzimanja obavezno isperite usta čistom vodom. Osim toga, da bi se smanjio destruktivni učinak kiselina na zubnu caklinu, infuzija šipka se može piti kroz slamku.

do sadržaja

Ulje šipka tokom trudnoće i nakon porođaja

U Rusiji su dobri ljudi koristili ulje od šipka za liječenje rana. Preporuka je da trudnice usvoje dragocjeno iskustvo svojih predaka i koriste ulje šipka umjesto briljantnog zelenog ili joda za neočekivane rane i ozljede. To će pomoći da se izbjegne gnojenje i potakne brže zacjeljivanje tkiva. Regenerativna svojstva šipka su korisna i za ogrebotine i plitke pukotine na bradavicama dojilja.

Tokom trudnoće, debljanje je neizbježno, pa se shodno tome povećava vjerovatnoća nastanka strija. Ulje šipka, koje sadrži vitamine C, A, E, esencijalne masne kiseline i protuupalna jedinjenja neophodna za zdravlje i elastičnost kože, pomoći će spriječiti njihov nastanak ili se riješiti postporođajnih strija. Gotovo ulje treba koristiti jednom ili dva puta dnevno za masažu, posebno obraćajući pažnju na stomak.

do sadržaja

Mjere opreza i kontraindikacije

Uprkos očiglednim prednostima šipka za trudnice, ne biste ih trebali zloupotrebljavati. Činjenica je da višak vitamina C prilično opterećuje bubrege, pa se preporučuje konzumiranje infuzije bobičastog voća ili odvarka u umjerenim količinama: ako bubrezi rade bez problema, ne više od jedne litre dnevno.

Osim toga, treba imati na umu da hrana bogata askorbinskom kiselinom ne koristi svim ljudima. U slučaju povećane kiselosti, peptičkog ulkusa ili gastritisa, bolje je u potpunosti izbjegavati korištenje šipka u trudnoći ili ga koristiti vrlo oprezno, uz prethodno savjetovanje sa svojim ljekarom. Poseban oprez treba biti i kod dermatoloških problema i srčanih oboljenja, a kod visokog krvnog pritiska, hipotenzije, zatvora, otežanog protoka krvi, sklonosti tromboflebitisu i stvaranju tromba upotreba šipka u trudnoći općenito je zabranjena.

Šipak je jednostavno skladište vitamina i mikroelemenata. Međutim, mora se koristiti s velikim oprezom. Plodovi biljke cijenjeni su zbog svog vitaminskog sastava i mogu biti osnova ugodnog i okrepljujućeg napitka. U trudnoći svaka žena posebno pazi na prehranu, pa se postavlja pitanje: da li je moguće piti odvar od šipka tokom trudnoće?

Šipak tokom trudnoće

Dok čekate bebu, svaka sitnica dobija ogroman značaj. Buduća majka treba da bude izuzetno oprezna pri odabiru hrane kako ne bi na bilo koji način naškodila bebi. Za mnoge ostaje otvoreno pitanje upotrebe tradicionalne medicine. Međutim, šipak je pronašao svoju upotrebu ne samo u narodnoj, već iu tradicionalnoj medicini.

Šipak se cijeni zbog čitavog niza korisnih svojstava. Hemijski sastav biljke uključuje pektine, flavonoide, tanine, vlakna, organske kiseline, polisaharide, eterična ulja i još mnogo toga. Mineralni sastav šipka uključuje mnoge elemente u tragovima: fosfor, bakar, hrom, magnezijum, kalijum, kalcijum, mangan, natrijum i kobalt. Šipak je poznat i po visokom sadržaju vitamina C. Njegova količina u ovom višegodišnjem grmu premašuje zalihe u citrusima.

Ogromna količina korisnih tvari sadržana je ne samo u plodovima, već iu lišću i korijenu ove biljke. Šipak je jedinstven i nezaobilazan proizvod za gotovo svaku trudnicu.

Glavna zaliha korisnih tvari nalazi se u sjemenkama šipka. Zato se preporučuje da ih ne bacate, već da ih koristite zajedno sa samim bobicama.

U ranoj trudnoći, zbog svog kiselog okusa, šipak može smanjiti manifestacije toksikoze, posebno mučninu. Osim toga, sadržaj vitamina C ima blagotvoran učinak na trudnoću.

Šipak ne treba konzumirati u prevelikim količinama u ranim fazama trudnoće, jer višak vitamina C, naprotiv, može izazvati pobačaj.

Šipak u drugoj polovini trudnoće pomaže u rješavanju mnogih uobičajenih problema ovog perioda - oteklina, otežano disanje, skokovi pritiska, glavobolja. Redovna konzumacija šipka u kasnoj trudnoći pomaže poboljšanju rada srca i krvnih sudova, kao i normalizaciji krvnog pritiska.
Govoreći o cijelom periodu rađanja djeteta, možemo primijetiti sljedeća korisna svojstva šipka:

• Smanjena mučnina;
• Uklanjanje edema;
• Prevencija zaraznih i virusnih bolesti;
• Smanjenje nivoa holesterola;
• Ubrzanje obnove kože;
• Uklanjanje otpada i toksina iz tijela;
• Normalizacija funkcija jetre;
• Zasićenje organizma mineralima, vitaminima i mikroelementima, kao i opšte jačanje imunog sistema.

Posebno je raširena upotreba šipka za edeme u trudnoći, kao diuretik i za borbu protiv viška kilograma.

Šipak ima štetan učinak tokom trudnoće samo ako se konzumira prekomjerno ili nepravilno. Važno je uzeti u obzir postojeće kontraindikacije, prisutnost alergijske reakcije i pažljivo pratiti svoje stanje.

U prvom tromjesečju napitke od šipka treba uzimati s posebnim oprezom, ali u drugom i trećem tromjesečju uzimanje napitaka od ove bobice pružit će izuzetnu korist.

Kontraindikacije i mjere opreza

Šipak u trudnoći ne donosi uvijek samo koristi, iako je u većini slučajeva upravo tako. Rizik od narušavanja zdravlja djeteta uvijek je prisutan, posebno ako se konzumacija bobičastog voća i pića od njih provodi potpuno nekontrolirano ili dugo vremena.

Glavne kontraindikacije za pijenje napitaka od šipka tokom trudnoće su:

• Gastritis s visokom kiselošću, čirevi i druge bolesti želuca, bubrega, jetre;
• Česti zatvor;
• Oštećenje zubne cakline;
• Prisutnost alergija ili individualne netolerancije;
• Nestabilan pritisak;
• Problemi sa krvnim sudovima, sklonost stvaranju krvnih ugrušaka;
• Bolesti srca, odnosno zatajenje srca ili upala unutrašnje obloge srca.

Važno je shvatiti da čak i mala predispozicija za bilo koje od gore navedenih stanja može pogoršati trenutno stanje stvari i smatra se jakim argumentom u korist suzdržavanja od uzimanja šipka.

Preporučljivo je piti napitke na bazi šipka iz slamke ili nakon ispijanja dobro isprati usta vodom. Ovo će pomoći da zubna caklina ostane netaknuta.

U nedostatku ikakvih problema, ipak se morate pridržavati mjere i ne piti nikakve napitke na bazi šipka u količinama koje prelaze nekoliko čaša dnevno.

Metode pripreme šipka tokom trudnoće

Najčešći način uzimanja bobica je kao dekocija. Uvarak od šipka u trudnoći je izuzetno koristan, ali se mora pripremiti prema posebnoj „tajni“. Čaj, infuzija i sirup na bazi biljke takođe su u širokoj upotrebi.

1. Kada pripremate odvar od šipka, važno je zapamtiti da se nikada ne smije prokuhati. Inače, gotovo sva ljekovita svojstva bobica su uništena. Bobice je bolje samo preliti kipućom vodom ili ih baciti u kipuću vodu.

Za najkvalitetnije kuhanje odvarka od šipka preporučuje se upotreba termosice.

1. Da biste dobili odvar, potrebno je 1 supenu kašiku voća nasjeckati (izgnječiti ili samljeti u mašini za mljevenje mesa) i preliti sa 1 čašom kipuće vode. Nakon toga napitak sipajte u termosicu i ostavite 10-12 sati. Nakon što je odvar gotov, potrebno ga je procijediti i polako piti. Dnevna doza nije veća od 2 šolje dnevno.
2. Infuzija šipka u trudnoći veoma blagotvorno deluje na organizam žene. Da biste pripremili infuziju, sušeno voće (20 grama) prelijte kipućom vodom (300 grama) i pokrijte poklopcem. Proizvod treba da stoji 8 sati, nakon čega se infuzija filtrira i konzumira prije jela. Dnevna doza nije veća od 2 čaše.
3. Tokom trudnoće ne možete piti više od pola litre čaja od šipka dnevno. Možete ga pripremiti na sledeći način: kašičicu iseckanog voća prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji pola sata, a zatim procedite i uzimajte toplo. Ovaj čaj možete napraviti sami ili ga možete kupiti u vrećicama u bilo kojoj ljekarni. Čaj je pogodan za češću upotrebu, jer je koncentracija aktivnih tvari u njemu niža nego u infuziji ili odvaru.
4. Sirup od šipka tokom trudnoće možete napraviti sami ili ga možete kupiti u apoteci kao i čaj. Da biste napravili sirup kod kuće, potrebno je 1,5 kg svježih bobica preliti sa 2 litre vode i staviti na vatru. Nakon što je smjesa ključala 15-20 minuta, potrebno je procijediti i ohladiti. Zatim se doda 1,5 kg šećera, promeša i ponovo stavi na vatru. Zatim se smjesa prokuva do potrebne gustoće. Sirup možete uzimati u količini od najviše 1 desertne kašike odjednom. Dnevna doza nije veća od 3 desertne kašike. Ovaj sirup se može čuvati na tamnom i hladnom mestu ne duže od 3 nedelje.

Uvarak od šipka je maksimalno zasićen mineralima, a infuzija sadrži više vitamina.

Bez obzira na to koji vam je način korištenja šipka najrelevantniji, morate pažljivo pratiti preporučenu dozu. Trudnoća je poseban period u životu svake žene i veoma je važno pažljivo slušati svoje tijelo i signale koje ono daje.

Ako imate bilo kakvih nedoumica ili nuspojava, bolje je odmah prestati koristiti napitak od ove biljke i, kako biste izbjegli negativne posljedice po bebu, posavjetujte se s liječnikom.

Slabljenje obrambenih snaga ženskog tijela tokom trudnoće povezano je s potrebom da se nerođeno dijete zaštiti od neadekvatnog imunološkog odgovora koji može uzrokovati odbacivanje fetusa. Ovakav „opravdani rizik“ povlači mnoge neugodne posljedice za buduću majku, koja je već opterećena brojnim inovacijama u vidu potpunog restrukturiranja rada nekih sistema i organa. Oslabljeno tijelo trudnice stalno je izloženo napadima svih vrsta štetnih mikroorganizama i virusa, ali dok čeka bebu toliko je važno biti zdrav. Najbolje rješenje za ovu vrstu problema može biti korištenje ljekovitih svojstava šipka - biljke poznate svakom od nas od djetinjstva.

Šta je šipak?

Šipak nije samo korisna, već i ukrasna biljka. Nije ni čudo što mu je drugo ime "divlja ruža". Tokom perioda cvatnje, prilično je teško razlikovati neke vrste šipka od predstavnika grma "kraljice cvijeća".

Drugi naziv za šipak je "divlja ruža"

Šipak je visoka grmolika biljka sa dugim, visećim granama prekrivenim trnjem. Šipak cvjeta u maju-junu. Cvjetovi su bijele ili ružičaste boje, njihov promjer nije veći od pet centimetara.

Šipak su bobice srednje veličine (do dva centimetra u prečniku) obojene u crveno-narandžaste nijanse. Ispod žilave kožice svake bobice krije se mnogo nejasnih sjemenki.

Šipak su crveno-narandžaste bobice.

Iskusni travari preporučuju da se pri odabiru biljke za skupljanje plodova vodite sljedećim pravilom: sorte šipka s visokim sadržajem vitamina razlikuju se od manje korisnih po tome što se njihovi sepali (listovi nalaze neposredno uz bobicu) usmjereni su okomito prema gore.

U medicinske svrhe, šipak koriste sve vrste medicinske nauke:

• Tradicionalni ima tendenciju da veruje samo korisnim svojstvima voća;
• Narod koristi sve dijelove biljke;
• Homeopatija - samo sveže bobice.

Korisna svojstva biljke za trudnice

Korisna svojstva šipka određuju prvenstveno njegov bogat sadržaj: plodovi i drugi dijelovi biljke bogati su vitaminima, mikro- i makroelementima.

Tabela: sastav i prednosti biljke

Element	Benefit
Vitamini
Vitamin C (askorbinska kiselina)	Šipak je nesumnjivi lider među prehrambenim proizvodima po sadržaju ovog važnog vitamina: sadrži 50 puta više askorbinske kiseline od limuna, 100 puta više od jabuke. Najpoznatije svojstvo vitamina C je jačanje imunološkog sistema. Takođe askorbinska kiselina: pomaže u povećanju elastičnosti zidova krvnih žila; smanjuje koncentraciju kolesterola u krvi; normalizira rad endokrinog sistema; povećava apsorpciju vitamina rastvorljivih u mastima i zdravih masti; sprječava razvoj alergijskih reakcija; potiče detoksikaciju organizma; normalizira rad jetre; potiče brzo zacjeljivanje rana i oporavak od ozljeda.
vitamin A (karoten)	U trudnoći, uzimanje dovoljne količine vitamina A teško je precijeniti: doprinosi pravilnom razvoju embriona i daljem rastu djeteta u periodu novorođenčeta, a utiče i na kvalitet majčinog mlijeka. Osim toga, karoten je poznat po sljedećim korisnim svojstvima: jačanje imuniteta; blagotvorno djeluje na vid; učešće u formiranju nervnih vlakana; jača koštano tkivo, utiče na zdravlje kože.
B vitamini (B1 - tiamin, B2 - riboflavin)	Poboljšavaju hematopoetske procese, blagotvorno utiču na mentalne sposobnosti i nervni sistem, učestvuju u gotovo svim procesima ljudskog organizma.
vitamin K	Poboljšava zgrušavanje krvi, učestvuje u formiranju i obnavljanju koštanog tkiva.
vitamin P (rutin)	Pomaže u jačanju kapilara i apsorpciji vitamina C.
vitamin E (tokoferol)	Posebno važan vitamin za žensko tijelo. Tokom trudnoće učestvuje u razvoju posteljice. Ima sljedeća korisna svojstva: poboljšava reproduktivnu funkciju; povećava cirkulaciju krvi; smanjuje krvni pritisak; podržava zdrave živce i mišiće; povećava elastičnost kože, što je važno tokom trudnoće.
Minerali
Iron	Učestvuje u procesima hematopoeze i stvaranja hemoglobina.
Fosfor	Učestvuje u formiranju koštanog sistema, u radu bubrega, u procesima apsorpcije vitamina i pretvaranju hrane u energiju.
Kalijum	Neophodan za održavanje normalnog stanja svih mekih tkiva
Magnezijum	Učestvuje u svim procesima u telu. Tokom trudnoće posebno je potrebno spriječiti tonus materice, produženi porođaj i konvulzije kod novorođenčeta.
Mangan	Potreban za pravilan razvoj ćelija, potiče apsorpciju tiamina (vitamina B1), gvožđa i bakra, ublažava toksične efekte
Bakar	Pomaže u održavanju normalnog sastava krvi poboljšavajući apsorpciju željeza.
Silicijum	Dio vezivnog tkiva, smanjuje propusnost kapilara.
Organske kiseline (jabučna i limunska)	Aktivno učestvuju u probavnim procesima i alkaliziraju tijelo.
Pektin	Uklanja otrovne tvari iz tijela
Tanini	Imaju baktericidna, adstringentna, protuupalna svojstva.

Dokazano je da sadržaj vitamina C u šipku varira u zavisnosti od geografskog položaja mesta gde određena biljka raste: prema severu količina korisnog vitamina raste. Osim toga, povećan je sadržaj askorbinske kiseline u biljkama koje rastu u planinskim područjima.

Blagotvorno dejstvo šipka na organizam trudnice

Većina zdravstvenih problema tokom trudnoće povezana je sa oslabljenim imunitetom

Najčešći zdravstveni problemi karakteristični za trudnoću, čiju nastanak mogu riješiti i spriječiti šipak:

1. Prehlade. Efikasnost šipka u prevenciji i ublažavanju prehlade tokom bolesti zahvaljuje se visokom sadržaju vitamina C u njegovim plodovima, koji je dokazao pozitivan efekat na imuni sistem.
2. Cistitis i druge infektivne bolesti mokraćnog sistema. Trudnice se često suočavaju sa ovakvim tegobama zbog sasvim normalnih procesa koji prate period rađanja. Opuštanje mišića genitourinarnog trakta, karakteristično za ovo stanje, uzrokuje stagnaciju, što zauzvrat dovodi do proliferacije štetnih bakterija. Uvarak od šipka je divan diuretik, ne samo siguran, već i vrlo koristan, odličan za edeme. A možete ga koristiti kao preventivnu mjeru čak i svakodnevno.
3. Anemija. Trudnoća i vrijeme nakon porođaja su periodi posebnog rizika za nastanak anemije uzrokovane nedostatkom željeza. Visok sadržaj željeza u šipku (oko 1,3 mg na 100 g) čini ga proizvodom izbora za prevenciju i liječenje ovakvih problema.
4. Depresija u trudnoći. Oštra promjena načina života (naročito u ranim fazama), uključujući i one uzrokovane restrukturiranjem cijelog tijela, buduće promjene povezane s pojavom novog člana porodice, može negativno utjecati na psihu žene, često je dovodeći do depresija. Napitci od šipka imaju izražena antidepresivna svojstva: bilo koji od njih će pomoći ženi da se nosi s uzbuđenjem, strahom, tjeskobom i promjenama raspoloženja.

Video: prednosti šipka tokom trudnoće

Kontraindikacije i mjere opreza

Pijenje pića od šipka nije samo moguće, već je i neophodno tokom trudnoće. Međutim, postoji čitava lista bolesti i stanja organizma kada tvari sadržane u šipku mogu uzrokovati štetu. Među ovim kontraindikacijama:

• netolerancija na bilo koju tvar sadržanu u šipku;
• poremećaji procesa koagulacije krvi (tromboza, tromboflebitis). Posebno je opasno povećano zgrušavanje krvi tokom trudnoće - ovo stanje prijeti fetalnom gladovanjem;
• bolesti gastrointestinalnog trakta (čirevi, gastritis), praćene visokom kiselošću;
• bolesti srca (endokarditis);
• sklonost ka zatvoru;
• Ako imate dermatološka oboljenja, prije konzumacije šipurka se posavjetujte sa svojim ljekarom.

Među značajkama upotrebe korisnih svojstava šipka u različitim fazama trudnoće treba napomenuti sljedeće:

1. U prvom tromjesečju napitke od šipka treba konzumirati s velikim oprezom: jačanje obrambenih snaga organizma može dovesti do odbacivanja ploda.
2. U drugom i trećem tromjesečju, konzumacija proizvoda od šipka samo će donijeti korist, zasićujući tijelo majke i djeteta vitaminima i mineralima, jačajući kardiovaskularni sistem.

Kada svakodnevno pijete napitke od šipka, treba imati na umu negativne posljedice predoziranja vitaminom C (poremećena funkcija bubrega). Stoga, čak i u nedostatku bilo kakvih problema sa zdravljem bubrega, ne treba piti više od 1 litre odvarka od šipka dnevno.

Načini upotrebe šipka tokom trudnoće u različitim fazama

Decoction

Čak i početnica domaćica može pripremiti izvarak od šipka.

Uvarak od šipka može se pripremiti na dva načina, od kojih će svaki spriječiti termičko uništavanje korisnih tvari sadržanih u biljci.

Prvi metod

1. Cijele ili zgnječene šipak (prvo treba ukloniti resice, jer mogu uzrokovati gastrointestinalne tegobe) staviti u termosicu i preliti kipućom vodom u količini od 2 šake na 500 ml vode.
2. Ostavite da odstoji 7-8 sati.
3. Procijedite kroz sito ili gazu.
4. Dodajte šećer ili med po ukusu.

Metod dva

1. Šipak uveče preliti vodom u količini od 2 šake na 500 ml vode.
2. Ujutro zakuhajte čorbu zajedno sa bobicama.
3. Ostavite nekoliko sati (do tri).
4. Procijedite juhu kroz sito ili gazu.
5. Zasladite po ukusu.

Odvarke od šipka bolje je uzimati prije jela, pola čaše.

Trudnice mogu uzimati i kombinovane odvare. Na primjer, možete dodati bobice rowan, brusnice, maline, brusnice, crne ribizle, morsku krkavinu, jagode, šargarepu i listove koprive u odvaru od šipka.

Kompot i žele

Kompot od šipka je ukusan i veoma zdrav napitak

Za pripremu kompota, osim sušenih šipka (300 grama), trebat će vam korica jedne narandže, 3 žlice šećera i štapić cimeta na 2 litre vode. Proces kuhanja je sljedeći:

1. Potopite šipak u vodu preko noći.
2. Ujutro sipajte vodu sa bobicama u šerpu, dodajte koricu, cimet i šećer.
3. Kompot provri, kuvajte još 1-3 minuta.
4. Pokrijte poklopcem i ostavite nekoliko sati.

Možete čak napraviti žele od šipka

Od šipka možete napraviti i ukusan i zdrav žele. Za to će vam dodatno trebati: 25 grama škroba, meda ili šećera po ukusu.

1. Sto grama osušenih plodova šipka preliti sa 800 mililitara vode i ostaviti da nabubri 15 minuta.
2. Zatim kuvajte oko pola sata dok bobice ne omekšaju.
3. Juhu procijedite, bobice sameljite u blenderu, ponovo sjedinite sa juhom i prokuvajte.
4. Procijedite juhu kroz sito.
5. U žele dodajte skrob, med ili šećer razblažen u maloj količini vode.
6. Kuhajte žele još 3 minuta.
7. Cool.

Infuzija i čaj

Prilikom pripreme infuzije, vjerojatnost uništenja korisnih tvari uslijed toplinske obrade je svedena na minimum

Infuzija od šipka priprema se na sljedeći način:

1. Bobice šipka preliju se vrelom vodom (3-4 kašike osušenih bobica na litar vode).
2. Ostavite da odstoji preko noći.
3. Ujutro se gotova infuzija filtrira kroz gazu.

Minimalna toplinska obrada sirovina tokom pripreme infuzije omogućava vam da u potpunosti sačuvate sva njegova korisna svojstva.

Možete napraviti vlastiti čaj od šipka koristeći recepte za dekocije. Industrijski proizvedeni čaj s dodatkom ove blagotvorne biljke danas nude mnogi brendovi, na primjer: Milford, Lipton, Beseda i drugi.

Sirup od šipka možete kupiti u prodavnici, a možete ga i sami napraviti

Možete kupiti industrijski proizveden sirup od šipka, a možete ga i sami napraviti. Za pripremu će vam trebati svježi šipak (400 g), šećer (400 g) i voda (700 ml). Hajde da opišemo proces pripreme:

1. Šipak prelijte kipućom vodom (0,5 l) i ostavite da odstoji 10 minuta.
2. Bobice sameljite gnječilicom i ostavite da odstoje.
3. Pripremite šećerni sirup: šećer pomiješajte sa 200 ml vode, kuhajte 10 minuta dok se ne zgusne.
4. Procijedite juhu nastalu od bobica kroz sito.
5. Sirup sjediniti sa supom.
6. Pripremljeni sirup od šipka sipajte u tegle i po potrebi zarolajte.

Ulje šipka je univerzalni lijek: koristi se i za oralnu primjenu i za liječenje kože, sluzokože

Šipak ulje je industrijski proizvod. Njegov opseg je veoma širok:

1. Ulje šipka se može uzimati interno za postizanje istih ciljeva kao i pića na bazi ove blagotvorne biljke.
2. Ulje se može ukapati u nos za liječenje rinitisa, koji tako često pogađa buduće majke.
3. Zahvaljujući svojstvima zacjeljivanja rana, ulje šipka odlično se nosi s problemima kao što su male ranice, stomatitis, ispucale bradavice, te pomaže u borbi protiv strija.

Ljekovita svojstva šipka prepoznaju ne samo narodna, već i tradicionalna medicina. Plodovi, listovi, rizomi i drugi dijelovi ove biljke sadrže mnoge korisne tvari. A činjenica da upotreba šipka nije zabranjena tokom trudnoće i dojenja čini ga nezamjenjivim proizvodom za svaku porodicu. Napici od šipka mogu pomoći kod gotovo svih bolesti koje su karakteristične za period čekanja bebe.

Šipak se u narodu naziva divlja ruža, a najvredniji dio mu je plod. Sadrže puno vitamina C, što je veoma važno za trudnice, jer je zahvaljujući tome moguće ojačati imuni sistem. Osim toga, plodovi ove biljke sadrže: kalijum, magnezijum, kalcijum, cink i vitamine. Zahvaljujući tome, moguće je ukloniti toksine iz tijela, normalizirati funkciju jetre, neutralizirati štetne učinke alergena i ubrzati obnovu tkiva i organa. Osim toga, svježi ili sušeni plodovi ove ljekovite biljke pomažu u jačanju krvnih sudova i smanjenju kolesterola.

Uvarak od šipka tokom trudnoće

Tokom trudnoće, liječnici preporučuju konzumaciju odvarka šipka kao multivitamina, jer plodovi ove ljekovite biljke sadrže razne vitamine i provitamine. Uvarak od šipka preporučuje se trudnicama za jačanje imuniteta, otklanjanje umora, kao i pretjerane nervoze.

Ovaj odvar je veoma koristan za:

• Respiratorne bolesti;
• edem;
• Pogoršanje imunološkog sistema.

Vitamini uključeni u sastav potrebni su za poboljšanje metabolizma, stvaranje novih tjelesnih stanica, a također sudjeluju u sintezi proteina. Uvarak od šipka sadrži vitamin E, koji je neophodan za normalno formiranje fetalnog nervnog sistema. Šipak sadrži flavonoide koji su veoma korisni za kardiovaskularni sistem i doprinose normalnoj aktivnosti miokarda.

Trudnici je potreban kalcij za formiranje bebinog skeleta, a magnezijum poboljšava funkciju jetre, što je vrlo važno kada je jetra pod stresom tokom trudnoće.

Da bi lekovito piće donelo samo koristi tokom trudnoće, potrebno ga je pravilno kuvati. Da biste pripremili izvarak, potrebno je uzeti 35-40 grama sušenog voća, nasjeckati ih, preliti sa 0,5 litara kipuće vode i kuhati 15 minuta. Ostavite juhu u dobro zatvorenoj posudi nekoliko sati, a zatim filtrirajte. Potrebno je koristiti pola čaše odvarka dva puta dnevno. Odvar možete pripremiti i bez prokuvavanja. Da biste to učinili, plodove je potrebno sipati cijele u termosicu, preliti kipućom vodom i ostaviti 5-6 sati.

Da li je moguće uzimati šipak tokom trudnoće?

Mnogi ljudi se pitaju kako pravilno konzumirati šipak dok nose dijete i u kojoj je dozi ovaj lijek indiciran. Ovaj napitak ima izražena ljekovita svojstva i pomaže kod prehlade, a pomaže i u poboljšanju dobrobiti trudnice i pozitivno utiče na stanje fetusa. Ovo piće je veoma prijatnog kiselkastog ukusa i voli ga skoro sve žene, jer pomaže u smanjenju napada mučnine tokom toksikoze.

Od šipka možete pripremiti:

• Kompot;

Posebno je važno piti čaj od šipka tokom epidemije gripa i ARVI. Sistematsko konzumiranje ovog napitka pomaže u borbi protiv napadaja pospanosti koji se javljaju tokom trudnoće. Šipak pomaže da se izbjegne pojava proljetnog nedostatka vitamina, koji je vrlo čest kod žena u trudnoći, jer tijelo mora primiti mnogo više vitamina.

Zbog činjenice da napitak od šipka ima izražen diuretski učinak, može se koristiti za suzbijanje problema oteklina, što negativno utječe na stanje fetusa i dovodi do hipoksije.

Potrebno je koristiti samo voće koje se uzgaja u ekološki prihvatljivim regijama, jer u suprotnom može naštetiti zdravlju. Zato je preporučljivo kupiti farmaceutski lijek kako biste bili sigurni da ćete dobiti beneficije.

Korisni šipak u ranoj trudnoći

Trudnoća je važan fiziološki proces. Prilikom nošenja djeteta svaka žena brine o zdravlju nerođene bebe, zbog čega morate znati koji su proizvodi dozvoljeni, a koji zabranjeni za konzumiranje u tom periodu. Zbog toga su mnoge žene zainteresirane da li je moguće piti dekocije i infuzije šipka u ranim fazama. Napitak od šipka ima izraženo baktericidno i protuupalno svojstvo.

Njegova redovna konzumacija pomaže:

• Normalizacija gastrointestinalnog trakta;
• Poboljšanje funkcije bubrega;
• Ubrzati zacjeljivanje rana;
• Pospješuju elastičnost krvnih žila;
• Pomaže u efikasnoj borbi protiv prehlade.

Korisna svojstva šipka su jednostavno nezamjenjiva tijekom trudnoće, jer će ovaj lijek pomoći u obnavljanju opskrbe vitaminima i mikroelementima, što je vrlo važno za ženu i dijete. Osim toga, pomaže snižavanju krvnog tlaka, poboljšava kardiovaskularnu funkciju i stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica.

Šipak tokom trudnoće: kako jesti

Šipak je nezamjenjivo imunostimulirajuće sredstvo koje ima pozitivne kritike pacijenata i liječnika. Ovaj lijek se može koristiti u ranim i kasnim fazama trudnoće, kao i nakon porođaja tokom menstruacije.

Šipak se tokom trudnoće koristi uglavnom u obliku čajeva, tinktura, dekocija, međutim, možete i:

• Konzumirajte ih sirove;
• Pripremite pire i džem;
• Pijte sirup od šipka.

Sirup od šipka možete kupiti u apoteci, a možete i sami pripremiti ovaj lijek. Prije pripreme sirupa od šipka potrebno je uzeti kilogram bobica, očistiti ih od vlakana i dlačica, dobro ih isprati i samljeti u pire. Zatim u pire ulijte 6 čaša vode, prokuhajte i dinstajte 10 minuta na laganoj vatri. Zatim u gotov pire dodajte kilogram šećera i kuhajte još 30 minuta. Kada je proizvod gotov, potrebno je procijediti sirup i dodati ga u čaj.

Što se tiče količine sirupa dnevno, potrebno je da se posavjetujete sa svojim ljekarom kako biste izbjegli predoziranje.

Prirodno ulje šipka jako dobro pomaže u trudnoći. Pomaže u zacjeljivanju pukotina i malih rana, a može se koristiti i u njezi kože za sprječavanje strija. Prilikom pripreme proizvoda od šipka potrebno je uzimati samo potpuno zrelo voće, jer sadrži maksimum korisnih komponenti.

Infuzija šipka tokom trudnoće

U periodu rađanja, žena treba da bude veoma oprezna pri izboru hemijskih i biljnih lekova. Tinktura šipka, koja ima različite indikacije za upotrebu u trudnoći, smatra se prilično dobrim i sigurnim lijekom.

Plodovi sadrže:

• Vitamini;
• Mikroelementi;
• Esencijalna ulja;
• Tanini;
• Pektini.

Za pripremu tinkture potrebno je uzeti 2 žlice. l. pažljivo izmrviti voće i preliti sa pola litre kipuće vode. Ostavite 30 minuta, a zatim procijedite i konzumirajte pola čaše dnevno. Osim toga, voće se može sipati u termos, preliti kipućom vodom, čvrsto zatvoriti poklopac i ostaviti proizvod 6 sati. Možete dodati granulirani šećer ili med po ukusu i konzumirati kao običan čaj.

Bitan! Vrijedno je zapamtiti da se pod utjecajem visokih temperatura neke korisne tvari uništavaju, zbog čega morate znati kako pravilno pripremiti lijek.

Prilikom konzumiranja infuzije, morate imati na umu da dnevni unos bobičastog voća ne smije prelaziti 20 grama, što je otprilike jedna šaka. Za pripremu napitka možete kombinirati šipak s drugim bobicama. Šipak možete koristiti i kao dio raznih biljnih preparata.

Nuspojave šipka

Unatoč činjenici da su prednosti infuzija i dekocija pripremljenih od šipka značajne, međutim, postoje određene kontraindikacije za uzimanje ovog lijeka. Pre nego što počnete da ga uzimate, potrebno je da se posavetujete sa lekarom i saznate koje nuspojave ima ovaj lek, kao i u kojim količinama ga treba konzumirati kako ne bi štetio organizmu.

Sam po sebi, izvarak od šipka nije štetan, osim toga, liječnici preporučuju dodavanje zgnječenog voća prilikom kuhanja čaja.

Međutim, morate biti vrlo oprezni kada uzimate lijekove od šipka, posebno onih koji sadrže šećer. Ovaj lijek može biti posebno opasan za žene s dijabetesom ili one koje pate od brzog debljanja.

Odvare i infuzije pripremljene od šipka žene trebaju uzimati vrlo pažljivo:

• Nizak krvni pritisak;
• Gastritis, peptički ulkus;
• Sklonost stvaranju krvnih ugrušaka;
• Problemi sa bubrezima i srcem.

Žene koje su sklone alergijama također bi trebale biti oprezne pri uzimanju ovog lijeka, jer se tokom trudnoće njihova težina može samo povećati.

Da li je šipak dobar za trudnoću (video)

Šipak je veoma korisna lekovita biljka. Plodovi ove biljke koriste se kao ljekovite sirovine, koje se kuhaju i daju kako svježe tako i osušene. U čaj možete dodati nekoliko kapi sirupa od šipka i na taj način spriječiti zarazne bolesti.