धूम्रपान मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? मानव शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव मानव शरीर पर सिगरेट का प्रभाव

एक सिगरेट में एक हजार से अधिक हानिकारक पदार्थ होते हैं; हम विषाक्त पदार्थों के कई मुख्य समूहों को देखेंगे।

इन घटकों के अलावा, सिगरेट में और भी कई हानिकारक विषाक्त पदार्थ होते हैं। हमने केवल कुछ मुख्य को सूचीबद्ध किया है। लेकिन बाकी भी कम खतरनाक नहीं हैं, इसके अलावा, सिगरेट में मौजूद सभी हानिकारक पदार्थों में से 60 कार्सिनोजेन हैं जो कैंसर के विकास में योगदान करते हैं।

धूम्रपान पूरे मानव शरीर को प्रभावित करता है। आइए उन अंगों पर नजर डालें जिन्हें सबसे ज्यादा खतरा है।

श्वसन प्रणाली

खतरा यह है कि सिगरेट का धुआं टार के रूप में फेफड़ों में जम जाता है। वे घातक नियोप्लाज्म, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के विकास को भड़काते हैं, वायुकोशीय थैली को नुकसान पहुंचाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप फेफड़ों को साफ करने का कार्य बाधित होता है। ब्रोन्किइक्टेसिस विकसित होना भी संभव है। यह एक लाइलाज पुरानी बीमारी है - ब्रांकाई के क्षेत्र फैल जाते हैं, जिससे इन फैलावों में मवाद जमा हो जाता है। खासकर ठंड के मौसम में लगातार खांसी, सांस लेने में तकलीफ, लगातार तेज दर्द होता रहता है।

धूम्रपान श्वसन प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, क्योंकि सिगरेट का धुआं मुख्य रूप से श्वसन पथ में प्रवेश करता है। इससे उनमें चिड़चिड़ापन आ जाता है.

हृदय प्रणाली

धूम्रपान का हृदय प्रणाली पर भी बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। निकोटीन हृदय की मांसपेशियों और निचले हिस्सों में ऐंठन का कारण बनता है। रक्त में एड्रेनालाईन का स्राव बढ़ जाता है और हृदय की मांसपेशियों की ऑक्सीजन की आवश्यकता बढ़ जाती है। सिगरेट पीते समय, नाड़ी बहुत बढ़ जाती है; सामान्य तौर पर, निकोटीन के कारण धूम्रपान करने वाले का हृदय दिन में 20-25 हजार बार अतिरिक्त सिकुड़ता है।

धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों को हृदय रोग का खतरा कहीं अधिक होता है। उन्हें मायोकार्डियल रोधगलन, स्ट्रोक, एथेरोस्क्लेरोसिस और एनजाइना पेक्टोरिस का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र

मस्तिष्क तंत्रिका तंत्र और संपूर्ण मानव शरीर का केंद्र है। यह वह है जो सभी अंगों और प्रणालियों के व्यवहार के लिए जिम्मेदार है। निकोटीन फेफड़ों में प्रवेश करने के बाद रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। रक्त के माध्यम से निकोटीन मस्तिष्क तक पहुंचता है और वहीं आनंद का केंद्र स्थित होता है। व्यक्ति आश्रित हो जाता है. तम्बाकू का धुआं सभी तंत्रिका कार्यों, विशेषकर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क कोशिकाओं पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालता है।

निकोटीन के प्रभाव में मस्तिष्क की वाहिकाएँ संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। इससे सिरदर्द होता है, याददाश्त ख़राब होती है, समय के साथ बुद्धि का स्तर गिर जाता है और व्यक्ति के लिए साधारण समस्याओं को हल करना अधिक कठिन हो जाता है।

इसके अलावा, परिधीय तंत्रिका तंत्र का कामकाज बाधित होता है, न्यूरिटिस, पोलिनेरिटिस और रेडिकुलिटिस दिखाई देते हैं। एक व्यक्ति चिड़चिड़ा और आक्रामक हो सकता है, खासकर अगर धूम्रपान करने का कोई अवसर न हो। समय के साथ, चरित्र बदल सकता है, अधिक "गंभीर" हो सकता है, और तंत्रिका संबंधी विकारों का खतरा होता है।

संचार प्रणाली में व्यवधान के कारण मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के अवरुद्ध होने का खतरा होता है। मस्तिष्क में संभावित रक्तस्राव - स्ट्रोक।

धूम्रपान किशोरों और बच्चों के तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। उनकी याददाश्त विशेष रूप से प्रभावित होती है, उनकी प्रतिक्रियाएँ धीमी हो जाती हैं और उनकी दृष्टि ख़राब हो जाती है। यह स्थापित किया गया है कि जो लोग किशोरावस्था में धूम्रपान शुरू करते हैं उनकी मृत्यु उन लोगों की तुलना में बहुत पहले होती है जिन्होंने 25 साल बाद धूम्रपान शुरू किया था। बच्चे और किशोर जल्दी थक जाते हैं, किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते और उनके लिए तार्किक समस्याओं को हल करना बहुत मुश्किल हो जाता है। किशोर का मानस भी पीड़ित होता है; यदि धूम्रपान करने का अवसर नहीं मिलता है, तो वह चिड़चिड़ा और आक्रामक हो जाता है।

मस्तिष्क का दृश्य प्रांतस्था भी गंभीर रूप से प्रभावित होता है, जिससे दृष्टि हानि होती है। एक किशोर पढ़ते समय जल्दी थक जाता है, उसकी रंग धारणा बदल जाती है, इसलिए धूम्रपान करने वाले की आंखों में रंग गलत दिखते हैं और "फीके" होने लगते हैं। जो लोग किशोरावस्था से ही धूम्रपान करते हैं उनमें ग्लूकोमा विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंग

सिगरेट के धुएं के उत्पाद हाइड्रोक्लोरिक एसिड, पेप्सिन और विभिन्न एंजाइमों के स्राव कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

इससे पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर, गैस्ट्राइटिस और कोलाइटिस जैसी बीमारियाँ होती हैं। धूम्रपान करने वालों को क्रोनिक अग्नाशयशोथ का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है, जो धूम्रपान न करने वालों की तुलना में अधिक गंभीर है।

धूम्रपान पाचन अंगों के घातक ट्यूमर के विकास में योगदान देता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, धूम्रपान करने वालों में होंठ, मुंह, ग्रासनली और पेट के कैंसर से मृत्यु दर धूम्रपान न करने वाले लोगों की तुलना में 4 गुना अधिक है।

जो लोग लंबे समय तक धूम्रपान करते हैं उनके दांत पीले और खराब होने लगते हैं। जो लोग पांच साल से अधिक समय से धूम्रपान कर रहे हैं, उनके दांतों में बहुत गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें दांतों का गिरना भी शामिल है।

शराब और कैफीन के साथ धूम्रपान का संयोजन विशेष रूप से खतरनाक है। कई धूम्रपान करने वालों को कॉफी पीने और सिगरेट पीने की बुरी आदत होती है। यह एक खतरनाक मिश्रण है, क्योंकि इसका पाचन अंगों पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि कोई व्यक्ति धूम्रपान छोड़ने का निर्णय लेता है, तो शराब, कॉफी और कोला उसके लिए वर्जित हैं, क्योंकि इनमें कैफीन भी होता है। शराब धूम्रपान करने की इच्छा को उत्तेजित करती है। कैफीन शरीर से निकोटीन को तेजी से हटाने को बढ़ावा देता है, इसलिए एक व्यक्ति शरीर में निकोटीन की खुराक को नवीनीकृत करने के लिए धूम्रपान करना चाहता है।

क्या कुछ और धूम्रपान करना संभव है?

हमने नियमित सिगरेट के खतरों के बारे में बात की, लेकिन सवाल उठता है: "हुक्का या इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के बारे में क्या?" हुक्का पीने से होने वाला नुकसान बिल्कुल सामान्य सिगरेट जैसा ही है, हालांकि कई लोग सोचते हैं कि हुक्का सिर्फ एक प्रकार की अरोमाथेरेपी है। दरअसल, इसका धुंआ बहुत हानिकारक होता है। धूम्रपान पाइप धूम्रपान का एक सुरक्षित साधन है, लेकिन उनमें तम्बाकू भी होता है, और धूम्रपान करते समय, एक व्यक्ति को तम्बाकू दहन उत्पादों का एक हिस्सा प्राप्त होता है।

लेकिन धूम्रपान एक गंभीर लत है - मानसिक और शारीरिक। कई धूम्रपान करने वाले मानसिक लत से परिचित हैं: क्या आपकी नसें क्रम से बाहर हैं? एक सिगरेट मदद करेगी. उबाऊ? एक सिगरेट, अगर यह आपको खुश नहीं करती है, तो कम से कम आपको खाली समय गुजारने में मदद करेगी।

शारीरिक निर्भरता को पहचानना अधिक कठिन है, लेकिन इसे भारी धूम्रपान करने वालों के सफेद बालों में भी देखा जा सकता है।

सबसे पहले, यह सहनशीलता में वृद्धि है - समय के साथ एक सप्ताह में कई सिगरेट से लेकर एक दिन में दो पैकेट तक।

दूसरे, सिगरेट छोड़ने पर वापसी सिंड्रोम होता है - मतली, खांसी, नींद में खलल, चिड़चिड़ापन के साथ।

मानव शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव मानव शरीर के लगभग सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है: आखिरकार, निकोटीन (एन-कोलीनर्जिक रिसेप्टर्स) के प्रति संवेदनशील रिसेप्टर्स केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (इसके सभी भागों में) के ऊतकों में स्थित होते हैं। अधिवृक्क ग्रंथियां (चयापचय प्रणाली और शरीर की तंत्रिका विनियमन प्रणाली का हिस्सा), सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के गैन्ग्लिया (तंत्रिका कोशिकाओं के समूह) में, कैरोटिड ग्लोमेरुली (कैरोटीड धमनी के विशेष रिसेप्टर्स) में, न्यूरोमस्कुलर जंक्शनों में .

हृदय प्रणाली पर धूम्रपान का प्रभाव

विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि केवल एक सिगरेट पीने से रक्तवाहिकाओं में ऐंठन होती है जो रक्तचाप में सामान्य से 10% की वृद्धि के कारण होती है।

एक सिगरेट पीने से कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन का स्राव बढ़ जाता है - ऐसे पदार्थ जो हृदय गतिविधि को उत्तेजित करते हैं, हृदय गति को तेज करते हैं और कार्डियक आउटपुट को बढ़ाते हैं।

यह कहा जाना चाहिए कि ऐसे हस्तक्षेपों की आवश्यकता केवल वास्तव में गंभीर स्थितियों में होती है, उदाहरण के लिए, जब तीव्र रक्त हानि या सदमे के परिणामस्वरूप हृदय गतिविधि कम हो जाती है। बाकी समय वे वस्तुतः हृदय को थका देते हैं।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि हृदय गतिविधि में इतनी वृद्धि, और यहां तक ​​कि दिन में कई बार, हृदय ताल के शरीर विज्ञान में बदलाव की ओर ले जाती है और विकृति विज्ञान के लिए एक ट्रिगर कारक बन जाती है।

इन विकृतियों के विकसित होने का जोखिम भी काफी बढ़ जाता है क्योंकि हृदय की सक्रियता के लिए भी अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, अर्थात हृदय को ऑक्सीजन की आपूर्ति करना। हालांकि, धूम्रपान करने वालों के लिए यह मुश्किल है: यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे वाहिकाओं से गुजरने वाले रक्त की मात्रा में कमी आती है, और इसलिए हृदय तक पहुंचाई जाने वाली ऑक्सीजन की मात्रा में कमी आती है।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि धूम्रपान करने वालों के शरीर में कार्बोक्सीहीमोग्लोबिन (हीमोग्लोबिन और कार्बन मोनोऑक्साइड का एक यौगिक जो ऑक्सीजन नहीं ले जाता है और विषाक्तता का कारण बनता है) हमेशा मौजूद रहता है, जिससे फेफड़ों से हृदय तक ऑक्सीजन स्थानांतरण की प्रक्रिया काफी ख़राब हो जाती है।

क्रोनिक हाइपोक्सिया की स्थितियों में काम करने के लिए मजबूर, धूम्रपान करने वाले का दिल प्रारंभिक उच्च रक्तचाप और एनजाइना पेक्टोरिस, मायोकार्डियल रोधगलन के साथ "प्रतिक्रिया" करता है, जो धूम्रपान करने वालों में अधिक जटिल होते हैं, और दिल की विफलता।

धूम्रपान करने वालों की वाहिकाओं के लिए, विकास विशिष्ट होता है, जिसमें वाहिकाएं अंदर से संकुचित हो जाती हैं, और आसपास के ऊतक उनके पोषण (ट्रोफिज्म) के उल्लंघन के कारण धीरे-धीरे मर जाते हैं (नेक्रोटाइज़)। यही कारण है कि निचले अंगों का गैंग्रीन धूम्रपान करने वालों में बहुत आम है।

पाचन अंगों पर सिगरेट का प्रभाव

इस तथ्य के बावजूद कि हाल ही में गैस्ट्रिक अल्सर के विकास का प्रमुख कारण जीवाणु हेलिकोबैक्टर पाइलोरी माना जाता है, धूम्रपान करने वालों में पेप्टिक अल्सर की घटना धूम्रपान न करने वालों की आबादी की तुलना में काफी अधिक है। क्या बात क्या बात?

यह पता चला है कि निकोटीन, रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके, पेट में ऐंठन का कारण बनता है। स्पस्मोडिक वाहिकाएं पूरी तरह से अपना कार्य नहीं करती हैं, जिसमें पूर्ण ट्राफिज्म, ऑक्सीजनेशन प्रदान करने और स्थानीय प्रतिरक्षा का समर्थन करने में असमर्थता शामिल है। श्लेष्मा झिल्ली की सुरक्षात्मक क्षमता कम हो जाती है, गैस्ट्रिक स्राव का उत्पादन बाधित हो जाता है।

क्रोनिक संक्रमण के विकास के लिए ये इष्टतम स्थितियाँ हैं। और सूजन, हेलिकोबैक्टर पाइलोरी की क्रिया और स्थानीय ट्राफिज्म के बिगड़ने दोनों के कारण, म्यूकोसल दोषों के गठन की ओर ले जाती है: पहले गैस्ट्रिटिस के रूप में, फिर अल्सर के रूप में।

धूम्रपान से ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग भी प्रभावित होता है। सिगरेट के धुएं में मौजूद पदार्थ कार्सिनोजेन, ऊतक जहर और आक्रामक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं, यानी वे सामूहिक रूप से श्लेष्म झिल्ली और मांसपेशियों की परत की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं।

मौखिक म्यूकोसा के ल्यूकोप्लाकिया (निचले होंठ, गालों की श्लेष्मा झिल्ली पर सफेद घाव), अल्सर, छोटे, कभी-कभी अदृश्य घाव (समान धूम्रपान कारकों के प्रभाव में) घातक हो जाते हैं, यानी वे कैंसर में बदल जाते हैं। फोडा।

अंत में, धूम्रपान करने वालों में भोजन का स्वाद उसके वास्तविक स्वाद से भिन्न होता है: यह अक्सर उन लोगों द्वारा नोट किया जाता है जिन्होंने धूम्रपान छोड़ दिया है। अचानक, न केवल सबसे सरल स्वाद गुण पहचाने जाने लगते हैं - कड़वा - नमकीन, मीठा - मसालेदार, बल्कि स्वाद के कई रंग भी जो धूम्रपान के दौरान दुर्गम थे।

यह इस तथ्य के कारण है कि निकोटीन और धुआं स्वाद कलिकाओं के कामकाज को बाधित करते हैं, जिससे वे कम संवेदनशील हो जाती हैं।

धूम्रपान का श्वसन तंत्र पर प्रभाव

छोटी खुराक में निकोटीन (एक सिगरेट पीने पर) श्वसन केंद्र को उत्तेजित करता है, लेकिन बड़ी खुराक में (यदि आप लगातार 2-3 सिगरेट पीते हैं) यह निराशाजनक हो जाता है।

हालाँकि, निकोटीन का विरोधाभासी प्रभाव इस तथ्य में निहित है कि धूम्रपान के अनुभव के संचय के साथ, श्वसन केंद्र की उत्तेजना नहीं होती है, अर्थात, एक व्यक्ति को इस नकारात्मक प्रभाव का अनुभव नहीं होता है, लेकिन निकोटीन छोड़ने से सांस लेने में तेज रुकावट आती है। , जो धूम्रपान छोड़ने वाले लोग महसूस करते हैं।

दिलचस्प बात यह है कि यह "सांस लेने की कमी" है जो अक्सर धूम्रपान की ओर लौटने का कारण बन जाती है।

निकोटीन और सिगरेट के धुएं के घटक दोनों ऊपरी श्वसन पथ की पुरानी जलन पैदा करते हैं, और फिर श्वसन पथ के सभी हिस्सों की सूजन का कारण बनते हैं: स्वरयंत्र से फुफ्फुसीय एल्वियोली तक।

यह ब्रांकाई में जमाव के गठन का कारण बनता है, और वे बदले में क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्को-अवरोधक रोग, बार-बार निमोनिया और, पूर्वगामी कारकों की उपस्थिति में, ब्रोन्किइक्टेसिस का कारण बनते हैं।

महिला शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव

महिला शरीर अपने संतुलन और विशेष हार्मोनल स्थिति में विभिन्न प्रकार की गड़बड़ी के प्रति बहुत संवेदनशील है। यह देखते हुए कि अंतःस्रावी तंत्र निकोटीन का लक्ष्य है, महिला शरीर पर धूम्रपान के प्रभाव की ताकत का अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है।

इसे त्वचा की स्थिति से भी देखा जा सकता है: सक्रिय धूम्रपान करने वालों की भूरी, जल्दी महीन झुर्रियों से ढकी, शुष्क त्वचा काफी विशिष्ट दिखती है।

प्रजनन प्रणाली की स्थिति और धूम्रपान के बीच एक संबंध स्थापित किया गया है: जो महिलाएं अधिक बार धूम्रपान करती हैं (विभिन्न अनुमानों के अनुसार 1.5 से 3 गुना अधिक), उन्हें गर्भधारण और/या गर्भावस्था में समस्याओं का अनुभव होता है।

धूम्रपान करने वालों के लिए गर्भावस्था अधिक कठिन होती है, जिसमें मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण भी शामिल है: आखिरकार, यहां तक ​​कि सबसे भारी धूम्रपान करने वाली भी अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित होती है, जिसे निकोटीन पर "खिलाने" के लिए मजबूर किया जाता है।

वैसे, निकोटीन आसानी से प्लेसेंटल बाधा को पार कर जाता है और भ्रूण पर सीधा प्रभाव डालता है, जिससे कम वजन वाले, अक्सर बीमार बच्चों का जन्म होता है।

हड्डियों के ऊतकों का पतला होना, जिसे ऑस्टियोपोरोसिस कहा जाता है, आधुनिक महिलाओं का संकट है। हालाँकि, धूम्रपान करने वालों को इसका अधिक बार सामना करना पड़ता है। इसमें कम से कम भूमिका हार्मोन पर निकोटीन और सिगरेट के दहन उत्पादों के नकारात्मक प्रभाव द्वारा निभाई जाती है - विशेष रूप से, एस्ट्रोजन।

यह एस्ट्रोजन है जो हड्डियों के विनाश को कम करने या कम करने में मदद करता है, और धूम्रपान करने वालों में इसका स्तर निकोटीन द्वारा कम किया जाता है। भविष्य में हड्डियों की समस्याओं का अग्रदूत यह हो सकता है: धूम्रपान करने वालों में, 50 वर्ष की आयु की लगभग आधी महिलाओं को दंत प्रोस्थेटिक्स की आवश्यकता होती है, जबकि धूम्रपान न करने वाली महिलाओं में यह आंकड़ा एक चौथाई से अधिक नहीं है।

पुरुष शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव

पुरुषों के लिए यह आसान नहीं है, इस तथ्य के बावजूद कि पुरुष शरीर शारीरिक स्वास्थ्य के मामले में अधिक लचीला है। धूम्रपान करने वालों की प्रजनन प्रणाली धूम्रपान से प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित होती है।

प्रत्यक्ष से शुक्राणु के मात्रात्मक और गुणात्मक संकेतकों में गिरावट आती है।

कई वर्षों से तम्बाकू धूम्रपान सबसे आम व्यसनों में से एक बना हुआ है। मानवता कई सहस्राब्दियों से धूम्रपान कर रही है, लेकिन रूस में ऐसी औषधि केवल कुछ सदियों पहले ही सामने आई थी। लेकिन कुछ ही समय में तम्बाकू बहुत लोकप्रिय हो गया। और अब लाखों लोग निकोटीन की लत से पीड़ित हैं।

इसके व्यापक उपयोग के कारण मानव शरीर पर धूम्रपान के प्रभावों का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है। इसके प्रभाव अत्यंत हानिकारक होते हैं - यह सिद्ध तथ्य है।

तम्बाकू किस प्रकार हानिकारक है?

धूम्रपान मिश्रण, जो थोक में बेचे जाते हैं या सिगरेट, सिगार और सिगरेट के रूप में पैक किए जाते हैं, तंबाकू से बनाए जाते हैं। पौधे की पत्तियों को सुखाकर कुचल दिया जाता है। तम्बाकू के धुएं में कई हजार अलग-अलग पदार्थ होते हैं, जो सभी किसी न किसी तरह से मानव शरीर को प्रभावित करते हैं।

इसके अलावा, औद्योगिक उत्पादन के दौरान मिश्रण में अन्य घटक मिलाए जाते हैं, जो उत्पाद को स्वास्थ्यवर्धक नहीं बनाते हैं। सिगरेट को विशेष कागज में पैक किया जाता है, जो जलने पर बहुत सारे पदार्थ भी छोड़ता है। कुल मिलाकर, धुएं में 4,200 विभिन्न यौगिक होते हैं, जिनमें से 200 मानव शरीर के लिए खतरनाक होते हैं। हानिकारक पदार्थों में शामिल हैं:

• निकोटीन;
• बेंज़ोपाइरीन;
• तम्बाकू टार;
• भारी धातु लवण;
• कार्बन मोनोआक्साइड;
• रेडियोधर्मी पदार्थ;
• तम्बाकू रेजिन.

सिगरेट से वे थोड़ी मात्रा में अंगों में प्रवेश करते हैं, लेकिन बहुत धीरे-धीरे उत्सर्जित होते हैं। समय के साथ, शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं और इसे अंदर से जहरीला बना देते हैं।तम्बाकू का धुआँ केवल फेफड़ों के माध्यम से ही नहीं, बल्कि त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली के माध्यम से आसानी से अवशोषित हो जाता है। इसलिए, धूम्रपान करने वाले को हर तरह से जहर दिया जाता है।

धूम्रपान शरीर की विभिन्न प्रणालियों को कैसे प्रभावित करता है?

तम्बाकू के धुएँ से सभी मानव अंग और प्रणालियाँ प्रभावित होती हैं। सिगरेट बहुत नुकसान पहुंचाती है. इसे कम करने का एक ही तरीका है: तंबाकू को पूरी तरह से छोड़ देना। यह ध्यान से देखने लायक है कि धूम्रपान आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है।

निकोटीन का उत्तेजक प्रभाव होता है, इसलिए धूम्रपान करने वाला लगातार तंत्रिका तनाव की स्थिति में रहता है। यह देखा गया है कि जो लोग तम्बाकू के आदी होते हैं वे अधिक क्रोधी, चिड़चिड़े, कठोर आदि होते हैं। दूसरी ओर, उत्तेजना के कारण मस्तिष्क की वाहिकाओं में ऐंठन आ जाती है, इसलिए इस अंग में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। इसलिए, धूम्रपान करने वालों में मानसिक प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, प्रदर्शन कम हो जाता है और याददाश्त कमजोर हो जाती है। वेसोस्पास्म के कारण अक्सर सिरदर्द से पीड़ित रहते हैं। इसके अलावा, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में निषेध प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं, जिसके कारण धूम्रपान करने वालों को नींद आने में समस्या होने लगती है।

• श्वसन प्रणाली

तम्बाकू के धुएं का सबसे अधिक प्रभाव इस पर पड़ता है, क्योंकि यह हवा के साथ स्वरयंत्र, श्वासनली, ब्रांकाई और फेफड़ों में भर जाता है। सभी हानिकारक पदार्थ श्वसन पथ से गुजरते हैं, अंगों की श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करते हैं, सिस्टम के सामान्य कामकाज को बाधित करते हैं। यही कारण है कि लगभग हर धूम्रपान करने वाले को फेफड़े, ब्रांकाई या श्वासनली की समस्या होती है। इसके अलावा, प्रत्येक सिगरेट के बाद, श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के सिलिया की गतिविधि 20 मिनट तक काफी कम हो जाती है। इसकी वजह से सभी प्रदूषक तत्व आसानी से शरीर में प्रवेश कर अंदर जमा हो जाते हैं। यही कारण है कि धूम्रपान करने वालों को संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों का खतरा होता है।

तम्बाकू के धुएँ का स्वर रज्जु पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। समय बदल जाता है, शुद्धता और मधुरता खो जाती है। एक अनुभवी धूम्रपान करने वाले की आवाज़ एक विशिष्ट "कर्कशता" प्राप्त कर लेती है।

अक्सर, खासकर सुबह के समय, सिगरेट पीने के शौकीन लोग गहरे रंग की बलगम वाली खांसी से परेशान रहते हैं। साथ ही, फेफड़े कम लचीले हो जाते हैं और उनकी स्वयं-शुद्धि करने की क्षमता कम हो जाती है। परिणामस्वरूप उनमें कार्बन डाइऑक्साइड जमा हो जाती है। ये सब मिलकर सांस की तकलीफ, सांस लेने में कठिनाई और फेफड़ों के कैंसर सहित पुरानी बीमारियों के उद्भव की ओर ले जाते हैं।

• हृदय प्रणाली

वह सिगरेट के धुएं के माध्यम से शरीर में जाने वाले हानिकारक पदार्थों के संपर्क से भी पीड़ित है। यह सिद्ध हो चुका है कि धूम्रपान करने वालों को हृदय और संवहनी रोग होने की अधिक संभावना होती है। वे उच्च रक्तचाप, अतालता और संचार संबंधी विकारों से पीड़ित हैं। निकोटीन के उत्तेजक प्रभाव के कारण हृदय गति 10-15 बीट प्रति मिनट बढ़ जाती है और आधे घंटे तक इसी स्तर पर रहती है। यदि आप एक दिन में एक पैकेट सिगरेट पीते हैं, तो आपका दिल प्रति दिन 10,000 गुना अधिक धड़केगा। परिणामस्वरूप, हृदय प्रणाली तेजी से "खराब" हो जाती है। इसलिए, धूम्रपान करने वालों में रोधगलन अधिक आम है।

• जठरांत्र पथ

यह विश्वास करना नासमझी होगी कि तंबाकू का धुआं केवल उन प्रणालियों को नुकसान पहुंचाता है जिन्हें यह सीधे प्रभावित कर सकता है। हानिकारक रेजिन और पदार्थ न केवल फेफड़ों, बल्कि मौखिक गुहा और पाचन अंगों को भी प्रभावित करते हैं। यह इस प्रकार होता है.

निकोटीन स्वाद कलिकाओं और लार ग्रंथियों को परेशान करता है। इससे बड़ी मात्रा में लार उत्पन्न होती है और उसमें हानिकारक पदार्थ जमा हो जाते हैं। परिणामस्वरूप, मौखिक गुहा में परिवर्तन होते हैं: क्षय प्रकट होता है या विकसित होता है, दांत पीले हो जाते हैं, एक अप्रिय गंध निकलती है, जीभ पर एक लेप दिखाई देता है, मसूड़े कमजोर हो जाते हैं और खून बहने लगता है। निचले होंठ का कैंसर होने का खतरा 80 गुना बढ़ जाता है।

स्वाद संवेदनाएं कमजोर हो जाती हैं। धूम्रपान करने वाला व्यक्ति खट्टे, नमकीन और मीठे के बीच अंतर को और भी खराब कर देता है और अब पूरी तरह से लजीज आनंद का आनंद नहीं ले पाता है।

धूम्रपान करने वाला स्राव का एक भाग थूक देता है और दूसरा भाग निगल जाता है। इस प्रकार निकोटीन, भारी धातुएँ और अन्य जहरीले पदार्थ पाचन तंत्र में प्रवेश करते हैं। निकोटीन पेट में जलन पैदा करता है, जिससे बड़ी मात्रा में पाचक रस का उत्पादन होता है। लेकिन भोजन नहीं है, और अंग अपने आप पचने लगता है। इसके कारण गैस्ट्रिक अल्सर हो जाता है।

आंतों की कार्यप्रणाली में भी रुकावट आने लगती है। पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाती है। पोषक तत्व कम अवशोषित होते हैं।

निष्क्रिय धूम्रपान, यानी जब कोई व्यक्ति केवल धुआं युक्त हवा में सांस लेता है, सक्रिय धूम्रपान से कम हानिकारक नहीं है। यहां तक ​​कि किसी बंद, हवादार क्षेत्र में कुछ सिगरेटें भी हानिकारक पदार्थों की सांद्रता पैदा करती हैं जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

मानव शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव सूचीबद्ध प्रणालियों तक सीमित नहीं है। इससे उन्हें सबसे ज्यादा नुकसान होता है. हालाँकि, निकोटीन, भारी धातुएँ और रेडियोधर्मी पदार्थ रक्त में अवशोषित हो जाते हैं, इसलिए सभी प्रणालियाँ और अंग प्रभावित होते हैं।

धूम्रपान की लत

निकोटीन एक मादक पदार्थ है. यह नशे की लत है. सिगरेट में यह बहुत कम मात्रा में होता है, इसलिए इसकी लत धीरे-धीरे पता ही नहीं चलती।

लोग धूम्रपान इसलिए शुरू नहीं करते क्योंकि उन्हें तम्बाकू की वास्तविक आवश्यकता है। अक्सर यह वयस्कों या पुराने साथियों की नकल होती है। हालाँकि, समय के साथ, एक आदत, एक प्रतिक्रिया विकसित होती है। बाद में यह लत बन जाती है। सिगरेट की लालसा प्रकट होती है। सौभाग्य से, यदि सही तरीका चुना जाए तो लगभग कोई भी व्यक्ति आसानी से धूम्रपान छोड़ सकता है। सबसे सरल और फिर भी सबसे प्रभावी में से एक एलन कैर की पुस्तक "क्विट स्मोकिंग नाउ विदाउट गेनिंग वेट" में उल्लिखित है।

धूम्रपान का मानव शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है, यह लगभग सभी लोग जानते हैं, लेकिन अलग-अलग मान्यताओं और डर के कारण उन्हें इसकी लत छोड़ने की कोई जल्दी नहीं होती। यह एक बड़ी ग़लतफ़हमी है! "टूटने" से मत डरो! तम्बाकू धूम्रपान काफी हद तक एक मनोवैज्ञानिक लत है। हालाँकि, किसी बुरी आदत को छोड़ने के बाद कुछ अप्रिय अनुभूतियाँ होंगी। वे इस तथ्य से बिल्कुल भी जुड़े नहीं हैं कि शरीर को तम्बाकू की आवश्यकता है, बल्कि निकोटीन, टार और भारी धातुओं की सफाई से। इसलिए, छोटी-मोटी परेशानी स्वस्थ और सुखी जीवन की ओर पहला कदम है!

तंबाकू के धुएं की संरचना में 4,000 से अधिक विभिन्न घटक और उनके यौगिक शामिल हैं। तंबाकू के धुएं में सबसे जहरीले यौगिक हैं: निकोटीन, कार्बन मोनोऑक्साइड (कार्बन मोनोऑक्साइड), कार्सिनोजेनिक टार, रेडियोधर्मी आइसोटोप, नाइट्रोजन यौगिक, धातु, विशेष रूप से भारी धातु (पारा, कैडमियम, निकल, कोबाल्ट, आदि)। तम्बाकू के धुएँ के कई कण एक-दूसरे के साथ रासायनिक प्रतिक्रिया करके अपने विषैले गुणों को बढ़ाते हैं।

तंबाकू के धुएं का मुख्य घटक निकोटीन है - एक दवा, एक मजबूत जहर। यह आसानी से रक्त में प्रवेश कर जाता है और सबसे महत्वपूर्ण अंगों में जमा हो जाता है, जिससे उनके कार्यों में व्यवधान होता है। निकोटीन विषाक्तता की विशेषता है: सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, उल्टी। गंभीर मामलों में, चेतना की हानि और आक्षेप। क्रोनिक विषाक्तता - निकोटीनिज्म, स्मृति के कमजोर होने और प्रदर्शन में कमी की विशेषता है।

शोध के परिणामस्वरूप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त हुए:

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि अब रूस में आखिरकार यह मान लिया गया है कि धूम्रपान के खिलाफ लड़ाई को एक अलग राष्ट्रीय परियोजना बनाने की जरूरत है। Rospotrebnadzor के प्रमुख, रूसी संघ के मुख्य राज्य सेनेटरी डॉक्टर, गेन्नेडी ओनिशचेंको ने कहा कि शराब के साथ-साथ धूम्रपान, रूस की सुरक्षा के लिए खतरा है। उन्होंने कहा, ''हमारे लिए धूम्रपान के खिलाफ लड़ाई एक और राष्ट्रीय परियोजना है। जनसांख्यिकीय नीति के बारे में गंभीरता से बात करते हुए, हम इसे नजरअंदाज नहीं कर सकते। हम में से कई लोग धूम्रपान करते हैं। सबसे बुरी बात यह है कि धूम्रपान करने वाली महिलाओं और किशोरों की संख्या में तेजी से वृद्धि हुई है। यह गंभीर है।" राष्ट्र के स्वास्थ्य को कमजोर करना।"

दरअसल, हर साल 375 हजार रूसी धूम्रपान से होने वाली बीमारियों के कारण मर जाते हैं। आख़िरकार, धूम्रपान लगभग पूरी तरह से स्वरयंत्र और फेफड़ों के कैंसर से लोगों की मौत के लिए ज़िम्मेदार है, और तीन चौथाई - क्रोनिक ब्रोंकाइटिस से। यह हृदय और अन्य बीमारियों से होने वाली मृत्यु का सबसे महत्वपूर्ण कारक है।

आंकड़ों के मुताबिक, रूसी संघ में 63 प्रतिशत वयस्क आबादी धूम्रपान करती है, जिनमें से 25 प्रतिशत महिलाएं हैं।

हमारे स्कूल में आठवीं और नौवीं कक्षा के छात्रों के बीच एक सर्वेक्षण किया गया।

सर्वे में कुल 120 लोगों ने हिस्सा लिया. 21 लोग (18 प्रतिशत) हर दिन लगातार धूम्रपान करते हैं। 18 लोग (15 प्रतिशत) कभी-कभी सामाजिक रूप से धूम्रपान करते हैं, 64 लोग (67 प्रतिशत) धूम्रपान नहीं करते हैं! अच्छी खबर यह है कि अधिकांश छात्र धूम्रपान नहीं करते हैं। मैं यह विश्वास करना चाहूंगा कि वे सिगरेट का स्वाद कभी नहीं चखेंगे।

इस प्रश्न पर: "क्या आपके माता-पिता धूम्रपान करते हैं?", 43 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने उत्तर दिया "हाँ", 57 प्रतिशत ने "नहीं," 10 प्रतिशत ने "केवल माँ," 90 प्रतिशत ने "केवल पिता"।

दुर्भाग्य से, 67 प्रतिशत उत्तरदाता निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले हैं! यानी सभी स्कूली बच्चे निकोटीन के प्रभाव के संपर्क में हैं।

छात्रों ने पायनियर, प्रेस्टीज, लेबेड और सिबिर्स्की स्टोर्स को सिगरेट खरीदने के लिए सबसे लोकप्रिय स्थान बताया।

लगभग हर कोई धूम्रपान के खतरों के बारे में जानता है - 98 प्रतिशत उत्तरदाता।

धूम्रपान मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

गर्मी, धूम्रपान का एकमात्र भौतिक कारक है, जो सबसे पहले शरीर पर अपना विनाशकारी प्रभाव शुरू करती है। गर्म धुआं मुख्य रूप से दांतों के इनेमल को प्रभावित करता है; समय के साथ, उस पर सूक्ष्म दरारें दिखाई देती हैं - रोगजनक रोगाणुओं के लिए प्रवेश द्वार; उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणामस्वरूप, धूम्रपान न करने वाले लोगों की तुलना में दांतों का पदार्थ पहले और तेजी से खराब होना शुरू हो जाता है। दांतों पर टार जम जाता है और वे काले पड़ जाते हैं तथा एक विशिष्ट गंध छोड़ते हैं।

धुएं का तापमान मुंह और नासोफरीनक्स की श्लेष्मा झिल्ली को प्रभावित करता है। उनकी केशिका वाहिकाएं फैल जाती हैं, गालों, तालु और मसूड़ों की श्लेष्मा झिल्ली, पुरानी जलन के अधीन, सूजन हो जाती है। लार ग्रंथियां तंबाकू के धुएं पर भी प्रतिक्रिया करती हैं। लार का स्राव बढ़ जाता है, इसे थूक दिया जाता है, निगल लिया जाता है - अमोनिया और हाइड्रोजन सल्फाइड के साथ। यह सब जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करता है। समय के साथ, धूम्रपान करने वाले की भूख कम हो जाती है, पेट में दर्द हो सकता है, और दर्द और बीमारी के साथ-साथ गैस्ट्राइटिस, अल्सर, कैंसर भी हो सकता है।

मौखिक गुहा से, तम्बाकू का धुआँ स्वरयंत्र, श्वासनली और ब्रांकाई की श्लेष्मा झिल्ली की ओर भी निर्देशित होता है। तम्बाकू का धुआं श्वसन पथ की पूरी लंबाई में श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है। इसे पहली बार सिगरेट सुलगाने वाले व्यक्ति की प्रतिक्रिया में आसानी से देखा जा सकता है। धुएँ को अंदर लेने के पहले प्रयास में, यह खाँसी से बाधित होता है, और खाँसी एक प्रतिवर्त लयबद्ध रूप से दोहराया जाने वाला झटकेदार साँस छोड़ना है, जिसकी मदद से शरीर श्वसन पथ में प्रवेश करने वाले विदेशी शरीर को निकालना चाहता है, इस मामले में धुआँ . लगातार धूम्रपान करने से ब्रोंकाइटिस हो जाता है, जो सुबह उठने के बाद खांसी के रूप में प्रकट होता है और साथ में भूरे, गंदे-भूरे रंग का बलगम निकलता है। तम्बाकू का धुआं स्वर रज्जुओं को भी प्रभावित करता है - वे मोटे हो जाते हैं और आवाज कर्कश और कर्कश हो जाती है।

धूम्रपान फेफड़ों की गतिविधि को कमजोर करता है और सांस लेने के दौरान हवा से आने वाली ऑक्सीजन के लिए ऊतकों से फेफड़ों तक रक्त द्वारा ले जाए जाने वाले कार्बन डाइऑक्साइड के आदान-प्रदान की प्रक्रिया को जटिल बनाता है, जिससे रक्त में अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति होती है। धूम्रपान के प्रभाव में, विभिन्न संक्रामक रोगों, विशेष रूप से तपेदिक, के प्रति फेफड़ों की प्रतिरोधक क्षमता काफी कम हो जाती है। फेफड़ों की क्षमता कम हो जाती है, साथ ही ब्रांकाई की सहनशीलता कम हो जाती है, जिससे ऐंठन होती है, और तंबाकू के धुएं में रेडियोधर्मी पदार्थों और टार की उपस्थिति से ट्यूमर का निर्माण होता है। तंबाकू का टार वायुमार्ग की दीवारों पर जम जाता है। इसका एक भाग बलगम के साथ खांसने पर निकलता है और इसका एक भाग श्लेष्मा झिल्ली के ऊतकों में प्रवेश कर जाता है, जिससे उनका रंग गहरा हो जाता है।

अंतःस्रावी ग्रंथियों का कार्य भी बाधित हो जाता है, विशेष रूप से एड्रेनालाईन स्रावित करने वाली अधिवृक्क ग्रंथियों का कार्य बढ़ जाता है। एड्रेनालाईन छोटी रक्त वाहिकाओं को दृढ़ता से संकुचित करता है, जिससे हृदय की मांसपेशियों को आपूर्ति किए जाने वाले रक्त का प्रवाह कम हो जाता है; रक्तचाप बढ़ जाता है, जिससे लगातार उच्च रक्तचाप हो सकता है।

धूम्रपान करते समय, धमनियां अपनी लोच खो देती हैं, सघन, भंगुर और नाजुक हो जाती हैं। वर्षों से, धूम्रपान करने वालों में रक्त वाहिकाओं का लुमेन अधिक से अधिक संकीर्ण हो जाता है।

रक्त वाहिकाओं की लगातार ऐंठन उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की घटना में एक महत्वपूर्ण कारक है। निकोटीन के प्रभाव में, मस्तिष्क वाहिकाएं भी तेजी से खराब हो जाती हैं, उनका लुमेन संकीर्ण हो जाता है और लोच कम हो जाती है। रक्त कम मात्रा में बहता है, जिससे मस्तिष्क परिसंचरण ख़राब हो जाता है और मस्तिष्क में रक्तस्राव होता है।

जैसे ही हृदय बढ़े हुए भार के तहत काम करता है, नाड़ी लगभग 20 बीट प्रति मिनट बढ़ जाती है। इस मामले में, हृदय की मांसपेशियों को पोषण देने वाली छोटी रक्त वाहिकाओं की ऐंठन के कारण हृदय का कार्य बहुत प्रभावित होता है। कोरोनरी वाहिकाओं की ऐंठन के परिणामस्वरूप, धूम्रपान करने वालों को दिल की धड़कन, रुकावट और हृदय क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है।

हृदय वाहिकाओं की ऐंठन धूम्रपान की सबसे आम जटिलता है। इस तरह की ऐंठन का परिणाम मायोकार्डियल रोधगलन हो सकता है - इसके पोषण के उल्लंघन के कारण हृदय की मांसपेशियों के एक हिस्से की मृत्यु। हृदय की मांसपेशियों के एक बड़े क्षेत्र की मृत्यु से मृत्यु हो जाती है। यह कोई संयोग नहीं है कि 40-50 वर्ष की आयु के धूम्रपान करने वालों में रोधगलन से मृत्यु दर धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 3 गुना अधिक है।

निकोटीन हृदय की मांसपेशियों के वसायुक्त अध:पतन को भी बढ़ावा देता है, जिससे हृदय की कार्यक्षमता कम हो जाती है। धूम्रपान करते समय, हृदय तेजी से काम करता है, जिससे समय से पहले टूट-फूट होने लगती है।

यह देखा गया है कि धूम्रपान का पाचन तंत्र के सभी भागों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जो सीने में जलन और ग्रहणी संबंधी शिथिलता जैसे सामान्य विकारों में योगदान देता है। इससे क्रोहन रोग और पित्त पथरी का खतरा बढ़ जाता है।

पेट में जलनएक बहुत ही सामान्य विकृति विज्ञान. 60 प्रतिशत से अधिक लोग महीने में कम से कम एक बार और लगभग 15 प्रतिशत लोग प्रतिदिन सीने में जलन से पीड़ित होते हैं।

पेप्टिक छाला

पेप्टिक अल्सर पेट या ग्रहणी की दीवार पर एक खुला घाव है।

जिगर के रोग

लीवर एक महत्वपूर्ण बहुक्रियाशील अंग है। अन्य बातों के अलावा, लीवर दवाओं, शराब और अन्य विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने के लिए जिम्मेदार है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे शरीर से बाहर निकल जाएं। इस बात के प्रमाण हैं कि धूम्रपान से इन पदार्थों को खत्म करने की लीवर की क्षमता बदल जाती है।

क्रोहन रोग

क्रोहन रोग सूजन आंत्र रोगों का सामूहिक नाम है। दर्द और दस्त का कारण बनने वाला यह रोग आमतौर पर छोटी आंत में दिखाई देता है, लेकिन यह पाचन तंत्र में कहीं भी हो सकता है।

धूम्रपान करने वालों के चेहरे की त्वचा, विशेष रूप से महिलाओं में, कई वर्षों में राख के रंग के साथ भूरी या पीलियाग्रस्त हो जाती है ("निकोटीन चेहरा")। त्वचा शुष्क, परतदार और झुर्रियों वाली हो जाती है। त्वचा की लोच और दृढ़ता गायब हो जाती है। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है; उनके ऊपरी होठों और आंखों के आसपास विशिष्ट झुर्रियाँ विकसित हो जाती हैं, जो तीखे धुएं से भेंगी हो जाती हैं। बाल सुस्त हो जाते हैं, भंगुर हो जाते हैं, और बालों का झड़ना अक्सर बढ़ जाता है, जो त्वचा और सिर के चमड़े के नीचे के ऊतकों में कमजोर रक्त आपूर्ति के कारण बालों के पोषण में कमी का परिणाम है।

धूम्रपान कई घातक बीमारियों के पनपने का एक प्रमुख कारण है। WHO के आंकड़ों के मुताबिक, हर साल दुनिया भर में करीब 60 लाख लोगों की इससे मौत हो जाती है। धूम्रपान के खतरों को कम करके नहीं आंका जा सकता। जब तंबाकू का धुआं शरीर में प्रवेश करता है, तो तंत्रिका आवेगों का संचालन बाधित हो जाता है, जो अधिकांश अंगों और प्रणालियों की स्थिति के लिए जिम्मेदार होते हैं। धूम्रपान का परिणाम अनेक विकृतियों का निर्माण होता है।

सिगरेट के धुएँ में कौन से पदार्थ पाए जाते हैं?

सिगरेट तम्बाकू की पत्तियों और कागज से बने एक हानिरहित खिलौने से बहुत दूर है। इसके जलने पर 4 हजार से ज्यादा खतरनाक रसायन निकलते हैं। वे ही हैं जो धूम्रपान करते समय शरीर को मुख्य नुकसान पहुंचाते हैं।

सिगरेट के धुएं के साथ-साथ आप जो सांस लेते हैं:

• रेजिन- ठोस कणों का मिश्रण। उनमें से अधिकांश कार्सिनोजन हैं और फेफड़ों में बस जाते हैं;
• हरताल- सिगरेट में सबसे हानिकारक रासायनिक तत्व। हृदय प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, कैंसर के ट्यूमर के विकास को भड़काता है;
• बेंजीन- कार्बनिक मूल का एक जहरीला रासायनिक यौगिक। ल्यूकेमिया और कैंसर के अन्य रूपों का कारण बनता है;
• एक विशेष तत्त्व जिस का प्रभाव रेडियो पर पड़ता है– रेडियोधर्मी तत्व. शरीर पर अंदर से विकिरण प्रभाव पड़ता है;
• formaldehyde- एक विषैला रसायन। फेफड़ों और श्वसन पथ के रोगों का कारण बनता है;
• अन्य पदार्थ- तंबाकू के धुएं के साथ साँस लेने वाले हानिकारक यौगिक पूरे मानव शरीर में संचार प्रणाली से गुजरते हैं, जिससे आंतरिक अंगों को गंभीर नुकसान होता है।

धूम्रपान का मानव शरीर पर प्रभाव

आपके फेफड़े और वायुमार्ग

शरीर में धूम्रपान से मुख्य नुकसान श्वसन तंत्र में होता है, क्योंकि तंबाकू का धुआं सबसे पहले वहीं प्रवेश करता है। हानिकारक पदार्थ श्वसन पथ के ऊतकों को प्रभावित करते हैं और श्वासनली सिलिया के कामकाज को धीमा कर देते हैं। रेजिन फेफड़ों की एल्वियोली पर जमा हो जाते हैं, जिससे गैस विनिमय के क्षेत्र में कमी आ जाती है। नाइट्रिक ऑक्साइड ब्रांकाई को संकीर्ण कर देता है, जिससे सांस लेना अधिक कठिन हो जाता है। कार्बन मोनोऑक्साइड, अमोनिया और हाइड्रोजन साइनाइड श्वसन पथ से विषाक्त पदार्थों को निकालना मुश्किल बनाते हैं। परिणामस्वरूप, साँस के द्वारा अंदर लिए गए सभी पदार्थ और सूक्ष्मजीव फेफड़ों के ऊतकों में बस जाते हैं, जहाँ से वे रक्त में अवशोषित हो जाते हैं और पूरे शरीर में फैल जाते हैं, जिससे कई प्रकार की बीमारियाँ पैदा होती हैं।

आपका हृदय और रक्त वाहिकाएँ

निकोटीन वाहिकासंकीर्णन का कारण बनता है, जो समय के साथ चरम सीमाओं में छोटी केशिकाओं के शोष की ओर ले जाता है। कार्बन मोनोऑक्साइड, धमनियों में जमा होकर, रक्त प्रवाह को धीमा कर देता है, और हीमोग्लोबिन से जुड़कर हाइपोक्सिया - ऑक्सीजन की कमी की स्थिति पैदा करता है। एड्रेनालाईन का स्राव बढ़ने से रक्तचाप बढ़ता है और हृदय गति में वृद्धि होती है। धूम्रपान के ऐसे परिणाम न केवल सामान्य स्वास्थ्य को खराब करते हैं, गतिविधि और प्रदर्शन को कम करते हैं, बल्कि शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों को भी नुकसान पहुंचाते हैं। इसके अलावा, धूम्रपान खतरनाक है क्योंकि यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है, जिससे रक्त के थक्के, दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा होता है।

धूम्रपान का स्वास्थ्य पर प्रभाव: धूम्रपान से कौन-कौन सी बीमारियाँ विकसित होती हैं

कैंसर।सिगरेट की लत के सबसे नकारात्मक परिणाम ब्रांकाई, फेफड़े, श्वासनली, स्वरयंत्र, ग्रासनली, मूत्राशय और अग्न्याशय का कैंसर हैं। इसके अलावा, गुर्दे, प्रजनन और हेमटोपोइएटिक प्रणाली के अंग प्रभावित होते हैं।

हृदय प्रणाली के रोग.ये धूम्रपान के परिणाम हैं जैसे कोरोनरी हृदय रोग, बुर्जर रोग, परिधीय वाहिकाओं में विकार, स्ट्रोक, घनास्त्रता, आदि।

पाचन अंगों की विकृति।धूम्रपान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाता है, जिससे कोलन पॉलीप्स, पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर, गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस आदि का निर्माण होता है।

श्वसन तंत्र के रोग.सिगरेट का धूम्रपान ब्रोन्कियल अस्थमा, क्रोनिक राइनाइटिस, तपेदिक, क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज और ब्रोंकाइटिस के विकास को उत्तेजित करता है या बढ़ाता है, और तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा की घटनाओं को भी बढ़ाता है।

मुँह के रोग.सिगरेट पीने का परिणाम न केवल इनेमल का पीला पड़ना हो सकता है, बल्कि नेक्रोटाइज़िंग अल्सरेटिव मसूड़े की सूजन, पेरियोडोंटाइटिस और श्लेष्म झिल्ली के ऑन्कोलॉजिकल घावों जैसी गंभीर विकृति भी हो सकती है।

वात रोग।सिगरेट पीने से मानव कंकाल पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह टेंडन और लिगामेंट्स के साथ-साथ मांसपेशियों के ऊतकों की स्थिति पर हानिकारक प्रभाव डालता है। धूम्रपान के प्रभाव में, शरीर में कैल्शियम का अवशोषण बिगड़ जाता है, ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होता है, फ्रैक्चर की आवृत्ति और रुमेटीइड गठिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

नेत्र रोग.धूम्रपान का खतरा मैक्यूलर डीजनरेशन (रेटिना को नुकसान), निस्टागमस (नेत्रगोलक की असामान्य गति), तंबाकू एम्ब्लियोपिया (दृष्टि की हानि), डायबिटिक रेटिनोपैथी (मधुमेह में रेटिना के जहाजों को नुकसान) जैसी विकृतियों को भड़काने में भी निहित है। , मोतियाबिंद, आदि

प्रजनन प्रणाली के रोग.धूम्रपान गुप्तांगों के लिए भी हानिकारक है। महिलाओं में सबसे आम परिणाम मासिक धर्म की शिथिलता, प्रजनन क्षमता में कमी, एनोवुलेटरी चक्र और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति हैं। धूम्रपान के प्रभाव से पुरुषों का स्वास्थ्य भी कम प्रभावित नहीं होता। उन्हें प्रजनन क्षमता में कमी, स्तंभन दोष, वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या में कमी और उनकी गुणवत्ता और गतिशीलता में गिरावट का अनुभव होता है।

अन्य बीमारियाँ.शरीर पर धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों के परिणाम व्यापक हैं। उपरोक्त विकृति के अलावा, धूम्रपान करने वालों को टाइप II मधुमेह, अवसाद, मल्टीपल स्केलेरोसिस, श्रवण हानि और अन्य बीमारियों के विकसित होने का खतरा होता है।

धूम्रपान से आपकी शक्ल-सूरत को क्या नुकसान होता है?

चमड़ा।धूम्रपान आपकी त्वचा के लिए कैसे खतरनाक हो सकता है? क्रोनिक हाइपोक्सिया और रक्त वाहिकाओं के लुमेन के संकीर्ण होने से धूम्रपान करने वाले की त्वचा में रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप यह पोषक तत्वों और ऑक्सीजन से वंचित हो जाता है। त्वचा भूरे रंग की दिखने लगती है, निर्जलित हो जाती है और रूखी दिखने लगती है। लचीलेपन की हानि के कारण चेहरे की झुर्रियों की संख्या बढ़ जाती है और धूम्रपान के अन्य नकारात्मक परिणाम सामने आते हैं।

आकृति।ऐसा प्रतीत होता है, धूम्रपान आपके फिगर को क्या नुकसान पहुँचाता है? लेकिन इस लोकप्रिय मिथक के विपरीत कि सिगरेट आपको वजन कम करने में मदद करती है, धूम्रपान करने वाले के शरीर में वसा का वितरण मानक से काफी भिन्न होता है: वसा मुख्य रूप से कमर और छाती के आसपास वितरित होती है। जांघों पर जमाव कम हो जाता है। कूल्हों और कमर की परिधि के बीच असमानता है।

मुंह।गंभीर मुंह से दुर्गंध (सांसों की दुर्गंध) के अलावा, धूम्रपान के परिणाम सौंदर्य संबंधी दोषों से प्रकट होते हैं: दांतों के इनेमल का पीला पड़ना, मसूड़ों पर दाग लगना। धूम्रपान मौखिक म्यूकोसा के लिए भी हानिकारक है: इससे सूजन संबंधी बीमारियाँ होती हैं और यहाँ तक कि दाँत भी खराब हो जाते हैं। सिगरेट पीने से होने वाले नुकसान का एक अन्य पहलू मौखिक गुहा के एसिड-बेस संतुलन का उल्लंघन है। इससे क्षय, इनेमल दरारें और अन्य विकृति का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, धूम्रपान पेरियोडोंटल स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक है: सभी पेरियोडोंटल बीमारियों में से आधे से अधिक सिगरेट के सेवन के कारण होते हैं।