Kako pušenje može uticati na cjelokupno zdravlje organizma? Kakvu štetu pušenje nanosi tijelu? Uticaj cigareta na organizam

PUŠENJE KAO SOCIJALNI PROBLEM

Šef Odjeljenja za higijensko obrazovanje stanovništva Državne ustanove RCHEiOZ

Svi poroci proizlaze iz nerada

(izreka)

PUŠENJE - društveni problem društva, kako za pušače tako i za nepušače. Za prvo, problem je prestati pušiti, za drugo je izbjeći utjecaj pušačkog društva i ne „zaraziti se“ njihovom navikom i na taj način očuvati svoje zdravlje.

Ova navika ubija jednu od deset ljudi širom svijeta, a ako se nastave trenutni obrasci konzumacije duhana, oko 500 miliona ljudi koji su trenutno živi mogli bi na kraju umrijeti. Više od polovine ovog broja su tinejdžeri i deca.

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, 5,4 miliona ljudi umire od pušenja svake godine širom svijeta. Do 2030. ova brojka će premašiti 8 miliona smrtnih slučajeva, a više od 80% smrtnih slučajeva povezanih s pušenjem dogodiće se u zemljama u razvoju. U 20. veku epidemija duvana je ubila 100 miliona ljudi, a tokom 21. veka ubit će milijardu ljudi.

Sistematska apsorpcija malih doza nikotina izaziva naviku, ovisnost o pušenju. Svaka popušena cigareta skraćuje život osobe za 14 minuta.

Stručnjaci su izračunali da 1-2 kutije cigareta sadrže smrtonosnu dozu nikotina. Jedino što spašava pušača je to što se ova doza u organizam unosi postepeno i dio nikotina neutralizira formaldehid, još jedan otrov koji se nalazi u duhanu.

Duvanski dim sadrži oko 3.000 hemikalija koje mogu oštetiti živo tkivo. Posebno treba napomenuti: duhanski katran, koji se formira od smola i srodnih spojeva; nikotin; visoko toksična jedinjenja i gasovi: ugljen monoksid, amonijak, cijanovodonična kiselina; dušikovi oksidi i drugi.

Pušenje skraćuje životni vek za 5-7 godina u odnosu na nepušače, menja ten i doprinosi preranoj pojavi bora. Zubi pušača požute, iz usta se pojavljuje neprijatan miris, a glas postaje grub. Stvari pušača stalno mirišu na duvan.

Najveći pušači, po pravilu, umiru od bolesti uzrokovanih pušenjem.

Pušenje doprinosi razvoju:

· Arterijska hipertenzija, koronarna bolest srca (angina pektoris, infarkt miokarda, poremećaji srčanog ritma, iznenadna smrt), moždani udar (cerebralna hemoragija). 30-40% svih smrtnih slučajeva od koronarne bolesti srca povezano je s pušenjem cigareta.

· Obliterirajuća oboljenja krvnih sudova ekstremiteta. Kod ovih bolesti dolazi do začepljenja malih krvnih sudova krvnim ugrušcima, a njihov grč (naglo sužavanje) pod uticajem nikotina, koji prilikom pušenja ulazi u krvotok, može dovesti do gangrene (odumiranja tkiva). U takvim slučajevima, osoba mora biti podvrgnuta amputaciji.

· Hronični bronhitis i emfizem, koji su praćeni razvojem pneumoskleroze, pojavom kratkoće daha i razvojem zatajenja srca. Rizik od razvoja hroničnih plućnih bolesti kod pušača je 5-8 puta veći nego kod nepušača.

· Hronični gastritis, čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu, hronični kolitis.

· Poremećaji u radu endokrinih žlijezda (hipofiza, štitna žlijezda, nadbubrežne žlijezde), što mijenja metabolizam i smanjuje adaptivne sposobnosti osobe.

· Smanjen imunitet.

· Smanjena plodnost kod žena; razvoj impotencije i neplodnosti kod muškaraca.

· Povećan rizik od patologija trudnoće i pobačaja; povećanje broja slučajeva intrauterine smrti fetusa i sindroma iznenadne smrti dojenčadi; smanjenje tjelesne težine novorođenčadi, zaostajanje djece u fizičkom i mentalnom razvoju.

· Pušenje uzrokuje 30% smrti od raka, kao što je rak usne, larinksa, bronha, pluća, jednjaka, želuca, gušterače, crijeva i mjehura.

Pušači ugrožavaju ne samo sebe, već i one oko sebe. Udisanje duvanskog dima od strane nepušača naziva se "pasivno pušenje" .

Komponente koje se nalaze u dimu koji izdahuju pušači nisu mnogo sigurnije nego da je osoba sama pušila i unosila nikotin i druge supstance sadržane u zapaljenoj cigareti.

Duvanski dim koji je osoba prisiljena da udiše sadrži:

50 puta više kancerogena i amonijaka,

pet puta više ugljen monoksida

duplo više katrana i nikotina nego što uđe u organizam samog pušača.

Rizik od razvoja karcinoma pluća zbog „pasivnog pušenja“ kod člana porodice nepušača je 3,5 puta veći nego u porodicama nepušača, a bolesti pluća u dojenčadi i ranom djetinjstvu kod djece u porodicama pušača je gotovo dvostruko veća.

Prema sociološkoj studiji koju su sproveli specijalisti Državne ustanove „Republički centar za higijenu, epidemiologiju i javno zdravlje“ zajedno sa Institutom za sociologiju Nacionalne akademije nauka Belorusije, trenutno puši 29,6% ispitane populacije republike. Od toga: 19,8% stalno puši, 9,8% puši povremeno. Ranije je pušio, ali je prestao - 16,9%, nikada nije probao - 51,2%.

Udio muškaraca pušača je 49,3%, udio žena 14,9%. Udio onih koji “povremeno puše” je približno jednak u obje grupe. Udio onih koji „stalno puše“ je 6,6 puta veći u grupi muškaraca u odnosu na grupu žena.

Analiza prevalencije pušenja duvana u zavisnosti od starosne dobi pokazala je da je najveći udio onih koji puše (povremeno i stalno) zabilježen u starosnoj grupi od 16-29 godina i iznosi 36,2%. Udio onih koji su “prestali pušiti” je približno jednak u svim starosnim grupama.

Najveće stope prevalencije pušenja zabilježene su kod privremeno nezaposlenih (63,3%), vojnog osoblja, službenika za provođenje zakona (56,2%) i radnika u industriji, transportu i građevinarstvu (52,2%). Pušači su najmanje zastupljeni među neradnim penzionerima (11,4%). Procenat ljudi koji su prestali pušiti veći je među vojnim licima, službenicima za provođenje zakona (28,1%) i preduzetnicima (32,1%).

Distribucija stopa pušenja u zavisnosti od regije stanovanja je sljedeća. Najveći udio pušača identifikovan je u Minsku (36,2%). Najmanji udio je u Brest i Minsku (25,8% i 25,5%, respektivno). Utvrđene razlike ukazuju na mogućnost poboljšanja situacije u pogledu rasprostranjenosti pušenja duhana. Udio ispitanika koji povremeno puše veći je u Vitebskom regionu (13,1%). Najveći udio ljudi koji su prestali pušiti zabilježen je u regiji Minsk (22,0%).

Polovina ispitanika koji puše (50,9%) trenutno ima želju da prestane pušiti.

Udio ljudi koji žele prestati pušiti veći je među:

· žene (54,0%) nego muškarci (49,8%);

· ispitanici u starosnoj grupi od 50 godina i stariji (55,7%);

· viši menadžeri (62,5%) i srednji menadžeri (64,7%);

· vojno osoblje, službenici za provođenje zakona (66,7%),

· zaposleni penzioneri (64,3%);

· ispitanici iz Brestske (67,1%) i Gomeljske oblasti (61,1%).

Značajno smanjenje broja popušenih cigareta dnevno ima pozitivan učinak na zdravlje. Ljudi koji puše 1 do 14 cigareta dnevno imaju 8 puta veću vjerovatnoću da obole od raka pluća od nepušača. Za umjerene pušače (15-24 cigarete dnevno) ovaj rizik je 13 puta veći, a za teške pušače (25 i više cigareta dnevno) – 25 puta veći.

Da li je moguće prestati pušiti?

Može. Bez obzira na iskustvo pušenja, odmah prestanak pušenja smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti ili hroničnog bronhitisa.

Da biste prestali pušiti, najvažnije je da to zaista želite. Zapitajte se: „Jesam li ozbiljan u vezi s prestankom pušenja?“ Sačekajte dok ova želja ne postane jača.

Pažljivo analizirajte svoje navike pušenja. Zapišite svaku cigaretu koju popušite dnevno. Dajte sebi 2-3 sedmice da shvatite kada i zašto želite da pušite.

Pripremite se za konačnost odluke. Zapišite sve razloge zbog kojih ste htjeli prestati pušiti, uključujući sve dobre stvari koje su uslijedile nakon toga. Na primjer, delikatnije ćete okusiti hranu i piće, jutarnji kašalj će nestati, a vaša podložnost respiratornim bolestima će se smanjiti.

Odredite dan, zaokružite taj broj u svom kalendaru i od tog dana potpuno prestanite pušiti. Pokušajte da ohrabrite sve u vašoj porodici ili bliskim prijateljima da prestanu pušiti u isto vrijeme, tako da možete podržavati jedni druge tokom teških prvih dana.

Prvih dana koristite bilo koja sredstva koja zamjenjuju cigaretu - žvačite žvaku, vrtite olovku ili olovku u prstima ako ne znate šta da radite sa rukama bez cigarete. Da biste prevladali simptome ustezanja, koristite lijekove koji zamjenjuju nikotin. Pokušajte koristiti tehnike opuštanja kako biste ublažili napetost.

Budite sretni što ne pušite! Ne zaboravite: time uštedite mnogo novca. Iskoristite ih kao nagradni fond za sebe.

Prvih sedmica jedite koliko želite, ali budite zdravi. Kada se osjećate pod stresom i tjeskobom (rezultat prevladavanja ovisnosti), poželjet ćete grickati više i možete dobiti nekoliko kilograma viška. Zapamtite da su najteže prve četiri sedmice.

Kako bi se ublažila zabrinutost oko prestanka pušenja, razvijeni su lijekovi koji zamjenjuju nikotin i dostupni su u ljekarnama bez recepta. Evo primjera nekih od njih:

Nikotinski flaster se nanosi na tijelo kao običan flaster i otpušta male dozirane porcije nikotina u tijelo kroz kožu.

Nikotinska žvakaća guma je dovoljno jaka da pomogne čak i velikim pušačima, ali nekima je to neprijatno.

Nikotinski nazalni inhalator jedan je od najnovijih proizvoda za zamjenu nikotina. Trebali biste ga koristiti ako ni flaster ni žvakaća guma ne pomažu.

Ima smisla prestati pušiti u bilo kojem trenutku.

Ako se bolest još nije razvila, tada će se rizik od bolesti postepeno smanjivati, a deset godina nakon što prestanete pušiti potpuno će nestati.

Ako ne pušite, nikada ne dižite cigaretu; ako koristite duhan, ostavite svoju naviku; ako ljudi do kojih vam je stalo, pomozite im da je se oslobode.

Izbjegavajte da se izlažete dimu od tuđeg pušenja.

Ne zaboravite da se nepušači osjećaju sigurnije u modernom društvu, izgledaju bolje, žive duže, ostaju emocionalno i fizički aktivni i, shodno tome, brže postižu uspjeh.

Dugi niz godina pušenje je i dalje jedna od najčešćih ovisnosti. Čovječanstvo puši nekoliko milenijuma, ali u Rusiji se takav napitak pojavio tek prije nekoliko stoljeća. Ali za kratko vreme, duvan je postao veoma popularan. A sada milioni ljudi pate od zavisnosti od nikotina.

Efekti pušenja na ljudski organizam su dobro proučavani zbog njegove široke upotrebe. Njegovi efekti su izuzetno štetni - to je dokazana činjenica.

Kako je duvan štetan?

Pušačke mješavine, koje se prodaju na veliko ili pakuju u obliku cigareta, cigara i cigareta, prave se od duhana. Listovi biljke se suše i drobe. Duvanski dim sadrži nekoliko hiljada različitih supstanci, koje na ovaj ili onaj način utiču na ljudski organizam.

Osim toga, tokom industrijske proizvodnje smjesi se dodaju i druge komponente koje ne čine proizvod zdravijim. Cigarete se pakuju u poseban papir, koji takođe prilikom sagorevanja oslobađa čitavu gomilu supstanci. Ukupno, dim sadrži 4.200 različitih jedinjenja, od kojih je 200 opasno za ljudski organizam. Štetne supstance uključuju:

• nikotin;
• benzopiren;
• duhanski katran;
• soli teških metala;
• ugljen monoksid;
• radioaktivne supstance;
• duhanske smole.

Iz cigareta ulaze u organe u malim količinama, ali se vrlo sporo izlučuju. S vremenom se u tijelu nakupljaju toksini i truju ga iznutra. Duvanski dim se lako apsorbuje kroz kožu i sluzokožu, a ne samo kroz pluća. Stoga je pušač na svaki način otrovan.

Kako pušenje utiče na različite sisteme organizma?

Svi ljudski organi i sistemi pate od duvanskog dima. Cigarete nanose veliku štetu. Postoji samo jedan način da se to svede na minimum: potpunim odustajanjem od duvana. Vrijedi pobliže pogledati kako pušenje utječe na vaše zdravlje.

Nikotin ima stimulativno dejstvo, pa je pušač stalno u stanju nervozne napetosti. Primijećeno je da su ljudi koji su zavisnici od duhana više ljuti, osjetljiviji, grublji itd. S druge strane, zbog uzbuđenja dolazi do grčenja moždanih žila, pa se u ovaj organ smanjuje protok krvi. Zbog toga su kod pušača mentalni procesi sporiji, performanse se smanjuju i pamćenje se pogoršava. Često pate od glavobolje zbog vazospazma. Osim toga, poremećeni su procesi inhibicije u centralnom nervnom sistemu, zbog čega se kod pušača javljaju problemi sa uspavljivanjem.

• Respiratornog sistema

Podnosi najveći teret duvanskog dima, jer zajedno sa vazduhom ispunjava larinks, dušnik, bronhije i pluća. Sve štetne materije prolaze kroz respiratorni trakt, iritiraju sluznicu organa, remete normalno funkcionisanje sistema. Zbog toga skoro svaki pušač ima problema sa plućima, bronhima ili dušnikom. Također, nakon svake cigarete, aktivnost cilija sluzokože respiratornog trakta značajno se smanjuje za 20 minuta. Zbog toga svi zagađivači mogu lako prodrijeti u tijelo i taložiti se unutra. Zbog toga su pušači podložni zaraznim i upalnim bolestima.

Duvanski dim takođe negativno utiče na glasne žice. Menja se tembar, gubi se čistoća i zvučnost. Glas iskusnog pušača dobija karakterističnu „promuklost“.

Često, posebno u jutarnjim satima, ljubitelje cigareta muči kašalj s tamnim sputumom. Također, pluća postaju manje elastična, a njihova sposobnost samočišćenja se smanjuje. Kao rezultat toga, ugljični dioksid se nakuplja u njima. Sve zajedno dovodi do razvoja otežanog disanja, otežanog disanja i pojave hroničnih bolesti, uključujući i rak pluća.

• Kardiovaskularni sistem

Ona također pati od izloženosti štetnim tvarima koje se udiše kroz dim cigarete. Dokazano je da pušači češće imaju srčana i vaskularna oboljenja. Pate od visokog krvnog pritiska, aritmije i poremećaja cirkulacije. Zbog stimulativnog dejstva nikotina, broj otkucaja srca se povećava za 10-15 otkucaja u minuti i ostaje na ovom nivou do pola sata. Ako pušite kutiju cigareta dnevno, vaše srce će kucati 10.000 puta više dnevno. Kao rezultat toga, kardiovaskularni sistem brže "propada". Stoga je infarkt miokarda češći kod pušača.

• Gastrointestinalni trakt

Bilo bi naivno vjerovati da duvanski dim šteti samo onim sistemima na koje može direktno utjecati. Štetne smole i supstance utiču ne samo na pluća, već i na usnu šupljinu i organe za varenje. To se dešava na sljedeći način.

Nikotin iritira okusne pupoljke i pljuvačne žlijezde. Zbog toga se stvara velika količina pljuvačke, a u njoj se nakupljaju štetne tvari. Kao rezultat toga, nastaju promjene u usnoj šupljini: pojavljuje se ili razvija karijes, žuti zubi, emituje se neprijatan miris, primjećuje se naslaga na jeziku, desni postaju slabe i počinju krvariti. Rizik od razvoja raka donje usne povećava se 80 puta.

Osećaji ukusa su oslabljeni. Pušač lošije razlikuje kiselo, slano i slatko i više ne može u potpunosti uživati ​​u gastronomskom užitku.

Dio sekreta pušač ispljune, a drugi dio proguta. Tako nikotin, teški metali i druge toksične supstance ulaze u probavni sistem. Nikotin iritira želudac, uzrokujući proizvodnju velike količine probavnog soka. Ali hrane nema, a organ počinje sam da se vari. Zbog toga se pojavljuje čir na želucu.

Poremećaji se javljaju i u radu crijeva. Probavni procesi su usporeni. Hranjive materije se manje apsorbuju.

Pasivno pušenje, odnosno kada osoba udiše samo zrak koji sadrži dim, nije ništa manje štetno od aktivnog pušenja. Čak i nekoliko cigareta u zatvorenom, neprozračenom prostoru stvara koncentraciju štetnih tvari opasnih po zdravlje.

Učinak pušenja na ljudski organizam nije ograničen samo na navedene sisteme. To im nanosi najviše štete. Međutim, nikotin, teški metali i radioaktivne supstance se apsorbuju u krv, pa stradaju apsolutno svi sistemi i organi.

Ovisnost o pušenju

Nikotin je narkotična supstanca. Stvara ovisnost. Cigarete ga sadrže u vrlo malim količinama, pa ovisnost nastaje neprimjetno, postepeno.

Ljudi počinju da puše ne zato što postoji stvarna potreba za duvanom. Najčešće je to imitacija odraslih ili starijih drugova. Međutim, vremenom se razvija navika, refleks. Kasnije to postaje ovisnost. Pojavljuje se žudnja za cigaretama. Na sreću, gotovo svako može lako prestati pušiti ako odabere pravu metodu. Jedna od najjednostavnijih, a opet najefikasnijih je opisana u knjizi Allena Carra “Odmah prestanite pušiti bez dobivanja na težini”.

Gotovo svi ljudi znaju utjecaj pušenja na ljudski organizam, ali ne žure da se odreknu ovisnosti zbog različitih uvjerenja i strahova. Ovo je velika zabluda! Ne plašite se "razbijanja"! Pušenje duhana je uglavnom psihološka ovisnost. Međutim, nakon napuštanja loše navike bit će neugodne senzacije. Oni uopšte nisu povezani sa činjenicom da je telu potreban duvan, već sa njegovim čišćenjem od nikotina, katrana i teških metala. Stoga je manja nelagoda samo prvi korak ka zdravom i sretnom životu!

Cigarete pomažu ljudima da privremeno oslobode stres. Nikotin čak ima i blagi analgetski efekat. Ali posljedice ovisnosti mogu biti vrlo opasne po zdravlje, nesrazmjerne trenutnom užitku. Od škole djecu uče da je pušenje štetno. Istovremeno, broj teških pušača u svijetu svake godine raste. Istovremeno, stope smrtnosti od bolesti uzrokovanih upotrebom duhana u stalnom su porastu.

Svaka popušena cigareta skraćuje život za 10-11 minuta. Ovu izjavu odavno su dokazali naučnici koji su sproveli stotine studija. Najpoznatije bolesti pušača su rak pluća i larinksa, bronhijalna astma i hronični bronhitis. Ali prava lista je mnogo duža. Toksična jedinjenja sadržana u jednoj maloj cigareti destruktivno djeluju na gotovo svaki unutrašnji organ. Ali ni ova informacija ne zaustavlja pušače.

Pluća su prva na udaru nikotina. Oni doživljavaju stres, njihov kapacitet se smanjuje, a zračne alveole u bronhima se postepeno uništavaju. To dovodi do otežanog disanja, plićeg nego kod zdrave osobe. Tada se štetne tvari apsorbiraju u krv i distribuiraju u sve stanice tijela, uzrokujući poremećaj funkcije organa.

Samo nekoliko minuta nakon pušenja cigarete, krvni sudovi pate od jakog grča, krvni pritisak raste za 5-10% starosne norme, a otkucaji srca se ubrzavaju. Dolazi do povećane proizvodnje holesterola, koji se nakuplja na zidovima krvnih sudova u obliku masnih plakova, značajno sužavajući lumen. Zbog toga se srčani mišić brže troši i cirkulacija krvi je poremećena.

Ovi procesi i djelovanje toksičnih kemijskih spojeva dovode do razvoja bolesti različite težine.

Tuberkuloza

Patologije uzrokovane pušenjem često se nazivaju „konzumacijom“. Pušenje ne utiče direktno na razvoj bolesti. Ali doprinosi inhibiciji zaštitnih funkcija sluznice, epitela pluća i bronhija i njihovom oštećenju. Pokazalo se da nikotin stvara povoljne uslove za prodiranje Kochovog bacila (uzročnika tuberkuloze), njegov aktivni rast i reprodukciju u tkivima.

Incidenca infekcije kod pušača je nekoliko puta veća nego kod ljudi koji vode zdrav način života.

Opasnost od tuberkuloze leži u odsustvu izraženih simptoma. Često pacijenti vjeruju da imaju normalan kašalj. Istovremeno su izvor zaraze za sve okolne ljude.

Statistike kažu da je pušenje glavni faktor koji izaziva nekontrolisani rast abnormalnih ćelija. Karcinogeni sadržani u dimu i produktima sagorevanja izazivaju iritaciju sluzokože bronhopulmonalnog sistema i narušavaju funkcionisanje epitelnog sloja. Akumulirajući se u tijelu, dovode do poremećaja cirkulacije krvi i obnavljanja stanica. Tada počinje deformacija i zamjena zdravih cilindričnih epitelnih stanica ravnim, višeslojnim.

Prema podacima istraživanja, jasno je da je učestalost ove strašne bolesti kod redovnih pasivnih pušača 1,5 - 2 puta veća. Nepovratni procesi dovode do sporog razaranja pluća i smrti.

Pojava bolesti u velikoj mjeri ovisi o dužini pušenja i broju popušenih cigareta dnevno. Dugotrajno izlaganje nikotinu i drugim toksičnim kancerogenima sa svakom cigaretom povećava broj problema koji se javljaju u plućima. Istovremeno, inhibira se rad epitela u bronhima, koji je odgovoran za njihovo čišćenje. Ovo takođe doprinosi degeneraciji zdravih ćelija u maligne.

Opstruktivne plućne bolesti

Bolest počinje običnim kašljem, au uznapredovalim slučajevima može dovesti do smrti.

Bolest se razvija postepeno. Prilikom pušenja tijelo oslobađa enzime koji su dizajnirani da razgrađuju otrovne tvari. U tom procesu pate i zdrave ćelije tkiva. Vremenom se u bronhima formiraju ožiljci. Vezivno tkivo postepeno zamjenjuje zdravo epitelno tkivo. U tom slučaju organ gubi elastičnost, a pacijent ne može duboko udahnuti. U teškim slučajevima dolazi do teške respiratorne insuficijencije.

Opasnost je da se simptomi bolesti počinju pojavljivati ​​kada počnu nepovratne promjene u bronhima. Pacijent iskusi kratak dah tokom najjednostavnijih fizičkih vježbi, na primjer, kada lagano hoda. Nemogućnost potpunog dubokog disanja dovodi do razvoja gladovanja kiseonikom celog organizma, što se manifestuje slabošću, vrtoglavicom i migrenama.

Rak larinksa

Ako je sluznica grla oštećena, vjerojatnost razvoja onkološkog procesa je izuzetno velika. Otrovne tvari s dimom iritiraju i remete rad sluzokože. To dovodi do degeneracije ćelija. Prvi simptomi bolesti su otežano gutanje i osjećaj knedle u grlu.

Obliterirajući endarteritis

Buergerova bolest (drugo ime za obliterirajući endarteritis) zahvaća krvne sudove donjih ekstremiteta. Pušenje izaziva spazam, sužavanje lumena vena i arterija. To dovodi do njihove blokade. Zidovi krvnih žila postaju manje elastični i rastežu se u slabim područjima. Dotok krvi u noge je poremećen.

Prvi simptomi bolesti su bleda koža preko zahvaćenih krvnih sudova, zimica i utrnulost prstiju. Proces brzo napreduje i bol se javlja pri naporu. Glavni simptom endarteritisa je intermitentna klaudikacija. Karakteriše ga česta zaustavljanja pacijenata tokom hodanja radi odmora. U početnim fazama bol nestaje nakon malog odmora, kasnije se manifestira i u mirovanju.

Rezultat zanemarenog procesa je gangrena. Zbog začepljenja krvnih sudova krv prestaje da teče u tkiva i ona počinju da odumiru. Jedini tretman za mrtve ćelije je amputacija ekstremiteta.

Srčani udar

Procesi povezani sa štetnim dejstvom toksina na organizam utiču i na kardiovaskularni sistem. Pod uticajem nikotina dolazi do vazospazma i povećanja proizvodnje holesterola. Na zidovima vena i arterija formiraju se masni plakovi koji uvelike sužavaju lumen. Zbog nedostatka opskrbe kisikom počinju se javljati poremećaji u miokardu koji izazivaju srčani udar.

Rizik od začepljenja krvnih sudova u mozgu kod pušača je 9 puta veći nego kod onih koji nisu izloženi lošoj navici.

Stanje karakteriše oštar bol u grudima koji se širi ispod lopatice, u lijevu ruku ili vrat, osjećaj panike, nedostatak zraka i gubitak svijesti. Ako je zahvaćeno područje preveliko, osoba umire. Uz malu površinu smetnje, na miokardu se pojavljuje ožiljak, koji ga kasnije sprečava da se potpuno stegne. Pušači imaju 5-6 puta veći rizik od drugog srčanog udara i jednako veći rizik od smrti.

Bolest se razvija zbog začepljenja krvnih žila u mozgu ili krvarenja. U tom slučaju dolazi do smrti ćelije. Pušenje je glavni faktor u nastanku ove patologije. Hemijski spojevi u procesu sagorijevanja cigarete, prodirući u krv, uzrokuju porast krvnog tlaka, sužavanje krvnih žila, gubitak njihove elastičnosti i zgušnjavanje krvi. Ovi procesi dovode do moždanog udara.

Ishod bolesti zavisi od toga koji je deo mozga zahvaćen. U većini slučajeva ljudi ostaju invalidi. Postoji gubitak sluha ili vida, paraliza udova.

Čir na želucu

Nikotin inhibira imunološke funkcije organizma, povećava proizvodnju kiseline u želucu i remeti rad sluzokože koja služi kao zaštitna barijera. Želučani sok počinje da napada nezaštićena tkiva, stvarajući čireve.

Glavni simptomi bolesti su žgaravica, bol, mučnina i često podrigivanje.

Ulcerativni procesi su opasni zbog svojih komplikacija:

• krvarenje;
• degeneracija zdravih ćelija u maligne.

Impotencija

Toksini smanjuju proizvodnju muških hormona odgovornih za seksualnu aktivnost. Oni također uzrokuju vazokonstrikciju zbog spazma i aterosklerotskih plakova na njihovim zidovima. To dovodi do impotencije.

Pušenje takođe utiče na proces formiranja sperme. Pod utjecajem toksičnih tvari smanjuje se broj živih spermatozoida. Stoga se pušači često suočavaju s problemom začeća djeteta.

Bolesti ženskog reproduktivnog sistema

Duvanski dim ima još veći uticaj na žene. Pušenje predstavlja rizik od razvoja sljedećih patologija:

• Smrt zdravih jaja. To dovodi do nemogućnosti začeća bebe;
• Pojava kasne toksikoze (preeklampsije) zbog pušenja u kasnoj trudnoći;
• Pobačaj, smrt fetusa u ranim fazama, intrauterina smrt u posljednjem tromjesečju;

• Početak prijevremenog porođaja.

Katarakta

Nedostatak kiseonika u tkivima zbog štetnog dejstva pušenja dovodi do poremećaja metaboličkih biohemijskih procesa u svim organima. Oči nisu izuzetak. Dolazi do postepenog uništavanja proteinskih komponenti i zamućenja sočiva. Ovaj proces pogoršava vid i često dovodi do njegovog potpunog gubitka.

U naprednim slučajevima, katarakta se može izliječiti samo zamjenom sočiva.

Ova lista bolesti uzrokovanih štetnim djelovanjem tvari koje se oslobađaju tijekom tinjajućih cigareta daleko je od potpune. Srećom, odustajanje od loše navike u većini slučajeva dovodi do obnavljanja zdravlja.

Pušenje doprinosi razvoju bolesti svih organa u tijelu. Reproduktivne funkcije muškaraca i žena, kardiovaskularni, respiratorni, probavni, urinarni sistem i mozak podložni su njegovom štetnom djelovanju.

Šta je uzrok patologija kod pušača

Kada popušite cigaretu, hiljade štetnih hemikalija ulaze u vaša pluća, a zatim i u krv, koje polako počinju da vas ubijaju iznutra. Od toga 400 spada u grupu toksičnih supstanci, a 60 ima status snažnih kancerogena.

Zajedno s dimom u tijelo pušača ulazi veliki broj štetnih tvari, od kojih neke imaju sposobnost da izazovu rast malignih tumora.

Opasnost za društvo leži u činjenici da pušač šteti ne samo sebi, već i ljudima oko sebe. Naučnici su dokazali da osoba koja se nalazi u zadimljenoj prostoriji udiše nekoliko puta veće koncentracije otrova od pušača.

Sastav dima cigarete:

• Nikotin. Ovo je glavna komponenta koja uzrokuje ovisnost. Provocira i vazospazam, povišen krvni pritisak, proizvodnju lošeg holesterola i njegovo nakupljanje na zidovima vena i arterija;

• Smole. Njihova koncentracija je uvijek naznačena na pakovanju pored nikotina. Viskozna tvar obavija bronhije iznutra, inhibira njihovo funkcioniranje i uzrokuje stalni kašalj;
• Tar (katran). Provocira razvoj raka;
• Arsenic. Otrov koji se koristi u deratizaciji;
• Teški metali. Imaju kancerogena svojstva, remete rad bubrega, jetre i želuca;
• Formaldehid. Mumificiraju žive ćelije i koriste se u mrtvačnicama;
• Polonijum. Jedan od radioaktivnih izotopa uzrokuje rak krvi, bubrega i želuca;
• Ugljen monoksid. Smrtonosno hemijsko jedinjenje koje izaziva hipoksiju svih ćelija u telu, inhibiciju metaboličkih procesa u telu;
• Cijanovodonična kiselina. Toksična supstanca koja paralizira respiratorni sistem.

Video na temu

Svake godine oko 5 miliona ljudi širom svijeta umre od bolesti uzrokovanih pušenjem. Na činjenicu da je pušenje štetno po zdravlje upozoravali su u Evropi od prvih dana hobija duvana.

Razvoj ovisnosti o duhanu povećava rizik od pušenja za vaše zdravlje. Medicinski stručnjaci upozoravaju da će do sredine 21. stoljeća pušenje duhana postati jedan od vodećih uzroka prerane smrti. Duvanski dim je izuzetno štetan po zdravlje i utiče na gotovo sve sisteme za održavanje života ljudi.

Iz članka ćete saznati koliko je pušenje štetno.

Šta je uključeno u duvanski dim

Glavna komponenta duhana je nikotin. To je jedan od najjačih otrova. U organizam ulazi u malim dozama i djeluje na ljudski organizam postepeno, što odgađa početak smrti. Osim nikotina, duhanski dim sadrži:

• benzopiren;
• soli teških metala;
• duhanski katran i smole;
• supstance sa radioaktivnim elementima;
• ugljen monoksid.

Prilikom proizvodnje cigareta u industrijskim razmjerima, dodaju se različite komponente koje negativno utječu na tijelo. Dim lako prodire ne samo u pluća, već iu kožu, sluznicu usta i želuca.

Vremenom se tijelo ne može nositi sa uklanjanjem nakupljenih toksina i oni počinju uništavati tijelo.

Uticaj duvanskog dima na organizam

Prodirući kroz larinks i dušnik u pluća, pušenje najviše šteti respiratornom sistemu. Štetne tvari, taložeći se na cilijarnom epitelu dušnika, inhibiraju normalan prolaz kisika. Katrani, taloženi na plućima, značajno smanjuju područje izmjene plinova, a korozivni učinak ozon oksida na alveole otežava disanje. Vodonik cijanid, amonijak i ugljen monoksid koji nastaju tokom procesa sagorevanja sprečavaju normalno eliminisanje štetnih materija iz organizma.

Prodirući iz pluća u krvožilni sistem, pušenje dovodi do razvoja bolesti u drugim ljudskim organima.

Nikotin ima stimulativni efekat na nervni sistem. Manje krvi dotiče do krvnih sudova mozga, što uzrokuje glavobolje. Poremećaj procesa inhibicije utiče na normalan san. Poremećaj u opskrbi mozga krvlju može dovesti do začepljenja krvnih žila. Pušenje je opasno po život zbog mogućnosti krvarenja u mozgu zbog rupture arterije. Ozbiljna oštećenja srca i krvnih sudova uzrokovana su ugljičnim monoksidom koji blokira protein koji sadrži željezo u krvi. Povećani pritisak komprimuje krvne sudove, povećavajući opterećenje na srcu, uzrokujući njegovo širenje i brže trošenje. Dugotrajnom upotrebom duvana, pušenje utiče na nivo hlorovodonične kiseline u želucu.

Pušenje je takođe opasno za oči. Spolja se to izražava crvenilom, plačljivošću i otokom očnih kapaka. Inhibirajući razmjenu mikroelemenata koji štite oči, nikotin dovodi do smanjenja vidne oštrine. Pušenje je veoma štetno za glaukom, jer dodatno povećanje intraokularnog pritiska može dovesti do gubitka vida.

Uticaj pušenja na zdravlje manifestuje se napetošću u arterijama nogu. Kod 20% dugotrajnih pušača to dovodi do obliterirajućeg endarteritisa i dalje amputacije udova.

Utječući na okusne pupoljke i pljuvačne žlijezde, pušenje duhana uzrokuje karijes i desni počinju krvariti. Neizostavan pratilac pušača su žuti zubi, loš zadah i naslaga na jeziku. Osjeti okusa su oslabljeni, osoba ne razlikuje kiselu, slanu i slatku hranu, prestaje da uživa u hrani. Glas pušača se mijenja, gubi svoju čistoću i zvučnost.

Bolesti uzrokovane pušenjem

Pušenje izaziva mnoge bolesti, a najopasnije su proliferacija malignih ćelija. Kancerozni tumor može zahvatiti ne samo organe bronhopulmonalnog sistema, već i druge vitalne organe. Maligne novotvorine mogu se formirati u bešici i bubrezima.

Pušenje je također faktor rizika jer ometa reproduktivnu funkciju. Pušenje i njegove posljedice utječu na reproduktivnu funkciju žene na sljedeći način: duhanski dim povećava rizik od pobačaja, prijevremenog porođaja i mrtvorođenosti.

Trudnice koje popuše i do dvadeset cigareta dnevno rađaju male bebe, a mogućnost iznenadne smrti takvog djeteta je vrlo velika.

Djeca čija izloženost duvanskom dimu počinje u maternici imaju smanjenu sposobnost kontrole emocija, poremećen razvoj govora, ne mogu brzo percipirati i asimilirati informacije i ne mogu očekivati ​​dugovječnost. Prekidi u molekuli DNK uzrokovani duvanskim dimom izloženi su solima teških metala. Defektni geni koji nastaju u zametnim stanicama uzrokuju neuropsihičke poremećaje i promjene u izgledu novorođenčadi. Takve se anomalije pet puta češće uočavaju kod djece rođene od očeva pušača nego kod muškaraca nepušača. Stezanje krvnih žila u muškim genitalnim organima dovodi do impotencije.

Štetni efekti duvanskog dima na kardiovaskularni sistem uključuju koronarne bolesti srca, moždani udar, trombozu, Buergerovu bolest i razne poremećaje u malim žilama.

Šteta od pušenja cigareta značajno se povećava sa stalnim poteškoćama u disanju i bronhijalnom astmom. Pušači su veoma podložni akutnim respiratornim infekcijama i gripu. Duvanski dim pogoršava ili provocira nastanak tuberkuloze, kao i drugih bolesti bronhopulmonalnog sistema.

Kod iskusnih pušača ili kod onih koji su počeli pušiti u adolescenciji dolazi do upale želuca i dvanaestopalačnog crijeva, distrofičnih promjena na sluznici, formiranja polipa u debelom crijevu.

Šteta koju pušenje uzrokuje utiče na mišićno tkivo. Tijelo ne može normalno apsorbirati kalcij, pa se povećava učestalost prijeloma i rizik od razvoja osteoporoze i reumatoidnog artritisa.

Osim toga:

• Duvanski dim izaziva patologije retine.
• Ulcerozni gingivitis, parodontitis i rak mogu se razviti u usnoj šupljini.
• Ljudi ovisnici o duhanu imaju veću vjerovatnoću da imaju dijabetes tipa II, multiplu sklerozu, oštećenje sluha i depresiju.

Šteta pasivnog pušenja

Pušenje duhana i njegov utjecaj ne protežu se samo na samog pušača, već i na njegovu okolinu. Pasivno pušenje duvana utiče na zdravlje nepušača. Najviše pate mala djeca čiji roditelji puše. Paradoks je da dim koji pasivni pušači udišu sadrži desetine puta više kancerogena i amonijaka, pet puta više ugljičnog monoksida i dvostruko više nikotina i katrana od dima koji ulazi u ljudsko tijelo kroz cigaretu.

Boravak u jako zadimljenoj prostoriji tokom dana je uporediv po uticaju sa pušenjem desetine i po cigareta.

Direktan uticaj duvanskog dima na ljudski organizam manifestuje se iritacijom očiju i nosa, glavoboljom, kašljem, problemima sa disanjem i mučninom. Djeca koja su živjela u zadimljenom stanu počinju da imaju srčane probleme. U porodicama pušača mala djeca doživljavaju poremećaje sna i apetita, poremećaje u radu želuca i crijeva. Udisanje pasivnog dima od strane trudnica dovodi do usporavanja rasta fetusa. Ako muž popuši 20 ili više cigareta dnevno, njegova žena ima dvostruko veće šanse da oboli od raka.

Uticaj pušenja na očekivani životni vijek

Pušenje i očekivani životni vijek usko su povezani. Istraživanja su pokazala da dugotrajno pušenje skraćuje život za 10-12 godina. Oni koji počnu pušiti kao tinejdžeri imaju pet puta veći rizik od razvoja raka nakon 45. godine.

Na očekivani životni vek pušača utiču mnogi faktori, uključujući:

• dob u kojoj počinje aktivno pušenje;
• iskustvo pušenja;
• kvaliteta i jačine cigareta.

Zaključak

Pušenje i njegov negativan utjecaj na zdravlje ljudi potvrđuje sljedeće: povećanje mortaliteta odgovara povećanju potrošnje duhanskih proizvoda. U više od trećine slučajeva uzrok akutnog ili kroničnog miokarda je ovisnost o duhanu. Pušači mnogo češće pate od angine i srčanih udara.

Zaključak o stepenu uticaja pušenja na ljudski organizam može se izvesti na osnovu podataka SZO: smrtnost među pušačima je 40-70% veća nego među nepušačima. Pušenje nanosi značajnu štetu ženskom tijelu. Pušeći jednu kutiju svaki dan, žena rizikuje da umre: vjerovatnoća smrti je 40 puta veća nego kod nepušača.

Da li je pušenje štetno, svaki pojedinac odlučuje za sebe, ali da li se isplati riskirati svoje zdravlje i značajno skraćivanje životnog ciklusa zarad imaginarnog užitka. Vrijedi razmisliti o tome i prestati pušiti.

Istorija duvana u svetu seže tri hiljade godina unazad, a u Rusiji se duvan prvi put pojavio tek pod Ivanom Groznim. Borba protiv ovog "slatkog" napitka na međunarodnom nivou počela je aktivno tek u prošlom stoljeću, a za sada nema očiglednih dokaza da zloglasni "zdrav način života" pobjeđuje. Ogromna armija pušača osigurava zagarantovanu dobit svjetskim duhanskim kompanijama, budući da, i pored svih mjera koje poduzimaju zdravstvene organizacije u velikoj većini zemalja, duhan i dalje ostaje najdostupniji i najrašireniji lijek.

Nikotin je prvi put izolovao iz duvana tek 1809. godine Vauquelin, a kasnije (1828.) Posselt i Reimann su prvi opisali čisti alkaloid nikotin, koji je uljasta prozirna tečnost sa oštrim, gorućim ukusom alkalne reakcije. Nikotin ključa na temperaturi od 140-145 0 C, rastvara se u vodi, etru i alkoholu i veoma je jak otrov.

Potentnost nikotina nije ista za sve životinje. Dokazano je da je stepen tolerancije životinja na nikotin obrnuto proporcionalan razvoju njihovog nervnog sistema, tj. životinje sa razvijenijim nervnim sistemom slabije podnose nikotin. Shodno tome, svi sisari, uključujući i ljude, veoma su osetljivi na nikotin. U tom smislu izuzetak su ovce i koze, posebno ove posljednje, koje mogu jesti značajne količine listova duhana bez štete po sebe.

Šta se dešava?

Tijelo se navikava na nikotin, što je poznato iz života: količina nikotina koju unese prosječan pušač nesumnjivo bi izazvala trovanje kod nenaviklog pušača. Cigara od 6 g sadrži 0,3 g nikotina. Ako takvu cigaru proguta odrasla osoba, može umrijeti; 20 cigara ili 100 cigareta dnevno također može dovesti do smrti ako se puši. Zanimljiva je činjenica da pijavica stavljena teškom pušaču ubrzo pada u grčevima i umire od isisane ljudske krvi koja sadrži nikotin.

Paradoks je da ljudi ne umiru od nikotina kada puše, jer je doza koju prima pušač premala za to. Brojne smrtonosne bolesti uzrokuju i druge štetnije supstance: u dimu ih je oko četiri hiljade. Nikotin tjera osobu da puši. Neki stručnjaci za ovisnosti smatraju da je duhan najmoćnija droga koja izaziva ovisnost, a svrstava se u istu grupu kao i heroin i kokain. Nikotin djeluje preko receptora na spoju između nervnih ćelija u mozgu i mišićnog tkiva. Ovi receptori ga odmah prepoznaju čim uđe u tijelo. Zbog toga je narušen rad nervnog impulsa koji kontrolira stanje krvnih žila, mišićnog tkiva, te žlijezda egzokrinog i unutrašnjeg sekreta. Kada receptori signaliziraju prisustvo nikotina, krvni pritisak raste i periferna cirkulacija se usporava. Moždani valovi se mijenjaju i pokreće se niz endokrinih i metaboličkih efekata.

Psihološko i fizičko stanje pušača, kao i situacija u kojoj se puši, mogu izazvati osjećaj opuštenosti i energije. U stresnim situacijama cigareta djeluje smirujuće, a u opuštenoj djeluje stimulativno. Čim se tijelo navikne na određeni nivo nikotina u krvi, nastojat će ga održati, a osoba će opet posegnuti za cigaretom.

Po svom djelovanju nikotin je respiratorni stimulans. Nikotin takođe ima svojstvo da izaziva tzv sindrom ustezanja. Dugotrajnom upotrebom, kao što se dešava kod pušača, nikotin prestaje da stimuliše disanje, a kada prestanete da ga uzimate, izaziva depresiju. Ovo je povezano s nelagodom koju osoba doživljava kada prestane pušiti. Ovo stanje se razvija u prva 24 sata i može trajati jednu do dvije sedmice.

Nažalost, pušenje šteti ne samo osobi koja je zavisna od duvana, već i onima oko njega. Pasivni pušači, prema brojnim istraživanjima, pate samo 1,5 puta manje od posljedica tuđeg pušenja nego sami pušači.

Dijagnoza

Ljudi koji puše mogu se podijeliti u tri grupe: 1. nema ovisnosti o nikotinu, pušenje je posljedica psihičke ovisnosti; 2. postoji zavisnost od nikotina; 3. kombinacija obe vrste zavisnosti – psihičke i fizičke (nikotinske). Da biste brzo utvrdili ovisnost, možete postaviti osobi tri pitanja, na koja mora odgovoriti sa „da“ ili „ne“: - Da li pušite više od 20 cigareta dnevno? - Da li pušite u prvih pola sata nakon buđenja? - Da li ste iskusili jaku žudnju ili simptome ustezanja dok ste pokušavali da prestanete da pušite?

Ako je na sva pitanja odgovoreno pozitivno, to ukazuje na visok stepen zavisnosti od nikotina. Ako želite, možete izračunati indeks pušenja koji je predložilo Evropsko respiratorno društvo. Broj cigareta koje popuši dnevno množi se sa 12. Ako indeks prelazi 200, to znači da je stepen zavisnosti od nikotina visok.

Osim toga, sada su razvijene različite metode za dijagnosticiranje ovisnosti o nikotinu. Objektivni testovi uključuju određivanje markera duhanskog dima: nivoa ugljičnog monoksida (CO) u izdahnutom zraku, koncentracije tiocijanata, nikotina, kotinina ili drugih metabolita u krvi, urinu ili pljuvački.

Tretman

Kao i svaka ovisnost, navika pušenja je izuzetno teško liječiti. Ne možete natjerati pacijenta da prestane pušiti. Samo kroz uvjeravanje može se razviti lična motivacija za prestanak pušenja.

U slučajevima utvrđene zavisnosti od nikotina i pojave apstinencijalnog sindroma, treba preporučiti individualno diferencirana i stoga efikasna terapija.