Centralna karakteristika društvene situacije razvoja u starosti. Intelektualna i kreativna aktivnost u starosti. Društvena situacija razvoja
“Postoji mnogo primjera izvanredno nadarenih staraca koji, čini se, pobijaju zakon senilnog opadanja, pa čak i razorne tragove bolesti. Disraeli rekao da je starost mnogima nepoznata. Zadržali su sposobnost uma i osjećaja do posljednjeg dana svog života. Platon umro sa štapom za pisanje u rukama u dobi od osamdeset i jedne godine. Katon je naučio grčki nakon šezdeset godina, prema drugim pokazateljima čak osamdeset godina, da bi čitao grčke dramatičare u originalu; Ciceron komponovao je svoju prelepu "Traktat o starosti" u šezdeset trećoj godini, godinu dana pre nasilne smrti. Galileo završio je svoje Dijaloge o pokretu sa sedamdeset druge godine. Bio je zauzet svojim učenikom Torricelli nastavak ovog posla kada je umro u sedamdeset osmoj godini. Umovi ovih ljudi rasli su, širili se i produbljivali tokom godina. "Loše je ono vino", reče lord Džefri, "što kisne s vremenom."
Među starijim ljudima koji su naučili nove jezike da dopune svoje obrazovanje ili iz zabave, vidimo Dr. Johnson I James Watt. Htjeli su vidjeti da li su im mentalne sposobnosti otupile tokom godina. Johnson je naučio holandski sa sedamdeset i jednom, a Watt njemački sa sedamdeset pet. Obojica su u potpunosti savladali ove jezike i bili su uvjereni da njihove sposobnosti ni najmanje nisu stradale od vremena. Thomas Scott počeo je učiti hebrejski u dobi od pedeset šest godina, i Goethe imao je šezdeset četiri godine kada je počeo da studira orijentalnu književnost. Umro je u osamdeset trećoj godini, zadržavši do kraja svu svježinu misli i mašte.
Lord Kamden je u poodmaklim godinama, nakon što je napustio funkciju lorda kancelara, naučio španski sa ciljem da čita romane na tom jeziku, nakon što je već čitao engleske, francuske i italijanske romanopisce. Alexander von Humboldt napisao je posljednju stranicu svog "Kosmosa" u devedesetoj godini i umro mjesec dana nakon njegovog završetka. Ostarjeli Leopold von Ranke nastavio je da radi osam sati dnevno do devedeset prve godine života, a njegove posljednje kompozicije bile su gotovo jednako dobre kao i prve.
Jedan pisac je rekao da nakon četrdeset godina mozak nije u stanju da percipira nove utiske; međutim, stariji naučnici koji su daleko iznad te dobi mogu se utješiti činjenicom da dr. Priestley do četrdesete godine Ne bio upoznat sa hemijom. U pismu Siru šezdeset osme godine, dr Priestley kaže: Ne nije napravio ni jedan eksperiment na vazduhu, pa čak i tada krenuo u to bez prethodnog upoznavanja sa hemijom. Kiseonik je otkrio četrdeset prve godine, azot, ugljen monoksid, fluorovodonični, hlorovodonični i drugi gasovi u narednim godinama. Dr Thomson je o njemu rekao: "Niko se nije bavio hemijom pod nepovoljnijim uslovima od dr Priestleya, ali samo nekolicina je zauzela istaknutije mjesto u ovoj nauci ili u nju uvela veći broj novih i važnih faktora."
Većina velikih astronoma doživjela je duboku starost u punom posjedu svojih sposobnosti. Rad je za njih bio božanska utjeha u starosti. Bili su postojani u svim kušnjama i čvrsti u nadi. Već smo spomenuli Galileja, koji je diktirao svoje posljednje djelo, oslijepivši i oronuo. Hevelije je sa entuzijazmom posmatrao nebeska tela do svoje sedamdeset šeste godine, i Copernicus do sedamdeset. newton napisao je novi predgovor svojim Principima u osamdeset trećoj. Flamsteed, Galey, Bradley, Masklain i Herschel svi su dozivjeli starost. A gospođa Somerville, autorka Mehanizma neba, dala je svijetu svoj najnoviji rad, Molekularna i mikroskopska nauka, u poodmakloj dobi od osamdeset godina. Kada je Delambreu ukazano da kasniji dijelovi njegove Istorije astronomije sadrže previše ispravki u vezi sa sadržajem prethodnih dijelova, naučnik veteran je prigovorio: „Moj odgovor će biti vrlo kratak: počeo sam pisati ovaj esej u šezdeset trećoj; sada imam sedamdeset dve i da sam odlagao štampanje svoje knjige dok u njoj nema šta da se doda ili izbriše, nikada ne bi bila objavljena.
Veliki državnici i sudije uglavnom su se odlikovali dugovječnosti. Iz ovoga je jasno da živo interesovanje za život koji ga okružuje najviše doprinosi dugovečnosti. Sumorni i ravnodušni ljudi nestaju, a aktivni ljudi dugo žive. Vježbanje svih sposobnosti je od suštinskog značaja za zdravlje; ovo se podjednako odnosi i na stare i na mlade ljude. Nerad dovodi do slabljenja mišića, srca i mozga i do brzog iscrpljivanja mentalnih snaga. Dr Lorda, poznati fiziolog iz Monpeljea, tvrdio je da uvenuće ne vitalnog, već mentalnog principa daje u starosti jesenje bojenje zelenog lišća života. „Nije istina“, kaže on, „da um slabi kada vitalna sila pređe svoj vrhunac. Um dobija više snage u prvoj polovini tog perioda koji ćemo nazvati starošću. Stoga je nemoguće odrediti u kom periodu života sposobnost rasuđivanja opada.
Lordovi Eldon, Brougham, Lindhurst i Palmerston bili su jednako sjajni u starosti kao i u mladosti. Eldon je umro u dobi od osamdeset šest godina, a njegove zadivljujuće mentalne sposobnosti izdale su ga tek neposredno prije smrti. Činilo se da se Bruham dugo borio sa starošću i smrću, sve dok konačno, u svojoj devedesetoj godini, nije podlegao njenoj velikoj, vladajućoj moći. Lyndhurst je uveče svoje devedesete godine održao govor u Domu lordova neuporedive jasnoće, pronicljivosti i uvjerljivosti, dokazujući da je pad njegovog moćnog uma bio potpuno nepomućen. Međutim, poživio je još dvije godine, zadržavši bistrinu uma i jednostavnost razmišljanja do kraja. Palmerston je, na početku svoje političke karijere, bio jedan od najmlađih zastupnika Donjeg doma, a do kraja je ostao isti vedar, razdragani, nezalazni junak parlamentarnih debata i bio je tipičan državnik. Uvek je ili trijumfovao ili se borio; činilo se da rad uzbuđuje, jača i podržava njegovu vitalnu energiju. Bio je prvi ministar sa najdužim stažom u ovom veku, sa izuzetkom lorda Liverpula, a pored toga je do smrti zadržao svoju neverovatnu popularnost. Ljudi su vjerovali u njegovu stabilnost, istinitost, poštenje i patriotizam; umro je kao prvi ministar 1865. godine, u dobi od osamdeset godina.
Sudski administratori bili su gotovo jednako poznati po svojoj dugovječnosti kao i zakonodavci. Sir Edward Cock je 1981. pao s konja, udarivši oštar krš, a konj je pao na njega. Međutim, nakon toga je živio više od godinu dana. Posljednje dane svog života posvetio je pripremama za objavljivanje svojih brojnih radova iz jurisprudencije. Sir Matthew Gel se odrekao predsjedništva Kraljevske klupe u šezdeset sedmoj. Mansfield je umro u dobi od osamdeset devet godina, zadržavši do kraja jasnoću i snagu svog uma. Lordovi Stowell, Gardwick, Camden i Campbell doživjeli su duboku starost. Neke od sudija su obavljale svoje dužnosti toliko dugo da su čak izazvale negodovanje mladih članova pravosuđa. Lefroy je bio na poziciji lorda glavnog sudije u Sudu irskog vijeća do 1990. godine.
Samuel Smiles, Djela u 2 toma. Život i rad, ili Osobine velikih ljudi, tom 2, M., "Terra", 1997, str. 159-162.
Biološki i socijalni kriteriji starenja. Istorijska varijabilnost u društvenoj procjeni starenja i starosti. Periodizacija starenja. Mentalne promjene u starosti i uloga psihološkog faktora u procesu starenja. Prevencija starenja. Problem radna aktivnost u starosti, njegove mogućnosti i značaj za održavanje normalnog života i dugovječnost. Vrijednost javnog interesa u formiranju aktivne starosti. Uticaj istorije životni put ličnosti na proces starenja. Kompenzacijski mehanizmi tokom starenja. Problem dugovečnosti i održivosti. faktori dugovečnosti. Starost kao društveni problem.
Opšti uslovi za prelazak na zrelost. Društveni značaj perioda zrelosti. Društveno koristan rad kao vodeća aktivnost odraslog doba. Osobine kognitivne aktivnosti i period zrelosti. Osobine razvoja mentalnih procesa. Mogućnosti za učenje u odrasloj dobi. Kritika shvatanja zrelosti kao "mentalnog fosila". Osobine društvene aktivnosti u periodu zrelosti. Vrijednost vlastite aktivnosti u profesionalnoj djelatnosti za razvoj osobe kao ličnosti, subjekta aktivnosti i individualnosti. Individualne i polne razlike u prirodi fizičkog, mentalnog i socijalnog razvoja. Periodizacija perioda dospijeća. Problem krize odraslog doba.
Psihologija zrelog doba, starenja i starosti
Mladi (od 20-23 do 30 godina)
Društvena situacija razvoja. Izbor životnog partnera i stvaranje porodice jedan je od aspekata situacije razvoja mladih. Aktivnost koja odgovara ovoj situaciji je jedan od glavnih aspekata života. Druga strana društvene situacije razvoja u ovom periodu je ovladavanje izabranom profesijom. U mladosti se osoba potvrđuje u odabranom poslu, stiče profesionalne vještine. Završava u mladosti stručno usavršavanje, čiji su rokovi, zbog naučnog i tehnološkog napretka, sada značajno produženi. Centralne starosne neoplazme ovaj period se može smatrati porodičnim odnosima i osjećajem profesionalne kompetencije.
Vodeća aktivnost. Vodeća djelatnost je profesionalna. Uspješnim izborom životnog puta, već u mladosti, čovjek dostiže prilično visok nivo vještine u svojoj profesiji i njeno objektivno priznanje.
Lični razvoj. Uz sve varijante uspješnog profesionalnog samoopredjeljenja, uz savladavanje, stiče se osjećaj profesionalne kompetencije, što je izuzetno važno za lični razvoj u mladosti. Razvoj na ovoj liniji posebno je koristan kada odabrano zanimanje odgovara zvanju, postaje suštinska veza sa svijetom.
Komunikacija i međuljudski odnosi. Važan aspekt života u mladosti je i uspostavljanje i razvoj prijateljstava. Prijateljstvo u ovom periodu, kao i ljubav, prelazi na novi kvalitativni nivo. Prijateljstvo, za razliku od običnog prijateljstva, uključuje jednu ili drugu duhovnu bliskost.
Ljubav obično deluje kao potpunija suštinska veza sa svetom, ona upotpunjuje čitav integritet ličnosti, čini čoveka više sebe kao celinu.
Kriza 30 godina. Problem smisla života. Kriza se izražava u promjeni ideja o svom životu, ponekad u potpunom gubitku interesa za ono što je u njemu ranije bilo glavno, u nekim slučajevima čak i u uništavanju nekadašnjeg načina života. Kriza od 30 godina nastaje zbog neostvarenog životnog plana. Ako u isto vrijeme dolazi do preispitivanja vrijednosti i revizije vlastite ličnosti, onda govorimo o tome da se životni plan općenito pokazao pogrešnim. Samo u tom slučaju razvoj može biti "sputan" porodicom, profesijom, uobičajenim načinom života. Ako je životni put odabran ispravno, onda vezanost za određenu aktivnost, određeni način života, određene vrijednosti i orijentacije ne ograničava, već razvija njegovu ličnost. Uostalom, uz uspješan izbor životnog puta, druge prilike u manjoj mjeri odgovaraju karakteristikama osobe i njegovom ličnom razvoju.
Uz krizni period od 30 godina obično se vezuje potraga za smislom postojanja. Ova potraga označava prijelaz iz mladosti u zrelost.
Zrelost (od 30 do 60-70 godina)
Društvena situacija razvoja. U odrasloj dobi, kao iu mladosti, glavni aspekti života su obično profesionalne aktivnosti i porodični odnosi. Međutim, društvena situacija razvoja koja ih određuje bitno se mijenja: ako je u mladosti uključivala ovladavanje izabranom profesijom i izbor životnog partnera, tj. došlo je do situacije organizovanja kreiranja relevantnih aspekata života, zatim u zrelosti ova situacija je realizacija sebe, potpuno razotkrivanje sopstvenih potencijala u profesionalnim aktivnostima i porodičnim odnosima.
Lični razvoj. Najvažnija osobina zrelosti je svijest o odgovornosti za sadržaj svog života prema sebi i drugim ljudima. Zrela osoba treba da doprinese umnožavanju ljudske kulture koju doživljava i njenom prenošenju na buduće generacije; razvoj ličnosti zrele osobe zahtijeva oslobađanje od neopravdanog maksimalizma, svojstvenog mladosti i dijelom mladosti, uravnotežen i svestrani pristup životnim problemima, uključujući i pitanja nečije profesionalne aktivnosti. Produktivnost, po Eriksonu shvaćena kao integralno obrazovanje: profesionalna produktivnost i doprinos razvoju i afirmaciji u životu buduće generacije, može se smatrati centralnom starosnom neoplazmom perioda zrelosti. Sa ispoljavanjem krize od 40 godina, možemo govoriti o još jednoj važnoj neoplazmi zrelosti: prilagođavanju životnog plana i promenama u „Ja-konceptu“ koji su s njima povezani.
U ranom i srednjem periodu zrelosti nastavlja se prva faza - faza progresivnog razvoja opštih svojstava funkcija. Međutim, postoji i druga faza progresivnog razvoja povezana sa specijalizacijom mentalnih funkcija u procesu profesionalne aktivnosti. Djelomično se nadograđuje na prvu, ali svoj najveći razvoj postiže u kasnijim razdobljima zrelosti, zbog čega se kombinacija involucije općih svojstava funkcija s progresivnim razvojem njegove specijalizacije često razlikuje. Tehničko i druge vrste specijalnog mišljenja, kreativna mašta, profesionalno razmišljanje, itd. mogu se nastaviti progresivno razvijati.
Komunikacija i međuljudski odnosi. Roditelji razvijaju odnose s djecom koja rastu na različite načine, ovisno o različitim okolnostima. Jedan od najvažnijih, često odlučujućih, jeste šta je emocionalna osnova odnosa svakog roditelja prema detetu. U psihologiji se obično razmatraju tri opcije. Emocionalna osnova može biti bezuslovna ljubav, uslovna ljubav i odbacivanje deteta. Odnos roditelja i djece zavisi i od djeteta, njegovih ličnih karakteristika.
Kriza 40 godina. To je kao ponavljanje krize od 30 godina, krize smisla života. Kao iu periodu krize od 30 godina, osoba akutno doživljava zadovoljstvo svojim životom, nesklad između životnih planova i njihove implementacije.
Pored problema povezanih s profesionalnim aktivnostima, kriza od 40 godina često je uzrokovana egzacerbacijama porodičnim odnosima. U to vrijeme djeca obično počinju živjeti samostalnim životom, umiru neki bliski rođaci i drugi bliski ljudi starije generacije. Takav gubitak, gubitak vrlo važne zajedničke strane života supružnika – direktnog učešća u životu djece, svakodnevne brige o njima – doprinosi konačnom razumijevanju prirode bračnih odnosa. A ako, osim djece supružnika, ništa značajno ne povezuje oboje, porodica se može raspasti.
U slučaju krize od 40 godina, osoba mora ponovo izgraditi svoje životne planove, razviti novi "Ja-koncept" u mnogim aspektima. Mnoge ozbiljne promjene u životu povezane su sa ovom krizom, sve do promjene profesije i stvaranja nove porodice.
Sa ispoljavanjem krize od 40 godina, možemo govoriti o još jednoj važnoj neoplazmi zrelosti: prilagođavanju životnog plana i s tim povezanim promjenama u „Ja-konceptu“.
Kasno odraslo doba, starost kao psihološko doba, je završni period života, uključujući promjenu položaja osobe u društvu i igranje njene posebne uloge u sistemu životnog ciklusa.
Kao biološki fenomen, starost je povezana sa povećanjem ranjivosti tijela, sa povećanjem vjerovatnoće smrti. Kao društveni fenomen, starost se obično povezuje sa odlaskom u penziju; sa promjenom (smanjenjem) društvenog statusa, sa gubitkom važnih društvenih uloga, sa sužavanjem društvenog svijeta.
U pozitivnoj verziji, starost je generalizacija iskustva, znanja i ličnih potencijala, koja pomaže u rješavanju problema prilagođavanja novim zahtjevima života i promjenama vezanim za dob.
Kasna zrelost je posljednji segment čovjekovog životnog puta. Ako zrelost konačno otkrije karakter, suštinu različitih linija ontogeneze, onda kasna zrelost sumira njihove rezultate. Ljudi sa hedonističkom orijentacijom ličnosti gube fizičke sposobnosti, brzo prestaju sa postojanjem. Egoističnu orijentaciju karakterizira intenzivno psihičko starenje povezano s naglim smanjenjem psihološke budućnosti ili s njenim potpunim gubitkom. U potonjem slučaju, kasna zrelost se pretvara u preživljavanje. Kod ljudi sa duhovnom, moralnom i suštinskom orijentacijom ličnosti, glavni sadržaj života je često sačuvan pre: očuvano je i nekadašnje psihičko doba. Ako dođe do promjene u vodećoj djelatnosti, to ne dovodi do suštinskih promjena u životnom prostoru.
Orijentacija ličnosti u velikoj mjeri određuje sam kraj života, proces umiranja osobe. Kod idonske orijentacije karakteristični su očaj i strah od smrti; za osobe sa egoističkom orijentacijom često su praćene moralnom patnjom, obezvređivanjem postignutog, osjećajem praznine proživljenog života. Ljudi duhovnog, moralnog i suštinskog usmjerenja svjesni su najveće vrijednosti glavnog sadržaja svog života, koji ni fizička patnja ni sama smrt ne mogu precrtati.
Adaptacija na starost kao sastavni element uključuje psihološku potrebu za percepcijom i promišljanjem prošlosti.
Starenje može različito uticati na muškarce i žene. Otkrivši da muškarci dozvoljavaju sebi da pokažu karakterne crte koje su karakterističnije za žene. U isto vrijeme, starije žene postaju agresivnije, praktičnije i dominantnije. Neka istraživanja su otkrila opće trendove prema ekscentričnosti, smanjenoj osjetljivosti, samoapsorpciji i smanjenoj sposobnosti suočavanja s teškim situacijama. Individualna reakcija osobe na starenje može odrediti kako stupanj naknadne adaptacije na njega, tako i karakteristike razvoja ličnosti u starosti.
Kriza na granici zrelosti i starosti datira se na oko 55-65 godina starosti. Dakle, ponekad se kriza starije životne dobi naziva predpenzionisanjem, čime se ističe dostizanje starosne dobi za odlazak u penziju ili odlazak u penziju. Zaista, u sadašnjoj istorijskoj fazi, „objektivna oznaka“, označiteljski događaj početka perioda starosti, je početak zvanične starosne granice za odlazak u penziju. Odlazak u penziju radikalno mijenja životni stil osobe, uključujući gubitak važne društvene uloge i značajnog mjesta u društvu, izdvajanje osobe iz referentne grupe, sužavanje društvenog kruga, pogoršanje materijalne situacije, promjenu strukture psihičkog vremena, ponekad izazivajući akutno stanje „šok od rezignacije“.
Ovaj period je težak za većinu starijih ljudi, izazivajući negativna emocionalna iskustva. Međutim, individualna težina i intenzitet iskustva penzijske krize uvelike variraju u zavisnosti od prirode posla, njegove vrijednosti za pojedinca, stepena psihičke pripremljenosti osobe, njenog ličnog životnog položaja koji se razvijao prethodnih godina.
Prema ukupnosti karakteristika (nivo aktivnosti, strategije suočavanja s teškoćama, odnos prema svijetu i sebi, zadovoljstvo životom) mogu se izdvojiti dva glavna tipa ličnosti starijih osoba. Stariji ljudi prvog tipa hrabro preživljavaju penziju, prelaze na novi interesantan posao, teže uspostavljanju novih prijateljstava i zadržavaju sposobnost kontrole svog okruženja. Sve to dovodi do osjećaja zadovoljstva životom i čak produžava njegovo trajanje. Starije osobe druge vrste okarakterizirane su kao pasivno povezane sa životom, koje doživljavaju otuđenje od drugih. Imaju sužavanje kruga interesovanja, smanjenje pokazatelja inteligencije na testovima i gubitak samopoštovanja.
Drugo gledište o krizi tranzicije u starost je da je to prvenstveno kriza identiteta, intrapersonalna kriza. Njegove premise su vezane za činjenicu da znakove starenja, po pravilu, ranije i jasnije primjećuju drugi, a ne sam ispitanik. Procesi fiziološkog starenja zbog svoje postupnosti se dugo ne ostvaruju, javlja se iluzija "nepromjenjivosti" samog sebe. Svest o starenju i starosti je neočekivana i bolna i dovodi do raznih unutrašnjih sukoba. Ponekad se kriza identiteta izazvana svešću o starosti poredi sa adolescencijom (postoji i zadatak razvijanja novog stava prema promenjenom telu), ali kriza u kasnijoj dobi je mnogo bolnija.
Razvojni ciljevi razvoja u starosti mogu se sažeti na sljedeći način:
- adaptacija na starosne promjene - tjelesne, psihofiziološke;
– adekvatna percepcija starosti (suprotstavljanje negativnim stereotipima);
– razumna raspodjela vremena i svrsishodna upotreba preostalih godina života;
- preorijentacija uloga, odbacivanje starih i traženje novih uloga;
- protivljenje afektivnom osiromašenju povezanom sa gubitkom najmilijih i izolacijom djece;
- održavanje emocionalne fleksibilnosti, težnja ka afektivnom obogaćivanju u drugim oblicima;
- želja za mentalnom fleksibilnošću (prevazilaženje mentalne rigidnosti), potraga za novim oblicima ponašanja;
- želja za unutrašnjim integritetom i razumevanjem proživljenog života.
Socijalna situacija razvoja i vođenja aktivnosti u starosti. Centralna karakteristika društvene situacije razvoja u starosti povezana je sa promjenom društvenog položaja, sa odlaskom u penziju i udaljavanjem od aktivnog učešća u produktivnom radu.
Priprema za penziju, koja se smatra razvojem spremnosti za promjenu društvenog položaja, neophodan je momenat mentalnog razvoja u starosti.
Na pragu starosti čovjek sam odlučuje o pitanju: da li treba nastojati da održi stare, kao i da stvara nove društvene veze, ili da se kreće u život u krugu interesovanja voljenih i vlastitih problema, tj. preći na život kao cjelina pojedinca. Taj izbor određuje jednu ili drugu strategiju adaptacije – očuvanje sebe kao osobe i očuvanje sebe kao pojedinca.
U skladu s tim izborom i, shodno tome, strategijom adaptacije, vodeća aktivnost u starosti može biti usmjerena ili na očuvanje ličnosti osobe (održavanje i razvijanje njegovih društvenih veza), ili na njeno odvajanje, individualizaciju i „preživljavanje“ kao pojedinca u pozadini postepenog odumiranja psihofizioloških funkcija. Obje varijante starenja poštuju zakone adaptacije, ali pružaju drugačiji kvalitet života, pa čak i njegovo trajanje.
Strategija adaptacije “zatvorene petlje” manifestira se u općem smanjenju interesa i zahtjeva prema vanjskom svijetu, egocentrizmu, smanjenju emocionalne kontrole, želji za skrivanjem, osjećaju inferiornosti, razdražljivosti, koji se vremenom zamjenjuje ravnodušnošću prema drugima. Približno se govori o takvom modelu starenja, koji opisuje pasivno starenje ponašanja tipa „egoističke stagnacije“, gubitka društvenog interesa.
Alternativa je održavanje i razvoj višestrukih veza sa društvom. U ovom slučaju strukturiranje i prenošenje životnog iskustva može postati vodeća aktivnost u starosti. Varijante tipova društveno značajnih aktivnosti prilagođenih uzrastu mogu biti nastavak profesionalnih aktivnosti, podučavanje, podizanje unučadi, učenika, društvene aktivnosti.
Očuvanje sebe kao osobe podrazumijeva sposobnost napornog rada, različitih interesovanja, pokušaja da budeš potreban bliskim ljudima, osjećanja uključenosti u život.
N.S. Pryazhnikov je predložio da se istaknu specifičnosti samoopredjeljenja i aktivnosti u različitim fazama starosti
1. Starije osobe, starosna granica za odlazak u penziju (od otprilike 55 godina do penzionisanja) je prvenstveno očekivanje, au najboljem slučaju, priprema za penziju. Generalno, period karakteriše:
1. Stanje društvenog razvoja:
- čekanje na penziju: za neke se penzija doživljava kao prilika da se „što prije počnu opuštati“, za nekoga – kao prestanak aktivnog radnog vijeka i neizvjesnost šta učiniti sa svojim iskustvom i još znatnom preostalom energijom;
- glavni kontakti su ipak više produkcijske prirode, kada, s jedne strane, kolege mogu očekivati da ta osoba što prije napusti posao (a osoba to i sama osjeća), a s druge strane, ne žele da puste osobu i sama se potajno nada da će mu penzija stići kasnije nego mnogim njegovim vršnjacima;
- odnosi sa rodbinom, kada, s jedne strane, osoba još uvijek može u velikoj mjeri izdržavati svoju porodicu, uključujući i unuke (i u tom smislu je "koristan" i "zanimljiv"), a s druge strane, slutnja njegove skore "beskorisnosti", kada će prestati puno zarađivati i primati svoju "mizernu penziju";
- želja da se obrazuje, pripremi sebi "dostojnu zamjenu" na poslu;
2. Vodeća aktivnost:
- želja da se „ima vremena“ da uradi ono što još nije urađeno, kao i želja da se na poslu ostavi „dobro sjećanje“ na sebe;
- želja da se svoja iskustva prenesu učenicima-sledbenicima;
- kada se pojave unuci, ljudi predpenzionog uzrasta kao da su "rastrgani" između posla, na kojem žele da se što više realizuju, i podizanja svojih unuka, koji su im ništa manje važni;
- do kraja predpenzionog perioda (posebno ako je vjerovatnoća da ćete napustiti ovaj posao vrlo visoka), postoji želja da odaberete zanimanje u penziji, nekako planirate svoj budući život.
Period penzionisanja(prve godine nakon penzionisanja) je prije svega ovladavanje novom društvenom ulogom, novim statusom. Generalno, ovaj period karakteriše sledeće:
1. Stanje društvenog razvoja:
- stari kontakti (sa radnim kolegama) su u početku još uvijek očuvani, ali u budućnosti postaju sve manje izraženi;
- uglavnom kontakti sa bliskim ljudima i rođacima (shodno tome, rođaci zahtevaju posebnu taktičnost i pažnju prema još „neiskusnim“ penzionerima);
- Postepeno se pojavljuju prijatelji u penziji ili čak drugi, mlađi prijatelji (u zavisnosti od toga šta će penzioner raditi i sa kim će morati da komunicira);
- obično rođaci i prijatelji teže da se penzioner, „koji već ima dosta vremena“, više uključi u podizanje unučadi, pa je komunikacija sa decom i unucima takođe najvažnija karakteristika socijalne situacije penzionera.
2. Vodeća aktivnost:
- prije svega, to je "potraga za sobom" u novom svojstvu, to je ispitivanje vlastite snage u raznim aktivnostima (u podizanju unuka, u domaćinstvu, u hobijima, u novim vezama, u društvenim aktivnostima itd.) - to je samoopredjeljenje metodom "pokušaja i pogreške"; u stvari, penzioner ima mnogo vremena i može ga priuštiti (međutim, sve se to dešava u pozadini osjećaja da je život svakim danom sve manji i manji);
- za neke penzionere prvi put u penziji je nastavak rada u osnovnoj struci (naročito kada takav zaposleni zajedno prima penziju i osnovnu platu); u ovom slučaju, zaposleni penzioner ima značajno povećan osjećaj vlastite vrijednosti;
- sve veća želja za „poučavanjem ili čak“ sramotom „ljude mlađe dobi;
Period starosti(nekoliko godina nakon odlaska u penziju i do trenutka ozbiljnog pogoršanja zdravlja), kada je osoba već ovladala novim društvenim statusom za sebe, karakteriše otprilike sljedeće:
1. Socijalna situacija:
- komunikacija uglavnom sa istim starcima;
- komunikacija sa članovima svoje porodice koji ili iskorištavaju slobodno vrijeme starca, ili jednostavno brinu o njemu;
- neki penzioneri pronalaze nove kontakte za sebe u društvenim aktivnostima (ili čak u stalnim profesionalnim aktivnostima);
- kod nekih penzionera se menja značenje odnosa sa drugim ljudima.
2. Vodeća aktivnost:
- hobi u slobodno vrijeme (penzioneri često mijenjaju jedan hobi za drugim, što donekle opovrgava ideju o njihovoj "rigidnosti"; oni i dalje traže sebe, traže značenje u raznim aktivnostima). Osnovni problem takve pretrage je nesrazmjer svih ovih aktivnosti u odnosu na prethodni („sadašnji“) rad;
- želja da na svaki način potvrde svoje samopoštovanje, po principu;
- kod nekih starih ljudi u ovom periodu (čak i kada im je zdravlje još dosta dobro i nema razloga da se „oproste od života“) vodeća aktivnost može biti priprema za smrt, koja se izražava u inicijaciji u vjeru, u čestim odlascima na groblje, u razgovorima sa rodbinom o oporuci.
Dugovječnost u uslovima naglog pogoršanja zdravlja značajno se razlikuje od starosti bez posebnih zdravstvenih problema. Stoga je logično istaknuti karakteristike upravo takve varijante starosti.
1. Socijalna situacija:
- uglavnom komunikacija sa rođacima i prijateljima, kao i sa lekarima i cimerima (ako je stariji na stacionarnom lečenju);
su i cimeri u staračkim domovima.
2. Vodeća aktivnost:
- liječenje, želja da se nekako bori protiv bolesti;
- želja da se svoj život shvati. Vrlo često se radi o želji da se uljepša svoj život, osoba se, takoreći, "hvata" za sve najbolje što je bilo (a što nije) u njegovom životu. U ovom stanju čovjek želi da ostavi nešto jako dobro, značajno, vrijedno, i time, takoreći, da dokaže sebi i drugima: "Nisam uzalud živio." Ili se pokajati za nešto nedostojno.
Dugovječnost relativno dobrog zdravlja (nakon oko 75-80 godina) može se karakterizirati:
1. Socijalna situacija:
- komunikacija sa bliskim i dragim ljudima koji čak počinju biti ponosni što u njihovoj porodici živi pravi dugovječni. U određenoj mjeri, ovaj ponos je sebičan: rođaci vjeruju da porodica ima dobro nasljeđe i da će i oni dugo živjeti. U tom smislu, dugovječni je simbol budućeg dugog života ostalih članova porodice;
- zdrav stogodišnjak može imati nove prijatelje i poznanike;
- s obzirom da je dugovječna jetra rijetka pojava, različiti ljudi, uključujući i predstavnike medija, nastoje komunicirati s takvim starcem. Stoga bi se krug poznanika dugovječne jetre čak mogao donekle proširiti.
2. Vodeća aktivnost:
- to uvelike ovisi o sklonostima date osobe, ali u svakom slučaju, ovo je prilično aktivan život (ponekad čak i s ekscesima karakterističnim za zdravu zrelu osobu). Vjerovatno za očuvanje zdravlja nisu važni samo ljekarski recepti, već i sam osjećaj zdravlja (ili "smisao života").
osobine ličnosti u starosti. Među nizom faktora koji određuju socijalni i psihički status starije osobe, značajno mjesto zauzima faktor fizičkog zdravlja, fizička aktivnost, čija je vrijednost veća što je starost starija.
Fizičko stanje, blagostanje u velikoj mjeri određuju mjesto starije osobe u porodici i društvu. Sa izraženim oblicima fizičkog opadanja, oronulosti, izraženim starosnim promjenama mišićno-koštanog sistema, sljepoćom, položaj starca približava se položaju somatskog bolesnika. Bolna priroda fizičkog uvenuća određuje oblik mentalnog starenja i, općenito, mentalnog života. Istovremeno, sve ono što čini sadržaj doživljaja samog starenja, novog odnosa prema drugima, povlači se u drugi plan.
Ograničenje fizičkih sposobnosti i osjećaj slabosti smatraju se signalom početka starenja. Tekuće fiziološke promjene osoba doživljava i ostvaruje. Za prve faze starenja posebno je tipična povećana pažnja na promjene u fizičkom stanju koje su povezane sa godinama. Prvi znaci venuća (gubitak zuba, pojava viška kilograma) izazivaju želju da se pronađe uzrok neugodnih pojava i riješi ih se uz pomoć lijekova. U svijesti čovjeka starost (kao biološki proces) se ogleda uglavnom kao fizička bolest, bolno stanje. U suštini, starenje je stanje stalno doživljavane fizičke slabosti, izraženo u većoj ili manjoj mjeri. Opadanje fizičke snage i pokretljivosti uzrokovano godinama leži u osnovi tako poznatog i poznatog izgleda stare osobe.
Fizički nedostatak je važan uzrok nezadovoljstva životom u starosti. Česte posljedice toga su osiromašenje osjećaja, otvrdnuće, progresivni gubitak interesa za okolinu, promjena odnosa sa voljenima, smanjenje svih vrsta samopoštovanja.
Međutim, odnos prema vlastitom starenju je aktivan element mentalnog života u starosti. Trenuci svjesnosti činjenice o fizičkim i psihičkim promjenama vezanim za starost, prepoznavanje prirodnosti osjećaja fizičkog lošeg zdravlja predstavljaju novi nivo samosvijesti. Tolerancija ili netolerancija starije osobe prema ograničenosti fizičke snage i mogućnosti, prema fizičkoj slabosti sa bolnim senzacijama odražava odnos prema vlastitom starenju.
Strategija aktivnog suočavanja s poteškoćama otkriva svjesni stav prema promjenama vezanim za dob koje se nastavljaju pojavljivati godinama. Ova nova pozicija više zavisi od same osobe.
Ravnodušnost prema bolesnim i bolnim senzacijama smatra se dokazom dubokog pada vitalnosti.
Motivaciono-potrebna sfera. Utvrđeno je da je lista, nomenklatura potreba u starosti uglavnom ista kao iu prethodnim životnim periodima. Struktura, hijerarhija potreba se mijenja: potreba za izbjegavanjem patnje, potreba za sigurnošću, potreba za autonomijom i neovisnošću, potreba za projektiranjem na druge mentalne manifestacije se pomjeraju u središte sfere potreba, a istovremeno dolazi do pomaka na udaljenije planove potreba za kreativnošću, ljubavlju, samoaktualizacijom i osjećajem zajedništva.
U kasnom periodu života dolazi do generalne promjene vremenske životne perspektive. Kako se prošlost produžava, budućnost se čini ograničenijom i manje stvarnom. Život u sadašnjosti i sjećanja na prošlost sada su važniji od budućnosti. Fenomen apelovanja starijih na sećanja na prošlost, njihova posebna emocionalna obojenost je bitan momenat u mentalnom životu starijih. Mnogi stari ljudi počinju živjeti "jedan dan", ispunjavajući svaki takav dan zdravstvenom skrbi, kućnim poslovima.
Smanjenje „ose budućnosti“ i isticanje važnosti svakodnevnih poslova (uključujući i održavanje osjećaja zaposlenosti, potrebe, korisnosti za sebe i druge) restrukturira iskustvo psihološkog vremena. Opisan je fenomen ubrzanja kretanja vremena, kada godine i decenije subjektivno teku sve brže i brže. S druge strane, javlja se „protezanje vremena“, kada neki mali događaj (posjeta klinici ili prodavnici) emotivno ispuni cijeli dan.
Dobro tjelesno zdravlje, umjerenost općih starosnih promjena, dugovječnost, održavanje aktivnog načina života, visok društveni status, bračni drug i djecu, materijalno bogatstvo nisu garancija i garancija shvatanja starosti kao povoljnog perioda života.
Karakteristike self-koncepta.Što se tiče osobina samopoimanja u kasnijoj dobi, mišljenja istraživača se razlikuju.
S jedne strane, postoje informacije o negativnim karakteristikama samosvijesti, izraženom smanjenju samopoštovanja i zadovoljstva životom kod mnogih ljudi. Drugi pokazuju suprotno.
Tipologije ličnosti u starosti. Nekoliko longitudinalnih studija pokazuje da važni aspekti ličnosti ostaju nepromijenjeni tokom tranzicije iz srednjeg u kasno odraslo doba. Konstantnost se, na primjer, odnosi na takve karakteristike ličnosti kao što su nivo neuroticizma (anksioznost, depresija, impulsivnost), odnos ekstraverzije i introverzije, nivo otvorenosti za iskustvo.
Prema brojnim autorima, nova životna pozicija se rijetko razvija u starosti. To je prije izoštravanje i modifikacija postojeće životne pozicije pod utjecajem novih okolnosti. Ličnost starca i dalje ostaje sama.
U empirijskoj studiji američkih psihologa ispitani su muškarci u penziji ili na pola radnog vremena. Utvrđeno je pet glavnih tipova osobina ličnosti:
1. Strukturni tip- karakteriše ga unutrašnja ravnoteža, pozitivan emocionalni stav, samokritičnost i tolerancija prema drugima. Optimističan stav prema životu ostaje i nakon završetka profesionalne aktivnosti. Samopoštovanje ove grupe starijih i starih ljudi je dosta visoko, oni prave planove za budućnost, oslanjaju se na pomoć drugih.
2. zavisni tip– takođe je društveno prihvatljiv i dobro prilagođen. Izražava se u podređenosti supružniku ili djetetu, u nedostatku visokih životnih i profesionalnih zahtjeva.
3. Zaštitni tip- karakteriše ga preterana emocionalna suzdržanost, izvesna direktnost u postupcima i navikama, želja za "samodovoljnošću", nevoljko prihvatanje pomoći drugih ljudi. Moto ljudi sa defanzivnim stavom prema nadolazećoj starosti je aktivnost čak i „na silu“. Smatra se neurotičnim tipom.
4. Agresivni optužujući tip. Ljudi sa ovim skupom osobina imaju tendenciju da krivicu i odgovornost za sopstvene neuspehe "prebacuju" na druge ljude, eksplozivni su i sumnjičavi. Ne prihvataju svoju starost, tjeraju pomisao na penziju, s očajem razmišljaju o progresivnom gubitku snage i smrti, neprijateljski su raspoloženi prema mladima, prema cijelom „novom, tuđem svijetu“. Njihova predstava o sebi i svijetu ocijenjena je kao neadekvatna.
5. Samooptužujući tip otkrivaju se pasivnost, rezigniranost u prihvatanju poteškoća, sklonost depresiji i fatalizmu, neinicijativa. Osjećaj usamljenosti, napuštenosti, pesimistična procjena života općenito, kada se smrt doživljava kao oslobođenje od nesretnog postojanja.
I.S. Kon koristi orijentaciju aktivnosti kao kriterij za razlikovanje socio-psiholoških tipova starosti.
Pozitivni, psihološki tipovi starosti:
1) nastavak društvenog života nakon penzionisanja, aktivan i kreativan stav;
2) uređenje sopstvenog života - materijalno blagostanje, hobiji, zabava, samoobrazovanje; dobra socijalna i psihološka spremnost;
3) primjena sile u porodici, u korist ostalih njenih članova; češće su to žene. Nema bluza i dosade, ali je zadovoljstvo životom niže nego u prve dvije grupe;
4) smisao života utiče na jačanje zdravlja; tipičnije za muškarce. Ova vrsta organizacije životne aktivnosti daje određeno moralno zadovoljstvo, ali je ponekad praćena povećanom anksioznošću, sumnjičavostom u odnosu na zdravlje.
Negativni tipovi razvoja:
1) agresivno gunđanje,
2) razočarani u sebe i sopstveni život, usamljeni i tužni gubitnici, duboko nesrećni.
Fenomen procene kvaliteta i smisla života u ovom uzrastu je složen i nedovoljno istražen. Moguće je da se faktori koji određuju zadovoljstvo životom u starosti razlikuju od faktora koji izazivaju nezadovoljstvo njime. Emocionalni doživljaj zadovoljstva životom u starosti povezan je s procjenom od strane starijih ljudi smisla svog života za druge, uz prisustvo životnog cilja i vremenske perspektive koja povezuje njihovu sadašnjost, prošlost i budućnost. Nezadovoljstvo životom kao sveukupno iskustvo povezano je sa procjenom vanjskih i unutrašnjih uslova života i sastoji se od zabrinutosti za pogoršano zdravlje, izgled, nedostatak materijalnih sredstava, trenutni nedostatak fizičke i moralne podrške i stvarna izolacija. Uz životnu mudrost, centralna psihološka novoformacija starosti je sposobnost življenja u dubljim slojevima duše, ali to je samo mogućnost, čije ostvarenje zavisi od osobe.
Kognitivna sfera u periodu starenja. Smanjenje mentalnog tonusa, snage i pokretljivosti glavna je starosna karakteristika mentalnog odgovora u starosti. Glavna stvar koja karakterizira starenje je smanjenje mentalne aktivnosti, koja se izražava u sužavanju volumena percepcije, poteškoćama u koncentraciji pažnje, usporavanju psihomotornih reakcija. Kod starijih osoba se povećava vrijeme reakcije, usporava se obrada perceptivnih informacija, a smanjuje se brzina kognitivnih procesa.
Što se tiče povoljnih oblika mentalnog starenja, bitno je da i pored ovih promjena u snazi i pokretljivosti same mentalne funkcije ostanu kvalitativno nepromijenjene i praktično netaknute. Promjena snage i pokretljivosti mentalnih procesa u starosti pokazuje se čisto individualnom.
Memorija. Pojam oštećenja pamćenja kao glavnog simptoma mentalnog starenja vezanog za starost je široko rasprostranjen, a fiksacija na oštećenje pamćenja tipična je za same stare ljude.
Opšti zaključak brojnih studija posljednjih godinaŠto se tiče efekta starenja na pamćenje, pamćenje se pogoršava, ali to nije ujednačen ili jednosmjeran proces. Veliki broj faktora koji nisu direktno povezani sa uzrastom (obim percepcije, selektivnost pažnje, smanjena motivacija, stepen obrazovanja) utiče na kvalitet obavljanja mnemotehničkih zadataka.
Istaknuto je da su stariji ljudi manje efikasni u organizovanju, ponavljanju i kodiranju naučenog materijala, ali trening nakon pažljivih instrukcija i malo vežbe značajno poboljšava rezultate, čak i kod najstarijih (oko 80 godina).
Različite vrste pamćenja – senzorno, kratkoročno, dugoročno – pate u različitom stepenu. "Osnovna" količina dugotrajne memorije je sačuvana. U periodu nakon 70 godina uglavnom trpi mehaničko pamćenje, a najbolje funkcionira logičko pamćenje. Od velikog su interesa studije autobiografskog pamćenja.
Inteligencija. U okviru hijerarhijskog pristupa razmatranju inteligencije, pri karakterizaciji kognitivnih promjena u starosti, postoje " kristalizovana inteligencija" i " mobilna inteligencija Kristalizirana inteligencija je određena količinom znanja stečenog tokom života, sposobnošću rješavanja problema na osnovu dostupnih informacija (definirati koncepte, objasniti zašto krađa nije dobra). Agilna inteligencija podrazumijeva sposobnost rješavanja novih problema za koje ne postoje uobičajeni načini. Procjena opće inteligencije se sastoji od kombinacije kristalizirane procjene inteligencije i mobilnog ocjenjivanja.
Postoje dokazi da je kristalizirana inteligencija otpornija na starenje od fluidne inteligencije, koja ima tendenciju da opada oštrije i ranije. Naglašava se da veliki značaj pri procjeni inteligencije ima vremenski faktor: ograničavanje vremena predviđenog za rješavanje intelektualnih problema dovodi do primjetne razlike u rezultatima starijih i mlađih ljudi, čak i na testovima za kristaliziranu inteligenciju. Istovremeno, postoje dobne varijacije: nemaju svi pad čak ni u mobilnoj inteligenciji.
Karakteristične psihofiziološke promjene u normalnom starenju:
1. Usporavanje reakcija sa većim i bržim zamorom.
2. Pogoršanje sposobnosti opažanja.
3. Sužavanje polja pažnje.
4. Smanjenje trajanja pažnje.
5. Poteškoće u distribuciji i prebacivanju pažnje.
6. Smanjena sposobnost koncentracije i fokusiranja
7. Povećana osjetljivost na vanjske smetnje.
8. Nešto smanjenje kapaciteta memorije.
9. Slabljenje sklonosti ka "automatskom" organizovanju zapamćenog.
10. Poteškoće u reprodukciji.
Razvoj mentalnih funkcija. Na većinu mentalnih vještina starenje ne utiče. Međutim, brzina izvođenja mentalnih i fizičkih operacija može se smanjiti. Ali takve promjene se mogu pripisati lošem zdravlju, socijalnoj isključenosti, nedostatku obrazovanja, siromaštvu i slaboj motivaciji. Osim toga, u starijoj dobi primjećuje se određeno pogoršanje sekundarne memorije, posebno u smislu pamćenja novih informacija. Na procese učenja praktički ne utječu promjene vezane za dob, kao ni senzorno pamćenje, primarno pamćenje ili pamćenje udaljenih događaja.
Starije osobe mogu imati dobre rezultate na testovima pamćenja ako im se informacija ne čini besmislenom, ako su dobili detaljne upute o tome kako razvrstati i organizirati materijal u pamćenju, ili ako su sami razvili strategiju za borbu protiv zaboravljanja. Međutim, njihovi rezultati mogu biti lošiji od onih mladih odraslih pod sličnim uvjetima testiranja.
§ 6. Društvena situacija razvoja i vođenja aktivnosti u starosti
Centralna karakteristika društvene situacije razvoja u starosti povezana je sa promjenom društvenog položaja, sa odlaskom u penziju i udaljavanjem od aktivnog učešća u produktivnom radu. Ograničena i negativna priroda "kulturnih standarda" starosti koji postoje u društvu i nesigurnost društvenih očekivanja u odnosu na stariju osobu u porodici ne dopuštaju nam da društvenu situaciju života starije osobe posmatramo kao punopravnu situaciju razvoja. Prilikom odlaska u penziju osoba se suočava s potrebom za važnim, teškim i potpuno samostalnim izborom u rješavanju pitanja: „Kako biti star?“ Do izražaja dolazi aktivan, kreativan pristup same osobe vlastitom starenju. Transformacija društvene situacije života u situaciju razvoja trenutno je individualni lični zadatak svake starije osobe.
Priprema za penziju, koja se smatra razvojem spremnosti za promjenu društvenog položaja, neophodan je momenat mentalnog razvoja u starosti, kao usmjerenost na školovanje u dobi od pet ili šest godina, ili kao karijerno vođenje, profesionalno samoopredjeljenje u mladosti.
Rješenje univerzalnog problema „življenje/doživljavanje starosti“, izbor strategije starenja ne posmatra se usko, kao svojevrsna jednokratna akcija, to je dugotrajan, možda godinama, proces povezan sa prevazilaženjem nekoliko ličnih kriza. Na pragu starosti čovjek sam odlučuje o pitanju: da li treba nastojati da održi stare, kao i da stvara nove društvene veze, ili da se kreće u život u krugu interesovanja voljenih i vlastitih problema, tj. preći na život kao cjelina pojedinca. Ovaj izbor određuje jednu ili drugu strategiju adaptacije - očuvanje
sebe kao osobe i očuvanje sebe kao pojedinca. U skladu s tim izborom i, shodno tome, strategijom adaptacije, vodeća aktivnost u starosti može biti usmjerena ili na očuvanje ličnosti osobe (održavanje i razvijanje njegovih društvenih veza), ili na izolaciju, individualizaciju i „preživljavanje“ njega kao pojedinca u pozadini postepenog odumiranja psihofizioloških funkcija. Obje varijante starenja poštuju zakone adaptacije, ali pružaju različit kvalitet života i
čak i njegovo trajanje. Strategija adaptacije „tipa zatvorene petlje“ manifestira se u općem smanjenju interesa i potraživanja prema vanjskom svijetu, egocentrizmu, smanjenju emocionalne kontrole, želji za skrivanjem, osjećaju inferiornosti, razdražljivosti, koji se vremenom zamjenjuje ravnodušnošću prema drugima. Približno se govori o ovom modelu starenja, koji opisuje „pasivno starenje“, ponašanje tipa „egoističke stagnacije“, gubitak društvenog interesa. Alternativa je održavanje i razvoj višestrukih veza sa društvom. U ovom slučaju strukturiranje i prenošenje životnog iskustva može postati vodeća aktivnost u starosti.
Opcije za vrste društveno značajnih aktivnosti koje odgovaraju uzrastu mogu biti nastavak profesionalnih aktivnosti, pisanje memoara, podučavanje i mentorstvo, podizanje unuka, učenika, društvene aktivnosti. Godine 1999. (Međunarodna godina starijih u Moskvi) Galerija naivne umjetnosti Dar održala je izložbe pet ruskih umjetnika u sklopu projekta Nikad nije kasno biti naivan. Predstavljeni su radovi najboljih, zvanično priznatih takozvanih "naivnih umetnika": Aleksandra Suvorova, Pavla Leonova, Vasilija Grigorijeva, Ljubov Maikove, Elene Volkove. Svaki od njih je upravo u starosti počeo pisati ili se otkrivao kao umjetnik. Na primjer, Lyubov Maikova je prvi put uzela četkicu u 79. godini. A njihove slike, svijetle, istinski „živopisne“, manifestacija su potrebe za „čistom“ umjetnošću, manifestacija mudrosti i individualnosti, posebnog dubokog unutrašnjeg svijeta koji se odvijao u dušama vrlo jednostavnih ljudi. To je onaj ideal stvaralačke aktivnosti u starosti, taj uzvišeni primjer punoće života i cjelovitosti, koji nije svima dostupan, ali kojem treba težiti. Očuvanje sebe kao osobe podrazumijeva sposobnost napornog rada, različitih interesovanja, nastojanja da budete potrebni bliskim ljudima i osjećaja „uključenosti u život“. Pa čak i pod najtežim okolnostima: veoma starija, bolesna, prikovana za krevet raduje se što može biti od koristi svojim najmilijima: „Uostalom, po ceo dan si na poslu, stan je bez nadzora, ali i ovde sam kod kuće, ja ću se pobrinuti. A.G. Leader smatra da je poseban „unutarnji rad“ na prihvatanju svog životnog puta, preispitivanja doživljenog u uslovima nemogućnosti stvarnih značajnih promjena u životu i obavlja funkciju vođenja aktivnosti u starosti.
N.S. Pryazhnikov je predložio da se istaknu specifičnosti samoodređenja i aktivnosti u različitim fazama starosti:
I. Starije osobe, starosna dob pred penzionisanje - 55-60 godina (prije penzionisanja) - ovo je prvenstveno očekivanje, au najboljem slučaju - priprema za penziju. Generalno, period karakteriše:
Čekanje na penziju: za neke se penzija doživljava kao prilika da se „što prije počne odmarati“, za nekoga - kao prestanak aktivnog radnog vijeka i neizvjesnost šta učiniti sa svojim iskustvom i još znatnom preostalom energijom;
Glavni kontakti su ipak više industrijske prirode, kada s jedne strane kolege mogu očekivati da će ta osoba što prije otići s posla (a to i sam osjeća), a s druge strane, ne žele da puste osobu i sam se potajno nada da će mu penzija doći kasnije nego mnogim njegovim vršnjacima;
Odnosi sa rodbinom, kada, s jedne strane, čovjek još uvijek može u velikoj mjeri izdržavati svoju porodicu, uključujući i unuke (i u tom smislu je „koristan“ i „zanimljiv“), a s druge strane predosjećaj njegove neminovne „beskorisnosti“, kada će prestati puno zarađivati i primati „mizernu penziju“;
Želja da se obrazuje, pripremi sebi „dostojnu zamenu“ na poslu;
2. Vodeća aktivnost:
Želja da se „ima vremena“ za ono što još nije urađeno (posebno profesionalno), kao i želja da se na poslu ostavi „dobro sjećanje“ na sebe;
Želja da svoje iskustvo prenesu na studente i sljedbenike;
Kada se pojave unuci, ljudi predpenzionog uzrasta kao da su “rastrgani” između posla, gdje žele što više da se ostvare, i podizanja unuka, koji su im ništa manje važni (ovo je i nastavak njihove porodice);
Do kraja predpenzionog perioda (posebno ako je vjerovatnoća da ćete napustiti ovaj posao vrlo velika) postoji želja da se izabere zanimanje u penziji, da nekako planirate svoj budući život.
P. Period penzionisanja (prve godine nakon penzionisanja) je prvenstveno razvoj nove društvene uloge, novog statusa. Generalno, ovaj period karakteriše sledeće:
1. Stanje društvenog razvoja:
Stari kontakti (sa radnim kolegama) u početku su još uvijek očuvani, ali u budućnosti postaju sve manje izraženi;
U osnovi, kontakti sa bliskim ljudima i rođacima (odnosno, potrebna je posebna taktnost i pažnja prema još „neiskusnim“ penzionerima od strane rodbine);
Postepeno se pojavljuju prijatelji - penzioneri ili čak drugi, mlađi ljudi (u zavisnosti od toga šta će penzioner raditi i sa kim će morati da komunicira. Na primer, socijalni penzioneri odmah pronalaze nova područja aktivnosti za sebe i brzo stiču nove "poslovne" kontakte);
Obično se rodbina i prijatelji trude da se penzioner, „koji već ima dosta vremena“, više uključi u podizanje unučadi, pa je komunikacija sa decom i unucima takođe najvažnija karakteristika socijalne situacije penzionera.
2. Vodeća aktivnost:
Prije svega, to je „potraga za sobom“ u novom svojstvu, to je ispitivanje vlastite snage u raznim aktivnostima (u podizanju unučadi, u domaćinstvu, u hobijima, u novim vezama, u društvenim aktivnostima itd.) - to je samoopredjeljenje metodom „pokušaja i pogreške“; u stvari, penzioner ima dosta vremena i može si to priuštiti (međutim, sve se to dešava u pozadini osjećaja da je „život svakim danom sve manji i manji...“);
Za neke penzionere prvi put u penziji je nastavak rada u osnovnoj profesiji (naročito kada takav zaposleni zajedno prima penziju i osnovnu platu); u ovom slučaju, zaposleni penzioner ima značajno povećan osjećaj vlastite vrijednosti;
Povećana želja za „poučavanjem“ ili čak „sramom“ mlađih ljudi;
III. Sam period starosti (nekoliko godina nakon penzionisanja i do ozbiljnog pogoršanja zdravlja), kada je osoba već savladala novi društveni status za sebe, karakteriše se otprilike ovako:
1. Socijalna situacija:
Komunikacija uglavnom sa istim starcima;
Komunikacija sa članovima porodice koji ili iskorištavaju starčevo slobodno vrijeme, ili ga jednostavno "patroniziraju";
Neki penzioneri pronalaze nove kontakte za sebe u društvenim aktivnostima (ili čak u kontinuiranim profesionalnim aktivnostima);
Nekim penzionerima se mijenja značenje odnosa sa drugim ljudima. Na primjer, neki autori primjećuju da mnoge ranije bliske veze za starca postupno „gube svoju nekadašnju intimnost i postaju sve generaliziranije“.
2. Vodeća aktivnost:
Hobi za slobodno vrijeme (često penzioneri mijenjaju jedan hobi za drugim, što donekle opovrgava ideju o njihovoj "rigidnosti"; oni i dalje traže sebe, traže smisao u raznim aktivnostima...). Osnovni problem takvog traženja je „disproporcija“ svih ovih aktivnosti u odnosu na prethodni („pravi“) rad;
Želja da se na svaki način potvrdi svoje samopoštovanje, po principu: „Sve dok radim barem nešto korisno za druge, postojim i zahtijevam poštovanje prema sebi“;
Za dio starijih osoba u ovom periodu (čak i kada je zdravlje još uvijek prilično dobro i nema razloga da se „oprosti od života“)
vodeća aktivnost može biti priprema za smrt, koja se izražava u upoznavanju sa religijom, u čestim odlascima na groblje, u razgovorima sa rodbinom o „zavetu“.
IV. Dugovječnost u uvjetima naglog pogoršanja zdravlja značajno se razlikuje od starosti bez posebnih zdravstvenih problema. Stoga ima smisla izdvojiti
karakteristike upravo takve varijante starosti.
1. Socijalna situacija:
U osnovi - komunikacija sa rođacima i prijateljima, kao i sa ljekarima i komšijama na odjeljenju (ako je stariji na stacionarnom liječenju);
Oni su i cimeri u staračkim domovima (u takve domove uglavnom se prebacuju stariji kada im je potrebna posebna nega).
Nažalost, u mnogim domovima ova briga je zapravo gora nego kod kuće.
2. Vodeća aktivnost:
Liječenje, želja da se nekako bori protiv bolesti;
Želja da shvatite svoj život. Vrlo često se radi o želji da se uljepša svoj život, osoba se, takoreći, „hvata“ za sve najbolje što je bilo (a što nije) u njegovom životu. U ovom stanju čovjek želi da ostavi nešto jako dobro, značajno, vrijedno, i time, takoreći, da dokaže sebi i drugima: "Nisam uzalud živio." Ili se pokajati za nešto nedostojno.
V. Dugovječnost u relativno dobrom zdravlju (nakon oko 75 - 80 godina i više) može se okarakterizirati:
1. Socijalna situacija:
Komunikacija sa bliskim i dragim ljudima koji čak počinju biti ponosni što u njihovoj porodici živi pravi dugovječni. U određenoj mjeri, ovaj ponos je sebičan: rođaci vjeruju da njihova porodica ima dobro nasljeđe i da će i oni dugo živjeti. U tom smislu, dugovječni je simbol budućeg dugog života za ostale članove porodice;
Zdrav stogodišnjak može imati nove prijatelje i poznanike;
Budući da je dugovječna jetra rijetka pojava, različiti ljudi, uključujući i predstavnike medija, nastoje komunicirati s takvim starcem. Stoga bi se krug poznanika dugovječne jetre čak mogao donekle proširiti.
2. Vodeća aktivnost:
To uvelike ovisi o sklonostima date osobe, ali u svakom slučaju, ovo je prilično aktivan život (ponekad čak i s ekscesima karakterističnim za zdravu zrelu osobu). Vjerovatno za očuvanje zdravlja nisu važni samo ljekarski recepti, već i sam osjećaj zdravlja (ili "smisao života").
| " |
Ryžačkov Anatolij Aleksandrovič 11/12/2019
Penzionisanje nije samo kraj profesionalne aktivnosti, već i promjena u čitavom životu osobe. Ovaj događaj treba pripremiti unaprijed. Kada odete u penziju, možete biti zadovoljni onim što ste uradili u životu ili, obrnuto, požaliti što ste morali da napustite posao.
Bez obzira kada idete u penziju (sa 50, 60 ili 70 godina), opraštanje od posla može biti ispunjeno komplikacijama. Stres nakon umirovljenja prati nevoljkost za sudjelovanjem u društvenom životu, smanjenje interesa za druge ljude i često dovodi do smanjenja intelektualne aktivnosti. Osjećaj bezvrijednosti i nedostatak preciznog rasporeda mogu izazvati narušavanje samopoštovanja, loše raspoloženje ili povlačenje u sebe. “Povlačenje”, zauzvrat, često dovodi do egocentrizma, “fiksacije” na uspomene. Čovek počinje intenzivno da osluškuje sebe, svoje telo.
Aktivni optimista lakše će podnijeti promjene vezane za odlazak u penziju i povratiti životnu ravnotežu. Želja za radom osnovna je potreba zdrave osobe.
Rad pomaže razvoju mnogih ljudskih sposobnosti, čini ga potrebnim drugima, daje smisao životu. Veliki filozof 18. vijeka, Voltaire, u svojoj devetoj deceniji života vjerovao je da što čovjek postaje stariji, to mu je više potrebno da radi, jer je bolje umrijeti nego kao starac ganjati kroz život (raditi znači živjeti!).
Nakon navršenih godina za odlazak u penziju, važno je nastaviti raditi, ali u skladu sa zdravstvenim stanjem. Starije osobe ne bi trebalo da se bave teškim fizičkim radom, za koji je Aristotel rekao da isušuje tijelo i dovodi do prerane starosti. Možemo reći da je umjereni rad zdrav stres, a pretjeran rad zbog svog obima, sadržaja ili, obrnuto, zbog činjenice da ne koristi sve mogućnosti čovjeka, nezdrav stres.
Nakon 65-70 godina ne treba težiti poslu koji zahtijeva puno pažnje ili brzog odlučivanja. Pa, ako možete hodati do posla, ne trošite više od 15-25 minuta.
Ako penzioner nigde ne radi, onda i dalje treba da se zaposli. Korisno je napraviti listu obaveza za taj dan, čak i ako ne možete sve obaviti.
Adekvatan fizički rad blagotvorno utiče na stanje organizma. Mnogi stariji ljudi rado rade na ličnoj parceli. Prilikom rada u bašti morate se pridržavati sljedećih smjernica.
- Ne možete raditi kada se ne osjećate dobro. Čim se starija osoba tokom rada osjeća loše: ima glavobolju ili neraspoloženje, treba odmah prestati s radom i sebi organizirati pauzu.
- Ne preporučuje se rad u toplo doba dana. Najbolje vrijeme za rad u bašti je prije 11 i poslije 17 sati.
- Na glavi uvijek treba imati pokrivalo za glavu, a odjeća od dobro prozračnih tkanina (pamuk ili lan) koja ne sputava kretanje treba da pokriva tijelo što je više moguće.
- Ne biste trebali dugo ostati u jednom položaju, posebno u nagnutom položaju. Za rad sa zasadima moguće je koristiti različite velike klupe.
- Neophodno je praviti duge pauze u radu i uvek imati sa sobom lekove koje vam je lekar preporučio za hitnu pomoć.
- Nikada nemojte raditi na visini bez osiguranja.
- Nepoželjno je dugo biti sam u vrtu, jer s naglim pogoršanjem dobrobiti neće biti nikoga da pomogne.
Zbog teške ekonomske situacije u zemlji, mnogi penzioneri prinuđeni su da traže dodatni izvor prihoda, jer im penzija koju im država prima, najčešće, nije dovoljna. Osim toga, usamljeni penzioneri na poslu komuniciraju sa svojim kolegama. To pozitivno utiče na njih, održavajući društvene veze.
Aktivan radni vijek u penziji ne samo da će napuniti budžet penzionera, već će (uz razumno opterećenje) poboljšati njegovo zdravlje. Treba imati na umu da su svi stogodišnjaci radili do posljednjih dana svog života, ostali pri zdravoj pameti i imali dobre fizičke podatke do starosti.
Pogodina A.B., Gazimov A.Kh. Osnove gerontologije i gerijatrije: udžbenik. - Rostov n/D: Phoenix, 2007. - S. 51-53.
Sporiji procesi starenja, ili obrnuto, bolje zadržavanje sposobnosti razmišljanja doprinosi subjektivnom osjećaju „usporenosti starost". U svakom slučaju, napominju da ima smisla pokušati ostati što duže mlade - iako ... da se već ranije pokazalo da su žene podložnije starosnim stereotipima i doživljavaju pristup starost. Međutim, u radu Schafera i kolega nije pronađena jaka razlika u rezultatima koje su pokazali različiti spolovi. ...
https://www.site/journal/124351
List je objavio članak na osnovu kojeg se može zaključiti da se negativne misli o nadolazećem starost može biti štetno po zdravlje. List citira izvode iz naučnih članaka naučnika koji se bave ovim ... 2007. godine posmatrala je 440 odraslih volontera. 25% onih koji su se plašili starost u mladosti je bilo više srčanih, moždanih i srčanih udara. Oni koji su bili u srodstvu sa starost mirno, bez nepotrebnih emocija, ove bolesti su se mnogo rjeđe uočavale. Prema istraživačima...
https://www.site/journal/124864
Abrams. Ako uzmemo opšte vrijednosti, onda se starost od 35 godina može nazvati granicom mladosti. A starost dolazi sa 58 godina. Naučnici su identifikovali i zanimljiv trend: što je zemlja toplija i južnija, to je ranije, ... kako se ljudima čini, mladost završava i mladost počinje starost. Naravno, na odgovore je uticala i trenutna starost ispitanika. Na primjer, oni stariji od 80 godina vjerovali su da se mladost nastavlja i...
https://www.site/journal/124920
Duše, za ovo morate biti na prilično visokom nivou duhovnosti. Kako stupiti u kontakt sa vodeći? Pokušajte prvo naučiti osjetiti prisustvo vodeći u tvom životu. Pokušajte naučiti primijetiti znakove koje vam pokazuje. Shvatite da ništa... Sviđalo vam se to ili ne, oni nas guraju zajedno, vode nas u razgovor, mi smo zaokupljeni mislima. Sav ovaj posao vodeći. Ali imamo pravo da biramo: odlučujemo da li ćemo održati poznanstvo ili ne, odlučujemo da nastavimo razgovor ili ne, mi ...
https://www.site/journal/144594
Ono što temperira u mladosti,
Može slomiti kičmu u starosti.
U starosti, glupost,
To će biti podizanje težine.
U svakom uzrastu postoji šarm,
Mada šta da se krije - dani mladosti su veseli.
Svežina živi u telima i dušama,
lakše je...
https://www.site/poetry/1106773
Vrlo često da starost počinju da nas obuzimaju ne samo brojne bolesti, već se i pogoršava problem usamljenosti. Dobro je ako imate unuke. U njima nalazite smisao i nastavak života. Ali kako...
