संयम क्या है? संयम के मुख्य नियम

नशे में रहने से अक्सर कई समस्याएं पैदा होती हैं - स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, प्रियजनों और परिवार के साथ रिश्ते, काम, रचनात्मकता और आत्म-बोध के साथ। आइए देखें कि संयम क्या है, इसमें कौन से पहलू शामिल हैं और यह महत्वपूर्ण क्यों है।

संयम क्या है

शराब पीने से स्थायी परहेज़ ही संयम है। दुर्लभ मामलों में, यह अवधारणा "मध्यम" शराब की खपत को संदर्भित करती है।

अल्कोहलिक्स एनोनिमस आदि जैसे समाजों में, संयम के लिए कई स्थितियों की उपस्थिति की आवश्यकता होती है - उदाहरण के लिए, जीवन नियंत्रण और संतुलन प्राप्त करना।

संयम क्या है

हाल के वर्षों में, रूस में संयम के लिए एक सक्रिय संघर्ष शुरू हो गया है। कई संयमी समाज और आंदोलन उभरे। VTsIOM सर्वेक्षणों के अनुसार, 1996 के बाद से संयमित जीवन शैली जीने वाली जनसंख्या का अनुपात 7% बढ़ गया है।

विभिन्न धर्मों में संयम के प्रति दृष्टिकोण भिन्न-भिन्न हैं। तो, रूढ़िवादी में यह भोजन और पेय की खपत में संयम है, इस्लाम हिंदू धर्म की तरह शराब पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगाता है, और यहूदी धर्म संयम में इसका स्वागत करता है।

नशा क्या है?

मद्यपान, या शराबखोरी, एक पुरानी बीमारी है जिसके दौरान व्यक्ति मादक पेय पदार्थों पर निर्भर हो जाता है (मानस और शरीर विज्ञान दोनों के दृष्टिकोण से)। इस बीमारी की विशेषता शराब पीने की मात्रा पर नियंत्रण खोना, सेवन की गई खुराक में वृद्धि, आंतरिक अंगों को नुकसान और स्मृति हानि है।

WHO के अनुसार, 2000 में दुनिया में 140 मिलियन शराबी थे।

संयम क्यों लाभदायक है?

मादक पेय पदार्थों से पूर्ण परहेज आदर्श है। शराब का नियमित सेवन शरीर और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए हानिकारक है। उन्नत चरणों में, अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं, इसलिए जितनी जल्दी हो सके शराब छोड़ना आवश्यक है।

वैसे, इंटरनेट पर एक हास्य संयम परीक्षण सामने आया है, जो वास्तविकता की आपकी धारणा की पर्याप्तता के स्तर को प्रकट कर सकता है (//meduza.io/quiz/test-na-trezvost)।

आइए मानव स्वास्थ्य और जीवन पर शराब के प्रभाव पर तीन पहलुओं से विचार करें।

शारीरिक पहलू

1. अल्कोहल में एथिल अल्कोहल होता है - केवल इसकी मात्रा अलग-अलग पेय में भिन्न होती है। तो, बीयर में 5% एथिल अल्कोहल, वाइन - 9% और वोदका - 40% होता है।
2. शराब की क्षमता में वसा को घोलने की क्षमता भी शामिल है। जब निगला जाता है, तो यह गैस्ट्रिक दीवारों के माध्यम से अवशोषित होता है, और वहां से रक्त में चला जाता है।
3. लाल रक्त कोशिकाएं, जो रक्त में ऑक्सीजन ले जाती हैं, शरीर की सामान्य अवस्था में एक-दूसरे को प्रतिकर्षित करती हैं, क्योंकि उनमें से प्रत्येक पर नकारात्मक मान वाला चार्ज होता है। उनके आकार सबसे छोटे जहाजों से गुजरने, शरीर की सभी कोशिकाओं को ऑक्सीजन खिलाने के लिए उपयुक्त हैं।
4. अंदर घुसकर एथिल अल्कोहल इन कोशिकाओं की वसायुक्त झिल्ली को घोल देता है। परिणामस्वरूप, वे एक-दूसरे के प्रति आकर्षित होते हैं और बड़ी गांठें बना लेते हैं जो पूरे शरीर में घूमने लगती हैं। जैसे ही वे उन वाहिकाओं तक पहुंचते हैं जिनसे वे नहीं गुजर सकते, वे उन्हें अवरुद्ध कर देते हैं और कोशिकाएं ऑक्सीजन के अभाव में मर जाती हैं। इस संबंध में मस्तिष्क विशेष रूप से पीड़ित होता है।
5. न्यूरॉन्स, या मस्तिष्क कोशिकाएं, दीर्घकालिक अनुक्रमिक श्रृंखलाएं बनाती हैं जिनमें मानव स्मृति संग्रहीत होती है। जब लाल रक्त कोशिकाओं की बड़ी गांठें रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर देती हैं, जिसके परिणामस्वरूप न्यूरॉन्स को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, तो उनकी पूरी श्रृंखलाएं ख़त्म होने लगती हैं। इस वजह से, छुट्टियों के बाद, लोग अक्सर भूल जाते हैं कि कल कैसा गुजरा था, और लंबे समय तक शराब पीने के दौरान, कई घटनाएं उनकी याददाश्त से गायब हो जाती हैं।
6. वहीं, अत्यधिक दबाव के कारण कुछ बंद वाहिकाएं फट जाती हैं, जिसका असर लाल नाक या आंखों पर पड़ता है और शराब के नकारात्मक प्रभावों में से एक है दृष्टि में गिरावट। भले ही आप कम मात्रा में लेकिन नियमित रूप से शराब पीते हों, फिर भी यह प्रक्रिया होती रहती है।
7. जल्द ही मस्तिष्क की मृत कोशिकाएं सड़ने लगती हैं। यह सब हटाने के लिए, शरीर बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ को सिर में पंप करता है, और व्यक्ति अगले दिन गंभीर सिरदर्द और बेतहाशा प्यास के साथ उठता है। फिर सड़ी-गली कोशिकाएं शरीर से अपने आप खत्म हो जाती हैं।
8. इसी तरह की प्रक्रिया अन्य अंगों में भी होती है। शराब पीने से अपूरणीय क्षति होती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और इससे स्थायी बीमारियाँ हो जाती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति कम मात्रा में या नियमित रूप से और अधिक मात्रा में शराब पीता है, नुकसान वही होगा।
9. शराब महिलाओं के लिए विशेष रूप से हानिकारक है, क्योंकि उनका शरीर प्रजनन के लिए बना है। पुरुषों में, शुक्राणु का नवीनीकरण हर तीन महीने में होता है, और एक महिला को अपने पूरे जीवन में एक बार अंडे की आपूर्ति दी जाती है। अंडे विश्वसनीय सुरक्षा के अधीन हैं, लेकिन एकमात्र चीज जो अंडाशय की परत में प्रवेश कर सकती है और उन्हें नुकसान पहुंचा सकती है वह एथिल अल्कोहल है। इसलिए, शराब पीने से न केवल महिला बल्कि उसके बच्चे के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
10. जहाँ तक पुरुषों की बात है, शराब न केवल उनके प्रजनन कार्यों को प्रभावित करती है, बल्कि उनकी शक्ति पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। कुछ लोग गलती से मानते हैं कि शराब उनकी इच्छा बढ़ाती है, लेकिन यह वास्तव में छोटी होनी चाहिए - प्रति शाम दो गिलास से अधिक नहीं। जहाँ तक पुरानी शराब की लत की बात है, तो इसके मामले में, यौन इच्छा लगभग पूरी तरह से गायब हो जाती है।

मनोवैज्ञानिक पहलू

1. शराब पीने से मानसिक प्रक्रियाएं बाधित होती हैं: एक व्यक्ति वास्तविकता को अधिक धीरे-धीरे और बदतर रूप से समझना शुरू कर देता है, वास्तविकता से संपर्क खो देता है और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई का अनुभव करता है। वह लगातार अपनी नियोजित गतिविधियों, योजनाओं, वादों के बारे में भूल जाता है और दुनिया को वास्तव में जो है उससे अलग समझता है। जल्द ही संयम किसी व्यक्ति के लिए एक असामान्य स्थिति बन जाता है, जैसे कि उसमें किसी चीज़ की कमी हो।
2. शराबियों को अचानक मनोदशा में बदलाव का अनुभव होता है, सोच में तर्क गायब हो जाता है, घटनाओं के कारण अनुचित प्रतिक्रिया होती है, काम करने की क्षमता और उत्पादकता कम हो जाती है, रचनात्मकता, कल्पना और आसपास की वास्तविकता से अमूर्तता की समस्याएं दिखाई देती हैं।
3. अक्सर नशे में धुत व्यक्ति को ऐसा लगता है जैसे उसके आसपास के लोग उसके खिलाफ किसी तरह की "साजिश" कर रहे हैं। ऐसी अनुचित प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप, क्लबों और अन्य समान स्थानों पर अक्सर झड़पें और झगड़े होते रहते हैं।
4. जो व्यक्ति नियमित रूप से शराब पीता है उसे अनिद्रा रोग हो जाता है। भले ही वह कितने भी घंटे सोए, अगली सुबह उसे पूरी तरह से आराम महसूस नहीं होता। सपने डरावने, तनावपूर्ण, उदास हो जाते हैं, कथानक हत्या के प्रयासों, हमलों, धमकी के इर्द-गिर्द घूमते हैं।
5. पुरानी शराब की लत मानसिक विकारों की ओर ले जाती है - उदाहरण के लिए, मतिभ्रम (दृश्य और श्रवण दोनों)। अक्सर किसी गैर-मौजूद खतरे से बचने के लिए खिड़की से बाहर कूदने या चाकू लहराने की इच्छा होती है। मरीज के लिए रिश्तेदार ही दुश्मन बन जाते हैं और ऐसी स्थिति में उसे आपातकालीन अस्पताल में भर्ती करने की जरूरत होती है।
6. अंततः, नैतिक निषेध गायब हो जाते हैं, और एक व्यक्ति अकल्पनीय कार्य करने में सक्षम हो जाता है - उदाहरण के लिए, चोरी, हत्या। काम और परिवार गौण हो जाते हैं, जिससे रिश्तों में गिरावट, घोटाले, तलाक और सामाजिक संबंधों का नुकसान होता है। माता-पिता द्वारा शराब पीने से बच्चों के जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
7. इसके अलावा, शराबियों को अक्सर बोलने में परेशानी और चाल में विशेष परिवर्तन का अनुभव होता है। यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक बेहोशी की स्थिति में रहता है, तो घाव हो जाएंगे, जिससे मृत्यु हो सकती है।

संयम के निर्विवाद फायदे हैं

प्रबंधकीय पहलू

एक सिद्धांत है जिसके अनुसार सरकारी अधिकारी और अन्य अधिकारी इस समस्या को दबाना पसंद करते हैं। एक तरह से, शराब उनके लिए आबादी की बौद्धिक क्षमताओं और उनकी जीवन प्रत्याशा को कम करने का एक तरीका है।

इसलिए, अपने जीवन की जिम्मेदारी अपने हाथों में लेना आवश्यक है। लोग शराब पीने को उचित ठहराने का मुख्य कारण आराम करना और दैनिक समस्याओं और जिम्मेदारियों को भूल जाना है।

लेकिन वास्तव में, आराम पाने के कई अन्य तरीके भी हैं जिनसे आपके स्वास्थ्य को इतना नुकसान नहीं होता है। इसके अलावा, आप अपने जीवन को इस तरह से व्यवस्थित कर सकते हैं कि नशे में होने और "खुद को भूल जाने" की इच्छा के कम से कम कारण होंगे। और अगर आपको याद है कि नशे में रहने से समस्याएँ हल नहीं होती, बल्कि बढ़ती हैं, तो आप अगली बार इस पद्धति का सहारा लेना नहीं चाहेंगे।

लोकप्रिय

MBOU "लिसेयुम नंबर 52" की निदेशक मालिस्टोवा एंजेलिना व्लादिमीरोव्ना ने क्रिसमस रीडिंग सेक्शन के काम में भाग लिया। आज हम उनकी रिपोर्ट "संयम मानवता की प्राकृतिक अवस्था है" प्रकाशित कर रहे हैं।

परिचय

संयम एक व्यक्ति की स्वाभाविक अवस्था है, यह बुरी आदतों के प्रति सचेत अस्वीकृति है, किसी के शरीर की नियमित या कभी-कभी विषाक्तता से मुक्ति, भ्रम, मिथकों और आत्म-धोखे से मुक्ति है।

संयम मानवीय क्षमता, प्रतिभा और क्षमताओं की खोज को बढ़ावा देता है। शांत लोग पेशेवर गतिविधियों में खुद को अधिक आसानी से महसूस करते हैं, वे बच्चों को सही शिक्षा देते हैं, उनके लिए व्यक्तिगत रोल मॉडल बन जाते हैं।

संयम प्रत्येक व्यक्ति को जन्म से ही दिया जाने वाला एक महान मूल्य है। संयम स्वतंत्रता है. संयमित जीवन जीने का अर्थ है भ्रम के बिना जीना, जो पहले तो आपको सांत्वना देता है, लेकिन फिर तेजी से आपको अवसाद में धकेलना शुरू कर देता है, यानी वे मनोवैज्ञानिक और शारीरिक निर्भरता बनाते हैं।

दुर्भाग्य से, बचपन से हमें मूर्खतापूर्ण परंपराएँ सिखाई गईं, जिन्हें हम अनजाने में अपनी पसंद के लिए जिम्मेदार मानते हैं: "शराब के बिना छुट्टी छुट्टी नहीं है", "आइए पीते हैं और याद रखें", "आप बीयर के बिना फुटबॉल नहीं देख सकते", "संयम" यह आदर्श नहीं है, बल्कि विचलन है” इत्यादि। ये ग़लतफ़हमियाँ ही वो काँटे हैं जिनसे वे हमें पकड़ने की कोशिश करते हैं। संयमित जीवनशैली झूठ की दीवारों को तोड़ देती है। जब हम जीवन को गंभीरता से देखना शुरू करते हैं, तो हमारे सामने बहुत अधिक ज्ञान और अवसर खुलते हैं जिन्हें हमने शराब के धुंधले गिलास के माध्यम से नहीं देखा। भ्रम दूर हो जाता है: शांत लोग, अपनी प्राकृतिक स्थिति को खोजकर, इसके साथ स्वतंत्रता प्राप्त करते हैं।

तो क्यों, सभी लाभों के बावजूद, कभी-कभी संयम के पक्ष में चुनाव करना इतना कठिन होता है, जिससे आपके जीवन में खुशी, स्वास्थ्य और ढेर सारे अवसर आते हैं?

मिथकों में से एक यह है कि ऐतिहासिक रूप से हमारा देश हमेशा नशे में रहा है। लेकिन ये झूठ है! रूस हमेशा से सबसे शांत देशों में से एक रहा है।

2. ऐतिहासिक पृष्ठभूमि

ऐतिहासिक रूप से, शराबीपन रूसी लोगों की एक विशिष्ट विशेषता नहीं थी, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है। तथाकथित "रूसी" वोदका बिल्कुल भी हमारा राष्ट्रीय आविष्कार नहीं है; 14वीं शताब्दी में, जेनोइस व्यापारी पहली बार रूस में अंगूर की शराब लाए थे और वे बहुत आश्चर्यचकित थे कि रूसियों ने इस पेय को पीने के लिए असंभव माना, लेकिन इसका उपयोग केवल इसके लिए किया गया। औषधीय प्रयोजनों के लिए, और फिर पतला रूप में। 18वीं शताब्दी की शुरुआत तक, शराब केवल शराबखानों में बेची जाती थी, जिनमें से प्रत्येक शहर में एक बिक्री होती थी, और साल में केवल कुछ दिन; अन्य दिनों में सेवन के लिए शारीरिक दंड और यहां तक ​​कि जेल भी होती थी। रूस में, महिलाओं द्वारा शराब का सेवन सख्त वर्जित था: “पत्नी किसी भी तरह से नशीला पेय नहीं लेगी: न शराब, न शहद, न बीयर। और पत्नी घर और सार्वजनिक दोनों जगहों पर शराब-मुक्त मैश और क्वास पीती थी" (डोमोस्ट्रॉय)। पीटर प्रथम यूरोप से तम्बाकू के साथ-साथ शराब पीने का फैशन भी लाया।

19वीं सदी के अंत में, वैज्ञानिकों ने यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका के 10 सबसे बड़े देशों को लिया और प्रति व्यक्ति खपत शराब की मात्रा की तुलना की। शराब की खपत के मामले में रूस दूसरे से आखिरी स्थान पर...

शराब की खपत के स्तर की गणना इस प्रकार की जाती है: वर्ष भर में बेची गई शराब को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है, शुद्ध शराब में परिवर्तित किया जाता है और देश में जनसंख्या से विभाजित किया जाता है। परिणामी संख्या प्रति व्यक्ति प्रति वर्ष शराब की मात्रा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एक पैमाना विकसित किया है: 3 लीटर तक खपत निम्न स्तर है, 4-5 लीटर खपत का औसत स्तर है, 8 लीटर के बाद राष्ट्र का आनुवंशिक पतन शुरू होता है।

रूस में शराब की खपत का स्तर

20वीं सदी की शुरुआत में रूस में प्रति व्यक्ति प्रति वर्ष केवल 3 लीटर शराब का सेवन किया जाता था। 18 साल से कम उम्र के 95% युवा, 90% महिलाएं और 47% पुरुष बिल्कुल भी शराब नहीं पीते थे, यानी वे पूरी तरह से शराब पीने वाले थे। लेकिन 1913 तक, शराब की खपत प्रति व्यक्ति प्रति वर्ष 5 लीटर हो गई। नशे से देश के स्वास्थ्य को ख़तरा होने लगा था। इस अवधि के दौरान, देश में शराब विरोधी अभियान शुरू होता है। स्थानीय अधिकारियों को शराब के उत्पादन और उपभोग पर रोक लगाने की शक्तियाँ दी गईं। 1914 में शराब की खपत घटकर 0.2 लीटर रह गई। 26 अगस्त 1923 तक देश शांत रहा, जब सोवियत सरकार द्वारा मादक पेय पदार्थों की खपत और बिक्री पर प्रतिबंध हटा दिया गया, लेकिन 1925 तक खपत का स्तर प्रति व्यक्ति केवल 1 लीटर था। 1940 तक यह स्तर 2 लीटर तक बढ़ गया था। द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान कोई सटीक जानकारी नहीं है, लेकिन यह 1 लीटर से कम था। युद्ध एक स्वस्थ पीढ़ी द्वारा जीता गया, जो शांत रूस में पैदा हुई थी। 50 के दशक में रूस यूरोप के सबसे शांत देशों में से एक रहा। 1965 तक, खपत बढ़कर 5 लीटर और 1980 में - 11 लीटर प्रति वर्ष हो गई! 17 मई 1985 को, सीपीएसयू केंद्रीय समिति के संकल्प "नशे और शराब पर काबू पाने के उपायों पर" की घोषणा की गई थी। 1986 तक, शराब की खपत 4 लीटर तक गिर गई थी, जिसने जनसांख्यिकीय स्थिति को तुरंत प्रभावित किया - 1985 से 1988 तक जन्म दर में तेज वृद्धि और मृत्यु दर में कमी। 90 के दशक में शराब की दुकानों में फिर से बाढ़ आ गई।

12 मई 2014 को, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने वैश्विक शराब की खपत और सार्वजनिक स्वास्थ्य पर इसके परिणामों पर एक रिपोर्ट प्रस्तुत की। रिपोर्ट में प्रस्तुत 2010 के आंकड़ों के अनुसार, प्रति व्यक्ति शराब की खपत के मामले में रूस दुनिया में चौथे स्थान पर है - रूसी संघ में 15.1 लीटर/वर्ष शराब की खपत होती है।

3. मिथक

रूसी हमेशा से एक शराब पीने वाला देश रहा है, और शराब पीना हमारी लंबी परंपरा है - यह शराब के बारे में कई मिथकों में से एक है। हमारी परंपरा लोक संयम है। यहां कुछ और सबसे आम हैं।

शराब आराम पहुंचाती है और तनाव से राहत दिलाती है।

शराब केवल तनाव दूर करने का भ्रम पैदा करती है। वास्तव में, मस्तिष्क और पूरे तंत्रिका तंत्र में तनाव बना रहता है, और जब हॉप कम हो जाता है, तो तनाव शराब पीने से पहले से भी अधिक हो जाता है। तनाव, मानो, अस्थायी रूप से "एक कोने में धकेल दिया गया हो।" फिर तनाव "छाया से बाहर आ जाता है" और व्यक्ति को फिर से पीड़ा देना शुरू कर देता है। इसके साथ ही इच्छाशक्ति का कमजोर होना और कमजोरी भी जुड़ जाती है।

काकेशस में शराब दीर्घायु को बढ़ावा देती है।

काकेशस में दीर्घायु की घटना कई सीमित पहाड़ी क्षेत्रों में पाई जाती है, और ये मुख्य रूप से मुस्लिम बस्ती के स्थान हैं, जहां अतीत में शराब के सेवन का स्वागत नहीं किया गया था और इसकी अनुमति नहीं थी (अज़रबैजान, दागिस्तान)। अधिकतर, दीर्घायु अंगूर की खेती और वाइन बनाने के क्षेत्रों में नहीं पाई जाती है, लेकिन ऊंचे पहाड़ों में, जहां अंगूर नहीं उगते हैं, शराब नहीं बनाई जाती है, और वहां का मुख्य व्यवसाय ट्रांसह्यूमन्स और चरागाह भेड़ प्रजनन था। हाल के दिनों में प्राकृतिक प्रकार की अर्थव्यवस्था के कारण, किसान वही उपभोग करते थे जो वे स्वयं उत्पादित करते थे, इसलिए पहाड़ी क्षेत्रों में शराब एक "आवश्यक उत्पाद" नहीं थी; कभी-कभी यह इस्लाम के प्रभाव के कारण अनुपलब्ध थी या मांग में नहीं थी। उन स्थानों पर जहां शराब दीर्घायु के क्षेत्रों में सीमित सीमा तक पाई जाती थी, वहां इस बात का एक भी प्रमाण नहीं है कि शराब के कारण ही दीर्घायु प्राप्त होती है, बल्कि इसके विपरीत, इसके बावजूद।

ऐसे लोग हैं जो शराब पीते हैं और धूम्रपान करते हैं और लंबा जीवन जीते हैं।

हां, ऐसे लोग हैं, क्योंकि सामान्य तौर पर जीवन प्रत्याशा अक्सर आनुवंशिकता, आनुवंशिक प्रवृत्ति से तय होती है। दीर्घायु पर शराब के प्रभाव को स्पष्ट करने के लिए, कोई भी बड़े पैमाने पर आँकड़ों के बिना नहीं कर सकता, क्योंकि व्यक्तिगत उदाहरण बहुत कुछ प्रदान नहीं करते हैं। और बड़े पैमाने पर किए गए अध्ययनों में यह हमेशा पाया गया है कि शराब पीने वाले शराब न पीने वालों की तुलना में कई साल कम जीते हैं, जिसका मतलब है कि शराब एक ऐसा कारक है जो जीवन प्रत्याशा को कम करता है। दूसरे शब्दों में, यदि कोई शराब न पीने वाला, मान लीजिए, 60 वर्ष जीवित रहता है, तो यदि वह शराब पीता है, तो वह कम जीवित रहेगा। और यदि कोई शराब पीने वाला और धूम्रपान करने वाला 90 वर्ष तक जीवित रहता है, तो इसका मतलब है कि यदि उसने शराब नहीं पी होती या धूम्रपान नहीं किया होता, तो वह कुछ और वर्ष जीवित रहता और लंबे समय तक युवा और ऊर्जा से भरपूर रहता।

यदि आप शराब हटा देंगे तो लोगों को सरोगेट्स द्वारा जहर दिया जाएगा

इतिहास से पता चलता है कि शराब की बिक्री में भारी गिरावट के दौरान, सरोगेट्स के साथ जहर से होने वाली कुल मृत्यु दर में वृद्धि नहीं होती है। यह रूस में 1914-1916 की अवधि की सामग्रियों से सिद्ध होता है, जब सख्त शराब विरोधी प्रतिबंध लागू किए गए थे। 1985-1987 के शराब विरोधी अभियान के दौरान भी यही हुआ - प्रतिबंधात्मक उपायों की शुरूआत के बाद, समग्र मृत्यु दर में गिरावट आई, जो आबादी द्वारा शराब की खपत में कमी का एक स्वाभाविक परिणाम है।

शराब का केवल "दुरुपयोग" हानिकारक है, जबकि "सामान्य" सेवन हानिरहित है।

शराब के संबंध में "दुरुपयोग" शब्द का प्रयोग ग़लत और अनधिकृत है। यदि दुरुपयोग है तो समझ लें कि बुराई के लिए नहीं, भलाई के लिए उपयोग है अर्थात उपयोगी उपयोग है। लेकिन शराब के संबंध में ऐसा कोई उपयोग नहीं है, जैसे कोई हानिरहित उपयोग नहीं है। शराब की कोई भी खुराक हानिकारक है। यह सिर्फ नुकसान की मात्रा का मामला है। मीडिया द्वारा समर्थित लगातार पूर्वाग्रह हैं कि आप "सांस्कृतिक रूप से", "संयम में" पी सकते हैं और शराब की छोटी खुराक हानिरहित और कभी-कभी फायदेमंद भी होती है। यह सबसे कपटपूर्ण शब्द है - "सांस्कृतिक", "उदारवादी उपयोग"। यह लोगों को "संयम में" पीने के लिए प्रोत्साहित करने और उन्हें यह बताने के लिए पर्याप्त है कि यह हानिरहित है, और वे आसानी से ऐसी सलाह का पालन करेंगे और उनमें से कई शराबी बन जाएंगे। शराब से होने वाला नुकसान आयनकारी विकिरण के प्रभाव की तरह जमा होता है। "शराब के "सांस्कृतिक", "मध्यम उपभोग" का प्रचार मुख्य रूप से गलत विचारों और शराब के वास्तविक प्रभावों की अज्ञानता पर आधारित है" (एफ.जी. उगलोव, 2004)।

4. शरीर पर असर

तो शराब किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती है? वैश्विक शराब की खपत और सार्वजनिक स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव, शराब और स्वास्थ्य 2014 पर विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट निम्नलिखित जानकारी प्रदान करती है:

शराब एक मनो-सक्रिय और नशीला पदार्थ है जिसका सदियों से कई संस्कृतियों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता रहा है।

शराब का दुरुपयोग बीमारी, समाज के सामाजिक और आर्थिक जीवन पर महत्वपूर्ण बोझ डालता है।

शराब पीने से होने वाले नुकसान का निर्धारण शराब की खपत की मात्रा, पीने के पैटर्न और, आमतौर पर शराब की गुणवत्ता से होता है।

शराब का सेवन 200 से अधिक मानव रोगों के विकास में योगदान देता है, विशेष रूप से शराब पर निर्भरता, यकृत का सिरोसिस, कैंसर और चोट।

आधुनिक शोध शराब के सेवन और तपेदिक और एचआईवी/एड्स जैसी संक्रामक बीमारियों के फैलने के बीच कारण और प्रभाव संबंध का सुझाव देता है।

2012 में, लगभग 3.3 मिलियन मौतें, या दुनिया भर में होने वाली सभी मौतों में से 5.9%, शराब के सेवन से संबंधित थीं।

रूसी शरीर विज्ञानी निकोलाई वेदवेन्स्की ने लिखा, "पूरे शरीर में एक भी अंग, एक भी ऊतक, एक भी घटक ऐसा नहीं है जो शराब के हानिकारक प्रभावों का अनुभव न करता हो।"

सबसे पहले, शराब मस्तिष्क को प्रभावित करती है; जब यह रक्त में प्रवेश करती है, तो यह लाल रक्त कोशिकाओं की सतह को ख़राब कर देती है, और वे अलग-अलग नहीं, बल्कि चिपचिपे समूहों में प्रवाहित होती हैं। एक बार जब यह थक्का मस्तिष्क में एक छोटी सी नली में पहुंच जाता है, तो वह नली अवरुद्ध हो जाती है और रक्त उसमें से गुजर नहीं पाता है। मस्तिष्क की कोशिकाएं, जिन तक रक्त नहीं पहुंच पाता, ऑक्सीजन की कमी का अनुभव करती हैं और शारीरिक रूप से मर जाती हैं। जब मस्तिष्क के सूक्ष्म क्षेत्र मरने लगते हैं, तो व्यक्ति शराब के नशे की स्थिति का अनुभव करता है। "यह साबित हो चुका है कि थोड़ी मात्रा में भी शराब मानसिक क्षमताओं को कमजोर कर देती है" ("शराब जहर है" वी.एम. बेख्तेरेव द्वारा)।

5. एक संयमित पीढ़ी का निर्माण करना

किसी भी विज्ञान का अध्ययन शुरू करते समय, हम सबसे पहले शब्दावली और वैचारिक तंत्र से परिचित होते हैं। बच्चों को स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बताते समय, आपको सावधानी बरतनी होगी और शराब के सेवन की सही समझ बनानी होगी। मैं 2 परिभाषाएँ दूंगा:

एथिल अल्कोहल - (GOST 18300-72) - एक विशिष्ट गंध वाला अत्यधिक ज्वलनशील, रंगहीन तरल, एक शक्तिशाली औषधि है जो पहले उत्तेजना और फिर तंत्रिका तंत्र के पक्षाघात का कारण बनती है।

F10 (रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण) - शराब के सेवन से होने वाले मानसिक और व्यवहार संबंधी विकार।

दुर्भाग्य से, हम अपने बच्चों को एक छद्म विकल्प प्रदान करते हैं... हर कोई जानता है कि केवल वयस्क ही शराब पी सकते हैं, और एक बच्चे की नज़र में, शराब पीना एक विशेषाधिकार है जो केवल वयस्कों के लिए उपलब्ध है। यही कारण है कि किशोर, अपने साथियों की नज़र में वयस्क दिखने की कोशिश करते हुए, मादक पेय का प्रयास करने लगते हैं। वे कमज़ोर, लेकिन सबसे खतरनाक - बीयर और शैम्पेन से शुरू करते हैं। और जब कोई बच्चा बड़ा हो जाता है, तो उसे दो विकल्प दिए जाते हैं: या तो शराबी और शराबी बन जाए, या सामाजिक रूप से शराब पीने वाला बन जाए। बेशक, हर कोई दूसरा विकल्प चुनता है, लेकिन तीसरे के बारे में कोई बात नहीं करता! लेकिन यह मौजूद है - यह सामान्य प्राकृतिक संयम है।

लेकिन न केवल बच्चे दूसरों से प्रभावित होते हैं, हम सभी कुछ हद तक समाज पर निर्भर होते हैं। यदि हम चाहते हैं कि हमारा देश शांत हो, विकसित हो और समृद्ध हो, तो यह एक उत्कृष्ट कारण है कि सबसे पहले हम अपने जीवन को बदलें, इसे संयमी बनाएं। आख़िरकार, एक गिरा हुआ बर्फ़ का टुकड़ा भी हिमस्खलन में बदल सकता है!

और ये सिर्फ शब्द नहीं हैं! उदाहरण के लिए, हमारे बच्चे, चाहे हम उन्हें कुछ भी कहें, हमेशा हमारे कार्यों से अपना उदाहरण लेते हैं। इसलिए, शांत वयस्कों द्वारा शांत बच्चों का पालन-पोषण करने की अधिक संभावना होती है। क्या सभी प्यारे माता-पिता यही नहीं चाहते? इसलिए, केवल खुद को बदलकर और एक संयमित जीवनशैली सीखकर, हम न केवल अपने बच्चों के लिए, बल्कि अपने आस-पास के सभी लोगों के लिए एक स्पष्ट उदाहरण बन जाते हैं। और यह इस बात का प्रमाण है कि खुद को बदलकर, हम दुनिया को बदल देते हैं, चाहे यह कितना भी दयनीय क्यों न लगे।

संयम- किसी व्यक्ति, परिवार, समाज की प्राकृतिक और एकमात्र उचित स्थिति, जिसमें नशीली दवाओं के आत्म-विषाक्तता से पूर्ण स्वतंत्रता बनी रहती है, चाहे वह कानूनी दवाओं (शराब और/या तंबाकू जहर) या अवैध दवाओं (कोकीन, हेरोइन) के साथ आत्म-विषाक्तता हो , वगैरह।)।

लाक्षणिक अर्थ में, संयम (निर्णय की संयम, मन की संयम) ध्वनि विवेक, भ्रम और आत्म-धोखे से मुक्ति है।

संयम के बारे में बात करते समय, वे मानसिक संयम के बारे में भी बात करते हैं, मन की ऐसी स्थिति के बारे में जब यह शौक, व्यसनों और अन्य झुकावों के अधीन नहीं होती है। जब किसी व्यक्ति को सामान्य ज्ञान, सही अवधारणाओं और चीजों पर विचारों द्वारा निर्णय और कार्यों में निर्देशित किया जाता है, तो वह जानता है कि खुद का, अपनी शारीरिक और आध्यात्मिक स्थिति, अपनी स्थिति, अपने कार्यों के उद्देश्यों का सही आकलन कैसे किया जाए।

(आप संयम के बारे में अधिक जान सकते हैं, उदाहरण के लिए, प्रोफेसर व्लादिमीर जॉर्जीविच ज़दानोव के लोकप्रिय विज्ञान वीडियो व्याख्यान, साथ ही नृवंशविज्ञानी और ऐतिहासिक विज्ञान के डॉक्टर विक्टर पावलोविच क्रिवोनोगोव से)

संयम की स्थिति नशे और स्तब्धता की स्थिति से भिन्न होती है। संयम चेतना की स्पष्टता से जुड़ा है।

धर्मों में संयम के प्रति दृष्टिकोण

ईसाई धर्म

न चोर, न लोभी, न पियक्कड़, न निन्दा करनेवाले, न अन्धेर करनेवाले परमेश्वर के राज्य के वारिस होंगे।
- 1 कोर. 6:10

शराब से मतवाला मत बनो, इसमें व्यभिचार है।
- इफ. 5:18

शराब मज़ाक उड़ाती है, तेज़ पेय हिंसात्मक है; और जो कोई उन से मोहित हो जाता है वह मूर्ख है।
- नीतिवचन 20:1

कई पवित्र पिताओं ने शराब विषाक्तता से होने वाले आध्यात्मिक और शारीरिक नुकसान पर ध्यान दिया:

सेंट जॉन क्राइसोस्टोम:

नशे की मुख्य बुराई यह है कि यह शराबी के लिए स्वर्ग को दुर्गम बना देता है और उसे शाश्वत आशीर्वाद प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है, जिससे पृथ्वी पर शर्मिंदगी के साथ-साथ, इस बीमारी से पीड़ित लोगों को स्वर्ग में भी सबसे कठोर सजा का सामना करना पड़ेगा।

सचमुच, प्रिय, नशा एक भयानक और बहुत गंभीर मामला है […] क्योंकि जो कोई भी शराब के नशे में धुत हो जाता है, वह दिव्य बातों का प्यासा नहीं हो सकता।

आदरणीय एप्रैम सीरियाई:

हे जवान, हर समय शराब से डरो; क्योंकि दाखमधु शरीर को कभी नहीं बख्शता, और उस में बुरी अभिलाषाओं की आग भड़काता है।

इसलामकिसी भी मात्रा में किसी भी नशीले पदार्थ के उपयोग पर प्रतिबंध लगाता है। इस्लाम के दृष्टिकोण से, शराब, अन्य दवाओं की तरह, हराम है - बिल्कुल निषिद्ध है।

किसी भी नशीली दवा को अरबी में "खम्र" कहा जाता है और यह मुसलमानों के लिए पूरी तरह से प्रतिबंधित है (कुरान, सूरा 5:92, 93)। कुरान में बार-बार ऐसी आयतें आती हैं जो नशीले पदार्थों से होने वाले नुकसान और इसकी अनुमति न होने का संकेत देती हैं।

वे आपसे नशीले पेय और जुए के बारे में पूछते हैं। कहो: "इन दोनों में बड़ा गुनाह है"...
— कुरान, 2:219

हे तुम जो विश्वास करते हो! वास्तव में, नशीला पेय, जुआ, पत्थर की वेदियाँ (या मूर्तियाँ) और दैवीय तीर शैतान के बुरे कर्म हैं। उससे बचें, शायद आप सफल हो जायेंगे। दरअसल, शैतान नशीले पेय और जुए की मदद से आपके बीच दुश्मनी और नफरत बोना चाहता है और आपको अल्लाह की याद और नमाज़ से दूर कर देना चाहता है। क्या तुम नहीं रुकोगे? अल्लाह की आज्ञा मानो, रसूल की आज्ञा मानो और सावधान रहो!
— कुरान, 5:90-92

वास्तव में, अल्लाह ने शराब पर लानत की है और उसे निचोड़ने वाले पर, जिस पर निचोड़ा गया है और जिस पर वह ले जाती है और जिस पर उसे ले जाया जाता है और जो उसे बेचता है और जो उसे खरीदता है उस पर और उस पर। जो इससे कमाता है वह खाता है और जो इसे पीता है वह और जो इसे देता है!
- अबू दाउद; अत-तबरानी; अल-हकीम; अल Bayhaqi

इसके अलावा, इस तथ्य के बावजूद कि हम मुख्य रूप से शराब के बारे में बात कर रहे हैं (इस तथ्य के कारण कि उस समय यह एकमात्र व्यापक रूप से ज्ञात नशीला पदार्थ था), एक हदीस है जो शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले सभी नशीले पदार्थों के उपयोग पर प्रतिबंध का संकेत देती है। नशा करने के लिए (विषाक्तता, यानी, नशा)।

बौद्ध के अनुसारविचार, शराब मन की एकाग्रता और संतुलन में बाधा डालती है, जिसके अभाव में आध्यात्मिक प्रगति असंभव है।

संयम क्या देता है?!

संयम व्यक्ति को जीवन में अत्यधिक लाभ देता है। इसके लाभकारी प्रभाव बहुआयामी हैं।

पहली चीज़ जो संयम देती है वह है किसी भी नशीली दवाओं की लत (शराब, तंबाकू की लत, मादक द्रव्यों का सेवन, अन्य नशीली दवाओं की लत) से 100% सुरक्षा। एक व्यक्ति जो अपने मुँह में शराब नहीं डालता, तम्बाकू और अन्य नशीले पदार्थों का सेवन नहीं करता, वह कभी भी शराबी, धूम्रपान करने वाला या नशीली दवाओं का आदी नहीं बनेगा, जिसका अर्थ है कि वह अक्सर अपने व्यक्तित्व और समय से पहले खोने के दुःस्वप्न से बच जाएगा। शर्मनाक, मौत. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति कितना आश्वस्त है कि वह सीमा जानता होगा और ईमानदारी से इसके लिए प्रयास करेगा, इससे उसे कोई गारंटी नहीं मिलेगी कि उसे नशीली दवाओं (शराब और/या तंबाकू) की लत नहीं लगेगी। वर्तमान में, यूक्रेन में तीन मिलियन से अधिक शराबी हैं, और उनमें से हर एक को भरोसा था कि वे खुद को "संयमित और सभ्य तरीके से" जहर देंगे, लेकिन इसके बावजूद, उन्होंने खुद को मौत के घाट उतार दिया। केवल संयम, न कि नशीली दवाओं (शराब, तंबाकू, आदि) के साथ मध्यम आत्म-विषाक्तता ही स्वतंत्रता की गारंटी दे सकती है और लत की घटना को रोक सकती है।

संयम व्यक्ति को अपने माता-पिता से विरासत में मिली अपनी सभी रचनात्मक, बौद्धिक और आध्यात्मिक क्षमताओं को प्रकट करने और विकसित करने का अवसर देता है।

संयम इच्छाशक्ति को मजबूत करता है और एक व्यक्ति के व्यक्तित्व को विकसित करता है: विषाक्त "मज़ा", "विश्राम", "मुक्ति", "तनाव, थकान से राहत" को छोड़ना उसे विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए नए खोजने और मौजूदा कौशल और क्षमताओं में सुधार करने के लिए प्रेरित करता है। संयम इच्छाशक्ति को मजबूत करता है। साथ ही, बुद्धि और रचनात्मक कल्पना का विकास होता है, नया ज्ञान और अनुभव प्राप्त होता है। कानूनी दवाओं (शराब, तंबाकू) या अवैध दवाओं (मारिजुआना, कोकीन, हेरोइन, आदि) का उपयोग करके विश्राम के तरीके एक व्यक्ति को कमजोर बनाते हैं और उसे उसकी ताकत से वंचित कर देते हैं (जो शब्दों में परिलक्षित होता है: आराम करो, आराम करो)। विश्राम के रासायनिक (विषाक्त) तरीके इच्छाशक्ति को "द्रवीकृत" करते हैं, व्यक्ति को आत्म-सुधार और रचनात्मक खोज के अवसर से वंचित करते हैं, और उसे मनोवैज्ञानिक रूप से अमान्य बना देते हैं। विश्राम और तनाव से राहत के संयमित तरीके एक व्यक्ति को मजबूत बनाते हैं, उसे ऊर्जा और शक्ति से भर देते हैं और उसकी आत्मा को ऊपर उठाते हैं।

संयम व्यक्ति को न केवल मनोवैज्ञानिक स्तर पर, बल्कि शारीरिक स्तर पर भी मजबूत बनाता है। मानव शरीर में आत्म-उपचार, आत्म-नियमन और आत्मरक्षा की अपार क्षमताएं हैं; इसमें प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों का सामना करने की पर्याप्त ताकत है। लेकिन शराब का जहर (छोटी खुराक में भी), तंबाकू का जहर और अन्य दवाएं शरीर की खुद की रक्षा करने की क्षमता को कमजोर कर देती हैं, और जब एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं, तो उनकी कमजोर करने वाली, विनाशकारी शक्ति कई गुना बढ़ जाती है। संयम शरीर को प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों से बचाने के लिए अपनी प्राकृतिक शक्ति बनाए रखने की अनुमति देता है।

संयम व्यक्ति को नैतिक रूप से मजबूत बनाता है। एक शांत व्यक्ति आत्मविश्वास महसूस करता है क्योंकि वह जानता है कि एक व्यक्ति के रूप में खुद का बचाव कैसे करना है, शराब, तम्बाकू और अन्य नशीली दवाओं का त्याग करना - वह करना जो उसे चाहिए और वह चाहता है, न कि शराब और/या तम्बाकू (और/या अन्य दवाओं) से जहरीली कंपनी का साथ। . संयम व्यक्ति के आत्म-सम्मान को मजबूत करता है, उसके अधिकार और उसके आसपास के लोगों के प्रति सम्मान को बढ़ाता है।

संयम आध्यात्मिक और नैतिक पूर्णता की ऊंचाइयों का रास्ता खोलता है, क्योंकि यह कभी भी नशीली दवाओं को अंतरात्मा की आवाज को दबाने नहीं देता है। केवल पूर्ण संयम ही व्यक्ति को निरंतर आध्यात्मिक और नैतिक विकास का अवसर देता है। शराब, तम्बाकू या अन्य नशीली दवाओं की एक छोटी सी खुराक लेने से सेरेब्रल कॉर्टेक्स के उच्च कार्य निष्क्रिय हो जाते हैं, जो मानव नैतिकता के लिए जिम्मेदार होते हैं।

एक व्यक्ति जितनी अधिक बार नशीली दवाओं का उपयोग करता है, वह नैतिक रूप से उतना ही अधिक स्थिर होता है (एल.एन. टॉल्स्टॉय)।

शराब, तंबाकू और अन्य नशीली दवाओं की छोटी खुराक भी व्यक्ति की रचनात्मक होने की क्षमता को कमजोर कर देती है। संयम किसी व्यक्ति की रचनात्मकता की जैविक आवश्यकता को पूरा करने की अनुमति देता है - अर्थात। अपनी पेशेवर गतिविधियों में, प्यार, दोस्ती, बच्चों की परवरिश, संचार, जीवन के बारे में सीखना आदि में लगातार नई चीजों की खोज करना।

संयम एक स्पष्ट मन है. यह अकारण नहीं है कि लोगों की सर्वोच्च प्रशंसा "संयमी" विशेषण है: संयमित निर्णय, संयमित दिमाग, संयमित नीति, आदि।

कानूनी दवाएं (शराब और तंबाकू जहर) और अवैध दवाएं बुद्धि को कमजोर करती हैं, इच्छाशक्ति को कमजोर करती हैं, अधिकार को कमजोर करती हैं, दिमाग को अंधकारमय बनाती हैं और हारे हुए परिसर के गुण हैं। संयम के बिना एक स्वस्थ, मजबूत, सुंदर और सफल व्यक्ति की छवि अकल्पनीय है। जहाँ संयम है, वहाँ विजय है!

संयम एक प्रतिष्ठित मानवीय स्थिति है!

“एक शांत व्यक्ति एक खुशहाल परिवार बनाता है।
संयमित बच्चे एक स्वस्थ समाज हैं।
शांत लोग - एक उज्ज्वल भविष्य!

संयम का मार्ग. प्रोफेसर ज़्दानोव द्वारा व्याख्यान। पर्म, 2008.

प्रोफेसर ज़दानोव के व्याख्यान डाउनलोड करें:

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http://www.tvereza.info/downloads/video/zhdanovvideo_ru.html
http://pravdu.ru/lessons/jdanov/
http://www.video-zhdanov.ru/

संयम पर लेख वी. डाहल के शब्दकोश, विकिपीडिया विश्वकोश, साथ ही वेबसाइट "सोबर यूक्रेन", "प्रवोस्लावी.आरयू", "सोबर वर्ल्ड", "एफ़ोरिज़्म, उद्धरण और कैचवर्ड" की सामग्री के आधार पर संकलित किए गए हैं। "एक स्वस्थ व्यक्ति सफल होता है"

संयम एक व्यक्ति की स्वाभाविक अवस्था है: खुश, रचनात्मक, सक्रिय। एक शांत व्यक्ति नशीली दवाओं के स्व-विषाक्तता से पूरी तरह से मुक्त रहता है, चाहे वह कानूनी दवाओं से शरीर को नुकसान हो या अवैध दवाओं (हेरोइन, एम्फ़ैटेमिन, मसाला, मारिजुआना, आदि) से। यह न केवल बुरी आदतों की सचेत अस्वीकृति है, बल्कि सामान्य ज्ञान, भ्रम और आत्म-धोखे से मुक्ति भी है।

लेख में हम विस्तार से विश्लेषण करेंगे कि संयम क्या है और यह अवस्था हमें क्या लाभ और फायदे देती है।

संयम जीवन का आदर्श है, यह किसी भी उचित व्यक्ति की सचेत पसंद है। नियमित रूप से या कभी-कभार अपने शरीर में जहर डाले बिना जीवन का आनंद लेने का निर्णय।

संयम हमें अपनी क्षमता, अपनी प्रतिभा और क्षमताओं को खोजने में मदद करता है।शांत लोगों के लिए पेशेवर गतिविधियों में खुद को महसूस करना बहुत आसान होता है। एक शांत व्यक्ति के निजी जीवन में, सब कुछ घड़ी की कल की तरह चलता है: हम पारिवारिक खुशी की गर्माहट पाते हैं और अधिकार देते हैं बच्चों का पालन-पोषण करना, उनके लिए आदर्श बनना।

सचेत रूप से संयम का चयन करके, हम शराब, तंबाकू और अन्य नशीली दवाओं से अपनी स्वतंत्रता की रक्षा करते हुए, अपनी इच्छाशक्ति को काफी मजबूत करते हैं। शांत लोग एक आरामदायक स्थिति प्राप्त करने की अंतहीन खोज में खुद को जहर देने के बजाय, खुद में और अपने आस-पास की दुनिया में खुशी पाते हैं, जो हंसते हुए लगातार फिसलती जाती है।

संक्षेप में दोस्तों, संयम हमारे लिए एक निरंतर लाभ है।

तो क्यों, सभी लाभों के बावजूद, कभी-कभी संयम के पक्ष में चुनाव करना इतना कठिन होता है, जिससे आपके जीवन में खुशी, स्वास्थ्य और ढेर सारे अवसर आते हैं?

कई कारण हैं, लेकिन वे सभी हमारे दिमाग में हैं। उदाहरण के लिए, हम अक्सर तनाव दूर करके अपनी बुरी आदतों को उचित ठहराते हैं: “आप कैसे आराम कर सकते हैं? आपको एक कठिन दिन, परेशानियों और अन्य तनावों के बाद आराम करने की ज़रूरत है..." यह आसान है, दोस्तों - तनाव की कोई ज़रूरत नहीं!? जब तनाव के मूल कारण को खत्म करना अधिक तर्कसंगत है तो तनाव को शराब में क्यों डुबोएं? बेशक, यह हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन जीवन हमें इसलिए दिया गया है ताकि हम सीख सकें और सुधार कर सकें। शराब जैसी दवाओं के माध्यम से तनाव दूर करने का कोई मतलब नहीं है। अपने जीवन को उस दिशा में निर्देशित करना बेहतर है जहां अधिकांश भाग में आपको केवल आनंद और सकारात्मकता, सुखद आश्चर्य और रास्ते में अच्छे पुरस्कार मिलते हैं। यह बिल्कुल वास्तविक है! जब आप जानबूझकर अपना जीवन इस तरह से बनाते हैं कि हर दिन एक सपने की ओर एक अद्भुत यात्रा बन जाता है, जब एक लक्ष्य होता है, और जब हम लक्ष्य तक पहुंचते हैं तो हमारा इंतजार नहीं करते हैं, जब आपको अपना बुलावा मिल जाता है, और जो कुछ भी आप लेते हैं वह सब कुछ है . तभी आप समझ पाएंगे कि संयमित जीवनशैली का क्या मतलब है और इससे क्या लाभ मिलते हैं।

निःसंदेह, सब कुछ हमेशा पूरी तरह से नहीं चल सकता, क्योंकि किसी भी व्यक्ति को जीवन में सबसे अच्छी परिस्थितियों का अनुभव नहीं हो सकता है। लेकिन शांत लोगों के बीच यही अंतर है - वे दोष दूसरों पर नहीं मढ़ते हैं, बल्कि निष्कर्ष निकालते हैं, अपनी गलतियों से सीखते हैं और, अपने दाँत पीसते हुए, एक गिलास या जोड़ पर खुद के लिए खेद महसूस करने के बजाय आगे बढ़ते हैं। संयमपूर्वक जीने का अर्थ है अपने आप में खुशी ढूंढना, न कि उपभोक्ता बनना, जिसके प्रतिस्थापन के रूप में, विपणक बुरी आदतें थोपते हैं - एक ऐसा भ्रम जिसमें वास्तविक खुशी के उन रंगों का हजारवां हिस्सा भी नहीं है, जिन्हें हम खुद बना सकते हैं।

इन्हीं लोगों ने कुशलता से हमें मूर्खतापूर्ण परंपराएँ सिखाईं, जिन्हें हम अनजाने में अपनी पसंद का मानते हैं और यहाँ तक कि सख्त तौर पर इसका बचाव भी करते हैं। हम कई लोगों के बीच आम गलतफहमियों के बारे में बात कर रहे हैं, जैसे "शराब के बिना छुट्टी छुट्टी नहीं है", "शुक्रवार की शाम - आपको नशे में होना चाहिए", "आप बीयर के बिना फुटबॉल नहीं देख सकते", "संयम आदर्श नहीं है" , लेकिन एक विचलन” इत्यादि। ये वे हुक हैं जिन्होंने हमें पकड़ लिया।

और संयम प्राप्त करने के बाद ही हमें एहसास होना शुरू होता है कि हमारा शिकार कितने घृणित और पेशेवर तरीके से किया जा रहा है। संयमित जीवनशैली झूठ की दीवारों को तोड़ देती है। जब हम जीवन को गंभीरता से देखना शुरू करते हैं, तो हमारे सामने बहुत अधिक ज्ञान और अवसर खुलते हैं जिन्हें हमने बोतल के धुंधले गिलास के माध्यम से नहीं देखा था। भ्रम दूर हो जाता है: शांत लोग, अपनी प्राकृतिक स्थिति को खोजकर, इसके साथ स्वतंत्रता प्राप्त करते हैं।

संयम स्वतंत्रता है.संयमित जीवन जीने का अर्थ है जीवन की कृत्रिम मिठासों के बिना जीना, जो शुरू में केवल सांत्वना देती हैं, और फिर उनकी अनुपस्थिति में तेजी से आपको अवसाद में धकेलना शुरू कर देती हैं, यानी वे मनोवैज्ञानिक और शारीरिक लत का निर्माण करती हैं। सचेतन संयम हमें इस जाल से बाहर निकलने में मदद करता है, और दूसरों को बाहर निकलने में मदद करता है या बिल्कुल भी फंसने में मदद नहीं करता है।

और ये सिर्फ शब्द नहीं हैं! यदि हम, माता-पिता के रूप में, एक नकारात्मक उदाहरण स्थापित करते हैं, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि हमारे बच्चे भी ऐसा ही करेंगे, और बहुत अधिक भयानक पैमाने पर। इसलिए, शांत माता-पिता द्वारा शांत बच्चों का पालन-पोषण करने की अधिक संभावना होती है, जिनके लिए जीवन के सभी रास्ते खुले रहेंगे। क्या सभी प्यारे माता-पिता यही नहीं चाहते? इसलिए, दोस्तों, केवल खुद को बदलकर और एक संयमित जीवनशैली सीखकर, हम कैसे जीना है इसका एक स्पष्ट उदाहरण बन सकते हैं। और न केवल आपके बच्चों के लिए एक उदाहरण, नहीं। आसपास मौजूद सभी लोगों के लिए एक उदाहरण. और यह स्पष्ट प्रमाण है कि स्वयं को बदलकर, हम दुनिया को बदल देते हैं, चाहे यह कितना भी दयनीय क्यों न लगे।

संयम का पाठ

बच्चों के पालन-पोषण और सुखी जीवन के आधार के रूप में संयम बनाए रखने के विषय को जारी रखते हुए, कोई भी उन संयम पाठों का उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकता है जो वी.ए. फखरीव रूसी स्कूलों में संचालित करते हैं। ये संयम पाठ स्कूली बच्चों और छात्रों, साथ ही वयस्कों दोनों के लिए उपयोगी हैं। फखरीव सुलभ और समझने योग्य तरीके से बताते हैं कि कैसे और क्यों दुनिया के प्रति एक शांत दृष्टिकोण का पालन करना है, कैसे खुद को धोखा नहीं देना है और शराब, तंबाकू और ड्रग माफिया के जाल में नहीं फंसना है। बच्चों का पालन-पोषण करते समय संयम का पाठ विशेष रूप से उपयोगी होगा। कुल मिलाकर, यह वीडियो स्कूली बच्चों और पुरानी पीढ़ी दोनों के लिए उपयुक्त है।

संयम की लड़ाई

लेकिन न केवल बच्चे दूसरों से प्रभावित होते हैं, हम सभी कुछ हद तक समाज पर निर्भर होते हैं। यदि हम चाहते हैं कि हमारा देश शांत हो, विकसित हो और समृद्ध हो, तो यह एक उत्कृष्ट कारण है कि सबसे पहले हम अपने जीवन को बदलें, इसे संयमी बनाएं। कहने को तो छोटी शुरुआत करें। लेकिन एक गिरा हुआ बर्फ का टुकड़ा भी हिमस्खलन में बदल सकता है! सोबर रूस एक वास्तविकता है. हमें बताया गया कि हमारा देश हमेशा से नशे में डूबा रहा है. लेकिन ये झूठ है! रूस हमेशा से सबसे शांत देशों में से एक रहा है।

16वीं शताब्दी के 50 के दशक में इवान द टेरिबल के तहत मॉस्को में पहली शराब पीने की दुकान दिखाई दी; केवल गार्डों को वहां पीने की अनुमति थी। धीरे-धीरे, किसानों को शराबखानों में शराब पीने की इजाजत दे दी गई; ऐसे "ज़ार के शराबखाने" पूरे रूस में बड़ी तेजी से फैलने लगे।

गौरतलब है कि इससे पहले यूरोप में प्रति व्यक्ति शराब की खपत सबसे कम में से एक थी। लेकिन राज्य के खजाने को फिर से भरना आवश्यक था, और तब नशे में पैसा एक उत्कृष्ट समाधान की तरह लग रहा था। लेकिन आप रूसियों को मूर्ख नहीं बना सकते, रूसी का मतलब है शांत! संयम आंदोलन उठे, रूस में लोगों ने शराब पीने से इनकार कर दिया, इस तथ्य के बावजूद भी कि उद्यमशील व्यवसायी, लोगों को शराब की लत लगाने की कोशिश कर रहे थे, मुफ्त में शराब बांट रहे थे। लेकिन लोग इस घोटाले में नहीं फंसे. इसके बाद, शराब विरोधी दंगे और विद्रोह भी हुए, क्योंकि रूसी लोग शराब की बिक्री के खिलाफ थे। संयम के लिए वास्तविक संघर्ष था! और यह बिल्कुल स्वाभाविक है - आखिरकार, एक शांत, शांत दिमाग हमेशा स्पष्ट रूप से समझता है कि किसी व्यक्ति और उसके विकास के लिए लाभ कहां है और नुकसान कहां है।?

लेकिन जब मानव शरीर को लगातार जहर देने की आदत हो जाती है, तो अच्छे और बुरे की सीमाएँ धुंधली हो जाती हैं, जो, आप जानते हैं, एक व्यक्ति को नीचे की ओर खींचती है और उसे बुरे से अच्छे में अंतर करने की अनुमति नहीं देती है। इसके अलावा, रूसियों को बताया जाता है कि हम हमेशा से शराब पीने वाले देश रहे हैं और शराब पीना हमारी लंबे समय से चली आ रही परंपरा है। बकवास! हमारी परंपरा लोक संयम है।

उदाहरण के लिए, अपेक्षाकृत हाल ही में, 20वीं शताब्दी की शुरुआत में, रूस में प्रति व्यक्ति प्रति वर्ष केवल 3 लीटर शराब की खपत होती थी। 18 साल से कम उम्र के 95% युवा, 90% महिलाएं और 47% पुरुष बिल्कुल भी शराब नहीं पीते थे, यानी वे पूरी तरह से शराब पीने वाले थे। लेकिन 1913 तक, शराब की खपत प्रति व्यक्ति प्रति वर्ष 5 लीटर हो गई (यह तब था जब शराब की बिक्री से राजकोष को होने वाले राजस्व को "नशे में" पैसा कहा जाने लगा)। लेकिन यह पता चला कि यह वास्तविक शराब युद्ध से पहले सिर्फ एक वार्म-अप था, घोषित नहीं किया गया था, लेकिन सक्रिय रूप से रूस के खिलाफ छेड़ा गया था - फिर असली नरक शुरू हुआ। आप डॉक्यूमेंट्री "टेक्नोलॉजी ऑफ सोल्डरिंग" में देख सकते हैं कि रूसियों को कितनी बेशर्मी और निंदनीय तरीके से मौत के घाट उतार दिया गया था। आधे घंटे के इस वीडियो ने मौजूदा अराजकता के प्रति कई लोगों की आंखें खोल दी हैं। कृपया ऑनलाइन देखें:

दुर्भाग्यवश, लक्षित धोखाधड़ी और शराब के व्यापक वितरण के कारण ही शराबबंदी हुई; रूसी लोगों को जबरन शराब पिलाई गई। लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे ठीक नहीं किया जा सके. आज अधिक से अधिक शांत लोग हैं। और आप जानते हैं दोस्तों, आपको किसी चीज़ के ख़िलाफ़ नहीं, बल्कि किसी चीज़ के लिए लड़ने की ज़रूरत है। लड़ाई शराबबंदी के खिलाफ नहीं, बल्कि लोगों की संयम के लिए, एक शांत रूस के लिए होनी चाहिए। रूसी का अर्थ है शांत, और केवल शांत रूस ही महान है और महान रहेगा!

आजकल, पीपुल्स सोब्रीटी के लिए संघर्ष संघ के अध्यक्ष व्लादिमीर जॉर्जिएविच ज़दानोव, सोब्रीटी के लिए एक कठिन संघर्ष कर रहे हैं। इस समाज का मुख्य लक्ष्य रूसी संघ के लोगों के व्यक्तिगत, पारिवारिक और सार्वजनिक जीवन में संयम की वापसी के साथ-साथ शराब, तंबाकू और अन्य दवाओं से मुक्त एक निष्पक्ष समाज का निर्माण और विकास है। यदि आप राष्ट्रीय संयम के लिए संघर्ष के विषय में रुचि रखते हैं, यदि आप जानना चाहते हैं कि पहले ही कितना कुछ किया जा चुका है और क्या किया जाना बाकी है, तो कृपया प्रोफेसर ज़दानोव का भाषण पढ़ें। हम सीखेंगे: संयम आदर्श क्यों है? यूएसएसआर में संयमित जीवनशैली के लिए आंदोलन कैसे शुरू हुआ? युवा पीढ़ी सहित राष्ट्र को स्वस्थ होने से कौन और क्या रोक रहा है?

यह बहुत खुशी की बात है कि व्लादिमीर जॉर्जिएविच ज़्दानोव जैसे उद्देश्यपूर्ण लोग हैं। राष्ट्रीय संयम के लिए अपने निरंतर संघर्ष का नेतृत्व करते हुए, यह व्यक्ति कई लोगों के जीवन को बेहतरी के लिए बदल देता है, और साबित करता है कि संयम मनुष्य की एक स्वाभाविक स्थिति है। और यह सच है संयम आदर्श है.यह कल्पना करना कठिन है कि इस जानकारी ने कितने लोगों की मदद की है। आपके काम के लिए धन्यवाद, व्लादिमीर जॉर्जिएविच।

संयमित जीवनशैली

जीवन के प्रति एक शांत दृष्टिकोण चेतना की शुद्धता और स्पष्टता है, जो शराब और अन्य दवाओं से दूषित नहीं होती है। एक शांत व्यक्ति के लिए अपने शारीरिक, बौद्धिक और नैतिक विकास में हमेशा नई उपलब्धियों के लिए प्रयास करना आम बात है। शांत लोगों के लिए जीवन में लक्ष्य के बिना जीना असंभव है, लेकिन लक्ष्य ही है जो हमें आगे बढ़ाता है और नई ऊंचाइयों को जीतने के लिए मजबूर करता है। यह सही है, हमारे जीवन में मुख्य चीज एक सपना है जो आसानी से एक लक्ष्य में विकसित हो जाता है और सीने में आग जला देता है। शांत लोग अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं, बाधाओं पर ध्यान नहीं देते और शराब के साथ अंतहीन रुकावट नहीं डालते। अन्यथा, ऐसे पड़ावों में अधिक से अधिक समय लगने लगता है, और लक्ष्य न केवल करीब आता है, बल्कि मादक भ्रम की कैद में अनावश्यक हो जाता है। यहाँ तक कि वे चीज़ें भी जो हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, और अक्सर इसका कारण शराब और अन्य नशीले पदार्थ होते हैं। दोस्तों, यदि आप अभी तक संयमित जीवनशैली नहीं जी रहे हैं, तो कृपया अपने आप से पूछें: " मुझेशराब (और अन्य नशीले पदार्थ) आपके सपनों को प्राप्त करने में देरी करती है या उसके करीब लाती हैलक्ष्यों को प्राप्त करने? "उत्तर स्पष्ट है. अभी नहीं तो समय के साथ वह ऐसा हो ही जाएगा। आख़िरकार, प्रत्येक व्यक्ति का अपना रास्ता होता है, और अंततः सही निर्णय लेने और बेहतर बनने के लिए कभी-कभी हमें इस अनुभव की आवश्यकता होती है, अक्सर नकारात्मक भी।

आख़िरकार, एक संयमित जीवनशैली है स्वस्थ जीवन शैली. संयम और स्वास्थ्य का अटूट संबंध है। हमारे पास आत्म-उपचार, आत्म-नियमन और किसी भी प्रतिकूल कारकों से आत्म-सुरक्षा की शानदार क्षमताएं हैं, और संयम इन क्षमताओं को बहुत तेज करता है। संयम की बदौलत, हम अपनी प्राकृतिक युवावस्था और शक्ति को लंबे समय तक बनाए रखते हैं, और यहां तक ​​कि वयस्कता में संयम का चयन करके, हम अपने स्वास्थ्य और ऊर्जा को पुनः प्राप्त करते हुए, समय को पीछे छोड़ते हुए प्रतीत होते हैं। बेशक, आप सब कुछ बहाल करने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन फिर भी जो होगा वह आपको सुखद आश्चर्यचकित करेगा। आख़िरकार, दोस्तों, अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और बढ़ाने से, हम एक बीमार, शराब से भरे शरीर से कहीं अधिक हासिल करने में सक्षम हैं।

निष्कर्ष

हर कोई अपनी पसंद खुद बनाता है। मुख्य बात यह है कि अपने आप को धमकाने की अनुमति न दें, आज्ञाकारी उपभोक्ता न बनें, अपने आप को लाभ कमाने की अनुमति न दें। दुर्भाग्य से, पैसा अब दुनिया पर राज करता है। इसलिए, आप तुरंत अपने आप से दो सरल प्रश्न पूछ सकते हैं: " हमारे शराब पीने से किसे लाभ होता है?"हमारे अलावा हर कोई. " हमारे शांत रहने से किसे लाभ होता है?» हमारे लिए और केवल हमारे लिए.सबसे पहले, हम स्वयं संयम से लाभान्वित होते हैं। इस प्रकार, एक बार हितधारकों की पहचान हो जाने के बाद, भ्रम में रहना मुश्किल हो जाता है। आख़िरकार, सच्चाई के पीछे जो छिपा है वह निश्चित रूप से हमारे दिलो-दिमाग तक अपनी जगह बना लेगा।

प्रिय पाठकों, कृपया टिप्पणियों में संयम के बारे में अपनी राय साझा करें, आप इस तक कैसे पहुंचे और संयम से क्या लाभ मिलते हैं।
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संयम-शास्त्र - संयम का विज्ञान लोमेखुज़ी (शराब के खतरों के बारे में एफ.जी. उगलोव की पुस्तक) शराब: एक धोखे की कहानी (डॉक्टर फ़िल्म) हेरफेर का रहस्य. शराब

संयम का अर्थ है कारण

शब्द संयमपूरे ग्रेट सोवियत इनसाइक्लोपीडिया में इसका उपयोग 10 बार किया गया है। इसके अलावा, यदि हम "शराबबंदी" और "संयम आंदोलन" जैसे लेखों को बाहर कर दें संयमपुश्किन, स्टेंडल, रबेलैस, बाल्ज़ाक, कैसानोवा, फिट्ज़गेराल्ड को समर्पित लेखों के साथ-साथ "फिलोलॉजी" और "आरएसएफएसआर" लेखों में पाया गया। यानी 10 में से 8 आर्टिकल में संयमजिसका शराब से कोई संबंध नहीं बताया गया है। यह बहुत ही उल्लेखनीय तथ्य है. दूसरे शब्दों में, संयम शुरू में "मादक पेय पदार्थों से परहेज़" नहीं है, बल्कि है "विवेकपूर्ण विवेक, भ्रम और आत्म-धोखे से मुक्ति।"(वी. डाहल)।

संयम कारण है.

जहां स्मार्ट विचार पैदा होते हैं, जहां सर्वोत्तम निर्णय लिए जाते हैं, वहां - संयम.

हमारे युग में संयम की तुलना एक कार्यशील कंप्यूटर से भी की जा सकती है जो कार्रवाई के लिए तैयार है। नशा एक वायरस से संक्रमित कंप्यूटर से होता है, जो पूरी तरह से अप्रत्याशित रूप से "गड़बड़" और "ठंड" हो जाता है।

संयम व्यक्ति, परिवार और समाज की स्वाभाविक रचनात्मक अवस्था है हर संभव तरीके से चुप रखा जाता है. मानवता की यह सामान्य प्राकृतिक स्थिति किसी के लिए बहुत अवांछनीय है, इसलिए, हाल के इतिहास में - मुख्य रूप से 20वीं शताब्दी में - संस्कृति के माध्यम से सार्वजनिक चेतना में हेरफेर करने की एक भव्य वैश्विक प्रणाली विकसित हुई है।

आधुनिक परिस्थितियों में, लोगों को सार्वजनिक चेतना में हेरफेर करने के सबसे शक्तिशाली साधनों (एसएमओसी) की मदद से नियंत्रित किया जाता है - जिसे आमतौर पर मीडिया के रूप में जाना जाता है। व्यक्ति मीडिया पर अधिकाधिक निर्भर होता जा रहा है, हालाँकि उसे इसकी पूरी सीमा का एहसास नहीं है। यह निर्भरता है गुलामी, और अनजाने में. गुलामी की वैश्विक व्यवस्था तब मजबूत होती है जब वस्तुनिष्ठ वास्तविकता के बजाय आभासी दुनिया को एसएमओएस (मीडिया) की मदद से अरबों लोगों पर चुपचाप थोप दिया जाता है।

संयम स्वतंत्रता है.

संयम का अर्थ है तंबाकू, शराब और नशीली दवाओं की लत से पूर्ण और जागरूक मुक्ति।

केवल एक शांत व्यक्ति ही वास्तविकता की दुनिया में लौट सकता है .

सबसे प्रभावशाली एस.एम औरटीवी है. कई लोगों के अनुभव जिन्होंने टेलीविजन देखना पूरी तरह से छोड़ दिया है, से पता चला है कि स्वतंत्र सोच और रचनात्मक स्थिति दो साल बाद तक उनके पास वापस नहीं आती है। इस अवधि के बाद कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से टीवी नहीं देख सकता: उसे टीवी की आभासी दुनिया बेतुकी और पागल लगने लगती है।

नवीनतम, आधिकारिक तौर पर गैर-मान्यता प्राप्त, लेकिन सभी मामलों में सबसे लाभप्रद हथियार - एसएमओएस (मीडिया) - की मदद से प्रभाव का परिणाम कोई भी देख सकता है। आपको बस इस बिल्कुल वस्तुनिष्ठ तथ्य के बारे में सोचने की जरूरत है: एक व्यक्ति धीरे-धीरे खुद को और अपनी संतानों को अनुमत ("वैध") दवाओं - तंबाकू और शराब - के जहर से जहर देता है और साथ ही उदारतापूर्वक अपनी मृत्यु के लिए भुगतान करता है!

यह स्थिति अत्यंत असामान्य है. प्रकृति में भी कुछ ऐसा ही होता है, लेकिन इतने बड़े पैमाने पर और इतनी अवधि के लिए कभी नहीं। यहां तक ​​कि चींटियां भी (यह कहना मुश्किल है कि किस परिमाण में उनकी "उचित सोच" मनुष्यों से पीछे है),जब बीटल - लोमेचुसा, एक मादक द्रव्य की मदद से, चींटियों को उनके विनाश और उनकी समृद्धि के लिए काम करने के लिए मजबूर करता है, तो वे होश में आ जाती हैं। वे अलार्म बजाते हैं और तुरंत सभी अंडों को एंथिल की सतह पर ले आते हैं (लोमेचुज़ा में, अंडे चींटियों से लगभग अप्रभेद्य होते हैं)। लोमेचुज़ा के अंडे सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से जल्दी मर जाते हैं, और लोमेचुज़ा की आक्रामकता के बाद बची हुई चींटियाँ सामान्य जीवन बहाल करना शुरू कर देती हैं।

सबसे अविश्वसनीय झूठ और छद्म वैज्ञानिक कचरे के पहाड़ "लोमेखुज़" और उनके "वैज्ञानिक" और "सांस्कृतिक" अभावों द्वारा अनुमत दवाओं (जहर) - तंबाकू और शराब के इर्द-गिर्द ढेर कर दिए गए हैं। यहाँ इसकी अमानवीयता में उनका स्वार्थ और पागलपन भरा स्वार्थ है; इसके लिए एक अपरिहार्य जिम्मेदारी उनका इंतजार कर रही है।

मानवता के भविष्य की पूर्ण संयमता में विश्वास न करने का अर्थ है मनुष्य के कारण में विश्वास न करना। हम, पूर्ण संयम के आश्वस्त समर्थक, मनुष्य और उसके कारण दोनों में विश्वास करते हैं। इसीलिए हम लोगों को जवाबी हथियार प्रदान करते हैं - सत्य का प्रकाश,जो मानव "लोमेहुज़" को हमेशा के लिए नष्ट कर देगा।